Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6❤6💯3
Audio
Вчера шутили, а сегодня хочу с вами поделиться короткой медитацией с техникой исцеления теней! 🌙
Вы не будете сражаться со своими темными стороными, наоборот, узнаете и них и экологично интегрируете в себя. Ведь каждая тень хранит в себе мощный потенциал, который может сделать нас сильнее и увереннее.💪
Это безопасное пространство для исследования ваших глубинных эмоций и мыслей, которое откроет новые горизонты возможностей.🌱
Погрузитесь в тишину своего сознания и позвольте себе исцелить те части души, которые давно ждали вашего внимания.
💬
#пользаполезная
#олесяпротени
Вы не будете сражаться со своими темными стороными, наоборот, узнаете и них и экологично интегрируете в себя. Ведь каждая тень хранит в себе мощный потенциал, который может сделать нас сильнее и увереннее.
Это безопасное пространство для исследования ваших глубинных эмоций и мыслей, которое откроет новые горизонты возможностей.
Погрузитесь в тишину своего сознания и позвольте себе исцелить те части души, которые давно ждали вашего внимания.
Медитацию можно повторять время от времени с каждой новой своей теневой стороной, чтобы обернуть её силу себе на пользу.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰5🕊2
Не то чтобы традиция, но может и станет таковой - мемная пятница в эфире)
Я лично поддерживаю тему теней и субличностей (и это вовсе несмешно, судя по мемчикам, которые я нашла)
Ну, а вы делитесь теми, что впечатлили вас и заставили посмеяться в последнее время - гоу в комменты!⤵️
Ну, а вы делитесь теми, что впечатлили вас и заставили посмеяться в последнее время - гоу в комменты!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😁2👏1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я смотрю, как отписываются люди после того, как марафон, в котором я участвую, заканчивается
😁5
#олесиндневник
День 21.
Интересное совпадение - в дни, когда я глубоко погружена в тему теней и субличностей, дресс-код на выпускной по коучингу включает маски🎭
Я завидую актерам, потому что у них есть возможность прожить множество жизней в одной: менять не только личины, но примерять образ жизни в других эпохах, в других социальных реалиях.
Напрашивается вопрос, а что я могу сделать в своих реалиях, чтобы пожить под маской другой персоны?
А что если провести выходной как принцесса? Взять платье в аренду, арендовать номер в отеле со старинными интерьерами?
Или поиграть в миссис Смит и носить под фалдами пальто игрушечный пистолет на ноге?
О боги, такое пространство для внутреннего ребенка открывается, если вот так поиграть в актера в своей обыденной жизни!! 🤤
Давайте пофантазируем вместе, кем бы вы хотели стать, и как можно в это поиграть 📝
День 21.
Интересное совпадение - в дни, когда я глубоко погружена в тему теней и субличностей, дресс-код на выпускной по коучингу включает маски
Я завидую актерам, потому что у них есть возможность прожить множество жизней в одной: менять не только личины, но примерять образ жизни в других эпохах, в других социальных реалиях.
Напрашивается вопрос, а что я могу сделать в своих реалиях, чтобы пожить под маской другой персоны?
А что если провести выходной как принцесса? Взять платье в аренду, арендовать номер в отеле со старинными интерьерами?
Или поиграть в миссис Смит и носить под фалдами пальто игрушечный пистолет на ноге?
О боги, такое пространство для внутреннего ребенка открывается, если вот так поиграть в актера в своей обыденной жизни!! 🤤
Давайте пофантазируем вместе, кем бы вы хотели стать, и как можно в это поиграть 📝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤🔥3🤗2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥4🤔1🌚1
#олесиндневник
День 22.
Ну, наконец-то! Теперь настроение больше похоже на новогоднее❄️
Мы даже привезли из гаража елку и покрасили её в белый цвет слегка. Ждем, когда доставят гирлянду, так что пока она просто стоит красивая в своей естественной пластиковой красоте.
Я обожаю нашу елку!🌲 Вообще, она скорее сосна. И ей уже скоро 20 лет. Просто лучшая!
Когда я нарядим, обязательно покажу, и мы тут с вами устроим ёлочный показ (т9 настырно менял на многозначительное «коечный»)
День 22.
