Vielen Dank, ihr Lieben 🌸
Ich schließe daraus: In diesem Kanal sind insbesondere Menschen, die im Einklang mit ihren Werten leben wollen - die sogar ihre Fähigkeiten einsetzen möchten, um dem Leben zu dienen 💗 und die auch gerne mehr gemeinschaftliches Miteinander leben möchten!

Dafür ist es natürlich auch notwendig, die passenden Menschen anzuziehen, klarer und wirkungsvoller zu kommunizieren, Selbstsabotage zu beenden und Entscheidungen umzusetzen...

Wunderbar - also wird es in den kommenden Monaten genau um solche Themen gehen 🤗

Welcher NEIN-SAGE-TYP bist du? Die Umfrage!

Gerade bin ich in einer Gemeinschaft zu Besuch.
Hier kann man wunderbar beobachten, wie Kommunikation (nicht) funktioniert 😅

Aus dieser Inspiration entstand die folgende Umfrage ⬇️

Welcher NEIN-SAGE-TYP bist du? 😃😜

Stell dir vor: Du wolltest gerade zu einem Termin losgehen, der dir wichtig ist - aber da kommt dein Partner / Kind / Kollege an und bittet dich um etwas. Zum Beispiel:
"Ich hab Hunger! Machst du bitte was zu essen?"

Was sagst du dann - und wie?

a) Vorwurfsvolles Opfer: (jammernd oder grollend) Naja, eigentlich wollte ich jetzt was anderes machen, und ich würde dann zu spät kommen... wieso kannst du das nicht selber machen?... aber wenn's sein muss, mach ich's halt...

b) Schweigendes Opfer: (hängt Jacke wieder an den Haken, bereitet schweigend Essen zu und bleibt anschließend einfach zu Hause, weil es sowieso schon zu spät geworden ist. Verschwindet oder rächt sich dann nach Wochen oder Jahren mit umso größerem Drama)

c) Übermama: "Na schön, was möchtest du denn? Brot? Rührei? Pfannkuchen? Oder Kartoffelpuffer?"

d) Fußabtreter: "Oh nein, entschuldige, ich habe total vergessen zu kochen! Ich mach's schnell noch! Oh, und Kartoffeln sind auch nicht mehr da... und ich wollte heute weggehen, wie egoistisch von mir! Neinnein, du musst nicht einkaufen gehen, ich mach das natürlich!"

e) Unsicher: "Äh, also, eigentlich wollte ich gerade gehen... aber ich könnte auch noch schnell was machen... hmm.. wäre es ok für dich, heute alleine zu essen? Oder, naja, es wäre auch schön, zusammen zu essen... ich weiß nicht... was mach ich denn jetzt?"

f) Ungeduldig: "Das fragst du JETZT? Ich hab's eilig!"

g) Sarkastisch: "Ich wollte gerade gehen und du willst jetzt was zu essen - war ja klar, dass du mich wieder zum allerbesten Zeitpunkt fragst!"

h) Drohend: "Du glaubst wohl, mir Vorschriften machen zu können? So nicht - überleg dir gut, wie du mit mir umgehst!"

i) Schuldzuweisend: "Nö, jetzt kann ich natürlich nicht, du weißt doch, dass ich jetzt weg muss!"

k) Abwertend: "Das ist doch nicht dein Ernst, kannst du dich nicht mal um dich selber kümmern?! Werd mal erwachsen!"

l) Explosiv: "Wieso fragst du mich? Geht's noch? Ich hab besseres zu tun! Lass mich gefälligst in Ruhe!"

m) ...und ein authentischer erwachsener Mensch sagt einfach:
"Nein, jetzt geht es gerade nicht. Du hast folgende Möglichkeiten: (...) Bis später!"

