Как метафоры и сны помогают нам исцеляться

Сегодня на обучении интегративной психологии мы погружались в удивительный мир Эриксоновского гипноза и работы с метафорами. И я хочу поделиться с вами важными инсайтами, которые разрушают многие стереотипы, которые были в частности и у меня самой.

Чем Эриксоновский гипноз — не является
Когда мы слышим слово «гипноз», часто представляется:
• Полная потеря контроля
• Воля, переданная другому человеку
• Состояние «отключки», после которого ничего не помнишь

Так вот, гипноз Милтона Эриксона — это полная противоположность!

Представьте, что ваше сознание — это бдительный охранник на входе в огромный, богатый замок (ваше подсознание). Он всех проверяет, анализирует, часто говорит «нет» новому и пугающему.
Эриксоновский гипноз — это искусство вежливо и уважительно обойти этого охранника. Не усыпить его силой, а тактично договориться, чтобы он сам разрешил войти.

Это состояние:
• Приятного расслабленного сосредоточения (как когда вы смотрите на огонь или слушаете шум моря)
• Без потери контроля — вы всё слышите, осознаёте и в любой момент можете прервать процесс
• Сохранением памяти — вы помните всё, что происходило

Гипноз здесь — это естественный режим работы мозга, в котором он становится более гибким, открытым к обучению и творческим решениям.

А при чем тут сны и метафоры?
Наше подсознание не говорит на языке логики и прямых указаний. Оно общается с нами образами, символами, историями — метафорами.
Сон или спонтанно возникший в голове образ — это письмо от самого себя.
Процесс трактовки — это не «разгадывание символов по соннику». Это исследование:
• Что для ЛИЧНО вас значит этот образ? (Например, «змея» для одного — страх, для другого — мудрость)
• Какие чувства он вызывает?
• Какую историю он рассказывает о вашем внутреннем состоянии?

Как это помогает в терапии?
1 Обходит сопротивление. Пока ваше сознание спорит, «можно ли менять жизнь», подсознание через метафору уже начинает искать выход.
2 Дает доступ к ресурсам. В метафоре часто скрыты ваши скрытые силы, о которых ум может и не догадываться.
3 Бережно исцеляет травмы. Метафора позволяет коснуться болезненной темы не прямо, а через образ, что делает процесс менее болезненным и более безопасным.

Проще говоря: это способ поговорить с самой мудрой частью себя на её родном языке — языке образов, чувств и историй.

Если вы давно хотите изменений, но «голова не разрешает» — возможно, стоит поговорить с тем, кто знает ответы. С вашим подсознанием. И для этого не нужно терять контроль. Нужно лишь уделить себе внимание и научиться слушать.

🤩А вам приходили когда-нибудь вещие или очень яркие сны? Чувствовали ли вы, что в них скрыт какой-то важный для вас смысл? 💫 Делитесь в комментариях!

#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко - коуч, ментор, проводник энергопрактик

Сегодня впервые меня поздравили с Днём психолога — и это стало для меня особенным моментом. Я долго шла к тому, чтобы присвоить себе это «звание», потому что моя работа — это всегда синтез.

Я — помогающий практик, который стоит на мосту между мирами:
• Глубинной психологией и энергетическими практиками
• Коучингом и духовным поиском
• Расстановками и рациональным анализом

И сегодня я с радостью и ответственностью принимаю поздравления — как человек, чья работа действительно связана с поддержкой, исследованием души и помощью в поиске целостности.

Чем я на самом деле занимаюсь на сессиях?
- Помогаю вам услышать собственный внутренний голос
- Создаю пространство, где ваша душа сама находит путь к исцелению
- Сопровождаю в путешествии к самому себе

Мои инструменты — от классической психологии до Хроник Акаши — всегда служат одной цели: помочь вам вернуться к себе. Настоящему. Целому. Способному любить, действовать и чувствовать.

Что для меня значит «быть помогающим практиком»?
Это — видеть в человеке не проблему, а потенциал.
Это — верить, что ответы уже есть внутри, просто нужен проводник.
Это — помогать не бояться своей силы, своей глубины, своей уникальности.

Сегодня я поздравляю всех, кто помогает другим найти себя — психологов, коучей, целителей, наставников. И говорю спасибо вам, моим клиентам и подписчикам, за доверие, честность и смелость на этом пути.

Если вы ищете поддержки — помните: просить о помощи не стыдно. Жаль, когда из-за этого стыда продолжаешь годами жить в состоянии, которое не позволяет дышать полной грудью.

🤩А в комментариях мне будет очень приятно прочитать — какой специалист или какая практика стали для вас настоящей опорой? Давайте создадим волну благодарности тем, кто нам помог!

✍🏻Запись на сессию через личные сообщения мне @ivchenkoo (до конца ноября действует цена 5000р/ч, с декабря цена вырастет до 8000р/ч. Цену ноября можно зафиксировать оплатив сейчас зимние сессии)

Канал Олеси Ивченко - коуч, ментор, проводник энергопрактик

❤️интересная ситуация тут попалась на глаза
Давайте обсудим! кто что видит? Что как по отношению к счастливчику? А к его жене? Ну и в целом, мне кажется можно тут в открытом диалоге подискутировать на тему отношений: к себе, к миру, в партнерстве

❤️Много слоев в этом кейсе на самом деле, хочу прям вынести в открытый диалог с вами.
Пишите, дорогие, что вас зацепило, что думаете на этот счет?

🎁Записала небольшой веселый подкаст с поверхностным психологическим разбором ситуации.
🩷Слушайте, ставьте реакции, комментируйте и будьте счастливы!🩷

Канал Олеси Ивченко - коуч, ментор, проводник энергопрактик

❤️ПОДКАСТ про расстановочный процесс

Рассказала в целом о том, что такое расстановки, какие бывают там истории, куда можно пройти в результате - благодаря самому расстановщику и благодаря полю, в котором этот расстановочный процесс происходит.

Приглашаю к обсуждению, делитесь опытом своего участия в расстановках, задавайте вопросы, высказывайте свои опасения, если они есть - буду рада на все ответить 🤩

Запись на расстановку через личные сообщения мне @ivchenkoo

Канал Олеси Ивченко - коуч, ментор, проводник энергопрактик