Ну, наконец-то! Теперь настроение больше похоже на новогоднее
Мы даже привезли из гаража елку и покрасили её в белый цвет слегка. Ждем, когда доставят гирлянду, так что пока она просто стоит красивая в своей естественной пластиковой красоте.
Я обожаю нашу елку!
Когда я нарядим, обязательно покажу, и мы тут с вами устроим ёлочный показ (т9 настырно менял на многозначительное «коечный»)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5😁5☃3🎅1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4🤗3❤2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Послания Ноября
Задай внутренний вопрос, включи видео, нажимай на паузу, делай скрин или стоп-кадр и получи ответ🤍
#посланиедня
Задай внутренний вопрос, включи видео, нажимай на паузу, делай скрин или стоп-кадр и получи ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🤗3🔥2
#олесиндневник
День 23.
Эти красотки сегодня добились своего золота!
В прошлом году, когда дочь присоединилась к этому формейшену, они занимали 7-е места. И я пообещала, что дочь фартовая и места будут все выше. Так и произошло, но путь был извилист, сперва долго добирались до пьедестала, потом долго поднимались по нему.
Много много тренировок. Замена девочек. Усложнение элементов. Это такой путь, когда в процессе вообще не видно прогресса. Ты делаешь планомерно действия и надеешься, что они сработают, и только обладая достаточной настырностью, после проверки истинности твоего намерения - ты не бросаешь, ты продолжаешь, ты делаешь даже когда кажется, что это бесполезно, вот тогда это и срабатывает, когда ты делаешь несмотря на результат, когда его уже почти и не ждешь.
Такая метафора по достижению целей в жизни через победу этих 10-11-летних девчонок, у которых впереди еще сотни крутых результатов🤍
День 23.
Эти красотки сегодня добились своего золота!
В прошлом году, когда дочь присоединилась к этому формейшену, они занимали 7-е места. И я пообещала, что дочь фартовая и места будут все выше. Так и произошло, но путь был извилист, сперва долго добирались до пьедестала, потом долго поднимались по нему.
Много много тренировок. Замена девочек. Усложнение элементов. Это такой путь, когда в процессе вообще не видно прогресса. Ты делаешь планомерно действия и надеешься, что они сработают, и только обладая достаточной настырностью, после проверки истинности твоего намерения - ты не бросаешь, ты продолжаешь, ты делаешь даже когда кажется, что это бесполезно, вот тогда это и срабатывает, когда ты делаешь несмотря на результат, когда его уже почти и не ждешь.
Такая метафора по достижению целей в жизни через победу этих 10-11-летних девчонок, у которых впереди еще сотни крутых результатов🤍
❤🔥9👏5🏆4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🤗3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🥰3😍2
Канал растет, я этому очень радуюсь, и если раньше я знала всех подписчиков,то теперь это уже не так. Мне хочется ближе познакомиться с вами.
На днях, когда я просила у Хранителей Хроник Акаши послание дня для всех, кто меня читает, мне пришло сообщение, которое не попадает в стандартный формат ежедневных посланий.
Так родился этот пост.
ПроЯВЛЯЙТЕСЬ! Явите себя миру и тогда вас смогут увидеть ВАШИ люди, те, с которыми вы сможете вместе общаться, дружить, работать, сотрудничать, строить большие и маленькие сообщества.
Я посмотрела, что среди моих подписчиков есть риелторы, репетиторы, косметологи, а также мои коллеги - коучи, менторы другие помогающие практики.
Пока нас тут еще не так много, самое время на этот небольшой масштаб заявить о себе, дав шанс новым людям увидеть вас.
В комментариях приглашаю знакомиться - написать о себе пару строк, кто вы, что умеете, чем можете быть полезны или кого ищете. Делитесь ссылками на свои каналы, если вы их ведете.
А обо мне всю важную информацию я собрала в закрепленном сообщении.
Так родился этот пост.
ПроЯВЛЯЙТЕСЬ! Явите себя миру и тогда вас смогут увидеть ВАШИ люди, те, с которыми вы сможете вместе общаться, дружить, работать, сотрудничать, строить большие и маленькие сообщества.
Я посмотрела, что среди моих подписчиков есть риелторы, репетиторы, косметологи, а также мои коллеги - коучи, менторы другие помогающие практики.
