Naa, heute auch eine Runde Drama erlebt oder selbst gespielt? 😁😂

Soll passieren! Wie Drama entsteht, erklärt das DRAMADREIECK:

Wenn man die Schuld am der eigenen Situation anderen gibt, kommt "niederes Drama" heraus - mit Täter, Opfer und Retter, wie man es aus Filmen, Politikschauspielchen und üblichen Beziehungsdramen kennt.
Wenn Menschen jedoch selbst Verantwortung für ihre Erfahrung übernehmen, bekommen sie Zugang zu ganz neuen Ressourcen - und dann kommt "hohes Drama" heraus!

Was das bedeutet, und was das mit (un)bewussten Gefühlen sowie mit Archetypen zu tun hat, erzähle ich in diesem Interview 😁

Freue mich über Rückmeldungen...
Manuela ☀️

❓Was machst du, um energiegeladen in den Tag zu starten?

Ich freue mich über deine Inspirationen als Kommentar 😊

Hier kommen ein paar von mir:

🥱 gähnen, strecken, den Körper massieren oder abklopfen
❤️ Hände aufs Herz legen und Dankbarkeit kultivieren für alles, was mir einfällt
🤡 3-10 Minuten einfach so grundlos lachen!
☀️ Meditation, z.B. den eigenen Körper mit Licht auffüllen und dieses ausstrahlen
❗️mir bewusst machen, auf was ich heute meine Aufmerksamkeit lenken will
🍏 nicht zu früh frühstücken - wenn, dann nur Obst
🌳 im Wald barfuß laufen
💃 weiche und kraftvolle Bewegungen, die mir Freude machen: Qigong, Yoga, Tanz...

———————

Ich bin neugierig auf eure Ergänzungen!

🧐 Was raubt dir Energie?

Nimm dir gerne etwas Zeit und überlege, bei welchen Gelegenheiten du spürst, dass deine Energie absackt.

Hier sind meine größten Energieräuber:

⚡️- negative Gedanken über mich selbst und andere! Der größte Energievampir ist das eigene Gedankenchaos...

☕️- Kaffee, Weißbrot, Industriezucker: So verlockend ihr kurzfristiger Energieschub sein mag, umso mehr sackt die Energie danach ab.
Was brauche ich wirklich? Obst, Wasser, einen Power-Nap, eine Runde um den Block sprinten, oder ein schönes Gespräch mit jemandem?

🙈- wenn ich in einem chaotischen Zimmer aufwache und keine Ahnung habe, wozu ich aufstehe: Kein Wunder, wenn der Tag entsprechend verläuft!

🤬- unterdrückte Gefühle - insbesondere unterdrückte Wut raubt immens viel Energie... dazu morgen mehr.

Und du?
Stößt etwas auf Resonanz?
Schreibe gerne in die Kommentare, was du für dich erkannt hast, das deine Energie raubt (und wie es anders gehen könnte)!

Das wird richtig gut 😁 ⬇️
Vielleicht treffen wir uns im Sommer in Bärwalde? ☀️🌱🌺

"Je größer der Dachschaden, desto freier der Blick auf die Sterne."

⬆️ Den Spruch habe ich heute auf einem Mittelaltermarkt gesehen und musste so lachen... hat was!

❗️Ein hammermäßig wichtiges Interview... Ich schaue es mir gleich zum zweiten Mal an.
⬇️⬇️⬇️ Mitschreiben!

Der Weg zu WAHREM REICHTUM und warum ARMUT ein GROßES PROBLEM ist!
Ich habe ein neues Interview zur Beantwortung etlicher Zuschauerfragen mit Felix van Frieden aufgenommen.

Das erwartet Dich in unserem Interview:
➡️ Warum wird Wissen für Geld angeboten ?
➡️ Wie komme ich aus dem Mangeldenken heraus bzw. wie komme ich in die Fülle?
➡️ Wie kommt man am besten durch diese herausfordernde Zeit?
➡️Wie kann man selbst etwas dazu beitragen, den jetzigen Irrsinn zu überwinden? ➡️ Welche individuellen Möglichkeiten der Abschwächung kollektiv manipulierender Informationsfelder gibt es?
➡️ Was genau ist das Unterbewusstsein?

Hier gehts zum Interview:
Der Weg zum wahren Reichtum

Hier gehe ich am kommenden Sonntag hin: ⬇️⬇️
Ist noch jemand in Berlin oder in der Nähe und hat auch Lust? Dann treffen wir uns...

BERLIN 18 JUNE 16:00-17:30 at Treptower Park

MYSTIC MOVEMENT KEYS
to activate your true power

The body holds the keys to its own self-transformation.  
These Movement Keys help you to become your own self-healer & claim your power of inner authority. .