Neinsagen will eben gelernt sein! 😂

Welche Variante(n) kennst du am besten von dir?
Schreibe deine NEINSAGE-TYPEN in die Kommentare 😃

(...und wenn dir noch weitere Möglichkeiten einfallen, auch ;-) )

Bei der gestrigen Umfrage haben wir ja erforscht, wie man möglichst dramatisch nein sagt... oder auch nicht 😆

Passend dazu möchte ich heute eine Geschichte mit euch teilen, die verdeutlicht, welche Folgen solche Strategien für Beziehungen haben - und wie es anders gehen kann: ⬇️

"Wenn mich früher jemand gefragt hat, ob ich am Wochenende vorbeikommen möchte, habe ich verworrenes Zeug geredet wie "Naja, ich weiß nicht, ich werde darüber nachdenken, ich müsste etwas verschieben, aber ich könnte es eventuell einrichten, dich zu besuchen..."
Dann habe ich die Entscheidung vor mir hergeschoben und sie im letzten Moment oder gar nicht bekanntgegeben.
Das Ergebnis: Vertrauensverlust, Genervtheit, ein Gefühl der mangelnden Wertschätzung bei meinem Gegenüber... immer wieder Drama.

Seit ich Zugang zu meiner bewussten Wutkraft habe, ist alles viel einfacher.
Jetzt fühle ich einfach in mich hinein: Hallo, meine liebe Freundin Wut, welche Entscheidung steht jetzt an?
Und schon ist die Antwort da: JA oder NEIN. Ich stehe mit Klarheit zu mir, und mein Gegenüber weiß, woran er/sie ist.
Was für eine Erleichterung!

In meiner Familie ist auch alles viel einfacher geworden.
Früher haben meine Kinder mich gebeten, mit ihnen oder für sie etwas zu tun, was ich eigentlich nicht wollte. Trotz innerem Widerstand sagte ich immer wieder ja.
Doch dann sabotierte ich - bewusst oder unbewusst - aus Groll die gemeinsame Zeit. So habe ich andauernden Stress um mich herum erschaffen.

Das ging so weiter, bis ich herausfand, dass hinter meiner unechten Zustimmung Angst steckte:
Wenn ich jetzt nein sage, bin ich keine gute Mutter?
Wenn ich nein sage, wird das Kind schreien, und ich kann nicht damit umgehen?

Während dem mehrwöchigen Wutkraft-Training haben wir Experimente zum JA- und NEIN-sagen durchgeführt - auch zu Hause mit meinen Kindern.
So habe ich gelernt, einfach ja oder nein zu sagen, ohne mich zu rechtfertigen oder mich schuldig zu fühlen.
Das hat meine Beziehungen und mein Familienleben grundlegend verändert - es gibt viel weniger Drama und Konflikte.
Meine Kinder gehen nun mit meinem NEIN ganz locker um. Wenn ich nein sage, fragen sie jemand anders oder kümmern sich einfach selbst um das, was ihnen wichtig ist. So haben alle gewonnen.
Einfach fantastisch!"

Eine Geschichte über das Neinsagen

Oder: Wie die Kraft bewusster Wut dabei hilft, Drama und Konflikte in deinen Beziehungen und in der Familie einfach unnötig zu machen

Ich gebe im vorhergehenden Beitrag eine Geschichte wieder, die eine Teilnehmerin an einem Wutkraft-Training letztes Jahr erzählte: ⬆️

🔥Kinder lernen nicht das, was wir ihnen sagen, sondern das, was wir tun.💫

Auch im neuen Jahr gibt es weiterhin den KLARTEXT ZUM SONNTAG! 😁

Vielleicht hast du so etwas ⬇️ auch schon erlebt? 🙈😅

...
⬇️⬇️⬇️

Die 6 besten Methoden, wie auch
"aufgewachte" und spirituelle Menschen es schaffen, ihre Kinder zu perfekten Tyrannen zu erziehen

🤔 Sage niemals JA oder NEIN oder STOP. Benenne niemals deine Bedürfnisse und Grenzen, und nenne keine Konsequenzen, wenn sie überschritten werden.

🙈 Anstatt zu sagen, was du willst, sprich diffuse leere Drohungen aus („Jessicaaa…“ , "Denk nicht mal daran!" "Bald kannst du aber was erleben..."), oder unsinnige Übertreibungen („Wenn du so weitermachst, rede ich nie wieder mit dir!“).

🤷‍♀️ Dulde es lächelnd oder augenrollend, wenn Kinder dich mitten im Satz unterbrechen, anschreien, beschimpfen, schlagen oder treten. Sage lachend „au, au, au“, während das Kind fröhlich weitermacht.
➡️ ...und beobachte, wie das Kind Spaß an respektlosem und gewalttätigem Verhalten entwickelt.

