Продолжаю тему Теней (начало тут )

Признаки того, что Тени управляют твоей жизнью

Тени — это те части нашей личности, которые мы подавляем или не осознаем. Они могут проявляться в самых разных формах и, если ими не управлять, начинают контролировать нашу жизнь. Вот несколько признаков, что тени берут верх:

1. Часто повторяются одни и те же проблемы
Ты замечаешь, что одна и та же ситуация или люди постоянно вызывают у тебя негативные эмоции? Это может быть признаком того, что твоя тень пытаясь проявиться, не дает тебе возможности выйти из этих повторяющихся циклов.

2. Проблемы с контролем эмоций
Если ты часто теряешь контроль над эмоциями — кричишь, злишься или впадаешь в депрессию без очевидной причины — это сигнал, что подавленные эмоции, такие как гнев, тревога или обида, управляют твоими реакциями. Важно понимать свои чувства и найти им экологичный выход, а не держать в себе, отрицая их существование.

3. Сложности с самооценкой
Ты часто сомневаешься в себе, чувствуешь, что не достойна успеха или любви? Это может быть связано с подавленными аспектами личности, которые мешают тебе принять себя.

4. Чувство неуверенности и внутренней пустоты
Когда тени управляют жизнью, возникает ощущение, что ты живешь не своей жизнью, не понимаешь, что тебе нужно или что ты хочешь на самом деле. Так они сами ищут выход.

5. Боязнь и избегание
Если ты постоянно избегашь определенных ситуаций, людей или тем, то это может быть проявлением твоей тени. Возможно, ты боишься столкнуться с теми частями себя, которые ты подавляешь.

6. Теневые проекции на других людей
Если ты постоянно обвиняешь других в своих неудачах или недостатках, тебя кто-то бесит без причны, это может быть проявлением проекции тени. В таких ситуациях ты проецируешь на других то, что не хочешь признавать в себе.

7. Самокритика и перфекционизм
Если твоя жизнь наполнена внутренним голосом, который всегда критикует и недоволен, это признак того, что твоя тень контролирует твои мысли и восприятие себя.

8. Невозможность быть настоящим
Ты чувствуешь, что не можешь быть собой в отношениях или на работе, постоянно играешь роли, чтобы угодить другим? Это может быть признаком того, что ты скрываешь свои настоящие чувства и потребности.

9. Частые конфликты с близкими
Тени часто проявляются в отношениях с другими, ведь именно в отношениях мы получаем самые важные уроки. Неразрешенные внутренние конфликты могут превращаться в внешние, вызывая постоянные ссоры и недопонимания.

10. Невозможность двигаться вперед
Если ты чувствуешь, что стоишь на месте, несмотря на усилия, это может быть связано с тем, что твою энергию поглощают подавленные чувства и неосознанные части личности.

Что с этим делать?
Признать тени — это первый шаг. Признать их, начать работать с ними и интегрировать в свою жизнь. Тени — это не враги, а скрытые ресурсы, которые можно использовать для роста, трансформации и создания более полной и целостной версии себя.

💬 Сколько признаков нашли у себя?

#олесяпротени

#олесиндневник

День 17.

Представьте себя этой машиной, а весь скарб наверху - ваш багаж - опыт, убеждения, травмы…

Насколько быстрее вы бы ехали, не будь у вас такого груза?

А может вы бы ехали и вовсе в другую сторону?

Размышляю об этом и понимаю, насколько бытие определяет сознание. И наоборот.

Но чтобы наоборот - надо сперва проснуться, а иначе сказать - осознаться: кто я, чего я хочу, куда я еду? И тогда можно весь этот багаж использовать на достижение цели.

А до тех пор - это просто хлам, который мы перевозим туда-сюда в надежде найти ему место так, чтобы не мешался.

#олесиндневник

День 18.

Ощущение, что я на зимовке в Сочи. Или весна на носу. С такими мыслями сегодня бежала на тренировку, замечая зеленеющую травку.

