Magische Rauhnächte

Impuls für den 28. Dezember
4. Rauhnacht

Thema: Vergangenes, das das Neue verhindern will

Tagebuchimpuls:
"Ich will auf keinen Fall xy erreichen (füge einen deiner Herzenswünsche ein), weil ich befürchte... "
—> Schreibe hier mindestens 20 Befürchtungen auf, die dir bisher im Weg gestanden sind.

Beispiel:
"Ich will auf keinen Fall eine passende Gemeinschaft für mich finden, weil ich befürchte, dass das zu anstrengend wird, dass ich laute Nachbarn habe und ich nicht mit den Gefühlen und Befindlichkeiten anderer umgehen kann..."

Ritual:
Lies die eben geschriebene Liste laut vor - am besten einem Übungspartner, der einfach nur still zuhört. Am Ende sagt dein Partner einfach "Danke für deine Ehrlichkeit" und du sagst "Danke fürs Zuhören".

Dann zerreißt du das Papier und verbrennst es. Dabei kannst du ein Gebet um Unterstützung sprechen, diese Sorgen aufzulösen und um die Kraft, das umzusetzen, was zu deinem höchsten Wohl ist.

Möchtest du eigentlich gerne mehr Gemeinschaft pflegen... vielleicht gar ein Gemeinschaftsprojekt gründen... doch bei der Aussicht auf Konflikte, Egobefindlichkeiten und "Emotionalitäten" graut es dir?

Die Sache ist die: Gefühle und Emotionen sind einfach Teil des menschlichen Daseins.
Doch sie einfach da sein zu lassen, ohne sie verletzend ausagieren zu müssen...
sie als etwas Lebenswichtiges wertzuschätzen und die Geschenke in ihnen zu sehen und anzunehmen, fällt vielen schwer!
Verständlich, da wir so lange etwas anderes eingeübt haben...

Doch genau diese neue Art, mit Gefühlen umzugehen, ist notwendig, um ein echtes Miteinander zu ermöglichen - und er setzt ungeahnte Energie, Entscheidungskraft, Kreativität und Beziehungsfähigkeit frei 🤗🔥🚀

Also werden wir im Fühlkraft-Training ab dem 9. Januar genau das üben!
Klingt das spannend?
Dann informiere dich gerne...
➡️ ..HIER!

...und melde dich gerne in den Kommentaren, wenn du das spannend findest und noch Fragen dazu hast 💗

Magische Rauhnächte

Impuls für den 29. Dezember
5. Rauhnacht

Thema: Selbstliebe & Freundschaft

Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, sodass ich heute abend zufrieden ins Bett gehe?
Welches Erfolgserlebnis kann ich mir heute wie verschaffen?
Wie kann ich heute einem Menschen, der mir viel bedeutet, meine Wertschätzung zeigen?

Ritual:
Verbringe Qualitätszeit mit dir selbst - und zeige Menschen, die dir viel bedeuten, aktiv deine Wertschätzung!

29. Dezember - 5. Rauhnacht

Wenn du abends auf einen Tag zurückblickst...

an was erinnerst du dich am ehesten? An deine Fehler oder deine Erfolge?

Die meisten von uns wurden wohl eher darauf trainiert, die Fehler zu sehen - und dann noch den eigenen Wert davon abhängig zu machen.

Wie wäre es, wenn du dich stattdessen für Fehler bedankst - und die Gelegenheit, daraus zu lernen?

Und wie wäre es, wenn du dir auf kreative Weise Erfolgserlebnisse verschaffst, an die du dich gerne erinnerst?

Welche Auswirkungen hätte das auf deinen Selbstwert, auf deine Entscheidungskraft, auf deine Energie?
Und wie würde es auch deine Beziehungen zu anderen Menschen verbessern?
Also: Welches Erfolgserlebnis verschaffst du dir heute?

Schreibe es gerne in die Kommentare!

Magische Rauhnächte

Impuls für den 30. Dezember
6. Rauhnacht

Thema: Bereinigung und Loslassen

Tagebuchimpuls:
Welche Gewohnheiten möchte ich verändern, weil ich mir mit ihnen bisher selbst im Weg gestanden bin?
In welchen Situationen hätte ich gerne anders reagiert?

