Reflexions-Stoff fĂŒr die Zeit der Wintersonnenwende:
Wie hast du bisher dein Licht zurĂŒckgehalten?
Welche Wirkung möchtest du entfalten - mit deinen Worten, Ideen, Handlungen?
Was brauchst du dafĂŒr?
Als Inspiration empfehle ich den gestrigen Livestream đ
Hast du ihn verpasst? Dann schreibe einfach "Wirkung" in die Kommentare, um die Aufzeichnung zu erhalten!
Wie hast du bisher dein Licht zurĂŒckgehalten?
Welche Wirkung möchtest du entfalten - mit deinen Worten, Ideen, Handlungen?
Was brauchst du dafĂŒr?
Als Inspiration empfehle ich den gestrigen Livestream đ
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Am Meisterhof in ThĂŒringen findet ĂŒber die âšâš RauhnĂ€chte ein interessantes Treffen statt... auch und gerade fĂŒr Familien mit freilernenden Kindern (und die es werden wollen): âŹïž
Forwarded from Matthias Lebschy
Magische Zeiten am Meisterhof 2023_24.pdf
1.1 MB
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Vorbereitung auf die RauhnÀchte
Heute ist WINTERSONNENWENDE - die dunkelste Zeit des Jahres. Ab morgen werden die Tage wieder lÀnger. Es ist die Zeit der Wiedergeburt des Lichtes und der Hoffnung.
Die RauhnÀchte werden vom 24. Dezember bis zum 5. Januar gefeiert.
Sie sind eine Zeit fĂŒr RĂŒckschau, Innenschau und Vorausschau.
Wie du dich auf diese Zeit vorbereiten kannst:
- offene Angelegenheiten klÀren
- offene Rechnungen bezahlen / Schulden begleichen
- Ausgeliehenes zurĂŒckgeben
- AufrÀumen & putzen
Setze dir vor dem Einschlafen die Intention, dich an deine TrÀume zu erinnern, schreibe sie sofort nach dem Aufwachen auf und schau, was sich dir zeigt.
Ab dem 24. Dezember findest du hier jeden Tag um 18:00 einen Tagebuchimpuls und eine Anregung fĂŒr ein einfaches Ritual in den RauhnĂ€chten.
âââââââââââ-
* Tauche ein in die Magie der RauhnÀchte und erfahre sie auf bewusste Weise *
Heute ist WINTERSONNENWENDE - die dunkelste Zeit des Jahres. Ab morgen werden die Tage wieder lÀnger. Es ist die Zeit der Wiedergeburt des Lichtes und der Hoffnung.
Die RauhnÀchte werden vom 24. Dezember bis zum 5. Januar gefeiert.
Sie sind eine Zeit fĂŒr RĂŒckschau, Innenschau und Vorausschau.
Wie du dich auf diese Zeit vorbereiten kannst:
- offene Angelegenheiten klÀren
- offene Rechnungen bezahlen / Schulden begleichen
- Ausgeliehenes zurĂŒckgeben
- AufrÀumen & putzen
Setze dir vor dem Einschlafen die Intention, dich an deine TrÀume zu erinnern, schreibe sie sofort nach dem Aufwachen auf und schau, was sich dir zeigt.
Ab dem 24. Dezember findest du hier jeden Tag um 18:00 einen Tagebuchimpuls und eine Anregung fĂŒr ein einfaches Ritual in den RauhnĂ€chten.
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* Tauche ein in die Magie der RauhnÀchte und erfahre sie auf bewusste Weise *
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Woran es liegt, wenn du dich manchmal wie unsichtbar fĂŒhlst...
FrĂŒher war ich extrem schĂŒchtern. Ich dachte, dass ich damit leben mĂŒsste, dass ich niemals mit meinen Ideen gehört oder verstanden werden wĂŒrde.
Mittlerweile hat sich einiges geĂ€ndert... đ
Damals hatte ich etwas Wichtiges noch nicht erkannt:
Nur 7 Prozent der Kommunikation findet ĂŒber Worte statt!
Wir kommunizieren nicht nur ĂŒber den Verstand, sondern auch ĂŒber den Körper, unsere GefĂŒhle und unser Energiefeld.
Wer diese Kommunikationsebenen nicht bewusst nutzt, hat es schwer, gehört oder verstanden zu werden.