The movement keys are profound tools that:
- align you to the sacred resonance of life
- clean your inner field of past imprints that cause pain, confusion and self-sabotage
- effortlessly work with your nervous system & subconscious in completely new ways.

In this 1,5 hour workshop, Itay Ganot offers a taste of this work for free. Meet others who share a common aim and learn these fun, simple Movement Keys to radically transform your life.

Check it out: https://www.modernmysticarts.com/introduction

Location:
https://goo.gl/maps/B3nmVDiEben5JB4z8

Warum diese "Bewegungsschlüssel" (siehe gestern..⬆️⬆️.) gerade heutzutage so wichtig sind ? Das erklären wir in diesem Interview... ⬇️⬇️

Gemeinschaften sind Samen für neue, natürlichere Lebensformen - und immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig es ist, sich dafür zusammenzutun!
Oft verhindern jedoch alte Emotionen, Opferhaltung und Traumata ein echtes Miteinander. Was also tun?

Initiationen - Übergangsrituale ins Erwachsensein - sind wichtige Schlüssel für die menschliche Gemeinschaft der Zukunft und fürs kollektive Erwachen.

Neugierig, was das bedeutet? Schau mal rein ins neueste Interview! ⬇️⬇️

RAGE CLUB / Wutkraft-Training in deutscher Sprache geplant!

Einige von euch hatten Interesse an dem 5-Wochen-Training angemeldet, doch die englische Sprache war ein Hindernis - also gibt's demnächst eine Gelegenheit auf Deutsch!
So wie im Januar schon mal, siehe hier:
https://t.me/transformatorium/382

Termine werden in den nächsten Tagen festgelegt!
Wann hast DU am besten Zeit?
Bitte fülle die Umfrage aus, die ich gleich hier poste... ⬇️⬇️⬇️

Demnächst beginnt ein 5-wöchiges Training "M(W)ut für den Wandel"! Wir treffen uns einmal die Woche abends für zwei Stunden.
Welcher Wochentag passt am besten für dich?

Zur Auswahl stehen:

Dienstag,
Donnerstag,
Freitag.

Schreibe mir bitte deine Auswahl per PN oder in die Kommentare!
Vielen Dank 🤗
Eure Manuela

OHNE DEINE WUT BLEIBST DU IMMER EIN OPFER!

Kindern wird der Zugang zur eigenen Wut oft gründlich ausgetrieben. An ihre Stelle tritt dann Schuld, Scham und Opferhaltung (also die Beschuldigung anderer für das eigene Leid).

Doch wenn wir als Menschheit die Kurve kriegen wollen und eine lebenswerte Welt erschaffen wollen, nützt es nichts, mit dem Finger auf andere zu zeigen oder auf Rettung durch andere zu warten! HANDELN ist angesagt, mit Klarheit und Entschlossenheit. Dafür ist die Klarheit und Kraft der Wut dringend notwendig, denn:

OHNE DEINE WUT BLEIBST DU IMMER EIN OPFER.
Andererseits führt unbewusst genutzte Wut zu (Selbst)Sabotage, Spaltung und allerlei zerstörerischen Konsequenzen.

Es geht auch anders: Wer in die Kraft der bewussten Wut eintaucht, entdeckt pure Lebenskraft, Klarheit und Entscheidungskraft!

Wer die eigene Wut bewusst kennenlernt,
kann immer besser einschätzen, was er/sie selbst will,
findet Klarheit im eigenen Ausdruck - gerade was Bedürfnisse und Grenzen angeht,
kann klare Entscheidungen treffen,
und kann mit entschlossenem Handeln für echte Werte einstehen.

Ich denke: Genau das braucht die Welt DRINGEND!

Bist du dabei? Schon nächste oder übernächste Woche geht's los - Termine folgen. Noch kannst du dich an der Wochentag-Auswahl beteiligen: Dienstag, Donnerstag, Freitag.

Ich würde mich immens freuen!
(Der Spaß wird im Wutkraft-Training definitiv nicht zu kurz kommen :-D )

Herzliche Grüße,
Manuela

Danke für die zahlreichen Rückmeldungen! Gewonnen hat: Donnerstag!
Also, schon mal vorab: Am nächsten Donnerstag (dem 22.) um 20 Uhr und am Dienstag dem 27. um 19:30 gibt es Einführungstermine, und am Donnerstag dem 29. geht es mit dem 4-Wochen-Training los.
Das wird ein Riesenspaß! Die Ankündigung mit Anmeldemöglichkeit folgt die Tage. Ich freue mich auf die Vielfalt an Menschen, die da zusammenkommen werden!