Пока нас тут еще не так много, самое время на этот небольшой масштаб заявить о себе, дав шанс новым людям увидеть вас.
В комментариях приглашаю знакомиться - написать о себе пару строк, кто вы, что умеете, чем можете быть полезны или кого ищете. Делитесь ссылками на свои каналы, если вы их ведете.
А обо мне всю важную информацию я собрала в закрепленном сообщении.
Telegram
Олеся Ивченко психолог проводник энергопрактик
💫💫💫💫
Меня зовут Олеся Ивченко, я сертифицированный коуч, дипломированный трансформационный ментор и мастер энергопрактик. В данный момент также прохожу оффлайн обучение на интегративного психолога. В работе с клиентами использую микс методик: приемы из коучинга…
Меня зовут Олеся Ивченко, я сертифицированный коуч, дипломированный трансформационный ментор и мастер энергопрактик. В данный момент также прохожу оффлайн обучение на интегративного психолога. В работе с клиентами использую микс методик: приемы из коучинга…
👍3🔥3❤2
#олесиндневник
День 24.
4-й голодный понедельник дался прям тяжело. Возможно из-за того, что сегодня была энергоемкая практика. Возможно, просто день такой.
Помню, как для меня стало открытием, что организм вообще-то не машина, и он не может всегда выдавать ожидаемый результат. Что я могу сегодня сделать сложнейшую тренировку легко, а через неделю она же может зайти только на альтернативных упражнениях.
А сейчас я уже не надеюсь, что одно и то же действие всегда будет приводить к одним и тем же результатам.
Ведь даже близнецы, рожденные в один день от одних и тех же родителей, воспитывающиеся совершенно в одинаковых условиях, растут абсолютно разными.
Пыс: новые ребята, не удивляйтесь, я у себя в канале вечерами разглагольствую порой на самые странные даже для меня темы. Если хотите что-то добавить, поделиться мнением, поспорить, в конце концов, велкам в комменты.
День 24.
4-й голодный понедельник дался прям тяжело. Возможно из-за того, что сегодня была энергоемкая практика. Возможно, просто день такой.
Помню, как для меня стало открытием, что организм вообще-то не машина, и он не может всегда выдавать ожидаемый результат. Что я могу сегодня сделать сложнейшую тренировку легко, а через неделю она же может зайти только на альтернативных упражнениях.
А сейчас я уже не надеюсь, что одно и то же действие всегда будет приводить к одним и тем же результатам.
Ведь даже близнецы, рожденные в один день от одних и тех же родителей, воспитывающиеся совершенно в одинаковых условиях, растут абсолютно разными.
Пыс: новые ребята, не удивляйтесь, я у себя в канале вечерами разглагольствую порой на самые странные даже для меня темы. Если хотите что-то добавить, поделиться мнением, поспорить, в конце концов, велкам в комменты.
❤8❤🔥6🤗5👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥4🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥6🤩3❤1
#олесиндневник
День 25.
Как по мне режиссерский дебют Зои Кравиц очень достойный.
#рекомендасьён «Подай знак» - такая вариация на тему белых вечеринок на печально известном острове.
Если вдруг вы задаетесь вопросом - почему все знали, но ничего не сделали. В фильме этот вопрос тоже задается, но остается без ответа.
Травма свидетеля буквально убийственна - медленно съедает человека изнутри, в том числе поэтому так много зависимостей и психических заболеваний у селебрити.
В общем, я искала на вечер что-то свежее и легкое, а загрузилась непростым, хоть и визуально красивым кино. Так что вы еще раз подумайте, хотите ли вы наблюдать за газлайтингом, жестокими сценами насилия и кровавого месива, прежде чем включать этот фильм 🍿
День 25.
Как по мне режиссерский дебют Зои Кравиц очень достойный.
#рекомендасьён «Подай знак» - такая вариация на тему белых вечеринок на печально известном острове.
Если вдруг вы задаетесь вопросом - почему все знали, но ничего не сделали. В фильме этот вопрос тоже задается, но остается без ответа.
Травма свидетеля буквально убийственна - медленно съедает человека изнутри, в том числе поэтому так много зависимостей и психических заболеваний у селебрити.
