Олеся Ивченко психолог проводник энергопрактик
485 subscribers
1.15K photos
210 videos
6 files
458 links
Подсознание знает ответы. Даю инструменты, как их услышать.
От проблемы — к ресурсу.
От «почему» — к «как».
От теории — к действиям.

Без волшебных таблеток.

Запись на сессию @ivchenkoo

Старт трансформации: https://t.me/transformyourselfwithme/929
Download Telegram
У одной взрослой и независимой девочки сегодня день рождения!
И она очень очень счастлива, что когда-то 43 года назад она проорала ААААААА во всю глотку, огласив тем самым, что явилась на свет.

Если у вас появилось желание поздравить меня как-то по особенному, лучшим подарком будет, если вы поделитесь вашим любимым постом с этого канала со своими друзьями.

Всех обнимаю неистово ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🍾8❤‍🔥5🎉4
Подборка САМЫХ интересных публикаций в канале
с 26 мая
по 1 июня

⚡️Новинка!
СКАЗКА О ВЕТРЕ
Автор Олеся Ивченко

Любителям поэзии традиционное чтение по вторникам
Николай Асеев

❤️ПОДКАСТ ПРО ТЕНИ
ГЛУБИННЫЕ ВОПРОСЫ.
❤️Как появляется тень в жизни человека?
❤️Какой ресурс заложен в тень и для чего он нужен?
❤️Какое соотношение тьмы и света в системе человека?
❤️Интеграция тени, что для этого нужно?
❤️Как проявляется тень в жизни человека?
❤️Какая задача души относительно тени?
❤️Как взаимодействуют тени и свет внутри системы человек?
❤️Каким образом тень способствует росту души?
❤️Как распознать скрытую тень внутри системы человек?


❤️ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО ТЕНИ с канала, о том, что такое тени и субличности, как их найти и обезвредить интегрировать, взять ресурс, с точки зрения психологии.

❤️ПОСЛАНИЕ ОТ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ

✈️ ЗАПИСЬ на индивидуальную сессию через личные сообщения @ivchenkoo

#дайджестнедели
#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤‍🔥2
Чтение по вторникам

Дмитрий Быков
"Тело знает больше, чем душа"
6👍3🥰2
Друзья, я тут проживала некие процессы офф-лайн.

❤️Все еще идет запуск моего соляра, после дня рождения не прошло 12 дней.

❤️Событийность как-то ускоряется, что я не успеваю запускать каждый дом соляра, но при этом что-то постоянно делаю, и происходят интересные вещи вокруг меня.

▪️Много работаю.
▪️Много учусь.
▪️Много занимаюсь своими личными делами - терапия, спорт, здоровье.
🤩Еще начала работу со стилистом. А это большой фронт работ по фотографированию всего гардероба, на что потребовалось много отдельных усилий )

🤩Еще я очень классно встретила свой день рождения, так что об этом даже как-то хочется отдельно рассказать.

🤩Впервые каталась на картинге. Волновалась. Потому что с авто у меня не так все просто складывается. Очень понравилось, поймала реальное удовольствие от вождения, от скорости, от того, как машина меня слушается. Об этом тоже можно отдельно долго говорить.

🤩В общем, за неделю множество событий, плюс мы снова уезжаем в мини-отпуск на длинные выходные и это планирование и микроменеджмент, угадайте на ком.

Постараюсь не пропадать так надолго больше.

✍️Пишите, о чем интересно узнать:
▪️лично у меня.
▪️Или мое мнение.
▪️Или, возможно, совет по какому-то вопросу, который я бы могла подсказать исходя из своего опыта и/или компетенций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰7😍5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰5❤‍🔥4😍3
❤️ПОДКАСТ про СОЛЯР

💡Слушайте на ускорении

В одном аудио рассказала сразу обо всем:

- что такое соляр
- мой опыт работы с соляром
- подробно про действия для каждого дня соляра
- что это даст
- почему важно отмечать свой день рождения

Приглашаю в комментарии астрологов по двум моментам:

1) дать свои корректировки моей информации с профессиональной точки зрения, я могла облажаться

2) оставить свой контакт, если вы оказываете услугу по солярному годовому прогнозу - это может быть кому-нибудь полезно.

✈️Вообще ВСЕХ приглашаю в комментарии, а также делитесь этим подкастом, потому что внутри много пользы и буквально список дел для того, чтобы прожить свой личный год максимально продуктивно и благоприятно.

