#олесиндневник

На прошедших выходных наделала себе домашних клумб.

И теперь у меня цветут и пахнут живые цветы: распустились нарциссы, гиацинты, вылезли стрелки крокусов. Все это окружает мое рабочее место сейчас, и я нахожусь в настоящем цветнике.

На улице сыро, серо и мокро, слякотно и моросяшно. Но при этом тепло, щебечут птички и вовсю пахнет весной!

Говорят, март обещает быть сложным, переходным, требующим больше осознанности, больше внимания к деталям, нуждающимся в работе с терапевтом или как минимум в глубоком самопознании.

А все равно - весна. И я как та мартовская кошка - вокруг голодные собаки, мыши еще спят, рынок волатилен, - а она думает только о том черном коте с разорванным ухом. А я думаю только о том, как же, блин, хорошо жить!

Как вы, друзья? Как ваше начало весны?

👆Сегодня вечером хочу провести эфир-болталку о роли женщины в целом, в тонком плане, в социуме, к тому к чему идем сейчас.

Есть настроение посмотреть в Хрониках крутые женские воплощения, которые у вас были.

Проголосуйте за время, когда сможете сегодня провести часок другой в теплой обстановке со мной 🫶

Завариваем чаек, собираемся через 10 минут
Жду всех 😍🫶

Дорогие, кто решил держать пост, как ваша первая неделя прошла?
Как адаптируется организм?

Я в целом ок, с 8го марта возвращаю покупные десерты в рацион после 100-дневной аскезы. Муж нашел мне во Вкусвиле обалденный веганский шоколадный наполеон.

А мое меню дня выглядит примерно так:
🍚Овсянка на воде с добавлением растительного молока и фруктов
🧋Протеиновый коктейль с бананом на растительном молоке
🍲Овощи тушеные с тофу
🥑🍞Тост с авокадо и вялеными помидорками
☕️🥜🍌На десерт к кофе - финик, чернослив, курага, сушеный банан. Или банан с арахисовой пастой. Еще нашла постные печеньки. Сегодня угостилась халвой.
💦много воды

Чтение по вторникам (в среду, да)

Наталья Захарцева "Её звали Мария. Она завивала косы."

Авторская группа Натальи Захарцевой в ВК "Резная свирель"