AuĂerdem ist man dann leicht manipulierbar - oder manipuliert andere unbewusst.
Je bewusster du deinen Körper und GefĂŒhle spĂŒrst und einsetzt...
desto mehr Energie setzt du frei, und desto mehr Wirkung kannst du mit deinen Worten und Ideen entfalten!
...und ganz nebenbei erlebst du dadurch auch authentischere Beziehungen - und du entwickelst eine kraftvolle Ausstrahlung, so dass du auch immer mehr Menschen triffst, die Ă€hnliche Werte haben wie du und mit denen du das neue Miteinander leben kannst, das du dir wĂŒnschst!
Bei alledem spreche ich aus eigener Erfahrung. In den letzten Jahren habe ich viel gelernt und erfahren, was es mir ermöglicht hat, immer mehr meine eigene Ausdrucksweise und Stimme zu finden - so dass ich nun umso mehr in der Lage bin, meine Aufgaben hier auf der Erde mit immer mehr Freude und Vertrauen zu leben.
Wenn DU nicht mehr kommunikativ unsichtbar bleiben möchtest...
Wenn du Lust hast, deine authentische Stimme zu erheben, und deine Ideen mit Klarheit und Wumms umzusetzen...
dann lade ich dich herzlich ein zum 8-wöchigen FĂŒhlkraft-Training, das am 9. Januar beginnt!
Wenn das spannend fĂŒr dich klingt und du mehr erfahren möchtest, schreibe einfach "FĂŒhlkraft" in die Kommentare đ
FrĂŒher war ich extrem schĂŒchtern. Ich dachte, dass ich damit leben mĂŒsste, dass ich niemals mit meinen Ideen gehört oder verstanden werden wĂŒrde.
Mittlerweile hat sich einiges geĂ€ndert... đ
Damals hatte ich etwas Wichtiges noch nicht erkannt:
Nur 7 Prozent der Kommunikation findet ĂŒber Worte statt!
Wir kommunizieren nicht nur ĂŒber den Verstand, sondern auch ĂŒber den Körper, unsere GefĂŒhle und unser Energiefeld.
Wer diese Kommunikationsebenen nicht bewusst nutzt, hat es schwer, gehört oder verstanden zu werden.
AuĂerdem ist man dann leicht manipulierbar - oder manipuliert andere unbewusst.
Je bewusster du deinen Körper und GefĂŒhle spĂŒrst und einsetzt...
desto mehr Energie setzt du frei, und desto mehr Wirkung kannst du mit deinen Worten und Ideen entfalten!
...und ganz nebenbei erlebst du dadurch auch authentischere Beziehungen - und du entwickelst eine kraftvolle Ausstrahlung, so dass du auch immer mehr Menschen triffst, die Ă€hnliche Werte haben wie du und mit denen du das neue Miteinander leben kannst, das du dir wĂŒnschst!
Bei alledem spreche ich aus eigener Erfahrung. In den letzten Jahren habe ich viel gelernt und erfahren, was es mir ermöglicht hat, immer mehr meine eigene Ausdrucksweise und Stimme zu finden - so dass ich nun umso mehr in der Lage bin, meine Aufgaben hier auf der Erde mit immer mehr Freude und Vertrauen zu leben.
Wenn DU nicht mehr kommunikativ unsichtbar bleiben möchtest...
Wenn du Lust hast, deine authentische Stimme zu erheben, und deine Ideen mit Klarheit und Wumms umzusetzen...
dann lade ich dich herzlich ein zum 8-wöchigen FĂŒhlkraft-Training, das am 9. Januar beginnt!
Wenn das spannend fĂŒr dich klingt und du mehr erfahren möchtest, schreibe einfach "FĂŒhlkraft" in die Kommentare đ
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Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 25. Dezember
1. Rauhnacht
Thema: Altes abschlieĂen
Tagebuchimpuls:
Was habe ich im vergangenen Jahr gelernt?
Was gibt es zu vergeben?
Was gibt es loszulassen, zu entrĂŒmpeln?
Wovon möchte ich mein Leben befreien?
Was geht jetzt zuende?
Ritual:
Schreibe Antworten zu den obigen Fragen auf und lasse die GefĂŒhle zu, die kommen.