🤬 Nachdem du das eine Weile gemacht hast, explodiere plötzlich aus heiterem Himmel. Beschimpfe, bedrohe und verspotte dein Kind – am besten öffentlich.
➡️ und beobachte schon bald, wie das Kind deine Aggression wiederholt.

🫣 Spiele entwürdigende Machtspiele über den Kopf deines Kindes hinweg: Sprich z.B. mit anderen Erwachsenen über das Kind – z.B. wie dumm oder krank es ist, welche Fehler es gemacht hat oder wie es bestraft werden sollte -, während es danebensteht.
➡️ So lernt dein Kind, respektlose Dominanzspielchen zu spielen.

🤯 Verwirre deine Kinder mit Unsinnsgeschichten („Hey, wusstest du schon, dass im Herd ein blauer Zwerg wohnt, der für uns immer das Feuer anmacht?“) und mache dich anschließend darüber lustig, wenn sie es glauben.
Oder verwende Sarkasmus und Ironie in Gegenwart von jungen Kindern: „Hey, ich finde es super, wenn du deine Schwester haust! Immer weiter so!" "Klasse, dass du schon wieder nicht aufgeräumt hast!"
➡️ So lernen deine Kinder, dir zu misstrauen und ihre eigenen Worte zum Zweck der Verwirrung, Missachtung und Unwahrheit zu verwenden.

Kinder lernen nicht das, was wir ihnen sagen, sondern das, was wir tun.

🌍 Unsere Kinder sind unsere Zukunft. Welche Zukunft willst du erschaffen? 🌍

💗Wenn du Menschen kennst, für die dieser Denkanstoß über Formen der psychischen Gewalt wichtig sein könnte, leite diesen Beitrag gerne weiter. 💗

Warum NEINsagen ist ein Zeichen von Liebe ist

Im letzten Beitrag habt ihr gelesen, wohin es führen kann, wenn Eltern nicht nein sagen können. 🙈
Ähnliches gilt für sämtliche Beziehungen.

Wer nicht klar nein sagt,
...verwirrt oder manipuliert andere - z.B. durch Andeutungen, Sarkasmus, Missachtung oder Drohungen,
...bleibt so lange "nett", bis das Fass überläuft... so dass übermäßige Aggression folgt,

Wie soll so eine echte Beziehung funktionieren?

Außerdem kommt hinzu:
Die Fähigkeit, einfach und aggressionsfrei NEIN (oder auch JA) zu sagen, ist auch wichtig für die Beziehung zu DIR SELBST!

- Wenn etwas dir einredet, wieder einer alten Sucht nachzugeben...
- Wenn Selbstzweifel und alte Sabotagestrategien an die Tür klopfen...
- Wenn du einen Impuls verspürst, einen geliebten Menschen zu missachten...

In diesen Situationen brauchst du die Fähigkeit, NEIN zu sagen - und damit JA zu deinem wahren Selbst!

Wenn du NEIN sagen lernst, lernst du gleichzeitig, wirklich JA zu sagen, und zu dir und deinen Werten zu stehen.

Du lernst, in Beziehung zu sein - auch zu dir selbst.

Wie kannst du das üben? Was braucht es dafür?

Lass uns zusammen forschen 😃 und mach mit beim FÜHLKRAFT-FORSCHUNGSRAUM:
Samstag - 10:30 bis 12:30 - über Zoom!

Einladung & Details im nächsten Beitrag! ⬇️

Neinsagen lernen heißt lieben lernen!

Wenn du in dir die Klarheit findest,
um NEIN zu sagen, wenn etwas für dich nicht stimmt, lernst du gleichzeitig, wirklich JA zu dir sagen - also zu dir und deinen Werten zu stehen.

Das ermöglicht es dir, authentisch in Beziehung zu sein - statt dich hinter "Nettsein" zu verstecken, statt zu manipulieren oder manipuliert zu werden.

Wie kannst du das üben? Was braucht es dafür?

Lass uns zusammen forschen 😃 und mach mit beim FÜHLKRAFT-FORSCHUNGSRAUM!
...am Samstag von 10:30 - 12:30.

Mit körperbasierten Übungen wecken wir die Kraft deiner bewussten Gefühle - insbesondere deiner Wut.