В общем, я искала на вечер что-то свежее и легкое, а загрузилась непростым, хоть и визуально красивым кино. Так что вы еще раз подумайте, хотите ли вы наблюдать за газлайтингом, жестокими сценами насилия и кровавого месива, прежде чем включать этот фильм 🍿
👍4❤🔥2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3❤🔥2
ТЕНЬ.
Знаешь, кто это стучит по ту сторону твоих ребер?
Твоя тень…
скверная вязкая и огромная
Как обычно бывает
у тех правильных, примерных, выхолощенных людей…
что там бьется так громко, отчаянно?
Что ты глушишь?
что прятала и топила?
Только время идет
И эта боль не случайная…
Не пойму как она изнутри тебя еще не убила?!
По ту сторону ребер стучатся твои «хочу!»
Все твои «сейчас!», «дай!» и «мечтаю»…
Хорошие мальчики/
хорошие девочки
Слушай,
парты, школы закончились,
А ты все стоишь у доски… отвечаешь…?
Раз и вот тебе тридцать
Смотри, уже сорок
Прошел еще один год
Закончился порох
Энергии в теле мало
Только проснулась - уже устала
Кончается кислород
- Я танцевал целый час
- Один?
- Да, один… пока не устал…
- Ты танцевал один? Без причин?
Ты что в выходной отдыхал?!
Когда ты в последний раз сидела у моря,
на звезды смотрела,
На искры огней в костре?
Какая старуха в тебе заскрипела
Гниющими листьями в октябре?
И в ребрах твоих «хочу» тихо-тихо
Не помнит стонов в каждом углу квартиры
Все одинаково, примитивно
В Гугл календаре
И вот тебя еле касаешься пальцем…
И ты всхлипываешь так громко
Так прорывается твое настоящее
Хиросима в замедленной съемке
Какой-то один пустяк
станет пулей в висок
Ты не выдержишь больше держать
Этих ежиков в горле,
Что больно глотать
И выплюнешь сердца кусок
И вот он озноб, слезы навзрыд,
тело трясет от рыдания
Тень поднимется разом
Накроет цунами отчаянья
Это стучатся все твои «хочу»
Все твои «дай» и «мечтаю»
Брызжат из кожи вон
Твои несогласия
Твое несгибаемое
«Выгребаю»….
Огромное
Жгучее
Несмываемое
Тебе же все было некогда
И этот голод по счастью
Объятьям
Быть правильной, но
Собой же отвергнутой?
Это твой
Отказ быть «ромашкой»,
паинькой,
Жить питомцем домашним
Не выглядывать затемно
Ты не массовка
Ты такая же как и они звезда
Пришло время заглядывать в темноту
И хотеть очень много,
…Если уж на чистоту…
И теперь уже
Без стыда!
МARI MIRAI
24 октября 2024
Знаешь, кто это стучит по ту сторону твоих ребер?
Твоя тень…
скверная вязкая и огромная
Как обычно бывает
у тех правильных, примерных, выхолощенных людей…
что там бьется так громко, отчаянно?
Что ты глушишь?
что прятала и топила?
Только время идет
И эта боль не случайная…
Не пойму как она изнутри тебя еще не убила?!
По ту сторону ребер стучатся твои «хочу!»
Все твои «сейчас!», «дай!» и «мечтаю»…
Хорошие мальчики/
хорошие девочки
Слушай,
парты, школы закончились,
А ты все стоишь у доски… отвечаешь…?
Раз и вот тебе тридцать
Смотри, уже сорок
Прошел еще один год
Закончился порох
Энергии в теле мало
Только проснулась - уже устала
Кончается кислород
- Я танцевал целый час
- Один?
- Да, один… пока не устал…
- Ты танцевал один? Без причин?
Ты что в выходной отдыхал?!
Когда ты в последний раз сидела у моря,
на звезды смотрела,
На искры огней в костре?
Какая старуха в тебе заскрипела
Гниющими листьями в октябре?