#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥96❤‍🔥4💯4
❤️Личный подкаст о праздновании дня рождения

❤️О "случайных" стечениях обстоятельств

❤️О силе намерения

❤️О силе слова

Получилось эмоционально и искренее, просто рассказ о личных переживаниях и инсайтах.

⚡️Краткое содержание: мечтайте правильно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👍2
С Днём России, дорогие!
Я праздную в путешествии по своей стране.
Переехала сюда из страны, в которой родилась, но никогда не чувствовала её своей.
А здесь правда всё моё - родное. Пусть неидеальное, но значит, так надо сейчас для меня почему-то.
❤‍🔥107😍3🥰2🔥1
Сегодня была «В мире животных» - самая милая передача на свете 😍🥰
👍96
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В юности я играла роль Бабы Яги в новогоднем представлении для первоклашек в школе.

Всегда представляла её себе не как в страшных сказках, а примерно как на этом видео - просто женщина, живущая свою лучшую жизнь без оглядки на чужое мнение.

Сейчас чувствую, что превращаюсь в такую Бабу Ягу: все больше люблю природу, хочу быть поближе к земле, колдую лучшую жизнь потихоньку и кайфуюсь от происходящего.
🔥83❤‍🔥2👍2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наблюдали вечерний туман под подкаст Минаева о Балабановском феномене.

Ехали домой очень долго - на трассе была страшная авария: фура со встречки перевернулась и загородила одну свою и две наши полосы, проломив разделитель.

Думала о том, как ценна жизнь. И как мы вспоминаем об этом так редко, проживая её в полусне и просыпаясь лишь в моменты, когда нас будто уже трусят за плечо: «Проснись!»

Берегите и цените себя 🤍
8🙏5❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🥰3😍3
❤️Подкаст про КРАСОТУ, ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ

❤️Что такое красота?
❤️Существует ли эгрегор красоты и кто его основал? Кто/что за ним стоит и с какой целью создавался?
❤️Для чего нужно тело? Его задачи, функции и служение нашей душе?
❤️Влияние пластических операций и имплантов на человеческое тело
❤️Как можно поддерживать здоровье неочевидными способами?
❤️Какие вредные привычки на самом деле не вредные

🩷Ченнелинг по тенденциям общемировых событий 15 апреля 2025г

🩷Ченнелинг по мировым событиям от 12 мая 2025г

🩷Ченнелинг про секс

Впервые на канале? - Вам сюда!

Если хотите отблагодарить за полезный контент, я вас не останавливаю

ССЫЛКИ НА ДОНАТ❤️❤️❤️
Для иностранных карт на Boosty
Для российских карт на CloudTips
Внутри телеграм по ссылке Tribute

✈️ ЗАПИСЬ через личные сообщения @ivchenkoo

#моиподкасты
#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍5🔥3👏1
Быть фигурой в расстановке - это круче, чем быть заместителем

Заместитель проводит через себя всю динамику группы, а там обычно столько скрытых чувств и страхов.

А фигура, особенно ресурсная - это возможность на своей шкуре почувствовать, как на самом деле ощущает себя эта фигура по отношению к тебе как к человеку, взаимодействующему с ней.

Я была фигурой Рода не так давно, писала об этом. И вот участвовала в расстановке у одного из своих учителей - Юли Широких, на тему недвижимости, на аудиториюю под 300человек, плюс сколько еще посмотрит в записи, а это же все тоже полевая динамика.

Моя фигура была - Недвижимость Рода. И это ощущалось так стабильно, мощно, монолитно, спокойно, осознавалось "Я - есть".

А в отношении заместителя, то есть просто человека, у которого есть эти взаимоотношения с каким-то домиком в деревне, доставшимся от бабули, или старой полуразвалившейся дачей где-то рядом с болотами, куда не хочется ехать, где не хочется жить и уж тем более продлевать свой род, - вот в отношении этого человека я ощущала только принятие, готовность отдать ему все, что накопили его предки под моей крышей, придать сил, подпитать ресурсом.

Не обязательно жить во мне. Не факт, что я физически доступна (затопило всю родовую деревню при строительстве дамбы, или снесли все частные дома и построили многоэтажный район), но это место остается источником родовой силы: там рождались и умирали несколько поколений родных человека, там вершились судьбы его рода, там копились разные чувства и эмоции, там жил и процветал род когда-то.