Dein Beitrag: 10 - 35 Euro nach Selbsteinschätzung

Anmeldung: Schreibe "Ich bin dabei" in die Kommentare direkt im Kanal, dann schicke ich dir weitere Infos und den Zoom-Link!

Hier kommt der neue...

❣️✨KLARTEXT zum SONNTAG! ✨

Heute:
Wie die Weltrettung (NICHT) funktioniert 😃

Schreibe gerne deine Gedanken zum Beitrag in die Kommentare!

❗️ WICHTIGE KLARSTELLUNG ❗️

Ihr Lieben,
ich habe einige Nachfragen zum Beitrag vom 16.1. erhalten. Dadurch ist mir mit Bedauern klargeworden, dass er als Kritik an einer wundervollen Gemeinschaft rüberkam,
in der junge Menschen in Freiheit und gemeinsam aufwachsen können.

Also, um Klarheit zu schaffen:
Das war nicht die Absicht. Und ich würde mir sowieso niemals anmaßen zu behaupten, dass ich es besser machen würde, wenn ich Kinder hätte.

Die Absicht des Beitrags war an sich, das Bewusstsein über bestimmte Verhaltensmuster zu wecken.
Doch ich kann es sehr gut nachvollziehen, dass er als Lästern über bzw. Kritik an der ganzen Gemeinschaft verstanden wurde.
Das möchte ich hiermit so gut es geht bereinigen.
Und außerdem finde ich die Gemeinschaft einfach spannend, sonst wäre ich ja nicht hier 😁 💗

Herzliche Grüße,
Manuela

Hallo ihr Lieben, heute gibt es anstatt dem Klartext zum Sonntag (oder zusätzlich dazu, wenn mir noch was einfällt ;) ) mal eine Einladung zu einem Onlinekongress über natürliche Geburt.

Warum ich das hier teile?

Die völlig unnatürliche Krankenhausgeburt ist ein unbeschreiblich heftiges Trauma für ein junges Lebewesen. Sie hinterlässt ein tiefsitzendes Misstrauen und Angst vor der Erfahrung des physischen Lebens an sich, vor Verlust und anderseits auch vor Kontakt.

Das heißt: Um eine lichtvollere Zukunft zu erschaffen, und um eine echte menschliche Gemeinschaft zu ermöglichen, braucht es Frauen bzw. Weiber, die ihren Nachwuchs natürlich zur Welt bringen - und Männer, die sie dabei ermutigen und unterstützen!

Also: Wer Kinder haben möchte, sollte sich dringend damit beschäftigen - am besten schon vor der Zeugung 🤗

Also, genug geschrieben, hier kommt die Einladung! Teile sie gerne weiter, wenn du Menschen kennst, die noch Nachwuchs in die Welt bringen möchten:

“So wie wir JETZT und in Zukunft GEBÄREN - so wird unsere Zukunft
sein.”

Erinnere Dich an das ursprünglichste dieser Welt -
In Natürlichkeit, Ekstase, Lust, Kraft, Liebe und Verbundenheit, zu Gebären.

In dieser Reise kannst Du Dich dauerhaft (for free) daran erinnern:
https://ur-geburt.org/natuerlich-kannst-du-gebaeren

Deine Linda Gerda Schwind
@NATUERLICHkannstDuGEBAEREN

🌱Mein Weg zum Leben in Gemeinschaft! 🌱
Inspirationen für Gemeinschafts-Suchende und -Gründer

Teil 1:
Auf meiner Gemeinschafts-Forschungsreise
durfte ich mich viel mit der Angst vor Ablehnung auseinandersetzen und auch damit, welche Folgen sie für Gemeinschaften hat, sowie gesamtgesellschaftlich...

Sonst poste ich ja nicht einfach so irgendwelche Bildchen, aber das hier ist einfach zu gut! 😁

🌱Mein Weg zum Leben in Gemeinschaft! 🌱
Inspirationen für Gemeinschafts-Suchende und -Gründer

Teil 2:
🧐 Unterschiede zwischen Gemeinschaften und Probleme, die es fast überall gibt
🌱Wie würde eine Welt aussehen, in der Kinder frei lernen?
💫 Gemeinschaften als Samen für gesellschaftlichen Wandel

Huhu ihr Lieben,

mich erreichte (mal wieder...) die Aufforderung, dass alle Telegram-Nutzer eine Nachricht posten sollen, dass man die AGBs dieses Messenger-Dienstes nicht akzeptiere - also dass Telegram die eigenen Bilder, Audios, Videos etc. nicht nutzen dürfe.