Mache ein Vergebungsritual wie z.B. Ho'oponopono und verbrenne dann das Geschriebene.
Impuls fĂŒr den 25. Dezember
1. Rauhnacht
Thema: Altes abschlieĂen
Tagebuchimpuls:
Was habe ich im vergangenen Jahr gelernt?
Was gibt es zu vergeben?
Was gibt es loszulassen, zu entrĂŒmpeln?
Wovon möchte ich mein Leben befreien?
Was geht jetzt zuende?
Ritual:
Schreibe Antworten zu den obigen Fragen auf und lasse die GefĂŒhle zu, die kommen.
Mache ein Vergebungsritual wie z.B. Ho'oponopono und verbrenne dann das Geschriebene.
25. Dezember - 1. Rauhnacht
Was gibt es zu VERGEBEN, damit du in Freiheit weitergehen kannst?
Vergeben... ich dachte frĂŒher mal, das bedeutet, jemandem sozusagen ĂŒber den Kopf zu streicheln und zu sagen: NatĂŒĂŒĂŒrlich verzeihe ich dir. Schwamm drĂŒber. Vielleicht bin ich ja selber schuld. Und mach's einfach nochmal, ich verzeihe dir sowieso immer wieder. Aber nur, wenn du dann endlich machst, was ich will. đ€š
Was fĂŒr eine schrĂ€ge Mischung aus Ăberheblichkeit, Schuldkomplex und Hilflosigkeit:
So war "Vergebung" halt frĂŒher in der Kirche fĂŒr mich rĂŒbergekommen! đ
Kommt dir davon etwas bekannt vor?
Zum GlĂŒck sind seitdem einige Jahre vergangen und ich habe einiges gelernt đ
Vergebung bedeutet in Wirklichkeit: Selbst-Befreiung.
- Du gibst WiderstÀnde auf und setzt damit Energie frei, die vorher im Widerstand feststeckte.
- Du wirst dir bewusst, dass dein Wert und dein Wohlbefinden unabhÀngig ist vom Verhalten anderer.
- Du holst dir die Macht ĂŒber dein Leben zurĂŒck!
Ich könnte noch viel ĂŒber die groĂe Kraft der Vergebung erzĂ€hlen, die immense Energie freisetzen und sogar chronische körperliche Symptome lösen kann!
Einige von euch haben diese Kraft schon bei der Klarheits-Challenge live erlebt...
Im 8-wöchigen FĂŒhlkraft-Training, das am 9. Januar beginnt, lernst du (unter anderem...) diese Kraft fĂŒr dein Leben zu nutzen, um deine authentische Stimme und Kraft freizusetzen.
Klingt das spannend?
Wenn du mehr erfahren möchtest, schreibe einfach "FĂŒhlkraft" in die Kommentare đ€
Was gibt es zu VERGEBEN, damit du in Freiheit weitergehen kannst?
Vergeben... ich dachte frĂŒher mal, das bedeutet, jemandem sozusagen ĂŒber den Kopf zu streicheln und zu sagen: NatĂŒĂŒĂŒrlich verzeihe ich dir. Schwamm drĂŒber. Vielleicht bin ich ja selber schuld. Und mach's einfach nochmal, ich verzeihe dir sowieso immer wieder. Aber nur, wenn du dann endlich machst, was ich will. đ€š
Was fĂŒr eine schrĂ€ge Mischung aus Ăberheblichkeit, Schuldkomplex und Hilflosigkeit:
So war "Vergebung" halt frĂŒher in der Kirche fĂŒr mich rĂŒbergekommen! đ
Kommt dir davon etwas bekannt vor?
Zum GlĂŒck sind seitdem einige Jahre vergangen und ich habe einiges gelernt đ
Vergebung bedeutet in Wirklichkeit: Selbst-Befreiung.
- Du gibst WiderstÀnde auf und setzt damit Energie frei, die vorher im Widerstand feststeckte.
- Du wirst dir bewusst, dass dein Wert und dein Wohlbefinden unabhÀngig ist vom Verhalten anderer.
- Du holst dir die Macht ĂŒber dein Leben zurĂŒck!
Ich könnte noch viel ĂŒber die groĂe Kraft der Vergebung erzĂ€hlen, die immense Energie freisetzen und sogar chronische körperliche Symptome lösen kann!