И в ребрах твоих «хочу» тихо-тихо
Не помнит стонов в каждом углу квартиры
Все одинаково, примитивно
В Гугл календаре
И вот тебя еле касаешься пальцем…
И ты всхлипываешь так громко
Так прорывается твое настоящее
Хиросима в замедленной съемке
Какой-то один пустяк
станет пулей в висок
Ты не выдержишь больше держать
Этих ежиков в горле,
Что больно глотать
И выплюнешь сердца кусок
И вот он озноб, слезы навзрыд,
тело трясет от рыдания
Тень поднимется разом
Накроет цунами отчаянья
Это стучатся все твои «хочу»
Все твои «дай» и «мечтаю»
Брызжат из кожи вон
Твои несогласия
Твое несгибаемое
«Выгребаю»….
Огромное
Жгучее
Несмываемое
Тебе же все было некогда
И этот голод по счастью
Объятьям
Быть правильной, но
Собой же отвергнутой?
Это твой
Отказ быть «ромашкой»,
паинькой,
Жить питомцем домашним
Не выглядывать затемно
Ты не массовка
Ты такая же как и они звезда
Пришло время заглядывать в темноту
И хотеть очень много,
…Если уж на чистоту…
И теперь уже
Без стыда!
МARI MIRAI
24 октября 2024
❤🔥6🥰2😍2
#олесиндневник
День 26.
Важную мысль сегодня усвоила. Знала её давно, но сейчас прям проросла.
Ты - смесь того, с чем ты соприкасаешься.
Если ты свежий огурец в банке с солеными огурцами, то скоро станешь очень похож на эти соленые огурцы.
Если тебе не хватает какого-то навыка, понимания, ты можешь встроить его через соприкосновение с людьми, у которых этот навык есть, через места, в которых сконцентрированы недостающие тебе части.
Это не то что - пообщаешься с миллионером и станешь миллионером, но в целом поймешь, как он бизнес свой строит, какие качества в него встроены, позволяющие ему воспроизводить свои миллионы.
Или вот поездил по святым местам, монастырям, послушал исторические экскурсы об этих локациях, и как-то понимание приходит служения, доверия Богу.
Или съездил в Рио и свободная сексуальность, раскрепощенность становятся встраиваются в личность, не то чтобы ты тоже там голый на карнавале стал танцевать, но принятие тела, его разных форм, что оно сексуально всякое, - к этому начинаешь относиться легче- «и так тоже можно»
И тогда если знаешь чего тебе не хватает, чтобы отношения построить, бизнес начать, ребенка родить, начинаешь окружать себя тем, где ты знаешь этого в достатке и прогружаешь потихоньку в себя - достраиваешь свою личность через других людей и энергию мест. И это очень облегчает проходы в сложные жизненные ситуации, в которые не получалось попасть.
Интересно ваше мнение - находите подтверждение на своем опыте? Или, напротив, вообще непонятно, как это работает?
День 26.
Важную мысль сегодня усвоила. Знала её давно, но сейчас прям проросла.
Ты - смесь того, с чем ты соприкасаешься.
Если ты свежий огурец в банке с солеными огурцами, то скоро станешь очень похож на эти соленые огурцы.
Если тебе не хватает какого-то навыка, понимания, ты можешь встроить его через соприкосновение с людьми, у которых этот навык есть, через места, в которых сконцентрированы недостающие тебе части.
Это не то что - пообщаешься с миллионером и станешь миллионером, но в целом поймешь, как он бизнес свой строит, какие качества в него встроены, позволяющие ему воспроизводить свои миллионы.
Или вот поездил по святым местам, монастырям, послушал исторические экскурсы об этих локациях, и как-то понимание приходит служения, доверия Богу.
Или съездил в Рио и свободная сексуальность, раскрепощенность становятся встраиваются в личность, не то чтобы ты тоже там голый на карнавале стал танцевать, но принятие тела, его разных форм, что оно сексуально всякое, - к этому начинаешь относиться легче- «и так тоже можно»
И тогда если знаешь чего тебе не хватает, чтобы отношения построить, бизнес начать, ребенка родить, начинаешь окружать себя тем, где ты знаешь этого в достатке и прогружаешь потихоньку в себя - достраиваешь свою личность через других людей и энергию мест. И это очень облегчает проходы в сложные жизненные ситуации, в которые не получалось попасть.
Интересно ваше мнение - находите подтверждение на своем опыте? Или, напротив, вообще непонятно, как это работает?
👍6❤4🤗3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5🙏3🕊2