Jo mei! 😅 Jetzt folgt hier mal eine Klarstellung dazu:

Solche Scherznachrichten kursieren seit Jahren auf Plattformen wie Facebook, WhatsApp etc.

Wer eine Online-Dienstleistung nutzt,
oder wer bei irgendeinem Shop online oder offline etwas kauft, akzeptiert dessen AGB.
Wer sie nicht akzeptiert, hat eben andere Dienstleister zu nutzen bzw. darf halt woanders einkaufen.

Generell gilt:
Wenn wir nach anderen, sinnvolleren Regeln leben wollen, sind wir dazu aufgefordert, neue Organisationsstrukturen mit anderen Regeln zu nutzen bzw. zu schaffen. 

So einen Text zu veröffentlichen und zu glauben, dass Telegram oder Facebook ihn liest und sich auch noch dran hält, ist einfach wirklichkeitsfremd.

Vergleichbar mit der seltsamen Vorstellung, dass es etwas an den Handlungen von Politikern oder Konzernen ändern könnte, wenn man eine Petition unterschreibt oder mit einem Schild auf Straßen rumläuft... 🤷‍♀️ 😆

Wenn wir etwas anders haben wollen, sind wir aufgefordert, im positiven Sinne erwachsen zu werden und die Art von Leben aktiv zu erschaffen, die wir uns wünschen 🤗

Soviel dazu! Alles klar? 😁

Liebe Grüße ☀️

Gerade erreichte mich eine Frage per Mail, die ich sehr häufig bekomme. Sie zeigt ein typisches Hindernis auf der Suche nach authentischer Gemeinschaft - bzw. einen wichtigen Schlüssel.

Den heutigen KLARTEXT zum SONNTAG möchte ich dazu nutzen, diese Frage zu beantworten! ⬇️

FRAGE:
ICH SUCHE EINE HARMONISCHE GEMEINSCHAFT.
KANNST DU MICH DABEI UNTERSTÜTZEN?
----------------

ANTWORT:
Wenn ich auf meiner Suche nach Gemeinschaft eins gelernt habe, ist es folgendes:

Harmonie in Gemeinschaft - und in egal welcher Beziehung! - wirst du nur dann finden können, wenn du sie in dir findest. Wie innen, so außen. 

Zu erwarten, dass andere ein harmonisches Nest gebaut haben, in das du dich nach vielen Jahren Leben ohne Gemeinschaft einfach so reinfallen lassen kannst, wäre weit weg von der Wirklichkeit.

Der Weg zur Harmonie kann sich steinig anfühlen. Denn er führt zwangsläufig mitten durchs Fühlen - von bisher verdrängten, nicht-willkommenen, nicht-harmonischen Anteilen in dir selbst. Es gilt, sich ihrer bewusst zu werden - und dich selbst und andere Menschen in Liebe anzunehmen.

🔥Wer versucht, diesen Weg zu überspringen, verwechselt Harmonie mit Angst vor dem Fühlen und dem Leben!
Auf diese Weise findet man keine Harmonie und Gemeinschaft, sondern höchstens falsche Nettigkeit und (Selbst-)Betrug, und damit letzten Endes nur weiteres Drama...

❗Deswegen scheitern bisher so viele Versuche, Gemeinschaften zu gründen bzw. in Beziehung zu leben.

🌳 Wenn du in echter Gemeinschaft leben möchtest, wirst du dafür eine Reise antreten müssen - zu einer Konfrontation mit dir selbst.

Eine "echte" Reise, bei der du jeweils einige Tage oder Wochen als Gast bei verschiedenen Gemeinschaften verbringst, kann dafür sehr hilfreich sein! 

Schau dich dafür gerne in meinem Blog um. Hier findest du z.B. einen Artikel mit Tipps, wie du Gemeinschaften findest:

https://transformatorium.space/wie-findet-man-alternative-lebensgemeinschaften/

... Und hier im Kanal gibt es auch Inspirationen rund um Themen der persönlichen Entwicklung, die für das Leben in Gemeinschaft wichtig sind.

-------

Was sind deine Gedanken hierzu?
Schreibe es gerne in die Kommentare!