Einige von euch haben diese Kraft schon bei der Klarheits-Challenge live erlebt...
Im 8-wöchigen FĂŒhlkraft-Training, das am 9. Januar beginnt, lernst du (unter anderem...) diese Kraft fĂŒr dein Leben zu nutzen, um deine authentische Stimme und Kraft freizusetzen.
Klingt das spannend?
Wenn du mehr erfahren möchtest, schreibe einfach "FĂŒhlkraft" in die Kommentare đ€
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Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 26. Dezember
2. Rauhnacht
Thema: Verbindung mit dem inneren Licht, dem höheren Selbst; Samen fĂŒr das neue Jahr sĂ€en.
Tagebuchimpuls:
Was ist in meinem Leben WAHRHAFTIG?
Was ist in meinem Leben SCHĂN?
Was will ich wirklich wirklich?
Ritual:
Gehe in die Stille und tiefe Entspannung
Stell dir so intensiv wie möglich vor, mit allen Sinnen und höchster Freude, wie du dankbar und glĂŒcklich bist und deine TrĂ€ume und WĂŒnsche in ErfĂŒllung gegangen sind.
Impuls fĂŒr den 26. Dezember
2. Rauhnacht
Thema: Verbindung mit dem inneren Licht, dem höheren Selbst; Samen fĂŒr das neue Jahr sĂ€en.
Tagebuchimpuls:
Was ist in meinem Leben WAHRHAFTIG?
Was ist in meinem Leben SCHĂN?
Was will ich wirklich wirklich?
Ritual:
Gehe in die Stille und tiefe Entspannung
Stell dir so intensiv wie möglich vor, mit allen Sinnen und höchster Freude, wie du dankbar und glĂŒcklich bist und deine TrĂ€ume und WĂŒnsche in ErfĂŒllung gegangen sind.
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26. Dezember - 2. Rauhnacht
Was ist in deinem Leben WAHRHAFTIG?
Was ist in deinem Leben SCHĂN?
Diese Fragen helfen dir herauszufinden, was in deinem Leben echte PrioritÀt hat - und was du jenseits des Verstandes und jenseits von Normen WIRKLICH willst.
Schreibe gerne ein paar Stichworte in die Kommentare, die dir zu diesen Fragen kommen!
Was ist in deinem Leben WAHRHAFTIG?
Was ist in deinem Leben SCHĂN?
Diese Fragen helfen dir herauszufinden, was in deinem Leben echte PrioritÀt hat - und was du jenseits des Verstandes und jenseits von Normen WIRKLICH willst.
Schreibe gerne ein paar Stichworte in die Kommentare, die dir zu diesen Fragen kommen!
Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 27. Dezember
3. Rauhnacht
Vollmond
Thema: Herzöffnung
Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, um anderen und mir selbst eine Freude zu bereiten?
Ritual:
Praktiziere herzöffnende Yogastellungen.
Mache eine herzöffnende Meditation wie diese:
Gehe in tiefe Entspannung.
Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz.
Atme tief in dein Herz hinein.
Stell dir vor, in deinem Herz entsteht ein Licht, fĂŒllt deinen ganzen Körper aus, und strahlt dann in die Welt hinaus.
Dann stell dir jeweils 5 Minuten so intensiv wie möglich vor, mit allen Sinnen fĂŒhlend,
a) wie ein geliebter Mensch zutiefst glĂŒcklich ist
b) wie ein Mensch, der dir egal ist, zutiefst glĂŒcklich ist
c) wie jemand, der dir sehr unangenehm ist, zutiefst glĂŒcklich ist
d) wie du selbst zutiefst glĂŒcklich bist.
Impuls fĂŒr den 27. Dezember
3. Rauhnacht
Vollmond
Thema: Herzöffnung
Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, um anderen und mir selbst eine Freude zu bereiten?
Ritual:
Praktiziere herzöffnende Yogastellungen.
Mache eine herzöffnende Meditation wie diese:
Gehe in tiefe Entspannung.
Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz.
Atme tief in dein Herz hinein.
Stell dir vor, in deinem Herz entsteht ein Licht, fĂŒllt deinen ganzen Körper aus, und strahlt dann in die Welt hinaus.
