Das wunderbare Gefühl, Kinder in Freiheit aufwachsen zu sehen 💖💖☀️

🙈Hast du dich in der letzten Zeit klein gemacht und dich mit deiner Stimme zurückgehalten -
oder vielleicht dein ganzes Leben - obwohl du tief in dir immer gespürt hast, dass du Wichtiges zu teilen hast?

🤷‍♀️Hast du dein Licht hinter einem netten Lächeln oder einer leisen Stimme versteckt?
Hast du auf die Erlaubnis anderer gewartet, deine Ideen mit der Welt zu teilen oder sie umsetzen zu dürfen?
Fiel es dir schwer, klare Entscheidungen zu treffen und umzusetzen?

Genau so ging es mir bis vor wenigen Jahren.
Ich saß auf dem Scheffel, unter dem mein Licht stand, und schützte es angestrengt davor, dass mein Strahlen gesehen werden könnte - aus Angst, dass es von anderen beschämt oder verurteilt würde.

Doch je mehr ich mir die Kraft des Fühlens zurückholte, desto mehr wurde mir klar: Nur der Widerstand gegen das Fühlen (auch gegen die Angst) kann uns an etwas hindern - nicht das Fühlen selbst: Denn Gefühle sind ein wichtiger Teil unserer LEBENDIGKEIT! 🔥

Mir wurde auch klar:
Es reicht. Schluss mit kleinmachen, Nettsein und Zurückhaltung.
Zeit für authentische Klarheit, komme was wolle.

Ich will dazu beitragen, dass in den nächsten Jahren so viele Orte wie möglich entstehen, wo Menschen sich in Freiheit und Frieden begegnen und die neue Kultur der Zukunft aufbauen.

Ein Beitrag dazu ist dieser Kanal - durch den ich ein Bewusstsein dafür schaffen möchte, was notwendig ist, damit solche Orte entstehen können:
Dafür braucht es Menschen mit ihrer authentischen Stimme, Klarheit und Kraft - also auch DICH!

🚀 Deswegen startet ab dem 9. Januar endlich das 8-wöchige FÜHLKRAFT-Training 🚀

Wenn es dir reicht mit Nettsein und Zurückhaltung...
Wenn du Lust hast, im neuen Jahr raketenmäßig durchzustarten, deine Ideen mit Klarheit und Wumms umzusetzen und dich mit deiner authentischen Ausstrahlung zu zeigen...

...dann ist das Fühlkraft-Training etwas für dich!

Klingt das spannend und hast du Lust, mehr zu erfahren?
Dann schreibe einfach "Fühlkraft" in die Kommentare! 🤗

4 hocheffiziente Tipps, wie du mit deinen Worten und Ideen garantiert NICHT gehört wirst!

- Rede leise, mit einem möglichst netten Lächeln, und mit der unterschwelligen Befürchtung, andere zu stören, kritisiert zu werden oder nichts beizutragen zu haben. Damit rufst du genau das hervor und bestätigst dich immer wieder darin!

- Vermeide es, in deiner Mitte zu sein: Schaue zur Seite, bewege deine Hände viel und fasse bei jeder Gelegenheit ins Gesicht oder in die Haare. Damit lenkst du Zuhörer effektiv von deinen Worten ab und läufst nicht Gefahr, ernst genommen zu werden!

- Verstecke deine Ideen hinter einem Lachen, Vorwürfen, Sarkasmus, Hilflosigkeit oder Ironie.

- Kritisiere oder jammere, ohne konstruktive Vorschläge zu machen. So magst du zwar durchaus gehört und in deinen Worten bestätigt werden - doch wahrscheinlich wolltest du ja eigentlich die Situation zum Besseren für alle wenden, oder? Und genau das wirst du damit NICHT bewirken...

Noch mehr Tipps und Erfahrungen?
Schreibe sie gerne in die Kommentare 😃


...und wie du dann DOCH gehört wirst - darum geht es im Livestream morgen (Dienstag) um 20 Uhr! Trage dir den Termin schon mal ein 😃 die Ankündigung zum Teilen folgt sogleich:

Schluss mit Nettsein und Zurückhaltung:
Wie du mit deinen Worten und Ideen WIRKUNG entfaltest

Livestream am DIENSTAG, dem 19. Dezember, um 20 Uhr

Spürst du, dass du Wichtiges zu teilen hast, gerade jetzt in dieser Zeit? Möchtest du mit deinen Worten und Ideen dazu beitragen, dass sich Dinge ändern?

Hältst du dich allerdings noch zurück, oder hast du den Eindruck, dass du oft einfach nicht gehört und verstanden wirst?

Im Livestream am Dienstag abend geht es um wichtige Schlüssel, um in der Kommunikation authentische WIRKUNG zu entfalten!