Приходите туда, где вы знаете, была ваша родная деревня, если нет возможности зайти в тот самый дом, побудьте рядом, эта земля помнит, она связана с вами ДНК, там жили ваши предки, там их хоронили, и вы с этой землей связаны. Там много силы для вас, много энергии для ваших свершений.

Если потерялись, найдите свой родовой уголок земли и подпитайтесь там. Оно готово отдавать все накопленное.

С любовью, Ваша Недвижимость Рода 🤍🤍🤍

#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96🔥4
🌙Часто замечала, что самые глубокие мысли посещают меня именно поздно вечером или глубокой ночью.

Именно в такие моменты тишины появляется особая внутренняя чуткость, обостряется восприятие, приходят необычные образы и идеи...

Почему так происходит? Всё дело в ритме самой природы. К ночи мир успокаивается, прекращается бесконечный шум повседневности, и становится возможным бессознательно включить канал связи с нашим Высшим Я, пространством Космоса и коллективным бессознательным.

Именно поэтому многим из нас так непросто уснуть вовремя. Ведь мозг продолжает активную работу, генерирует творческие идеи, ищет ответы на вопросы, решает загадки судьбы и получает новые озарения.

Может быть, вы тоже испытываете нечто подобное? Часто ловите себя на том, что засиживаетесь далеко за полночь, стараясь уловить эти драгоценные мгновения, когда приходит настоящая мудрость и прозрение?

Иногда поздний отход ко сну вовсе не признак бессонницы, а скорее приглашение свыше обратить внимание на внутреннюю жизнь, прислушаться к своему сердцу и насладиться особым диалогом с космосом.

✈️Делитесь в комментариях, есть ли у вас схожие сложности с поздним засыпанием и получаете ли вы важное знание именно в ночные часы?

А чтобы не сбивать режим и все-таки вовремя ложиться спать и отдыхать, можно дать самому себе такую команду - словокод:
"Даю команду телу на отдых и восстановление"


А если хочется запоминать свои сны, все очень просто:
"Включаю запись сновидений"

- у меня работает с последним сном перед пробуждением всегда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍4🔥2
Почему женщина столь важна для человечества?

🤍 Тайна жизни начинается с плаценты
Небольшой орган, создаваемый женским организмом исключительно для обеспечения полноценного питания, дыхания и энергии новорожденному существу, играет фундаментальную роль в установлении уникальной связи между матерью и ребенком.

Женщина носит в себе воспоминания о длинной цепочке предшествующих поколений, передавая ребенку не только генетическую информацию, но и богатое наследие культурных, эмоциональных и духовных посланий.

Женщина — это движущая сила в сотворении новых взаимосвязей и формировании общества. Ее тело и дух позволяют ей становиться посредником, передающим энергию жизни, здоровья и любви следующим поколениям.

🌓🌓🌓 Символичный взгляд на женскую природу
В разных культурах существуют образы, подчеркивающие значимость женской натуры. Одним из наиболее ярких символов является концепция триединой богини, состоящей из трех лун: старуха, мать и дева.

🌕 Старуха — это символ мудрости, накопленного опыта и покоя. Она представляет зрелый возраст, когда женщина достигает высшей точки духовного просветления и становится наставницей для младших поколений.

🌓 Мать — олицетворение периода цветения женственности, заботы и любви. Это время активного участия в семейной жизни, воспитания детей и сохранения семейных устоев.

🌒 Девушка — знак молодости, красоты и первой волны творческого потенциала. Она знаменует начало жизненного цикла, наступление первых проявлений самостоятельности и активности.

Эти три архетипа отражают стадии женского существования, каждая из которых важна и достойна уважения. Они напоминают женщинам о множестве ролей, которыми наделяет нас судьба, и призывают чтить и дорожить каждым этапом своей жизни.

🤍 Возвращение к началу
Часто в практиках используется простой, но глубокий жест — наложение рук на область живота.

Вероятно, многие знакомы с ним по занятиям йогой, медитациям или ритуалам. Хотя это кажется простым движением, оно полноправно выражает огромный смысл.

Поднося руку к животу, мы восстанавливаем связь с центром творения, местом, где зародилась жизнь, откуда берут начало идеи, проекты, мечты и устремления.
Прикоснувшись рукой к животу, мы чувствуем пульсацию единого потока, проходящего через тысячелетнюю историю наших предков.

