Начнем день с минутки поэзии ❤️

#олесиндневник

День 80.

Сейчас захожу в новое обучение и уже слушаю первые обучающие вебинары.

Помимо прочего там рассказывается о том, как развивать свой канал. Нравится мысль о том, что с тобой останутся «твои» люди - те, кому откликается не только что ты говоришь, но и какие слова подбираешь, каким тембром голоса доносишь, как выглядишь и как проживаешь то, что несешь в свой канал.

И в связи с этим, конечно, немного грущу, видя как одинаково отписываются люди и когда я кроме посланий дня ничего не выкладываю, и когда я «пилю полезный контент».

В общем, дорогие, если у вас есть пожелания по тому, что бы вы хотели здесь чаще видеть, какие темы узнать, пишите - я максимально открыта к диалогу.

#олесиндневник

День 81.

Сегодня на танцевальной тренировке один из танцев был из старой программы, когда я только пришла почти 2 года назад в этот зал.
Я в целом очень долго заучиваю движения, а сейчас тело быстро вспомнило, что там были за движения и у меня получалось неплохо двигаться.

Но обратила я внимание на другое - на то, как я дышу. У меня заболевание легких. Оно неизлечимо, и те поражения, которые уже есть, так и останутся, можно только остановить их распространение и расширение дальше.

Так вот 2 года назад, когда я пришла в зал и не знала о том, что у меня есть это заболевание, я очень старалась максимально выложиться на кардио-тренировке, но не могла особо ничем похвастаться - снижала тем, переходила на шаг, снижала амплитуду движений, убирала движения руками, чтобы снизить подскакивающий пульс. Мне не хватало воздуха и я была всегда максимально красная после тренировки еще около полутора часов.

В этом было мало любви к себе, хотя решиться пойти в зал после 8 лет домашних тренировок для меня было огромным расширением и актом заботы не только о теле, но и о своем психическом состоянии.

А сегодня я осознала, что мои часы считывают эти танцевальные тренировки как восстановительные. Пульс никогда не зашкаливает. И я ни разу не переходила на шаг. Дышала активно и глубоко, но не выплевывала легкие после тренировки.

Это и есть результат работы над собой. Медленная - двухгодичная - трансформация тела, адаптация организма к уровню нагрузки, работа с мозгом и психикой, работа словокодами, и в этом стало очень много любви к себе и большая благодарность болезни, благодаря которой я стала избавляться от иллюзий и вышла в честность с собой.

Я, кстати, долго не понимала, что оказывается вру себе, да так искренне, что верила в собственную честность. А вы понимаете, когда обманываете себя, не смотрите в правду, потому что это неприятно и больно?

Олеся, класс, мурашки в конце ❤️

Помню, как давно зашла «случайно» к тебе послушать сказку, влюбилась, и осталась… скоро год будет, и расставаться я не планирую.

Сказать, что эта сказка в сердечко - ничего не сказать!
Пару часов назад у Лили задавала вопрос в Акаши, а ответ услышала здесь, в маленькой, но тааааакой емкой сказке!

Олеся, благодарю тебя за твою работу и творчество! ❤️

Не знаю, как ты это делаешь, но продолжай. Это очень терапевтично. До слёз💚

Вы не представляете, как я растекаюсь тут теплой лужицей от каждой вашей реакции и от каждого комментария про сказку!
Это невероятный процесс энергообмена! Необходимый как воздух для того, чтобы новые сказки прорастали 🫶

Благодарю всех читателей моих от всей души!
Делайте репосты, делитесь с друзьями, пусть сказки слушает как можно больше взрослых людей - они пришли сюда, чтобы быть услышанными. И вы - те, кто может это сделать!🩷🚀