Wir treffen uns hier im Kanal um 20 Uhr. Ich freue mich auf euch!

- Manuela -

Der Livestream beginnt 😊

Du bist herzlich eingeladen, dich mit Kommentaren zu beteiligen! Das geht so:

Klicke oben auf den Livestream und auf "beitreten";
klicke dann auf den Pfeil links oben, um zu diesem Kanal zurück zu kommen;
klicke dann auf "Kommentar hinterlassen" unter diesem Beitrag!

Reflexions-Stoff für die Zeit der Wintersonnenwende:

Wie hast du bisher dein Licht zurückgehalten?

Welche Wirkung möchtest du entfalten - mit deinen Worten, Ideen, Handlungen?

Was brauchst du dafür?

Als Inspiration empfehle ich den gestrigen Livestream 😃

Hast du ihn verpasst? Dann schreibe einfach "Wirkung" in die Kommentare, um die Aufzeichnung zu erhalten!

Am Meisterhof in Thüringen findet über die ✨✨ Rauhnächte ein interessantes Treffen statt... auch und gerade für Familien mit freilernenden Kindern (und die es werden wollen): ⬇️

Darf geteilt werden...

Vorbereitung auf die Rauhnächte

Heute ist WINTERSONNENWENDE - die dunkelste Zeit des Jahres. Ab morgen werden die Tage wieder länger. Es ist die Zeit der Wiedergeburt des Lichtes und der Hoffnung.

Die Rauhnächte werden vom 24. Dezember bis zum 5. Januar gefeiert.
Sie sind eine Zeit für Rückschau, Innenschau und Vorausschau.

Wie du dich auf diese Zeit vorbereiten kannst:

- offene Angelegenheiten klären
- offene Rechnungen bezahlen / Schulden begleichen
- Ausgeliehenes zurückgeben
- Aufräumen & putzen

Setze dir vor dem Einschlafen die Intention, dich an deine Träume zu erinnern, schreibe sie sofort nach dem Aufwachen auf und schau, was sich dir zeigt.

Ab dem 24. Dezember findest du hier jeden Tag um 18:00 einen Tagebuchimpuls und eine Anregung für ein einfaches Ritual in den Rauhnächten.

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* Tauche ein in die Magie der Rauhnächte und erfahre sie auf bewusste Weise *

Woran es liegt, wenn du dich manchmal wie unsichtbar fühlst...

Früher war ich extrem schüchtern. Ich dachte, dass ich damit leben müsste, dass ich niemals mit meinen Ideen gehört oder verstanden werden würde.

Mittlerweile hat sich einiges geändert... 😃

Damals hatte ich etwas Wichtiges noch nicht erkannt:
Nur 7 Prozent der Kommunikation findet über Worte statt!

Wir kommunizieren nicht nur über den Verstand, sondern auch über den Körper, unsere Gefühle und unser Energiefeld.

Wer diese Kommunikationsebenen nicht bewusst nutzt, hat es schwer, gehört oder verstanden zu werden.
Außerdem ist man dann leicht manipulierbar - oder manipuliert andere unbewusst.

Je bewusster du deinen Körper und Gefühle spürst und einsetzt...

desto mehr Energie setzt du frei, und desto mehr Wirkung kannst du mit deinen Worten und Ideen entfalten!

...und ganz nebenbei erlebst du dadurch auch authentischere Beziehungen - und du entwickelst eine kraftvolle Ausstrahlung, so dass du auch immer mehr Menschen triffst, die ähnliche Werte haben wie du und mit denen du das neue Miteinander leben kannst, das du dir wünschst!

Bei alledem spreche ich aus eigener Erfahrung. In den letzten Jahren habe ich viel gelernt und erfahren, was es mir ermöglicht hat, immer mehr meine eigene Ausdrucksweise und Stimme zu finden - so dass ich nun umso mehr in der Lage bin, meine Aufgaben hier auf der Erde mit immer mehr Freude und Vertrauen zu leben.

Wenn DU nicht mehr kommunikativ unsichtbar bleiben möchtest...

Wenn du Lust hast, deine authentische Stimme zu erheben, und deine Ideen mit Klarheit und Wumms umzusetzen...

dann lade ich dich herzlich ein zum 8-wöchigen Fühlkraft-Training, das am 9. Januar beginnt!
Wenn das spannend für dich klingt und du mehr erfahren möchtest, schreibe einfach "Fühlkraft" in die Kommentare 😃

Magische Rauhnächte

Impuls für den 25. Dezember
1. Rauhnacht

Thema: Altes abschließen

Tagebuchimpuls:
Was habe ich im vergangenen Jahr gelernt?
Was gibt es zu vergeben?
Was gibt es loszulassen, zu entrümpeln?
Wovon möchte ich mein Leben befreien?
Was geht jetzt zuende?

Ritual:
Schreibe Antworten zu den obigen Fragen auf und lasse die Gefühle zu, die kommen.
Mache ein Vergebungsritual wie z.B. Ho'oponopono und verbrenne dann das Geschriebene.

25. Dezember - 1. Rauhnacht

Was gibt es zu VERGEBEN, damit du in Freiheit weitergehen kannst?

Vergeben... ich dachte früher mal, das bedeutet, jemandem sozusagen über den Kopf zu streicheln und zu sagen: Natüüürlich verzeihe ich dir. Schwamm drüber. Vielleicht bin ich ja selber schuld. Und mach's einfach nochmal, ich verzeihe dir sowieso immer wieder. Aber nur, wenn du dann endlich machst, was ich will. 🤨

Was für eine schräge Mischung aus Überheblichkeit, Schuldkomplex und Hilflosigkeit:
So war "Vergebung" halt früher in der Kirche für mich rübergekommen! 🙈

Kommt dir davon etwas bekannt vor?

Zum Glück sind seitdem einige Jahre vergangen und ich habe einiges gelernt 😆

Vergebung bedeutet in Wirklichkeit: Selbst-Befreiung.

- Du gibst Widerstände auf und setzt damit Energie frei, die vorher im Widerstand feststeckte.

- Du wirst dir bewusst, dass dein Wert und dein Wohlbefinden unabhängig ist vom Verhalten anderer.

- Du holst dir die Macht über dein Leben zurück!

Ich könnte noch viel über die große Kraft der Vergebung erzählen, die immense Energie freisetzen und sogar chronische körperliche Symptome lösen kann!
Einige von euch haben diese Kraft schon bei der Klarheits-Challenge live erlebt...

Im 8-wöchigen Fühlkraft-Training, das am 9. Januar beginnt, lernst du (unter anderem...) diese Kraft für dein Leben zu nutzen, um deine authentische Stimme und Kraft freizusetzen.

Klingt das spannend?
Wenn du mehr erfahren möchtest, schreibe einfach "Fühlkraft" in die Kommentare 🤗

Magische Rauhnächte

Impuls für den 26. Dezember
2. Rauhnacht

Thema: Verbindung mit dem inneren Licht, dem höheren Selbst; Samen für das neue Jahr säen.

Tagebuchimpuls:
Was ist in meinem Leben WAHRHAFTIG?
Was ist in meinem Leben SCHÖN?
Was will ich wirklich wirklich?

Ritual:
Gehe in die Stille und tiefe Entspannung
Stell dir so intensiv wie möglich vor, mit allen Sinnen und höchster Freude, wie du dankbar und glücklich bist und deine Träume und Wünsche in Erfüllung gegangen sind.

26. Dezember - 2. Rauhnacht

Was ist in deinem Leben WAHRHAFTIG?
Was ist in deinem Leben SCHÖN?

Diese Fragen helfen dir herauszufinden, was in deinem Leben echte Priorität hat - und was du jenseits des Verstandes und jenseits von Normen WIRKLICH willst.

Schreibe gerne ein paar Stichworte in die Kommentare, die dir zu diesen Fragen kommen!

Magische Rauhnächte

Impuls für den 27. Dezember
3. Rauhnacht
Vollmond

Thema: Herzöffnung

Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, um anderen und mir selbst eine Freude zu bereiten?

Ritual:
Praktiziere herzöffnende Yogastellungen.
Mache eine herzöffnende Meditation wie diese:

Gehe in tiefe Entspannung.
Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz.
Atme tief in dein Herz hinein.
Stell dir vor, in deinem Herz entsteht ein Licht, füllt deinen ganzen Körper aus, und strahlt dann in die Welt hinaus.

Dann stell dir jeweils 5 Minuten so intensiv wie möglich vor, mit allen Sinnen fühlend,
a) wie ein geliebter Mensch zutiefst glücklich ist
b) wie ein Mensch, der dir egal ist, zutiefst glücklich ist
c) wie jemand, der dir sehr unangenehm ist, zutiefst glücklich ist
d) wie du selbst zutiefst glücklich bist.

27. Dezember - 3. Rauhnacht

Die eben beschriebene Herzmeditation kenne ich aus der buddhistischen Tradition und sie kann in ihrer Kraft nicht unterschätzt werden.

Schau, was in dir währenddessen hochkommt: Fällt es dir schwer, einem unangenehmen Menschen zutiefst Glück zu wünschen?

Dann mache dir bewusst, dass dieser Mensch sich nicht so verhalten müsste, wenn er zutiefst glücklich wäre!

Fällt es schwer, dir vorzustellen, wie du selbst glücklich bist?

Dann lasse genau die Gefühle zu, die dabei hochkommen. Fühle sie und schreibe dann einen Liebesbrief an dich selbst 💗