Dann stell dir jeweils 5 Minuten so intensiv wie möglich vor, mit allen Sinnen fĂŒhlend,
a) wie ein geliebter Mensch zutiefst glĂŒcklich ist
b) wie ein Mensch, der dir egal ist, zutiefst glĂŒcklich ist
c) wie jemand, der dir sehr unangenehm ist, zutiefst glĂŒcklich ist
d) wie du selbst zutiefst glĂŒcklich bist.
27. Dezember - 3. Rauhnacht
Die eben beschriebene Herzmeditation kenne ich aus der buddhistischen Tradition und sie kann in ihrer Kraft nicht unterschÀtzt werden.
Schau, was in dir wĂ€hrenddessen hochkommt: FĂ€llt es dir schwer, einem unangenehmen Menschen zutiefst GlĂŒck zu wĂŒnschen?
Dann mache dir bewusst, dass dieser Mensch sich nicht so verhalten mĂŒsste, wenn er zutiefst glĂŒcklich wĂ€re!
FĂ€llt es schwer, dir vorzustellen, wie du selbst glĂŒcklich bist?
Dann lasse genau die GefĂŒhle zu, die dabei hochkommen. FĂŒhle sie und schreibe dann einen Liebesbrief an dich selbst đ
Die eben beschriebene Herzmeditation kenne ich aus der buddhistischen Tradition und sie kann in ihrer Kraft nicht unterschÀtzt werden.
Schau, was in dir wĂ€hrenddessen hochkommt: FĂ€llt es dir schwer, einem unangenehmen Menschen zutiefst GlĂŒck zu wĂŒnschen?
Dann mache dir bewusst, dass dieser Mensch sich nicht so verhalten mĂŒsste, wenn er zutiefst glĂŒcklich wĂ€re!
FĂ€llt es schwer, dir vorzustellen, wie du selbst glĂŒcklich bist?
Dann lasse genau die GefĂŒhle zu, die dabei hochkommen. FĂŒhle sie und schreibe dann einen Liebesbrief an dich selbst đ
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Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 28. Dezember
4. Rauhnacht
Thema: Vergangenes, das das Neue verhindern will
Tagebuchimpuls:
"Ich will auf keinen Fall xy erreichen (fĂŒge einen deiner HerzenswĂŒnsche ein), weil ich befĂŒrchte... "
â> Schreibe hier mindestens 20 BefĂŒrchtungen auf, die dir bisher im Weg gestanden sind.
Beispiel:
"Ich will auf keinen Fall eine passende Gemeinschaft fĂŒr mich finden, weil ich befĂŒrchte, dass das zu anstrengend wird, dass ich laute Nachbarn habe und ich nicht mit den GefĂŒhlen und Befindlichkeiten anderer umgehen kann..."
Ritual:
Lies die eben geschriebene Liste laut vor - am besten einem Ăbungspartner, der einfach nur still zuhört. Am Ende sagt dein Partner einfach "Danke fĂŒr deine Ehrlichkeit" und du sagst "Danke fĂŒrs Zuhören".
Dann zerreiĂt du das Papier und verbrennst es. Dabei kannst du ein Gebet um UnterstĂŒtzung sprechen, diese Sorgen aufzulösen und um die Kraft, das umzusetzen, was zu deinem höchsten Wohl ist.
Impuls fĂŒr den 28. Dezember
4. Rauhnacht
Thema: Vergangenes, das das Neue verhindern will
Tagebuchimpuls:
"Ich will auf keinen Fall xy erreichen (fĂŒge einen deiner HerzenswĂŒnsche ein), weil ich befĂŒrchte... "
â> Schreibe hier mindestens 20 BefĂŒrchtungen auf, die dir bisher im Weg gestanden sind.
Beispiel:
"Ich will auf keinen Fall eine passende Gemeinschaft fĂŒr mich finden, weil ich befĂŒrchte, dass das zu anstrengend wird, dass ich laute Nachbarn habe und ich nicht mit den GefĂŒhlen und Befindlichkeiten anderer umgehen kann..."
Ritual:
Lies die eben geschriebene Liste laut vor - am besten einem Ăbungspartner, der einfach nur still zuhört. Am Ende sagt dein Partner einfach "Danke fĂŒr deine Ehrlichkeit" und du sagst "Danke fĂŒrs Zuhören".
