🔥 Gesunde Grenzen setzen – Was du dafür brauchst! 🔥
Kennst Du das?
👉 Du sagst JA, obwohl du NEIN meinst?
👉 Du fühlst dich ständig für die Gefühle anderer verantwortlich?
👉 Du bist entweder zu nett oder plötzlich total abweisend?
Dann geht es dir wie vielen! Gesunde Grenzen zu setzen, ist eine echte Superkraft – die die meisten von uns nicht gelernt haben zu nutzen 🙈
Was brauchst du also, um klare Grenzen zu setzen, ohne Drama und schlechtes Gewissen?
💡 1. Deine Bedürfnisse spüren
Gesunde Grenzen beginnen damit, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Dein Körper gibt dir klare Signale.
Hörst du ihm zu?
💡 2. Zu deinen Bedürfnissen stehen
Grenzen setzen bedeutet nicht, egoistisch oder herzlos zu sein. Im Gegenteil! Es hilft dir, authentische, respektvolle Verbindungen zu schaffen.
💡 3. Klar und direkt kommunizieren
Statt zu hoffen, dass andere deine Grenzen erahnen, sage klar:
❌ „Das passt für mich nicht.“
✅ „Ich brauche eine Pause.“
❗️ "Das ist mir wichtig.“
Um das in die Praxis umzusetzen, brauchst du insbesondere... ⬇️
💡 4. Deine Wut bewusst nutzen
Wut ist nicht "unspirituell", sondern sie zeigt Dir, wenn ein Bedürfnis nicht erfüllt ist.
Statt Wut zu unterdrücken oder impulsiv rauszuhauen, lerne, sie bewusst zu spüren - und nutze sie, um Klarheit zu gewinnen und für dich einzustehen.
❗️Wie das praktisch geht? Darum geht es beim 🔥 Praxisworkshop am Dienstag...
... und wer diese wichtigen Skills dauerhaft im Leben umsetzen möchte, kann danach direkt ins ➡️ FÜHLKRAFT-Training mit mir einsteigen!
Melde dich also noch schnell zum Praxisworkshop an: ➡️ hier geht's lang ☀️
Kennst Du das?
👉 Du sagst JA, obwohl du NEIN meinst?
👉 Du fühlst dich ständig für die Gefühle anderer verantwortlich?
👉 Du bist entweder zu nett oder plötzlich total abweisend?
Dann geht es dir wie vielen! Gesunde Grenzen zu setzen, ist eine echte Superkraft – die die meisten von uns nicht gelernt haben zu nutzen 🙈
Was brauchst du also, um klare Grenzen zu setzen, ohne Drama und schlechtes Gewissen?
💡 1. Deine Bedürfnisse spüren
Gesunde Grenzen beginnen damit, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Dein Körper gibt dir klare Signale.
Hörst du ihm zu?
💡 2. Zu deinen Bedürfnissen stehen
Grenzen setzen bedeutet nicht, egoistisch oder herzlos zu sein. Im Gegenteil! Es hilft dir, authentische, respektvolle Verbindungen zu schaffen.
💡 3. Klar und direkt kommunizieren
Statt zu hoffen, dass andere deine Grenzen erahnen, sage klar:
❌ „Das passt für mich nicht.“
✅ „Ich brauche eine Pause.“
❗️ "Das ist mir wichtig.“
Um das in die Praxis umzusetzen, brauchst du insbesondere... ⬇️
💡 4. Deine Wut bewusst nutzen
Wut ist nicht "unspirituell", sondern sie zeigt Dir, wenn ein Bedürfnis nicht erfüllt ist.
Statt Wut zu unterdrücken oder impulsiv rauszuhauen, lerne, sie bewusst zu spüren - und nutze sie, um Klarheit zu gewinnen und für dich einzustehen.
❗️Wie das praktisch geht? Darum geht es beim 🔥 Praxisworkshop am Dienstag...
... und wer diese wichtigen Skills dauerhaft im Leben umsetzen möchte, kann danach direkt ins ➡️ FÜHLKRAFT-Training mit mir einsteigen!
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Dein KÖRPER ist ein PORTAL...
zu all dem, was dein Verstand
früher mal gelernt hat zu verurteilen,
zu beschämen, als falsch oder unerwünscht abzutun.
Dein Körper ist ein Portal
zu deinen Bedürfnissen & Wünschen,
zu deiner Freude & Lebenslust,
zu vergrabenen Anteilen von dir
und damit zu ungeahnten Ressourcen!
Du kannst dieses Portal nutzen lernen
und dir deine Lebensfreude, Klarheit und Handlungskraft zurückholen.
Dafür brauchst kein fancy Brimborium...
(außer du hast Bock darauf 😃)
...sondern nur dich selbst.
❗️Wie das geht? Darum geht es (auch) beim Praxisworkshop "gesunde Grenzen" MORGEN ( Dienstag) um 19 Uhr.
Melde dich noch schnell ➡️ hier an - ich freue mich auf dich 😊
zu all dem, was dein Verstand
früher mal gelernt hat zu verurteilen,
zu beschämen, als falsch oder unerwünscht abzutun.
Dein Körper ist ein Portal
zu deinen Bedürfnissen & Wünschen,
zu deiner Freude & Lebenslust,
zu vergrabenen Anteilen von dir
und damit zu ungeahnten Ressourcen!
Du kannst dieses Portal nutzen lernen
und dir deine Lebensfreude, Klarheit und Handlungskraft zurückholen.
Dafür brauchst kein fancy Brimborium...
(außer du hast Bock darauf 😃)
...sondern nur dich selbst.
❗️Wie das geht? Darum geht es (auch) beim Praxisworkshop "gesunde Grenzen" MORGEN ( Dienstag) um 19 Uhr.
Melde dich noch schnell ➡️ hier an - ich freue mich auf dich 😊
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So ein schöner Workshop war das am Dienstag 💖 Energiegeladen, kommunikativ, aktiv, vielfältig, und voller Klarheit über gesunde Grenzen 😃 Ich freue mich schon auf eine nächste Gelegenheit, euch zu treffen!
Apropos: Alle, die bei einem Einführungsworkshop bei mir waren, haben die Gelegenheit, mit dem Fühlkraft-Training dranzubleiben - und Energie und Klarheit für ihre neuen Lebenswege freizusetzen 😃
➡️ Informiere dich gerne hier!
Wenn du den Eindruck hast, dass das etwas für dich sein könnte, dann vereinbare gerne einen Termin für ein Gespräch, indem du hier klickst.
Bis bald? 🤗
Manuela
Apropos: Alle, die bei einem Einführungsworkshop bei mir waren, haben die Gelegenheit, mit dem Fühlkraft-Training dranzubleiben - und Energie und Klarheit für ihre neuen Lebenswege freizusetzen 😃
➡️ Informiere dich gerne hier!
Wenn du den Eindruck hast, dass das etwas für dich sein könnte, dann vereinbare gerne einen Termin für ein Gespräch, indem du hier klickst.
Bis bald? 🤗
Manuela
Wenn du dich auf den Weg machst, die Welt wiederzuverzaubern
mit deinen Ideen und deinem Sein...
...wird es unweigerlich Menschen geben, die das gar nicht toll finden!
Da kann es Kritik hageln, Verleumdungen, vielleicht sogar Lügen...
Nicht schön!
Jedoch:
Wie lange willst du dein wundervolles Sein zurückhalten -
aus Angst vor Kritik?
Die Welt braucht DICH.
Also, was brauchst du, um dich zu zeigen, unabhängig von möglicher Kritik?
🔑 Hier ist ein wichtiger SCHLÜSSEL:
➡️ Was du an dir selbst
akzeptierst,
kann niemand gegen dich verwenden.
Mache dich auf den Weg, ALLES in dir anzunehmen.
Das Wundervolle und auch das, was keiner sehen soll - weil du gelernt hast, dass es inakzeptabel sei.
Erfolg und Scheitern,
Zuviel und Zuwenig-sein,
Freude und Hass,
Kreativität und Scham...
Dann bist du frei, zu wählen, was du wirklich willst, statt dich an gelernten Normen zu orientieren.
Und, ganz paradox:
Deine Erfahrungswelt verwandelt sich immer mehr in Freude - was auch andere spüren! 💖
—————————
Was lernst du immer mehr an dir zu akzeptieren?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
mit deinen Ideen und deinem Sein...
...wird es unweigerlich Menschen geben, die das gar nicht toll finden!
Da kann es Kritik hageln, Verleumdungen, vielleicht sogar Lügen...
Nicht schön!
Jedoch:
Wie lange willst du dein wundervolles Sein zurückhalten -
aus Angst vor Kritik?
Die Welt braucht DICH.
Also, was brauchst du, um dich zu zeigen, unabhängig von möglicher Kritik?
🔑 Hier ist ein wichtiger SCHLÜSSEL:
➡️ Was du an dir selbst
akzeptierst,
kann niemand gegen dich verwenden.
Mache dich auf den Weg, ALLES in dir anzunehmen.
Das Wundervolle und auch das, was keiner sehen soll - weil du gelernt hast, dass es inakzeptabel sei.
Erfolg und Scheitern,
Zuviel und Zuwenig-sein,
Freude und Hass,
Kreativität und Scham...
Dann bist du frei, zu wählen, was du wirklich willst, statt dich an gelernten Normen zu orientieren.
Und, ganz paradox:
Deine Erfahrungswelt verwandelt sich immer mehr in Freude - was auch andere spüren! 💖
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Was lernst du immer mehr an dir zu akzeptieren?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
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Danke an die Menschen, die den Gemeinschafts-Fragebogen bereits getestet haben - dank eurem wertvollen Feedback habe ich ihn kräftig überarbeitet, und daraus ist nun der Klarheits-Kompass geworden! 😁 ⬇️
☀️Klarheits-Kompass
für Gemeinschafts- Interessierte, Suchende und Gründer
Klarheit finden - Ziele konkretisieren - Nächste Schritte planen
🌳 Willst du deine Suche nach Gemeinschaft oder dein Gründungsvorhaben konkretisieren?
🌳 Willst du gezielter suchen oder passende Mitgestalter finden?
🌳Möchtest du deine nächsten Schritte zu einem Leben in Gemeinschaft vorbereiten?
Dann ist der Klarheits-Kompass etwas für dich!
15 Seiten, vollgepackt mit Ressourcen, Übersichten und Reflexionsfragen warten auf dich.
Soll ich dir den Klarheits-Kompass
kostenlos zuschicken?
➡️ Dann klicke hier:
https://transformatorium.space/klarheitskompass
😃
von Herzen, Manuela
für Gemeinschafts- Interessierte, Suchende und Gründer
Klarheit finden - Ziele konkretisieren - Nächste Schritte planen
🌳 Willst du deine Suche nach Gemeinschaft oder dein Gründungsvorhaben konkretisieren?
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von Herzen, Manuela
📖 Warum der echte Ausstieg in deinem Kopf beginnt:
Rezension zu „Systemausstieg 2.0“ von Raik Garve
Wenn du glaubst, dass du das System durch Wahlen, Proteste oder Auswandern ändern oder hinter dir lassen kannst – dann ist dieses Buch interessant und unbequem für dich.
Raik Garve macht in seinem Buch klar:
Wir müssen nicht raus aus dem System, sondern das System muss raus aus uns.
"Das System" steckt in unseren Ängsten, Glaubenssätzen und Prägungen.
Solange wir diese nicht durchschauen, bleiben wir Teil des Systems - egal, wohin wir gehen oder was wir tun.
Wie uns das System an der Leine hält
Laut Garve ist das „System“ ein kollektives Gedankenbild – ein sogenannter Egregor –, das sich von unserer Energie nährt.
Es hält uns mit Angst klein, lenkt unsere Aufmerksamkeit auf Unwichtiges und erschafft künstlichen Mangel.
Und die meisten machen sogar freiwillig mit:
Denn von klein auf wird uns beigebracht, Regeln zu befolgen und nicht zu hinterfragen – in der Schule, an der Uni und später im Job.
Wer zu viel hinterfragt oder Dinge anders macht, stößt auf Widerstand. Und so wird dieses Muster von Generation zu Generation weitergegeben.
Wie gelingt der echte Systemausstieg?
Der Autor beschreibt vier Schritte:
🔍 Bewusstwerden – Verstehen, wie das System unser Denken manipuliert.
💪 Emotionale Reife entwickeln - Trauma- und Schattenarbeit, Eigenverantwortung übernehmen.
👶 Kinder anders begleiten – bindungsorientierte Erziehung, freie Bildung,
⏳ Selbstbestimmung über Lebensressourcen (Zeit, Energie und Aufmerksamkeit).
Fazit: Ein unbequemes, aber wichtiges Buch
Das Buch ist ein Weckruf für alle, die glauben, das System ließe sich durch äußere Maßnahmen verändern.
Der wahre Ausstieg beginnt im Kopf – und ohne innere Arbeit bleibt jeder „Ausstieg“ nur eine Illusion.
Wer allerdings konkrete Methoden zur Umsetzung sucht, wird hier nicht fündig – doch das ist auch nicht der Anspruch des Buches. Es rüttelt auf, stellt wichtige Fragen und bringt dich dazu, über deine eigenen nächsten Schritte nachzudenken.
➡️ Hier geht's zum Buch!
———————————————
🔥🌳🚀
Konkrete Methoden zur Umsetzung gesucht?
Die gibt's im Fühlkraft-Training 😁
Zumindest was einige Aspekte angeht: Bewusstwerdung, Emotionale Reife und Selbstbestimmung über Lebensressourcen.
Informiere dich gerne ➡️ hier über Möglichkeiten, wie wir zusammenarbeiten können!
Ich freue mich, von dir zu hören!
Rezension zu „Systemausstieg 2.0“ von Raik Garve
Wenn du glaubst, dass du das System durch Wahlen, Proteste oder Auswandern ändern oder hinter dir lassen kannst – dann ist dieses Buch interessant und unbequem für dich.
Raik Garve macht in seinem Buch klar:
Wir müssen nicht raus aus dem System, sondern das System muss raus aus uns.
"Das System" steckt in unseren Ängsten, Glaubenssätzen und Prägungen.
Solange wir diese nicht durchschauen, bleiben wir Teil des Systems - egal, wohin wir gehen oder was wir tun.
Wie uns das System an der Leine hält
Laut Garve ist das „System“ ein kollektives Gedankenbild – ein sogenannter Egregor –, das sich von unserer Energie nährt.
Es hält uns mit Angst klein, lenkt unsere Aufmerksamkeit auf Unwichtiges und erschafft künstlichen Mangel.
Und die meisten machen sogar freiwillig mit:
Denn von klein auf wird uns beigebracht, Regeln zu befolgen und nicht zu hinterfragen – in der Schule, an der Uni und später im Job.
Wer zu viel hinterfragt oder Dinge anders macht, stößt auf Widerstand. Und so wird dieses Muster von Generation zu Generation weitergegeben.
Wie gelingt der echte Systemausstieg?
Der Autor beschreibt vier Schritte:
🔍 Bewusstwerden – Verstehen, wie das System unser Denken manipuliert.
💪 Emotionale Reife entwickeln - Trauma- und Schattenarbeit, Eigenverantwortung übernehmen.
👶 Kinder anders begleiten – bindungsorientierte Erziehung, freie Bildung,
⏳ Selbstbestimmung über Lebensressourcen (Zeit, Energie und Aufmerksamkeit).
Fazit: Ein unbequemes, aber wichtiges Buch
Das Buch ist ein Weckruf für alle, die glauben, das System ließe sich durch äußere Maßnahmen verändern.
Der wahre Ausstieg beginnt im Kopf – und ohne innere Arbeit bleibt jeder „Ausstieg“ nur eine Illusion.
Wer allerdings konkrete Methoden zur Umsetzung sucht, wird hier nicht fündig – doch das ist auch nicht der Anspruch des Buches. Es rüttelt auf, stellt wichtige Fragen und bringt dich dazu, über deine eigenen nächsten Schritte nachzudenken.
➡️ Hier geht's zum Buch!
———————————————
🔥🌳🚀
Konkrete Methoden zur Umsetzung gesucht?
Die gibt's im Fühlkraft-Training 😁
Zumindest was einige Aspekte angeht: Bewusstwerdung, Emotionale Reife und Selbstbestimmung über Lebensressourcen.
Informiere dich gerne ➡️ hier über Möglichkeiten, wie wir zusammenarbeiten können!
Ich freue mich, von dir zu hören!
❤4
🇲🇽🌶🌵🥑
Eine Legende aus Mexiko
Wie eine Stadt ohne Geld reich und glücklich wurde
❌💰
Es war einmal eine mexikanisches Städtchen an einer Biegung des Rio Grande. Um 1917 soll es gewesen sein, sagen die Leute.
In den Wirren der damaligen Revolutionen und Gegenrevolutionen wurde der Ort von der Kommunikation mit dem Rest des Landes abgeschnitten. Und nach kurzer Zeit stellte sich heraus, dass niemand mehr Bargeld hatte! Vielleicht hatten alle es vergraben?
👀 Huch, welch ein Schreck! Die ganze Stadt war entsetzt. Und jetzt? Was tun ohne Dollars, ohne das gewohnte Geld?!
Aber die Leute sammelten ihren gesunden Menschenverstand: Irgendwie musste der Handel ja weitergehen!
Und tatsächlich war in kurzer Zeit eine Lösung gefunden: Sie entschieden sich, Tauschhandel auf Kredit zu betreiben, und die Gemeindeverwaltung zog wöchentlich Bilanz.
Das Ergebnis war überraschend. Der Handel ging einfach weiter, doch mit einem bemerkenswerten Unterschied: Es gab keine Motivation mehr für Betrug und Anhäufung von Geld, und Glücksspiel und Spekulation gab es nicht mehr.
Wieso das? Statt Geld auszutauschen, schrieb man Kredit bei der Gemeindeverwaltung an, und den konnte man sich nicht auszahlen lassen. Also machte sich niemand mehr die Mühe, etwas anzuhäufen. Ebensowenig gab es noch einen Grund, mit irgendetwas zu spekulieren oder andere zu überlisten oder zu betrügen.
Alte Konkurrenten wurden zu besten Freunden; Zinswucherer, Glücksspieler und andere "Faulenzer und Schmarotzer" (Übersetzung aus dem Originaltext) mussten sich gezwungenermaßen am Kredit-Tauschhandel beteiligen und begannen, einen nützlichen Beitrag zum Stadtleben zu leisten.
🌻🌴Die Stadt blühte auf. Schon bald war Armut verschwunden, finanzielle Ängste gab es nicht mehr, und die Moral in der Stadt wirkte geradezu engelhaft.
Alle hatten genug zu tun, genug zu essen, genug Freizeit und genug Vergnügen. Alle waren glücklich.
Und es war nicht von Dauer...
Die Kommunikation mit dem Rest des Landes wurde wiederhergestellt - und einen Monat später war die Stadt wieder dem Hahnenkampf um die Dollars verfallen.
——————————
Diese Geschichte ist mir letztens begegnet. Wer weiß, vielleicht ist sie wahr!
Eine Legende aus Mexiko
Wie eine Stadt ohne Geld reich und glücklich wurde
❌💰
Es war einmal eine mexikanisches Städtchen an einer Biegung des Rio Grande. Um 1917 soll es gewesen sein, sagen die Leute.
In den Wirren der damaligen Revolutionen und Gegenrevolutionen wurde der Ort von der Kommunikation mit dem Rest des Landes abgeschnitten. Und nach kurzer Zeit stellte sich heraus, dass niemand mehr Bargeld hatte! Vielleicht hatten alle es vergraben?
👀 Huch, welch ein Schreck! Die ganze Stadt war entsetzt. Und jetzt? Was tun ohne Dollars, ohne das gewohnte Geld?!
Aber die Leute sammelten ihren gesunden Menschenverstand: Irgendwie musste der Handel ja weitergehen!
Und tatsächlich war in kurzer Zeit eine Lösung gefunden: Sie entschieden sich, Tauschhandel auf Kredit zu betreiben, und die Gemeindeverwaltung zog wöchentlich Bilanz.
Das Ergebnis war überraschend. Der Handel ging einfach weiter, doch mit einem bemerkenswerten Unterschied: Es gab keine Motivation mehr für Betrug und Anhäufung von Geld, und Glücksspiel und Spekulation gab es nicht mehr.
Wieso das? Statt Geld auszutauschen, schrieb man Kredit bei der Gemeindeverwaltung an, und den konnte man sich nicht auszahlen lassen. Also machte sich niemand mehr die Mühe, etwas anzuhäufen. Ebensowenig gab es noch einen Grund, mit irgendetwas zu spekulieren oder andere zu überlisten oder zu betrügen.
Alte Konkurrenten wurden zu besten Freunden; Zinswucherer, Glücksspieler und andere "Faulenzer und Schmarotzer" (Übersetzung aus dem Originaltext) mussten sich gezwungenermaßen am Kredit-Tauschhandel beteiligen und begannen, einen nützlichen Beitrag zum Stadtleben zu leisten.
🌻🌴Die Stadt blühte auf. Schon bald war Armut verschwunden, finanzielle Ängste gab es nicht mehr, und die Moral in der Stadt wirkte geradezu engelhaft.
Alle hatten genug zu tun, genug zu essen, genug Freizeit und genug Vergnügen. Alle waren glücklich.
Und es war nicht von Dauer...
Die Kommunikation mit dem Rest des Landes wurde wiederhergestellt - und einen Monat später war die Stadt wieder dem Hahnenkampf um die Dollars verfallen.
——————————
Diese Geschichte ist mir letztens begegnet. Wer weiß, vielleicht ist sie wahr!
❤1
Spannende Frage:
🤔 Wie passt die Geschichte von der Stadt in Mexiko ⬆️ mit Raik Garves These ⬆️⬆️ zusammen,
dass der Systemausstieg erst mit der nötigen inneren Reife passieren kann?
❓Was denkst du: Was würde passieren, wenn sich ein kleines Städtchen in Deutschland plötzlich abgeschnitten vom Rest der Welt wiederfinden würde?
Chaos, Mord und Totschlag? Oder Kooperation und Zufriedenheit?
Ich bin gespannt auf deine Gedanken: Schreibe sie gerne in die Kommentare!
🤔 Wie passt die Geschichte von der Stadt in Mexiko ⬆️ mit Raik Garves These ⬆️⬆️ zusammen,
dass der Systemausstieg erst mit der nötigen inneren Reife passieren kann?
❓Was denkst du: Was würde passieren, wenn sich ein kleines Städtchen in Deutschland plötzlich abgeschnitten vom Rest der Welt wiederfinden würde?
Chaos, Mord und Totschlag? Oder Kooperation und Zufriedenheit?
Ich bin gespannt auf deine Gedanken: Schreibe sie gerne in die Kommentare!
Du hast die kreative Freiheit, welche BEDEUTUNG du deinen Erfahrungen hier verleihst.
❗️Je wohlwollendere Bedeutungen du für dich und andere wählst, desto schöner wird deine Erfahrung sein.
Doch ACHTUNG!
⚠️ Sogenannte MEDIEN verbreiten vorgefertigte Standard-Bedeutungen, die Menschen in Angst und Abhängigkeit gefangenhalten. wenn sie sie glauben.
Also:
❗️ Wähle deine eigenen Bedeutungen mit Bedacht.
Das ist dein Geburtsrecht als menschliches Wesen.
Wenn du das tust, verändert sich deine Erfahrungswelt auf magische Weise.
💖Welche Bedeutungen wählst du?
📖 Ich lade dich herzlich ein, dir ein paar Minuten Zeit zu nehmen und diese Sätze zu vervollständigen:
Erfolg ist...
Ich bin...
Andere Menschen sind...
Liebe ist...
Gefühle sind...
Mein Körper ist...
❓Wie würdest du diese Sätze ganz spontan weiterschreiben?
Entspricht das dem, was du erleben willst (bzw. was dich da hin bringt)?
Wenn nicht: Welche Bedeutungen möchtest du lieber wählen?
———————
Schreibe gerne deine Gedanken in die Kommentare!
❗️Je wohlwollendere Bedeutungen du für dich und andere wählst, desto schöner wird deine Erfahrung sein.
Doch ACHTUNG!
Also:
❗️ Wähle deine eigenen Bedeutungen mit Bedacht.
Das ist dein Geburtsrecht als menschliches Wesen.
Wenn du das tust, verändert sich deine Erfahrungswelt auf magische Weise.
💖Welche Bedeutungen wählst du?
📖 Ich lade dich herzlich ein, dir ein paar Minuten Zeit zu nehmen und diese Sätze zu vervollständigen:
Erfolg ist...
Ich bin...
Andere Menschen sind...
Liebe ist...
Gefühle sind...
Mein Körper ist...
❓Wie würdest du diese Sätze ganz spontan weiterschreiben?
Entspricht das dem, was du erleben willst (bzw. was dich da hin bringt)?
Wenn nicht: Welche Bedeutungen möchtest du lieber wählen?
———————
Schreibe gerne deine Gedanken in die Kommentare!
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Transformatorium - gemeinsam neue Wege gehen pinned «🌍Inhaltsverzeichnis dieses Kanals & relevante Links🌱 ☀️ Über mich, über diesen Kanal und die Vision dahinter, und wie du den Kanal am besten nutzt ☀️ Tanz mit den Schatten - für Menschen an Wendepunkten, Kreative & Visionäre 🔥 ➡️ Kundenfeedback ☀️ Klarheits…»
Vergebung oder Vermeidung? 🤔
Vergebung kann - zur rechten Zeit - wundervoll heilsam sein.
Und doch gibt es dabei die eine oder andere FALLE...
Vielleicht hast du sowas schon mal erlebt:
Jemand hat deine Grenzen überschritten.
Du fühlst dich unwohl.
Doch wer heutzutage spirituell sein will, darf ja nichts wollen und erst recht keine Grenzen setzen...
Vielleicht drängt dich sogar dein Umfeld zur Vergebung, weil es ja befreiend und gesund sei.
Und außerdem:
Wer ein "guter" Mensch sein will, muss ja Mitgefühl haben!
(Und noch besser: Wenn du vergibst, bist du moralisch überlegen! Der Klügere gibt nach, gell?
Boah, isch kann sowas von krass vergeben! (sagt das krass spirituelle Ego) 🥳
...👀🤷♀️😳...
Oooh, was habe ich das schon durchexerziert!
... und gemerkt, dass das so nicht ganz hilfreich ist.
Hier sind einige Erkenntnisse aus der Reise:
Damit Vergebung wirklich befreit,
statt eine Fantasiewelt aus falschem Frieden zu schaffen,
sind bestimmte Schritte vorher zu gehen.
Schritte zur Vergebung
✅ Fühle deine Emotionen zu der Situation, nimm sie ganz an.
Wenn sich deine Emotionen gesehen fühlen, können sie in Frieden weiterziehen.
✅ Kläre deine nächsten Schritte - zum Beispiel, welche gesunde Grenze es zu setzen gilt.
✅ Mache dir bewusst, wie du die Situation mitverantwortlich erschaffen hast...
... bis du nicht mehr ums "Rechthaben“ kämpfst.
Dann geschieht die Vergebung ganz natürlich - als Akt der Befreiung und Anerkennung der Situation als Teil deines Entwicklungsweges.
——————
Wie sind deine Erfahrungen mit Vergebung?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
Vergebung kann - zur rechten Zeit - wundervoll heilsam sein.
Und doch gibt es dabei die eine oder andere FALLE...
Vielleicht hast du sowas schon mal erlebt:
Jemand hat deine Grenzen überschritten.
Du fühlst dich unwohl.
Doch wer heutzutage spirituell sein will, darf ja nichts wollen und erst recht keine Grenzen setzen...
Vielleicht drängt dich sogar dein Umfeld zur Vergebung, weil es ja befreiend und gesund sei.
Und außerdem:
Wer ein "guter" Mensch sein will, muss ja Mitgefühl haben!
(Und noch besser: Wenn du vergibst, bist du moralisch überlegen! Der Klügere gibt nach, gell?
Boah, isch kann sowas von krass vergeben! (sagt das krass spirituelle Ego) 🥳
...👀🤷♀️😳...
Oooh, was habe ich das schon durchexerziert!
... und gemerkt, dass das so nicht ganz hilfreich ist.
Hier sind einige Erkenntnisse aus der Reise:
Damit Vergebung wirklich befreit,
statt eine Fantasiewelt aus falschem Frieden zu schaffen,
sind bestimmte Schritte vorher zu gehen.
Schritte zur Vergebung
✅ Fühle deine Emotionen zu der Situation, nimm sie ganz an.
Wenn sich deine Emotionen gesehen fühlen, können sie in Frieden weiterziehen.
✅ Kläre deine nächsten Schritte - zum Beispiel, welche gesunde Grenze es zu setzen gilt.
✅ Mache dir bewusst, wie du die Situation mitverantwortlich erschaffen hast...
... bis du nicht mehr ums "Rechthaben“ kämpfst.
Dann geschieht die Vergebung ganz natürlich - als Akt der Befreiung und Anerkennung der Situation als Teil deines Entwicklungsweges.
——————
Wie sind deine Erfahrungen mit Vergebung?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
👍4❤1🥰1
Ich habe in den letzten Jahren eine Menge Leute kennengelernt, die "aussteigen" wollen.
Doch wieso kommt bei solchen Initiativen oft relativ wenig raus?
Hier ist ein Schlüssel...⬇️
Doch wieso kommt bei solchen Initiativen oft relativ wenig raus?
Hier ist ein Schlüssel...⬇️
🦩🐍🐌🦋🦎🐦⬛️🦨🦥🦤🐵🦧
Kennst du deinen inneren Zoo?
Mit deiner Familie verhältst du dich anders als mit deinen Kunden, und dort wieder anders als auf einer Party mit Freunden... richtig?
Das zeigt:
Jeder Mensch hat verschiedene Teilpersönlichkeiten ("Anteile").
Manche Anteile sind dir bewusst, manche weniger oder gar nicht.
➡️ Hier siehst du einen typischen Dialog zwischen Anteilen von mir (vielleicht auch von dir?):
⛅ Idealistin Nr. 1:
Ich will am liebsten nix mit Geld zu tun haben, in den Star Trek-Filmen geht das ja auch! Die Zukunft ist geldfrei!
☁️ Idealistin Nr. 2:
Ich will aber ganz viel Geld, um ein Tiny House ausbauen und Land für eine Gemeinschaft kaufen zu können!
🔥 Die Selbstbewusste:
... Und das Geld kommt natürlich ganz easy mit meiner Selbständigkeit: Da kann ich mich sogar noch kreativ ausleben und andere mit meinen Gaben unterstützen!
😳 Die Zweifelnde:
Das wird aber anstrengend... da halte ich mich lieber mit irgendwelchen Jobs halbwegs über Wasser...
🙈 Die Weltuntergangspredigerin:
...und es bringt eh nix, großartig was zu machen, denn alles geht sowieso den Bach runter... oder wir steigen sowieso auf... oder beides...
🚀Möchtegern-Weltretterin:
Hey, ich bin hier, um die Avantgarde der großen Transformation zu sein! Also tschakaaa los geht's!
Und so weiter und so fort! 🥳😂
❓ Welche Anteile kennst du von dir?
Schreibe es gerne in die Kommentare 😃
Kennst du deinen inneren Zoo?
Mit deiner Familie verhältst du dich anders als mit deinen Kunden, und dort wieder anders als auf einer Party mit Freunden... richtig?
Das zeigt:
Jeder Mensch hat verschiedene Teilpersönlichkeiten ("Anteile").
Manche Anteile sind dir bewusst, manche weniger oder gar nicht.
➡️ Hier siehst du einen typischen Dialog zwischen Anteilen von mir (vielleicht auch von dir?):
Ich will am liebsten nix mit Geld zu tun haben, in den Star Trek-Filmen geht das ja auch! Die Zukunft ist geldfrei!
Ich will aber ganz viel Geld, um ein Tiny House ausbauen und Land für eine Gemeinschaft kaufen zu können!
🔥 Die Selbstbewusste:
... Und das Geld kommt natürlich ganz easy mit meiner Selbständigkeit: Da kann ich mich sogar noch kreativ ausleben und andere mit meinen Gaben unterstützen!
😳 Die Zweifelnde:
Das wird aber anstrengend... da halte ich mich lieber mit irgendwelchen Jobs halbwegs über Wasser...
🙈 Die Weltuntergangspredigerin:
...und es bringt eh nix, großartig was zu machen, denn alles geht sowieso den Bach runter... oder wir steigen sowieso auf... oder beides...
🚀Möchtegern-Weltretterin:
Hey, ich bin hier, um die Avantgarde der großen Transformation zu sein! Also tschakaaa los geht's!
Und so weiter und so fort! 🥳😂
❓ Welche Anteile kennst du von dir?
Schreibe es gerne in die Kommentare 😃
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🔥4
🎺🎶🎷
ODE AN EINE NERVENSÄGE
Oder: Die schamlose Lust am Anecken und ihre Rolle im großen Wandel
🛒 Gestern im gerammelt vollen Supermarkt:
Eine Frau blockiert mit ihrer Rückgabe beide offenen Kassen – bestimmt zehn Minuten lang.
🐍 Die Schlangen werden länger und länger.
Ich steh rum und singe mit meiner Nachbarin grinsend „Ommmm“, während andere ihrer Genervtheit lauthals Luft machen...
...und plötzlich kommt mir ein Gedankenblitz:
🥳 Welch genial bewundernswerte Bereitschaft, anderen schamlos auf den Senkel zu gehen!
Die Frau war völlig ungerührt von den Blicken, den Urteilen, dem leisen oder lauten Missmut.
Und ich dachte mir: Genau diese Qualität brauchen wir alle mehr!
Diese Fähigkeit – anderen im Weg zu stehen, ohne einzuknicken.
Die Bereitschaft, den Sturm der Urteile zu fühlen - und dabei klar und präsent zu bleiben.
Nicht nur im Supermarkt 😉
sondern überall da, wo echter Wandel beginnt.
💃 Denn wenn du eigene Wege gehst...
wenn du für etwas einstehst, das noch nicht alle verstehen...
wenn du Neues in die Welt bringst...
wirst du auf jeden Fall anecken, irritieren, provozieren.
Die Frage ist:
Bist du bereit, unbequem zu sein, sichtbar zu sein - mit deiner Idee, deiner Haltung, deinem Sein?
Bist du bereit, das zu FÜHLEN?
👀 Auch wenn die Augen und Urteile anderer auf dich gerichtet sind?
Viele Menschen passen sich eher an, um ja nicht anzuecken.
Doch dadurch bleibt so vieles unausgesprochen, ungeboren, ungelebt.
➡️ Wir brauchen Menschen, die bereit sind, unbequem zu sein - weil sie Wichtiges zu geben haben.
Frage an dich:
Was würdest du sagen,
was würdest du tun,
wenn du völlig entspannt bleiben könntest, wenn andere dich verurteilen?
Schreibe gerne deine Gedanken in die Kommentare!
——————————————
P.S. Beim FÜHLKRAFT-Training geht es genau um solche Themen 😃
Am 15.4. gibt es endlich wieder mal einen Einführungsworkshop... mehr Infos gibt' s die Tage!
ODE AN EINE NERVENSÄGE
Oder: Die schamlose Lust am Anecken und ihre Rolle im großen Wandel
🛒 Gestern im gerammelt vollen Supermarkt:
Eine Frau blockiert mit ihrer Rückgabe beide offenen Kassen – bestimmt zehn Minuten lang.
🐍 Die Schlangen werden länger und länger.
Ich steh rum und singe mit meiner Nachbarin grinsend „Ommmm“, während andere ihrer Genervtheit lauthals Luft machen...
...und plötzlich kommt mir ein Gedankenblitz:
🥳 Welch genial bewundernswerte Bereitschaft, anderen schamlos auf den Senkel zu gehen!
Die Frau war völlig ungerührt von den Blicken, den Urteilen, dem leisen oder lauten Missmut.
Und ich dachte mir: Genau diese Qualität brauchen wir alle mehr!
Diese Fähigkeit – anderen im Weg zu stehen, ohne einzuknicken.
Die Bereitschaft, den Sturm der Urteile zu fühlen - und dabei klar und präsent zu bleiben.
Nicht nur im Supermarkt 😉
sondern überall da, wo echter Wandel beginnt.
wenn du für etwas einstehst, das noch nicht alle verstehen...
wenn du Neues in die Welt bringst...
wirst du auf jeden Fall anecken, irritieren, provozieren.
Die Frage ist:
Bist du bereit, unbequem zu sein, sichtbar zu sein - mit deiner Idee, deiner Haltung, deinem Sein?
Bist du bereit, das zu FÜHLEN?
👀 Auch wenn die Augen und Urteile anderer auf dich gerichtet sind?
Viele Menschen passen sich eher an, um ja nicht anzuecken.
Doch dadurch bleibt so vieles unausgesprochen, ungeboren, ungelebt.
➡️ Wir brauchen Menschen, die bereit sind, unbequem zu sein - weil sie Wichtiges zu geben haben.
Frage an dich:
Was würdest du sagen,
was würdest du tun,
wenn du völlig entspannt bleiben könntest, wenn andere dich verurteilen?
Schreibe gerne deine Gedanken in die Kommentare!
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P.S. Beim FÜHLKRAFT-Training geht es genau um solche Themen 😃
Am 15.4. gibt es endlich wieder mal einen Einführungsworkshop... mehr Infos gibt' s die Tage!
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❤2🔥2
Die Wiederverzauberung der Welt
✨...heißt JA zum Leben in allen Facetten,
zu Licht und Schatten,
zum Unerklärlichen, Fremden, Unbewussten, Unbekannten -
in dir selbst wie da draußen.
✨...heißt LUST am Leben,
an der Körperlichkeit,
Echtheit & Kreatürlichkeit,
am Fühlen und Empfinden.
✨..heißt DANKBARKEIT und STAUNEN
über die Wunder des Lebens...
auch darüber, dass dein Verstand nicht mal die kleinste Ameise erklären kann,
geschweige denn weiß, was Bewusstsein überhaupt ist.
✨...heißt, dem FÜHLEN, der Empfindung und der Intuition wieder den gebührenden Platz neben dem Verstand einzuräumen,
womit sich ganz neue Möglichkeiten des Erlebens und Handelns eröffnen.
✨...heißt SCHAM LOSLASSEN.
Dann musst du dich nicht mehr verstecken oder Schuld bei anderen suchen,
sondern kannst dir bewusst werden, was wirklich dran ist
und neue Möglichkeiten finden, die deinem wahren Sein mehr entsprechen.
✨...heißt, unsere MAGIE wiederzufinden -
also anzuerkennen,
dass sie die ganze Zeit da ist.
Genau um solche Themen
(und auch um die Lust am Anecken 😉 )
geht's beim
Livestream am Donnerstag, 10.4. und beim
Praxis-Workshop am Dienstag, 15.4.
jeweils um 19 Uhr!
Schreib's dir schon mal in den Kalender: Die Ankündigung zum Weiterleiten folgt 😃
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❤1
Warum wir uns so oft das eine vornehmen und das andere tun 😆
...und was das mit deinem inneren Zoo zu tun hat!
Kennst du das: Du schreibst dir ellenlange To-Do-Listen, doch wenn du am Abend zurückblickst, stellst du mit Entsetzen fest, dass du kaum etwas davon gemacht hast? 👀
Vielleicht hast du dich mit Aufräumen oder Scrollen abgelenkt,
im Hinterkopf war da diese Stimme, die dir sagte, dass du doch endlich mal wieder was für dein Herzensprojekt machen wolltest...
...aber du machst es nicht und wunderst dich, was da verflixt nochmal los ist!
Oooh, wie gut ich das kenne 🤪
❓Wie kommt sowas zustande?
Du kannst es dir so vorstellen:
Jeder von uns hat verschiedene Anteile (wie im vorigen Beitrag erklärt) -
einige (bewusste) Anteile wollen z.B. gerne kreativ sein, Gemeinschaft leben, Schritte auf deinem Seelenweg gehen...
doch andere (meist unbewusstere) Anteile wollen etwas anderes.
Wie soll man denn da jemals zu etwas kommen?! 😆
Wenn deine inneren Anteile Menschen wären: Was würdest du tun?
Du könntest zum Beispiel den Konflikt schlichten:
💬 "Leute, versucht euch doch mal gegenseitig zu verstehen! Setzt euch doch mal zusammen und diskutiert die Sache aus!"
Die gute Nachricht ist:
Das geht auch mit deinen inneren Anteilen. Das nennt man KONFLIKT-INTEGRATION.
Und jetzt stell dir mal vor, wie radikal sich dein Leben verändert,
wenn deine inneren Anteile an einem Strang in eine gemeinsame Richtung ziehen...
so dass du Klarheit bekommst, was für dich wirklich wichtig ist...
so dass du deine Ideen mit wachsender Freude und Entschlossenheit auf die Erde bringst. 💖
—————
Preisfrage:
❓Wie kommst du mit deinen Anteilen in Kontakt,
um neue Möglichkeiten für dein Leben zu eröffnen?
Eine Einführung dazu gibt's im Livestream und im Praxisworkshop
"Der Körper als Portal zur Magie"
...am 10. April bzw. am 15. April, jeweils um 19 Uhr 🌸
Morgen gibt's endlich die Einladung mit weiteren Infos! ☀️
...und was das mit deinem inneren Zoo zu tun hat!
Kennst du das: Du schreibst dir ellenlange To-Do-Listen, doch wenn du am Abend zurückblickst, stellst du mit Entsetzen fest, dass du kaum etwas davon gemacht hast? 👀
Vielleicht hast du dich mit Aufräumen oder Scrollen abgelenkt,
im Hinterkopf war da diese Stimme, die dir sagte, dass du doch endlich mal wieder was für dein Herzensprojekt machen wolltest...
...aber du machst es nicht und wunderst dich, was da verflixt nochmal los ist!
Oooh, wie gut ich das kenne 🤪
❓Wie kommt sowas zustande?
Du kannst es dir so vorstellen:
Jeder von uns hat verschiedene Anteile (wie im vorigen Beitrag erklärt) -
einige (bewusste) Anteile wollen z.B. gerne kreativ sein, Gemeinschaft leben, Schritte auf deinem Seelenweg gehen...
doch andere (meist unbewusstere) Anteile wollen etwas anderes.
Wie soll man denn da jemals zu etwas kommen?! 😆
Wenn deine inneren Anteile Menschen wären: Was würdest du tun?
Du könntest zum Beispiel den Konflikt schlichten:
Die gute Nachricht ist:
Das geht auch mit deinen inneren Anteilen. Das nennt man KONFLIKT-INTEGRATION.
Und jetzt stell dir mal vor, wie radikal sich dein Leben verändert,
wenn deine inneren Anteile an einem Strang in eine gemeinsame Richtung ziehen...
so dass du Klarheit bekommst, was für dich wirklich wichtig ist...
so dass du deine Ideen mit wachsender Freude und Entschlossenheit auf die Erde bringst. 💖
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Preisfrage:
❓Wie kommst du mit deinen Anteilen in Kontakt,
um neue Möglichkeiten für dein Leben zu eröffnen?
Eine Einführung dazu gibt's im Livestream und im Praxisworkshop
"Der Körper als Portal zur Magie"
...am 10. April bzw. am 15. April, jeweils um 19 Uhr 🌸
Morgen gibt's endlich die Einladung mit weiteren Infos! ☀️
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Der Körper als Portal zu deiner Magie
❓Warum wollen wir so oft das eine, tun aber etwas ganz anderes?
Wieso bleiben Versuche der "Manifestation" so oft wirkungslos?
...und wie geht es anders?
Darum geht's beim Livestream am 10.4.:
➡️ Du erfährst, wie du die Kraft unbewusster Anteile nutzt,
um dich klar auszurichten auf das, was du wirklich willst
und deine ganz eigene Magie zu finden -
und wie dein Körper dir dabei hilft.
Im Praxisworkshop am 15.4. tauchen wir tiefer:
➡️ Du lernst eine körperbasierte Methode kennen,
um dein inneres Team an einem Strang ziehen zu lassen
sodass du endlich das umsetzt, was dir am Herzen liegt. 💖
Hier die Infos auf einen Blick:
Livestream: Do 10.4., 19-20 Uhr hier im Kanal
- kostenlos - mit inhaltlichem Teil & Austausch -
Praxisworkshop: Di 15.4., 19-21 über Zoom (Beitrag: 15 - 40 € nach Selbsteinschätzung)
- es wird kommunikativ, humorvoll und bewegt 😃 -
Möchtest du beim Praxisworkshop dabeisein? Dann schreibe einfach "ja" in die Kommentare unter diese Nachricht und ich schicke dir die Infos! ☀️
Bis dann!
Manuela
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