Ritual:
Vergegenwärtige dir die Gewohnheiten und Reaktionsweisen, die du bereinigen willst.
Mache wilde Musik an, schüttele alles ausgiebig ab und mache dabei auch alle Geräusche, die dir kommen.

Verbrenne dann die Antworten auf die oben genannten Fragen.

Magische Rauhnächte

Impuls für den 31. Dezember
7. Rauhnacht

Thema: Vorbereitung auf das Kommende

Tagebuchimpuls:
Gibt es Themen, die mich immer noch beschäftigen und die ich nicht ins neue Jahr mitnehmen möchte?
Was ist alles möglich, wer bin ich, wenn ich diese Themen jetzt wirklich zurücklasse?

Ritual:
Nimm ein Bad und wasche alles Alte von dir ab.
Lass währenddessen oder danach Bilder in dir entstehen und fühle sie möglichst intensiv: Wer bist du im nächsten Jahr, wie fühlt es sich an, wenn du frei bist von den vorher aufgeschriebenen Themen?
Du kannst auch Orakelkarten ziehen.

Was war deine wichtigste Erkenntnis der bisherigen Rauhnächte?

Schreibe sie gerne in die Kommentare!

Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu...

Was geht jetzt zuende?

Wovon befreist du dich nun?

Was lässt du im alten Jahr?

Schreibe es gerne in die Kommentare!

Magische Rauhnächte

Impuls für den 1. Januar
8. Rauhnacht

Thema: Lebensfreude & Genuss; Neubeginn

Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, um diesen Tag zu feiern und zu genießen, auf die Weise, die mir wirklich Freude bereitet?

Ritual:
Lebe und genieße die Zeit. Tue das, worauf du Lust hast.
Natürlich ohne jeden Druck, etwas Bestimmtes tun zu müssen. Erlaube dir, das Hier und Jetzt genussvoll zu spüren!

🎉💫✨ Herzlich willkommen im Jahr 2024! 💫☀️🌏

Wie fühlt sich dieses Jahr an...
wenn du es authentisch nach DEINEN Vorstellungen gestaltest?

Schreibe es gerne in die Kommentare! 🌸💗

Magische Rauhnächte

Impuls für den 2. Januar
9. Rauhnacht

Thema: Klarheit, Ruhe, die eigene Mitte, innerer Frieden

Tagebuchimpuls:
Was hilft mir heute, in meine innere Mitte zu kommen, nicht mehr an Gedanken festzuhalten und wirklich in die innere Ruhe zu kommen?

Ritual:
Tue genau das, was du eben aufgeschrieben hast.
Du kannst dir zum Beispiel 15 Minuten oder mehr Zeit nehmen, einfach nur in eine Kerze zu schauen und zu atmen - ohne irgendetwas Bestimmtes dabei tun oder denken zu müssen.

Magische Rauhnächte

Impuls für den 3. Januar
10. Rauhnacht

Thema: Visionen

Tagebuchimpuls:
Erstelle ein Visionsbild mit deinen Träumen, Wünschen und Zielen.
Dafür kannst du zeichnen, malen, schreiben oder Bilder ausschneiden und aufkleben - lasse deiner Kreativität freien Lauf!

Ritual:
Gehe in die Stille, atme tief und entspanne dich und stelle dir dein Traumleben vor: Erlaube dir, es jetzt schon mit allen Sinnen zu spüren und es mit höchster Dankbarkeit zu fühlen!

Magische Rauhnächte

Impuls für den 4. Januar
11. Rauhnacht

Thema: Loslassen und Abschied nehmen

Tagebuchimpuls:
Für was bin ich dankbar?

Ritual:
Gehe in die Stille und hole dir Situationen aus deiner Erinnerung ins Bewusstsein, für die du zutiefst dankbar bist - und erlebe diese nochmals mit allen Sinnen.
Dann stelle dir ähnlich wie gestern dein Traumleben vor - und fühle es mit höchster Dankbarkeit, ganz genau so, als ob es jetzt Wirklichkeit ist!

Hast du auch manchmal den Gedanken: Was habe ich mir bloß dabei gedacht, auf diese verrückte Erde zu kommen? 😆

Gerade die Rauhnächte sind eine wunderbare Zeit dafür, dich mit solchen Fragen zu beschäftigen - so dass du deine Aktivitäten im kommenden Jahr immer mehr auf deine wahren Prioritäten ausrichten kannst!

Morgen (Donnerstag) Abend ab 19 Uhr werden wir uns in einer kraftvollen Meditation mit genau dieser Frage beschäftigen:
Warum bist du auf die Erde gekommen?

Es gibt diesmal KEINE Aufzeichnung - es lohnt sich also, live dabeizusein!

Wir treffen uns um 19 Uhr über Zoom ☀️ Den Link findest du kurz vorher hier im Kanal!

💗💫✨
Transformations-Wertschätzung gefällig? 😃
Empfänger: Manuela Kuhar
IBAN: LT27 3250 0561 4948 0596
BIC: REVOLT21

Na... auch froh, dass die Rauhnächte bald vorbei sind? 😆

Mich haben die Tage "zwischen den Jahren" ordentlich durchgerüttelt.

Ich habe alles in Frage gestellt, was ich jemals im Leben getan habe.
Ich habe Tiefen in mir gesehen, die mir deutlich gemacht haben, dass ich keinen Deut besser bin als andere. (Und auch nicht schlechter.)
Drei Tage lang hatte ich keine Stimme; alles, was ich je gesagt habe, fühlte sich wie eine riesige Lüge an; und ich wollte einfach nur noch alles hinschmeißen!

Und jetzt, nach dem Trip durch die Untiefen?

Jetzt bin ich einen Funken authentischer. Klarer. Geerdeter. Mehr mit mir im Reinen.

Letzten Endes bin ich dankbar für die Erfahrung, und für die Menschen, die mir in dieser Zeit zur Seite gestanden sind.

Und ich bin bereit dafür, neu zu entdecken, warum ich auf dieser Erde bin.

Am liebsten mit euch zusammen 💗gleich heute abend um 19 Uhr!

Wir treffen uns über Zoom! Link folgt 🌸⬇️

Warum bist du auf der Erde?

Livestream mit Meditation
- ohne Aufzeichnung -

Wir starten HEUTE um 19:00 Uhr hier auf Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/7770590678?omn=89803058329

Bist du dabei? Schreibe es gerne in die Kommentare 😃

Magische Rauhnächte

Impuls für den 5. Januar
💫🔥💗- heute mit einer ATEM-MEDITATION -

Thema: Aufbruch & Entfaltung

Tagebuchimpuls:
Was kannst du heute tun, um deinem großen Traum einen Schritt näher zu kommen?
Wer willst du heute sein?

✨💫🔥
Ritual:
Ich lade dich herzlich ein, gleich morgens vor oder nach dem Tagebuchschreiben
➡️ ❗️☀️diese kraftvolle Atem-Meditation zu verwenden, um dich auf dein neues Ich auszurichten! 💗

❓Hast du heute schon ➡️ die gestern erwähnte Morgenmeditation gemacht, um dich auf deine große Vision auszurichten?

Noch hast du die Gelegenheit dazu, sie auszuprobieren - oder sonst morgen früh! 😃

Wie wirkt die Meditation auf dich?
Wie fühlst du dich danach?
(Und was kann ich ggf. noch verbessern?)
Schreibe es gerne in die Kommentare!

Hast du die Rauhnächte gut überstanden? 😁🤗

Bei mir hat sich einiges zurechtgeruckelt und viele neue Fragen stellen sich nun...

Eine davon ist:
Was wird gerade WIRKLICH gebraucht?

Deswegen stelle ich hier die Frage in den Raum:
Welche Fragen beschäftigen DICH derzeit?

...insbesondere natürlich Fragen rund um die Themen dieses Kanals: Fühlen, Kommunikation und Miteinander-Leben...

Ich freue mich auf deine Antwort - und du hilfst mir damit sehr 😊 ...als Kommentar unter diesem Beitrag oder indem du dich an der Umfrage beteiligst, die ich gleich poste...⬇️

(Außerdem sendest du mit jeder Frage, die du stellst, ein Signal, das passende Antworten in dein Leben zieht... das kann ich vielfach bestätigen 🌸)