Dann zerreiĂt du das Papier und verbrennst es. Dabei kannst du ein Gebet um UnterstĂŒtzung sprechen, diese Sorgen aufzulösen und um die Kraft, das umzusetzen, was zu deinem höchsten Wohl ist.
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Möchtest du eigentlich gerne mehr Gemeinschaft pflegen... vielleicht gar ein Gemeinschaftsprojekt grĂŒnden... doch bei der Aussicht auf Konflikte, Egobefindlichkeiten und "EmotionalitĂ€ten" graut es dir?
Die Sache ist die: GefĂŒhle und Emotionen sind einfach Teil des menschlichen Daseins.
Doch sie einfach da sein zu lassen, ohne sie verletzend ausagieren zu mĂŒssen...
sie als etwas Lebenswichtiges wertzuschÀtzen und die Geschenke in ihnen zu sehen und anzunehmen, fÀllt vielen schwer!
VerstĂ€ndlich, da wir so lange etwas anderes eingeĂŒbt haben...
Doch genau diese neue Art, mit GefĂŒhlen umzugehen, ist notwendig, um ein echtes Miteinander zu ermöglichen - und er setzt ungeahnte Energie, Entscheidungskraft, KreativitĂ€t und BeziehungsfĂ€higkeit frei đ€đ„đ
Also werden wir im FĂŒhlkraft-Training ab dem 9. Januar genau das ĂŒben!
Klingt das spannend?
Dann informiere dich gerne...
âĄïž ..HIER!
...und melde dich gerne in den Kommentaren, wenn du das spannend findest und noch Fragen dazu hast đ
Die Sache ist die: GefĂŒhle und Emotionen sind einfach Teil des menschlichen Daseins.
Doch sie einfach da sein zu lassen, ohne sie verletzend ausagieren zu mĂŒssen...
sie als etwas Lebenswichtiges wertzuschÀtzen und die Geschenke in ihnen zu sehen und anzunehmen, fÀllt vielen schwer!
VerstĂ€ndlich, da wir so lange etwas anderes eingeĂŒbt haben...
Doch genau diese neue Art, mit GefĂŒhlen umzugehen, ist notwendig, um ein echtes Miteinander zu ermöglichen - und er setzt ungeahnte Energie, Entscheidungskraft, KreativitĂ€t und BeziehungsfĂ€higkeit frei đ€đ„đ
Also werden wir im FĂŒhlkraft-Training ab dem 9. Januar genau das ĂŒben!
Klingt das spannend?
Dann informiere dich gerne...
âĄïž ..HIER!
...und melde dich gerne in den Kommentaren, wenn du das spannend findest und noch Fragen dazu hast đ
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Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 29. Dezember
5. Rauhnacht
Thema: Selbstliebe & Freundschaft
Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, sodass ich heute abend zufrieden ins Bett gehe?
Welches Erfolgserlebnis kann ich mir heute wie verschaffen?
Wie kann ich heute einem Menschen, der mir viel bedeutet, meine WertschÀtzung zeigen?
Ritual:
Verbringe QualitÀtszeit mit dir selbst - und zeige Menschen, die dir viel bedeuten, aktiv deine WertschÀtzung!
Impuls fĂŒr den 29. Dezember
5. Rauhnacht
Thema: Selbstliebe & Freundschaft
Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, sodass ich heute abend zufrieden ins Bett gehe?
Welches Erfolgserlebnis kann ich mir heute wie verschaffen?
Wie kann ich heute einem Menschen, der mir viel bedeutet, meine WertschÀtzung zeigen?
Ritual:
Verbringe QualitÀtszeit mit dir selbst - und zeige Menschen, die dir viel bedeuten, aktiv deine WertschÀtzung!
29. Dezember - 5. Rauhnacht
Wenn du abends auf einen Tag zurĂŒckblickst...
an was erinnerst du dich am ehesten? An deine Fehler oder deine Erfolge?
Die meisten von uns wurden wohl eher darauf trainiert, die Fehler zu sehen - und dann noch den eigenen Wert davon abhÀngig zu machen.
Wie wĂ€re es, wenn du dich stattdessen fĂŒr Fehler bedankst - und die Gelegenheit, daraus zu lernen?