Благодаря этому действию мы получаем возможность ощутить собственную принадлежность к большому семейному древу, ветвям которого принадлежат миллионы человеческих душ. Таким образом, став частью этой грандиозной системы, мы сохраняем нить памяти и преемственности.

❤️ Древнее наследие
Каждая женщина занимает особое место в большой цепи, символизируя передачу жизни и знаний последующим поколениям.

Нас отличает способность вносить позитивные перемены в окружающее пространство, делиться знаниями, заботиться о близких и оказывать помощь окружающим.

Нам дано право хранить драгоценные традиции, оберегать семью и передавать знания дальше.

Поэтому помните, какая важная миссия возложена на плечи прекрасной половины человечества.

🤍 Наследница Великих Сил
Посмотрите на себя глазами всевышнего творца. Ваша природа красива, многогранна и совершенна.

Женщина — настоящий сосуд жизни, излучающий добро, радость и сострадание.

Оставляйте следы добра повсюду, где ступаете, делитесь теплотой сердца, охраняйте семейные ценности и будьте примером для последующих поколений.

Пусть ваша женская сила подарит вам свободу выбора, глубокое удовольствие и полное удовлетворение жизнью.

#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97🥰4👍2
Почему важно замедляться и как это влияет на психологическое состояние

Современный мир полон динамики и постоянной гонки: бешеный график, потоки информации, социальные сети, постоянные уведомления и требования успевать везде и во всём. Всё это приводит к хроническому стрессу, выгоранию и истощению нервной системы.

Считается, что замедление — важнейшая составляющая здорового психологического состояния и продуктивности:

1. Восприятие реальности
Постоянная спешка искажает восприятие действительности. Человек утрачивает способность видеть нюансы, радоваться мелочам и наслаждаться процессом. Замедлившись, мы получаем возможность увидеть картину целиком, заметить мелочи, оценить ситуацию объективно и принять верные решения.

2. Развитие интуиции и креативности
Спокойный ритм способствует развитию интуитивных способностей и творческого потенциала. Учёные отмечают, что в состоянии покоя мозг генерирует больше альфа-волн, активизируя творческое мышление и облегчая решение сложных задач.

3. Контроль стресса
Замечали, как быстро сердцебиение и учащённое дыхание возникают при авралах и напряжённых ситуациях? Замедление снижает стресс-реакцию организма, нормализуя давление и сердечный ритм, снижая риск тревожных расстройств и депрессий.

4. Качество отношений
Быстротечность жизни негативно сказывается на отношениях с близкими. Потеря эмпатии, поверхностные разговоры и недостаток качественного общения приводят к отчуждению. Замедлив темп, можно укрепить связи с семьёй, друзьями и коллегами, улучшая взаимопонимание и доверие.

5. Формирование привычек самосохранения
Только в покое мы способны обратить внимание на сигналы тела и ума. Люди, ведущие активный образ жизни, зачастую забывают заботиться о себе должным образом, пренебрегая сном, правильным питанием и физической активностью. Замедление позволяет включить механизмы саморегуляции и восстановления.

Несколько простых способов замедлить темп жизни:
❤️Регулярные прогулки пешком.
Ежедневные пешие прогулки позволяют отвлечься от гаджетов и переключить внимание на окружающую среду. Особенно полезны утренние прогулки, помогающие настроить нервную систему на рабочий день.
❤️Создание “остановочных” точек.
Планируйте дни с обязательными паузами, такими как перерыв на чай, чтение любимой книги или ведение дневника. Небольшие остановки помогают снять накопившееся напряжение и перезагрузить мозговую активность.
❤️Практика дыхания и релаксации.
Простые техники глубокого дыхания, визуализации и расслабляющих упражнений способствуют снижению тревоги и улучшению концентрации.
❤️Минимизация отвлекающих факторов.
Отключите ненужные уведомления, отложите телефон подальше, выделяйте специальное время для соцсетей и электронной почты. Ограничив информационную перегрузку, вы повысите эффективность и снизите утомляемость.
❤️Здоровый сон и регулярный отдых.
Сон и качественный отдых восстанавливают физические и психоэмоциональные ресурсы. Постарайтесь ложиться спать раньше, избегать активных действий вечером и проводить вечера в приятной обстановке.

Регулярно устраивая небольшие паузы и уделяя внимание собственному состоянию, вы сохраните душевное спокойствие, повысите личную эффективность и улучшите качество жизни.

#пользаполезная

Канал Олеси Ивченко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥3