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Weiter geht's mit der zweiten Falle, die Wandel-Wegbereiter im alten Trott festhält:
Falle Nr. 2:
Sich selbst zu ernst nehmen 🤨😆
"Meine Idee ist sowas von genial, ich muss alle anderen davon überzeugen!"
Das ist eine Art, sich zu ernst zu nehmen 😆 doch viele hier im Kanal werden wahrscheinlich eher die andere Seite der Medaille kennen:
"Wenn ich schon was mache, dann richtig!
Und überhaupt, bevor ich irgendwem von meiner Idee oder meinem Angebot erzähle, muss es am besten schon perfekt sein!"
Kennst du solche Gedanken?
"Wenn schon, denn schon": Den Gedanken finde ich durchaus hilfreich, denn er zeugt von HINGABE an das, was wir tun.
Jedoch kann man's auch zu weit treiben und dat janze zu ernst nehmen...
Ich habe Leute kennengelernt, die ihr Buch, ihre Webseite, ihr Angebot, ihre Gemeinschafts-Idee jahrelang nicht veröffentlicht haben - nur um sich vor der unvermeidlichen Kritik zu schützen! 😢
Wie wär's, wenn wir das Motto "Wenn schon, denn schon" etwas erweitern:
"Wenn schon, dann... ist es auch wert, sich dafür so richtig zum Affen zu machen 😂 "
Auf dem Weg zur Verwirklichung deines Traums passiert das eh unweigerlich.
Außer natürlich, wenn du allein zu Hause bleibst und deinen Ideen-Schatzzzzzzzzz polierst 😙
Also ist der 🔑 Schlüssel, um über diese Falle drüberzuhüpfen, ganz klar:
Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn es vollkommen ok für dich wäre, dich auch mal zum Affen zu machen, Fehler zu machen und bescheuert auszusehen?
Was würdest du dann alles machen... was du immer schon mal machen wolltest?
Die Sache ist die: Wenn du Fehler machst und vor anderen blöd aussiehst...
dann fühlst du etwas. Empfindungen, die du vielleicht als Peinlichkeit oder Blamage etc. beschreiben würdest.
Doch das sind ja nur Empfindungen. Sie können dich nicht umbringen und bedeuten auch nicht, dass etwas mit dir nicht stimmt.
Sie bedeuten lediglich, dass du wächst!
...wenn du es zulässt.
➡️ Also: Übe dich darin, diverse Empfindungen zu spüren und zu bejahen, ohne dich abzulenken oder zu verschließen. Das gibt dir im Nu eine viel größere Handlungsfreiheit!
Wie das konkret funktioniert, kannst du sehr gerne bei der 1:1 Begleitung bei mir erfahren 🌸
Und jetzt erstmal die Frage an dich:
Welche spannende Idee oder welches interessante Angebot hast du in petto?
Ich freue mich, in den Kommentaren von dir zu lesen!
Sich selbst zu ernst nehmen 🤨😆
"Meine Idee ist sowas von genial, ich muss alle anderen davon überzeugen!"
Das ist eine Art, sich zu ernst zu nehmen 😆 doch viele hier im Kanal werden wahrscheinlich eher die andere Seite der Medaille kennen:
"Wenn ich schon was mache, dann richtig!
Und überhaupt, bevor ich irgendwem von meiner Idee oder meinem Angebot erzähle, muss es am besten schon perfekt sein!"
Kennst du solche Gedanken?
"Wenn schon, denn schon": Den Gedanken finde ich durchaus hilfreich, denn er zeugt von HINGABE an das, was wir tun.
Jedoch kann man's auch zu weit treiben und dat janze zu ernst nehmen...
Ich habe Leute kennengelernt, die ihr Buch, ihre Webseite, ihr Angebot, ihre Gemeinschafts-Idee jahrelang nicht veröffentlicht haben - nur um sich vor der unvermeidlichen Kritik zu schützen! 😢
Wie wär's, wenn wir das Motto "Wenn schon, denn schon" etwas erweitern:
"Wenn schon, dann... ist es auch wert, sich dafür so richtig zum Affen zu machen 😂 "
Auf dem Weg zur Verwirklichung deines Traums passiert das eh unweigerlich.
Außer natürlich, wenn du allein zu Hause bleibst und deinen Ideen-Schatzzzzzzzzz polierst 😙
Also ist der 🔑 Schlüssel, um über diese Falle drüberzuhüpfen, ganz klar:
Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn es vollkommen ok für dich wäre, dich auch mal zum Affen zu machen, Fehler zu machen und bescheuert auszusehen?
Was würdest du dann alles machen... was du immer schon mal machen wolltest?
Die Sache ist die: Wenn du Fehler machst und vor anderen blöd aussiehst...
dann fühlst du etwas. Empfindungen, die du vielleicht als Peinlichkeit oder Blamage etc. beschreiben würdest.
Doch das sind ja nur Empfindungen. Sie können dich nicht umbringen und bedeuten auch nicht, dass etwas mit dir nicht stimmt.
Sie bedeuten lediglich, dass du wächst!
...wenn du es zulässt.
➡️ Also: Übe dich darin, diverse Empfindungen zu spüren und zu bejahen, ohne dich abzulenken oder zu verschließen. Das gibt dir im Nu eine viel größere Handlungsfreiheit!
Wie das konkret funktioniert, kannst du sehr gerne bei der 1:1 Begleitung bei mir erfahren 🌸
Und jetzt erstmal die Frage an dich:
Welche spannende Idee oder welches interessante Angebot hast du in petto?
Ich freue mich, in den Kommentaren von dir zu lesen!
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Transformatorium - gemeinsam neue Wege gehen
☀️🔥💖🌼🔥☀️
Tanz mit den Schatten - ein transformatives Abenteuer für Menschen an Wendepunkten, Kreative und alle, die endlich ihre Ideen auf die Erde bringen wollen 😃🔥
1:1 Begleitung oder in einer Kleingruppe
Mögliche Themen:
• Überwinde Selbstzweifel…
Tanz mit den Schatten - ein transformatives Abenteuer für Menschen an Wendepunkten, Kreative und alle, die endlich ihre Ideen auf die Erde bringen wollen 😃🔥
1:1 Begleitung oder in einer Kleingruppe
Mögliche Themen:
• Überwinde Selbstzweifel…
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Heute geht's mal um was ganz anderes! Für viele hier vielleicht überraschend 😉 Sagen wir's mal so: Ich habe mich durch aktuelle Ereignisse inspirieren lassen, auch mal über ein Thema zu schreiben, das ich hier im Kanal sonst eher außen vor lasse.
Doch näher hingeschaut, hat es jede Menge mit den Themen dieses Kanals zu tun. Findest du die Zusammenhänge?
Doch näher hingeschaut, hat es jede Menge mit den Themen dieses Kanals zu tun. Findest du die Zusammenhänge?
Was bewirken Demonstrationen "gegen Nazis" wirklich?
ein Kommentar
"Wir lassen nicht zu, dass sich Faschist*innen in unserer Stadt breit machen. Kommt... und demonstriert mit uns gegen die rassistische Hetze der (AfD o.ä,)!"
"Rassisten haben ihr Rederecht verwirkt und müssen ignoriert werden."
Solche Aufrufe lese ich immer wieder - und da stellt sich die wichtige Frage:
Was bewirkt das?
Schauen wir uns zunächst mal an, was für Menschen sich der AfD o.ä. anschließen.
Ein Teil davon sind wohl echte (Neo)Nazis - die sich überlegen fühlen (wollen), keine anderen Kulturen neben sich dulden können und richtig heiß auf Hass und Krawall sind.
Diese werden sich von Gegendemos nicht von ihrem Tun abbringen lassen, ganz im Gegenteil: Sie werden sich in ihrem Hass und ihrem Überlegenheitsgefühl bestätigt fühlen.
Andere - die Mehrheit, wie ich stark annehme - sind Menschen, die andere Gründe für ihr Handeln angeben.
Sei es Unzufriedenheit mit der politischen Situation,
die Vorstellung, das Opfer eines übermächtigen Systems zu sein,
der Drang, etwas tun zu müssen, auch wenn nicht ganz klar ist, was...
und vor allen Dingen: Angst und Sorge um die Zukunft.
Wenn solche Menschen die Antifa-Gegendemo sehen, werden diese sich in ihrer Angst, Unzufriedenheit oder Opferrolle nur noch mehr bestätigt sehen - und sich damit umso mehr moralisch im Recht fühlen, weiter zu tun, was sie eben tun.
Und selbst wenn eine Veranstaltung oder die Gründung eines Ortsverbands verhindert wird, wird dadurch nur ein Symptom überpinselt.
Die zugrundelegenden Ängste bleiben vorhanden und zeigen sich dann eben auf andere Weise.
❗️So ist leicht gezeigt, dass Antifa-Demos, die sich bloß auf "dagegen" konzentrieren, nicht nur verschwendete Energie sind, sondern das genaue Gegenteil bewirken.
Sie fördern und stärken Radikalisierung, Spaltung, Hass und damit auch Faschismus.
Ein Vergleich: Wenn dein Fuß oder dein Herz oder deine Lunge wehtut, ignorierst du das dann und beschimpfst deine Körperteile?
Das wäre sehr ungesund und würde das eigentliche Problem immer weiter vergrößern.
Ähnlich kontraproduktiv sind Demos "gegen Rechts".
Die Ängste und die Ideen einer immer weiter wachsenden Anzahl von Menschen ignorieren zu wollen und ihnen das Rederecht zu verbieten, verringert die Radikalisierung nicht - sondern im Gegenteil, vergrößert sie.
Wer weiterhin mit einer "Dagegen" Mentalität eine ebensolche bekämpfen will, schafft nur immer mehr "dagegen" und nichts Hilfreiches kann daraus entstehen.
Wer Menschen ignoriert, bekämpft und damit entmenschlicht,
die vor lauter Angst keine Lösung mehr sehen als zu hassen...
schafft damit nur noch mehr Entmenschlichung.
❓Was also stattdessen tun?
Ich finde die Idee von der Initiative "Exit Deutschland", die 2014 einen Nazi-Aufmarsch zu einem Spendenlauf umfunktionierte, schon mal ziemlich interessant.
Ansonsten ist 💡Kreativität gefragt, und vor allem ein Umdenken.
Denn mit alten Denkmustern kann man nichts Neues erschaffen.
Liebe Aktivisti, liebe Menschen die sich politisch engagieren,
ich hoffe, dass einige von euch hierdurch inspirieren lassen, euer Vorgehen zu überdenken. Nicht mehr "Gegen" XYZ, sondern FÜR das was wir wollen.
Frieden, ein neues Miteinander, welche Worte wir auch immer wählen, um die Welt der Zukunft zu beschreiben.
📘📙Hier ist Lesestoff zum Thema, wie der Aufbau dieser Welt möglich wird:
Charles Eisenstein: Die schönere Welt, die unser Herz kennt, ist möglich
Heike Pourian: Wenn wir wieder wahrnehmen
—————
Schreibe gerne deine Ideen in die Kommentare!
ein Kommentar
"Wir lassen nicht zu, dass sich Faschist*innen in unserer Stadt breit machen. Kommt... und demonstriert mit uns gegen die rassistische Hetze der (AfD o.ä,)!"
"Rassisten haben ihr Rederecht verwirkt und müssen ignoriert werden."
Solche Aufrufe lese ich immer wieder - und da stellt sich die wichtige Frage:
Was bewirkt das?
Schauen wir uns zunächst mal an, was für Menschen sich der AfD o.ä. anschließen.
Ein Teil davon sind wohl echte (Neo)Nazis - die sich überlegen fühlen (wollen), keine anderen Kulturen neben sich dulden können und richtig heiß auf Hass und Krawall sind.
Diese werden sich von Gegendemos nicht von ihrem Tun abbringen lassen, ganz im Gegenteil: Sie werden sich in ihrem Hass und ihrem Überlegenheitsgefühl bestätigt fühlen.
Andere - die Mehrheit, wie ich stark annehme - sind Menschen, die andere Gründe für ihr Handeln angeben.
Sei es Unzufriedenheit mit der politischen Situation,
die Vorstellung, das Opfer eines übermächtigen Systems zu sein,
der Drang, etwas tun zu müssen, auch wenn nicht ganz klar ist, was...
und vor allen Dingen: Angst und Sorge um die Zukunft.
Wenn solche Menschen die Antifa-Gegendemo sehen, werden diese sich in ihrer Angst, Unzufriedenheit oder Opferrolle nur noch mehr bestätigt sehen - und sich damit umso mehr moralisch im Recht fühlen, weiter zu tun, was sie eben tun.
Und selbst wenn eine Veranstaltung oder die Gründung eines Ortsverbands verhindert wird, wird dadurch nur ein Symptom überpinselt.
Die zugrundelegenden Ängste bleiben vorhanden und zeigen sich dann eben auf andere Weise.
❗️So ist leicht gezeigt, dass Antifa-Demos, die sich bloß auf "dagegen" konzentrieren, nicht nur verschwendete Energie sind, sondern das genaue Gegenteil bewirken.
Sie fördern und stärken Radikalisierung, Spaltung, Hass und damit auch Faschismus.
Ein Vergleich: Wenn dein Fuß oder dein Herz oder deine Lunge wehtut, ignorierst du das dann und beschimpfst deine Körperteile?
Das wäre sehr ungesund und würde das eigentliche Problem immer weiter vergrößern.
Ähnlich kontraproduktiv sind Demos "gegen Rechts".
Die Ängste und die Ideen einer immer weiter wachsenden Anzahl von Menschen ignorieren zu wollen und ihnen das Rederecht zu verbieten, verringert die Radikalisierung nicht - sondern im Gegenteil, vergrößert sie.
Wer weiterhin mit einer "Dagegen" Mentalität eine ebensolche bekämpfen will, schafft nur immer mehr "dagegen" und nichts Hilfreiches kann daraus entstehen.
Wer Menschen ignoriert, bekämpft und damit entmenschlicht,
die vor lauter Angst keine Lösung mehr sehen als zu hassen...
schafft damit nur noch mehr Entmenschlichung.
❓Was also stattdessen tun?
Ich finde die Idee von der Initiative "Exit Deutschland", die 2014 einen Nazi-Aufmarsch zu einem Spendenlauf umfunktionierte, schon mal ziemlich interessant.
Ansonsten ist 💡Kreativität gefragt, und vor allem ein Umdenken.
Denn mit alten Denkmustern kann man nichts Neues erschaffen.
Liebe Aktivisti, liebe Menschen die sich politisch engagieren,
ich hoffe, dass einige von euch hierdurch inspirieren lassen, euer Vorgehen zu überdenken. Nicht mehr "Gegen" XYZ, sondern FÜR das was wir wollen.
Frieden, ein neues Miteinander, welche Worte wir auch immer wählen, um die Welt der Zukunft zu beschreiben.
📘📙Hier ist Lesestoff zum Thema, wie der Aufbau dieser Welt möglich wird:
Charles Eisenstein: Die schönere Welt, die unser Herz kennt, ist möglich
Heike Pourian: Wenn wir wieder wahrnehmen
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❤2👍2👏1
Weiter geht's mit der Reihe zu den Versuchungen, die Visionäre & Macher im alten Trott festhalten!
Die 3. Falle, die Wandel-Wegbereiter im alten Trott festhält
...ist: Besonders "gut" sein wollen - und ständig die eigene Motivation in Frage stellen!
"Wie kann ich denn etwas in der Welt bewirken, wenn ich selber noch nicht geheilt bin?
Ist meine Motivation denn auch wirklich total selbstlos, frei von jedem Egoismus?
Darf es mir gut gehen, wenn es doch so viel für andere zu tun gibt?"
Mit solchen Fragen habe ich mich eine ganze Weile selber aufgehalten! 😆
Selbst diejenigen von uns, die nicht mehr viel mit Kirche und christlicher Religion anfangen können, sind oft noch von einer sehr kirchlichen Vorstellung beeinflusst - nämlich dass es ein erstrebenswertes Ziel wäre, vollkommen gut, rein und selbstlos zu sein...
und dass wir dann erst das Recht hätten, raus in die Welt zu gehen und unsere Ideen in die Tat umzusetzen.
❗️Als Menschen sind wir nicht bloß "gut", sondern wir sind... nun ja... alles. Jeder von uns trägt das ganze Spektrum der Polarität in sich, und das verleugnen zu wollen, führt zu ungesunden Auswüchsen - siehe katholische Kirche usw.
Unsere menschliche Ganzheit enthält "tierische" Triebe, eigennützige Motivationen UND selbstlose Wünsche.
(Und nebenbei: Wenn wir etwas Selbstloses für andere tun, fühlen wir uns richtig gut dabei! Also ist unsere Selbstlosigkeit etwa auch egoistisch? Auweiaaa 😉)
Also, hier der 🔑Schlüssel, um über die 3. Falle zu hüpfen:
🌳 Anstatt dir Sorgen darüber zu machen, ob du heil und gut genug bist, um deine Ideen in die Welt zu tragen...
öffne dich dafür, dass du deine eigene Lebensfreude, Freiheit, Fülle, Gesundheit und Kraft erweitern kannst und darfst, während du gleichzeitig anderen zur Seite stehst und den Wandel voranbringst.
-----------------------
❓➡️ Hast du dich auch schon mal von der Vorstellung zurückhalten lassen, besonders "gut" sein zu müssen, um das Recht zu haben, etwas zu tun?
...Zum Beispiel von der Idee, dass man kein Geld für Dinge empfangen dürfte, die dir Freude machen und andere weiterbringen? 🤷
Schreibe gerne deine Gedanken in die Kommentare!
...ist: Besonders "gut" sein wollen - und ständig die eigene Motivation in Frage stellen!
"Wie kann ich denn etwas in der Welt bewirken, wenn ich selber noch nicht geheilt bin?
Ist meine Motivation denn auch wirklich total selbstlos, frei von jedem Egoismus?
Darf es mir gut gehen, wenn es doch so viel für andere zu tun gibt?"
Mit solchen Fragen habe ich mich eine ganze Weile selber aufgehalten! 😆
Selbst diejenigen von uns, die nicht mehr viel mit Kirche und christlicher Religion anfangen können, sind oft noch von einer sehr kirchlichen Vorstellung beeinflusst - nämlich dass es ein erstrebenswertes Ziel wäre, vollkommen gut, rein und selbstlos zu sein...
und dass wir dann erst das Recht hätten, raus in die Welt zu gehen und unsere Ideen in die Tat umzusetzen.
❗️Als Menschen sind wir nicht bloß "gut", sondern wir sind... nun ja... alles. Jeder von uns trägt das ganze Spektrum der Polarität in sich, und das verleugnen zu wollen, führt zu ungesunden Auswüchsen - siehe katholische Kirche usw.
Unsere menschliche Ganzheit enthält "tierische" Triebe, eigennützige Motivationen UND selbstlose Wünsche.
(Und nebenbei: Wenn wir etwas Selbstloses für andere tun, fühlen wir uns richtig gut dabei! Also ist unsere Selbstlosigkeit etwa auch egoistisch? Auweiaaa 😉)
Also, hier der 🔑Schlüssel, um über die 3. Falle zu hüpfen:
🌳 Anstatt dir Sorgen darüber zu machen, ob du heil und gut genug bist, um deine Ideen in die Welt zu tragen...
öffne dich dafür, dass du deine eigene Lebensfreude, Freiheit, Fülle, Gesundheit und Kraft erweitern kannst und darfst, während du gleichzeitig anderen zur Seite stehst und den Wandel voranbringst.
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❓➡️ Hast du dich auch schon mal von der Vorstellung zurückhalten lassen, besonders "gut" sein zu müssen, um das Recht zu haben, etwas zu tun?
...Zum Beispiel von der Idee, dass man kein Geld für Dinge empfangen dürfte, die dir Freude machen und andere weiterbringen? 🤷
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👍4🙏1
3 Bücher, die mein Leben in diesem Jahr beeinflusst haben!
🏆Platz 3: Richard Rudd - Gene Keys (deutsch: Die 64 Genschlüssel)
In dem Buch gibt es immer wieder erstaunliche Erkenntnisse und Zusammenhänge zu finden, die die modernen gesellschaftlichen Entwicklungen und sämtliche spirituellen Richtungen in einem neuen und sehr hoffnungsvollen Licht erscheinen lassen.
🏆🏆 Platz 2: Heike Pourian - Wenn wir wieder wahrnehmen
Was, wenn wahre politische Veränderung aus dem Körperlichen, Sinnlichen, Genussvollen und Spielerischen kommt?
Wie erbauen wir eine Gesellschaft, die auf vertrauensvoller, kooperativer Hingabe an die Kräfte des Lebens beruht?
Ein wundervolles Arbeits-Spiel-Wahrnehm-Buch zur Großen Transformation.
🏆🏆🏆 Platz 1: Carolyn Elliott - Existential Kink (nur auf englisch erhältlich)
Einfach genial, was soll man da noch sagen 🤪 Die Autorin ist eine moderne Magierin und völlig jenseits von üblichem Selbsthilfe-Affirmations-Manifestations-Blabla. Sie vermittelt mit absurdem Humor, unkonventionellem Tiefgang und praktischen Übungen,
wie man ungeliebte Muster und Gewohnheiten transformiert und das eigene höchste Potential freisetzt,
indem man die bislang unbewusste Freude an diesen Mustern schamlos und liebevoll ins Bewusstsein holt.
Das ist die Kunst der Schattenintegration.
Und ich kann euch sagen: Es funktioniert. Sooo was von 😄
...Wenn man bereit ist, die begrenzten Vorstellungen des Egos immer wieder aufs Neue explodieren zu lassen! 🎉💥
Mittlerweile ist die Autorin eine geschätzte Mentorin von mir und ich bin in der Ausbildung zum Existential Kink Coach.
Bei den kommenden Workshops am 15.11. und 20.11. werde ich etwas mehr dazu erzählen (Infos & Flyer zum Weiterleiten folgen).
🏆Platz 3: Richard Rudd - Gene Keys (deutsch: Die 64 Genschlüssel)
In dem Buch gibt es immer wieder erstaunliche Erkenntnisse und Zusammenhänge zu finden, die die modernen gesellschaftlichen Entwicklungen und sämtliche spirituellen Richtungen in einem neuen und sehr hoffnungsvollen Licht erscheinen lassen.
🏆🏆 Platz 2: Heike Pourian - Wenn wir wieder wahrnehmen
Was, wenn wahre politische Veränderung aus dem Körperlichen, Sinnlichen, Genussvollen und Spielerischen kommt?
Wie erbauen wir eine Gesellschaft, die auf vertrauensvoller, kooperativer Hingabe an die Kräfte des Lebens beruht?
Ein wundervolles Arbeits-Spiel-Wahrnehm-Buch zur Großen Transformation.
🏆🏆🏆 Platz 1: Carolyn Elliott - Existential Kink (nur auf englisch erhältlich)
Einfach genial, was soll man da noch sagen 🤪 Die Autorin ist eine moderne Magierin und völlig jenseits von üblichem Selbsthilfe-Affirmations-Manifestations-Blabla. Sie vermittelt mit absurdem Humor, unkonventionellem Tiefgang und praktischen Übungen,
wie man ungeliebte Muster und Gewohnheiten transformiert und das eigene höchste Potential freisetzt,
indem man die bislang unbewusste Freude an diesen Mustern schamlos und liebevoll ins Bewusstsein holt.
Das ist die Kunst der Schattenintegration.
Und ich kann euch sagen: Es funktioniert. Sooo was von 😄
...Wenn man bereit ist, die begrenzten Vorstellungen des Egos immer wieder aufs Neue explodieren zu lassen! 🎉💥
Mittlerweile ist die Autorin eine geschätzte Mentorin von mir und ich bin in der Ausbildung zum Existential Kink Coach.
Bei den kommenden Workshops am 15.11. und 20.11. werde ich etwas mehr dazu erzählen (Infos & Flyer zum Weiterleiten folgen).
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"Only by self-concealment can persons believe they obey the law because the law is powerful.
In fact, the law is powerful only because people obey it."
"Nur durch selbst kreierte Illusionen kann man glauben, dass Menschen Gesetze befolgen würden, weil Gesetze an sich Macht hätten.
Tatsache ist, dass Gesetze nur dadurch Macht erhalten, dass Menschen sie befolgen."
Aus: James P. Carse: Finite and infinite games. A Vision of Life as Play and Possibility.
In fact, the law is powerful only because people obey it."
"Nur durch selbst kreierte Illusionen kann man glauben, dass Menschen Gesetze befolgen würden, weil Gesetze an sich Macht hätten.
Tatsache ist, dass Gesetze nur dadurch Macht erhalten, dass Menschen sie befolgen."
Aus: James P. Carse: Finite and infinite games. A Vision of Life as Play and Possibility.
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Weiter geht's mit den Fallen, in die Wandel-Wegbereiter gerne mal tappen... ⬇️
Die 4. Falle, die Wandel-Wegbereiter im alten Trott festhält
...ist: An sich zweifeln und sich "beweisen" müssen
So viele wundervolle, kompetente Menschen zweifeln immer wieder an sich selbst und spüren den ständigen Druck, sich bzw. ihren Wert beweisen zu müssen.
So verbiegen sie sich in alle möglichen Richtungen,
brechen Herzensprojekte vorzeitig ab oder fangen erst gar nicht an,
und kommen nicht dazu, ihr Licht ganz authentisch leuchten zu lassen, Erfolge zu feiern und sich einfach so richtig erfüllt und wohl in ihrer Haut zu fühlen. 🤷♀️
Das ging auch mir lange so...
Um zu beweisen, dass ich etwas kann, dass ich es wert bin zu existieren und Teil einer Gemeinschaft zu sein. habe ich viele Dinge getan, die mir eigentlich gar nicht guttaten.
Auch letztes Jahr, als ich mich selbständig gemacht habe, habe ich das erstmal mit großen Selbstzweifeln und Druck getan - und so habe mich prompt in den Burnout manövriert 😮💨
Doch ich bin wieder da! Und im Nachhinein gesehen bin ich für dat janze Durcheinander des letzten Jahres mega dankbar. Denn deswegen habe ich eine Menge Vorstellungen hinterfragt und in Luft aufgelöst - wer ich sein sollte, was ich machen sollte, was andere von mir denken sollten, und was ich dafür tun und beweisen sollte... juhu wech damit 🚀🔥
Also, hier der 🔑 Schlüssel zur 4. Falle:
Hinterfrage alle Gedanken, die deinen Wert untertreiben; oder die behaupten, dass du dich jetzt noch nicht erfüllt und wertvoll und einfach WOW fühlen darfst (sondern erst, wenn du etwas bestimmtes bewiesen hast).
Damit geht so ziemlich alles einfacher und erfüllter - gerade wenn du dich mit deinen Ideen zeigen willst, oder auch wenn du in Gemeinschaft leben willst! ☀️
——————————-
Eine Möglichkeit, hinderliche Gedanken & Glaubenssätze zu hinterfragen, so dass sie dein Leben nicht mehr kontrollieren müssen, ist: The Work nach Byron Katie.
Diese Methode stelle ich bei einem der kommenden Online-Workshops vor. Hier schon mal die Kurzvorschau darauf:
The Work: Workshop am Mittwoch, 20. November, um 19:30 Uhr, über Zoom, Dauer 60-90 Minuten, Beitrag nach freiem Ermessen 😃
...ist: An sich zweifeln und sich "beweisen" müssen
So viele wundervolle, kompetente Menschen zweifeln immer wieder an sich selbst und spüren den ständigen Druck, sich bzw. ihren Wert beweisen zu müssen.
So verbiegen sie sich in alle möglichen Richtungen,
brechen Herzensprojekte vorzeitig ab oder fangen erst gar nicht an,
und kommen nicht dazu, ihr Licht ganz authentisch leuchten zu lassen, Erfolge zu feiern und sich einfach so richtig erfüllt und wohl in ihrer Haut zu fühlen. 🤷♀️
Das ging auch mir lange so...
Um zu beweisen, dass ich etwas kann, dass ich es wert bin zu existieren und Teil einer Gemeinschaft zu sein. habe ich viele Dinge getan, die mir eigentlich gar nicht guttaten.
Auch letztes Jahr, als ich mich selbständig gemacht habe, habe ich das erstmal mit großen Selbstzweifeln und Druck getan - und so habe mich prompt in den Burnout manövriert 😮💨
Doch ich bin wieder da! Und im Nachhinein gesehen bin ich für dat janze Durcheinander des letzten Jahres mega dankbar. Denn deswegen habe ich eine Menge Vorstellungen hinterfragt und in Luft aufgelöst - wer ich sein sollte, was ich machen sollte, was andere von mir denken sollten, und was ich dafür tun und beweisen sollte... juhu wech damit 🚀🔥
Also, hier der 🔑 Schlüssel zur 4. Falle:
Hinterfrage alle Gedanken, die deinen Wert untertreiben; oder die behaupten, dass du dich jetzt noch nicht erfüllt und wertvoll und einfach WOW fühlen darfst (sondern erst, wenn du etwas bestimmtes bewiesen hast).
Damit geht so ziemlich alles einfacher und erfüllter - gerade wenn du dich mit deinen Ideen zeigen willst, oder auch wenn du in Gemeinschaft leben willst! ☀️
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Eine Möglichkeit, hinderliche Gedanken & Glaubenssätze zu hinterfragen, so dass sie dein Leben nicht mehr kontrollieren müssen, ist: The Work nach Byron Katie.
Diese Methode stelle ich bei einem der kommenden Online-Workshops vor. Hier schon mal die Kurzvorschau darauf:
The Work: Workshop am Mittwoch, 20. November, um 19:30 Uhr, über Zoom, Dauer 60-90 Minuten, Beitrag nach freiem Ermessen 😃
Worauf möchtest du mit 93 Jahren zurückblicken?
Anregung:
Mach's dir mit einem Tee gemütlich und versetze dich in deiner Vorstellung in dein 93 Jahre altes Selbst - und zwar in der bestmöglichen Zeitlinie.
"Erinnere" dich an dein Leben und spüre die Erfüllung, den Reichtum an Erfahrung.
Auf was bist du stolz?
Für was bist du dankbar?
Was lässt dich erfüllt und reich fühlen - und wie hast du das Leben anderer bereichert?
... Und dann überlege dir einen Schritt, den du jetzt gehen kannst, damit du diese bestmögliche Zeitlinie erlebst! ☀️
Anregung:
Mach's dir mit einem Tee gemütlich und versetze dich in deiner Vorstellung in dein 93 Jahre altes Selbst - und zwar in der bestmöglichen Zeitlinie.
"Erinnere" dich an dein Leben und spüre die Erfüllung, den Reichtum an Erfahrung.
Auf was bist du stolz?
Für was bist du dankbar?
Was lässt dich erfüllt und reich fühlen - und wie hast du das Leben anderer bereichert?
... Und dann überlege dir einen Schritt, den du jetzt gehen kannst, damit du diese bestmögliche Zeitlinie erlebst! ☀️
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Die 5. Falle, die Wandel-Wegbereiter im alten Trott festhält
...ist: Dich bloß nicht zumuten wollen
(und lieber unscheinbar bleiben)
"Das ist denen bestimmt zuviel, wenn ich das jetzt ausspreche...
Ich halte mich lieber zurück, des lieben Friedens willen..."
Kennst du solche Gedanken?
Ich habe mich damit so lange zurückgehalten... und habe genug davon!
Du auch?
Tatsache ist:
❗️Du musst niemanden vor deiner machtvollen Präsenz beschützen.
Menschen durch falsche Zurückhaltung vor deiner Echtheit "retten" zu wollen, bringt ihnen nichts.
Es hält sie nur davon ab, die Muster zu konfrontieren, mit denen sie sich selbst klein halten.
Klar, da ist die Angst, ausgegrenzt und schief angeguckt zu werden, für verrückt gehalten zu werden, als Nazi und xyz-Leugner etc. bezeichnet und gecancelt zu werden.
Verständlich, dass sich da viele zurückhalten und ein Leben weit unter ihren Möglichkeiten leben.
Doch es gibt auch für diese 5. Falle einen 🔑 Schlüssel...
und der besteht in einer Entscheidung, was dir wichtig ist - und der Bereitschaft, die Empfindungen zu fühlen, die auf dem Weg entstehen.
❓Was würdest du alles sagen und tun,
welche Ideen würdest du in die Welt bringen,
wenn du in dir die Entscheidung triffst:
😁 ...dass es vollkommen ok für dich ist, die Empfindungen zu fühlen & sogar zu feiern...
die entstehen, wenn andere dich nicht mögen oder ausschließen?
☀️ ...dass du auch dann vollkommen in Ordnung bist, auch wenn einige Menschen dein Leben verlassen sollten?
💖 ...und dass du vertrauen kannst, dass zur rechten Zeit passendere Menschen in dein Leben kommen?
➡️ Schreibe deine Gedanken gerne in die Kommentare!
...ist: Dich bloß nicht zumuten wollen
(und lieber unscheinbar bleiben)
"Das ist denen bestimmt zuviel, wenn ich das jetzt ausspreche...
Ich halte mich lieber zurück, des lieben Friedens willen..."
Kennst du solche Gedanken?
Ich habe mich damit so lange zurückgehalten... und habe genug davon!
Du auch?
Tatsache ist:
❗️Du musst niemanden vor deiner machtvollen Präsenz beschützen.
Menschen durch falsche Zurückhaltung vor deiner Echtheit "retten" zu wollen, bringt ihnen nichts.
Es hält sie nur davon ab, die Muster zu konfrontieren, mit denen sie sich selbst klein halten.
Klar, da ist die Angst, ausgegrenzt und schief angeguckt zu werden, für verrückt gehalten zu werden, als Nazi und xyz-Leugner etc. bezeichnet und gecancelt zu werden.
Verständlich, dass sich da viele zurückhalten und ein Leben weit unter ihren Möglichkeiten leben.
Doch es gibt auch für diese 5. Falle einen 🔑 Schlüssel...
und der besteht in einer Entscheidung, was dir wichtig ist - und der Bereitschaft, die Empfindungen zu fühlen, die auf dem Weg entstehen.
❓Was würdest du alles sagen und tun,
welche Ideen würdest du in die Welt bringen,
wenn du in dir die Entscheidung triffst:
😁 ...dass es vollkommen ok für dich ist, die Empfindungen zu fühlen & sogar zu feiern...
die entstehen, wenn andere dich nicht mögen oder ausschließen?
☀️ ...dass du auch dann vollkommen in Ordnung bist, auch wenn einige Menschen dein Leben verlassen sollten?
💖 ...und dass du vertrauen kannst, dass zur rechten Zeit passendere Menschen in dein Leben kommen?
➡️ Schreibe deine Gedanken gerne in die Kommentare!
Klartext zum Sonntag:
Die Illusion der "Safe Spaces"
Was lese ich da letztens öfters:
"Only Positive Vibes! Wir möchten einen Safe Space schaffen, in dem sich alle sicher fühlen können. Sexistisches, rassistisches, homophobes oder sonstiges Verhalten, wodurch sich Menschen angegriffen oder ausgegrenzt fühlen, haben hier keinen Platz. Achtet aufeinander, mischt euch ein und holt euch Unterstützung."
Bedürfnisse und Grenzen von sich selbst und anderen zu achten, ist selbstverständlich wichtig... doch bei der Sache mit den "Safe Spaces" gibt es einen großen, unbewussten Schatten!
Mehr dazu in der Sprachnachricht. Schreibe deine Gedanken dazu gerne in die Kommentare!
Die Illusion der "Safe Spaces"
Was lese ich da letztens öfters:
"Only Positive Vibes! Wir möchten einen Safe Space schaffen, in dem sich alle sicher fühlen können. Sexistisches, rassistisches, homophobes oder sonstiges Verhalten, wodurch sich Menschen angegriffen oder ausgegrenzt fühlen, haben hier keinen Platz. Achtet aufeinander, mischt euch ein und holt euch Unterstützung."
Bedürfnisse und Grenzen von sich selbst und anderen zu achten, ist selbstverständlich wichtig... doch bei der Sache mit den "Safe Spaces" gibt es einen großen, unbewussten Schatten!
Mehr dazu in der Sprachnachricht. Schreibe deine Gedanken dazu gerne in die Kommentare!
👍3
Warum Affirmationen so oft nix bringen
"Ich kann alles schaffen!"
"Ich bin liebenswert!"
Ich habe früher voll Begeisterung visualisiert, affirmiert, Vision Boards erstellt und was weiß ich noch alles.
Das hat vorübergehend gute Laune gebracht, doch sonst nicht allzu viel. Vielleicht ging es dir auch so?
Mittlerweile ist mir klar, warum so etwas meist nicht das bewirkt, was wir uns wünschen.
Dein bewusster Wille ist nur die Spitze des Eisbergs... und das, was unbewusst "unter der Wasseroberfläche" liegt, ist viel größer. Siehe Bild, nur noch größer!
Was die unbewussten Anteile wollen, ist oft etwas ganz anderes als das, was dir bewusst ist, und oft liegen Anteile im Konflikt miteinander. Da kannst du viel affirmieren und es wird äußerst wenig bewegen.
Also: Wenn du Bock auf Veränderung hast, wenn du dein Licht leuchten lassen willst...
dann lerne Schattenarbeit.
Es macht viel mehr Spaß, als das Wort suggeriert 😁
Mehr dazu die Tage!
"Ich kann alles schaffen!"
"Ich bin liebenswert!"
Ich habe früher voll Begeisterung visualisiert, affirmiert, Vision Boards erstellt und was weiß ich noch alles.
Das hat vorübergehend gute Laune gebracht, doch sonst nicht allzu viel. Vielleicht ging es dir auch so?
Mittlerweile ist mir klar, warum so etwas meist nicht das bewirkt, was wir uns wünschen.
Dein bewusster Wille ist nur die Spitze des Eisbergs... und das, was unbewusst "unter der Wasseroberfläche" liegt, ist viel größer. Siehe Bild, nur noch größer!
Was die unbewussten Anteile wollen, ist oft etwas ganz anderes als das, was dir bewusst ist, und oft liegen Anteile im Konflikt miteinander. Da kannst du viel affirmieren und es wird äußerst wenig bewegen.
Also: Wenn du Bock auf Veränderung hast, wenn du dein Licht leuchten lassen willst...
dann lerne Schattenarbeit.
Es macht viel mehr Spaß, als das Wort suggeriert 😁
Mehr dazu die Tage!
👍5
Was hat denn ausgerechnet "Schattenarbeit" mit Wandel oder Gemeinschaft zu tun? 🧐
Jede Menge!
Ich würde sogar sagen: Unbewusstes bewusst zu machen, ist DIE größte Möglichkeit, echten Wandel und Gemeinschaft überhaupt erst möglich zu machen.
Denn wie soll Neues entstehen... wie kann echtes Miteinander funktionieren... wenn wir unseren Weg von altem Drama bestimmen lassen?
Ich habe lange Jahre meditiert und mir allerlei Lichtgestalten vorgestellt, doch beziehungsfähiger wurde ich dadurch nicht 😜
Das kam erst dann, als ich gelernt habe, meinen Körper und meine Gefühle zu spüren und anzunehmen - und der totale Raketenschub für alle Lebensbereiche kam, seitdem ich regelmäßig Schattenarbeit übe.
Am 15. und 20. November möchte ich euch einen Einblick geben, wie ihr diese Methoden auch für euer Leben nutzen könnt!
Also wird es jetzt endlich konkret: Morgen kommt das transformative Workshopprogramm hier rein 😃
🌸☀️✨
Jede Menge!
Ich würde sogar sagen: Unbewusstes bewusst zu machen, ist DIE größte Möglichkeit, echten Wandel und Gemeinschaft überhaupt erst möglich zu machen.
Denn wie soll Neues entstehen... wie kann echtes Miteinander funktionieren... wenn wir unseren Weg von altem Drama bestimmen lassen?
Ich habe lange Jahre meditiert und mir allerlei Lichtgestalten vorgestellt, doch beziehungsfähiger wurde ich dadurch nicht 😜
Das kam erst dann, als ich gelernt habe, meinen Körper und meine Gefühle zu spüren und anzunehmen - und der totale Raketenschub für alle Lebensbereiche kam, seitdem ich regelmäßig Schattenarbeit übe.
Am 15. und 20. November möchte ich euch einen Einblick geben, wie ihr diese Methoden auch für euer Leben nutzen könnt!
Also wird es jetzt endlich konkret: Morgen kommt das transformative Workshopprogramm hier rein 😃
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