Und wie wÀre es, wenn du dir auf kreative Weise Erfolgserlebnisse verschaffst, an die du dich gerne erinnerst?
Welche Auswirkungen hÀtte das auf deinen Selbstwert, auf deine Entscheidungskraft, auf deine Energie?
Und wie wĂŒrde es auch deine Beziehungen zu anderen Menschen verbessern?
Also: Welches Erfolgserlebnis verschaffst du dir heute?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
Wenn du abends auf einen Tag zurĂŒckblickst...
an was erinnerst du dich am ehesten? An deine Fehler oder deine Erfolge?
Die meisten von uns wurden wohl eher darauf trainiert, die Fehler zu sehen - und dann noch den eigenen Wert davon abhÀngig zu machen.
Wie wĂ€re es, wenn du dich stattdessen fĂŒr Fehler bedankst - und die Gelegenheit, daraus zu lernen?
Und wie wÀre es, wenn du dir auf kreative Weise Erfolgserlebnisse verschaffst, an die du dich gerne erinnerst?
Welche Auswirkungen hÀtte das auf deinen Selbstwert, auf deine Entscheidungskraft, auf deine Energie?
Und wie wĂŒrde es auch deine Beziehungen zu anderen Menschen verbessern?
Also: Welches Erfolgserlebnis verschaffst du dir heute?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 30. Dezember
6. Rauhnacht
Thema: Bereinigung und Loslassen
Tagebuchimpuls:
Welche Gewohnheiten möchte ich verÀndern, weil ich mir mit ihnen bisher selbst im Weg gestanden bin?
In welchen Situationen hÀtte ich gerne anders reagiert?
Ritual:
VergegenwÀrtige dir die Gewohnheiten und Reaktionsweisen, die du bereinigen willst.
Mache wilde Musik an, schĂŒttele alles ausgiebig ab und mache dabei auch alle GerĂ€usche, die dir kommen.
Verbrenne dann die Antworten auf die oben genannten Fragen.
Impuls fĂŒr den 30. Dezember
6. Rauhnacht
Thema: Bereinigung und Loslassen
Tagebuchimpuls:
Welche Gewohnheiten möchte ich verÀndern, weil ich mir mit ihnen bisher selbst im Weg gestanden bin?
In welchen Situationen hÀtte ich gerne anders reagiert?
Ritual:
VergegenwÀrtige dir die Gewohnheiten und Reaktionsweisen, die du bereinigen willst.
Mache wilde Musik an, schĂŒttele alles ausgiebig ab und mache dabei auch alle GerĂ€usche, die dir kommen.
Verbrenne dann die Antworten auf die oben genannten Fragen.
Magische RauhnÀchte
Impuls fĂŒr den 31. Dezember
7. Rauhnacht
Thema: Vorbereitung auf das Kommende
Tagebuchimpuls:
Gibt es Themen, die mich immer noch beschÀftigen und die ich nicht ins neue Jahr mitnehmen möchte?
Was ist alles möglich, wer bin ich, wenn ich diese Themen jetzt wirklich zurĂŒcklasse?
Ritual:
Nimm ein Bad und wasche alles Alte von dir ab.
Lass wĂ€hrenddessen oder danach Bilder in dir entstehen und fĂŒhle sie möglichst intensiv: Wer bist du im nĂ€chsten Jahr, wie fĂŒhlt es sich an, wenn du frei bist von den vorher aufgeschriebenen Themen?
Du kannst auch Orakelkarten ziehen.
Impuls fĂŒr den 31. Dezember
7. Rauhnacht
Thema: Vorbereitung auf das Kommende
Tagebuchimpuls:
Gibt es Themen, die mich immer noch beschÀftigen und die ich nicht ins neue Jahr mitnehmen möchte?
Was ist alles möglich, wer bin ich, wenn ich diese Themen jetzt wirklich zurĂŒcklasse?
Ritual:
Nimm ein Bad und wasche alles Alte von dir ab.
Lass wĂ€hrenddessen oder danach Bilder in dir entstehen und fĂŒhle sie möglichst intensiv: Wer bist du im nĂ€chsten Jahr, wie fĂŒhlt es sich an, wenn du frei bist von den vorher aufgeschriebenen Themen?
Du kannst auch Orakelkarten ziehen.
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