Дети сказали, что не хотят Новый год встречать в теплых странах, хотят снег и настоящую елку. Штош.

Я вообще заметила, что у нас что-то спорится и получается классно только когда вся семья этого хочет. Когда дети выступают сопротивленцами моим, не побоюсь этого слова, гениальным идеям, у нас либо не получается (как вот уехать на зимовку в тропики), либо получается с кучей проблем (как вот мы уезжали в мини-тур по Адыгее).

Вот так работает общее поле - когда все свои помыслы в одно направляют, силы на исполнение возрастают.

Уверена, что у вас тоже примеры найдутся🤗

#олесиндневник

День 19.

Вот так выглянешь в окно, а там не Балабановский фильтр, а почти что из рекламы кока-колы, только без снега))

Настроение предновогоднее, но окрашено катастрофизацией ретромерка. Нет, ну честное слово, за последние дни у нас потекла стиралка, разбились два флакона духов (одни прям очень классные), дети нахватали 2 за контрольные, сломался шкаф, и всякие мелкие ушибы, порезы, которые уже даже не учитываю.

И при том какое-то ожидание праздника и волшебства, как в детстве. Очень двоякие чувства.

Расскажите, как ваш декабрь начался?

Про субличности с юмором

У Билли Миллигана было 24 личности.
Всего-то?
Вот мои 24 (и это далеко не все):

1. Баба. Эту пироженкой не корми, а дай в икею съездить, в летуали всякие ривгошные заглянуть.

2. Есть еще другая баба, ее пироженкой накормить надо обязательно, иначе она сожрет кусок мозга богатырского и кровушки повысосет.

3.4. Два мужика — перфекционист и прокрастинатор, работают в паре. Один говорит: «давай сделаем все идеально», второй соглашается: «давай, но не сегодня».

5. Имеется блондинка, у которой секунд 5 уходит на определение, где право, а где лево, ну ведь хрен поймешь, и правда.

6. Под ногами путается девочка в тесных сандаликах, ей и шарик подарили, и мультик показали, а она все равно хнычет.

7. Сударыня, раскидывающая вещи.

8. Филиппинка — убирает все за сударыней, матеря ее на своем сквозь зубы.

9. Идиот. Когда всплывает эта личность, окружающие думают, что это прикол, что я стебусь, но нет, это идиот.

10. Человек-говно. Вроде человек, но такое говно.

11. Директор. Хочет руководить всем. И всеми. И везде. И точка.

12. Резидент comedy club — шутит про письки. Много. Зря.

13. Невротик. За все переживает, паникует по случаю и без. Изводит себя и окружающих.

14. Уставшая тетка. Вечно повторяет: «задолбало это все, хочу отдохнуть от всего этого».

15. Чувак с манией величия. Окружающих считает тупицами. Даже здороваться не хочет. Регулярно зачищает друзей в vk.

16. Чувак с комплексом неполноценности. Себя считает тупицей. И уродом. Толстым несмешным уродом. Просыпается чаще всего в ПМС.

17. Немец. Хочет чтобы все приходили вовремя, делали все аккуратно. Принципиален. Характер нордический.

18. 19. Человек, который все знает. Его очень стесняется человек, который ничего не знает.

20. Философ. Трындит не по делу. Много. Долго. Зачем?

21. Кот. Любит коробки. Любые. Всех размеров и текстур. Завидев очередную, несется к ней со всех ног.

22. Жена. Всегда права. Абсолютно всегда. Бесит этим мужа, но ведь права.

23. Муж. С легкостью собирает мебель, привезенную бабой из икеи, потом двигает эту мебель по дому, не забывая изощренно материться, в отличии от филиппинки, на русском.

24. Психолог. Ставит диагнозы всем окружающим. Самокопанием и самодиагностикой изводит и себя, и всех остальных моих личностей. Написал этот пост.

Катя Карюхина (c)

Пыс: я нашла у себя все 24, а у вас сколько совпадений?

#олесяпротени