☀️💫2,1... heute Abend geht's los! 🚀
Noch kannst du dabei sein, wenn du bei einem Einführungsworkshop dabei warst:
Melde dich einfach bis 15 Uhr bei mir und ich schicke dir die Infos zur Challenge!

Juhu, hier kommt der neue KLARTEXT zum MONTAG 😃

🏝🏡🏕🕊🌺🚀☀️
Warum so viele Gemeinschaften und AUSSTEIGER das Gleiche in Grün machen wie vorher...

...und ein 🔑 Schlüssel, um wirklich neue Wege erschaffen zu können!

Ich bin gespannt auf eure Kommentare 😃

💫✨🪷🔥🌻
Du bist genauso richtig, wie du bist.

Das wirklich anzuerkennen und zu leben, braucht den größten Mut.

Denn wenn du genauso richtig bist, wie du bist, würde das ja bedeuten, auch einige Teile von dir anzuerkennen, die bisher eher unter dem Teppich rumort haben!
Den inneren Schweinehund, die rachsüchtige Furie und so viele mehr… 😝

🤔 Und vielleicht befürchtest du, dass du nichts mehr verändern könntest oder wolltest, wenn du dich so anerkennst, wie du bist?

Da kann ich dich beruhigen: Annehmen heißt nicht „Aufgeben“ – ganz im Gegenteil!

Das spannende Paradox ist:

Annehmen von dem, was ist, ermöglicht wirkliche Veränderung!

Je mehr du dich annimmst, wie du bist, desto mehr kannst du...

☀️ zu dir stehen und sagen, was dir wichtig ist - weil du die Kraft deiner Wut nicht mehr ablehnst, sondern sie konstruktiv FÜR dich nutzt;

☀️ Spaß und Freude im Leben haben;

☀️ Herzensideen umsetzen und mit deiner Vision sichtbar werden – weil du nicht mehr gegen die Anteile kämpfst, die dich bisher daran gehindert haben, sondern ihre Energie für dein Leben nutzt!

Und was heißt das jetzt konkret?

Find’s heraus beim nächsten Konfliktintegrations-Workshop! 😁

Schreib dir schon mal die Daten in den Kalender:

Einführungsworkshop (kostenlos):
Fr 3. Mai und Mo 6. Mai, jeweils um 19 Uhr

Konfliktintegrations-Challenge (10 Tage, 50-150 Euro):
Mi 8. Mai - Fr 17. Mai

Die Einladung zum Weiterleiten folgt!

Was denkst du: Was ist nötig, um endlich klar & entschlossen für deine Ideen loszugehen? 💡❤️💫👀✨🚀

Mehr Selbstdisziplin?
Der Freude folgen?
Mut zur Sichtbarkeit?

Alles wichtig...und: Um das zu entwickeln, braucht es davor oft
etwas anderes...

...und zwar die Bereitschaft, ALLES an dir anzunehmen. Auch die ober-peinlichen Facetten und die, welche du für "falsch" oder "unmöglich" hältst. So innere Konflikte in Frieden, und dahinter kommen neue Möglichkeiten zum Vorschein - so dass du mit Freude ins Tun kommen kannst 💫

Ein Schritt in diese Richtung ist die KONFLIKTINTEGRATION!
Hier die nächsten Termine 😃

Einführungsworkshop (kostenlos):
Fr, 3.5. und Mo 6.5. um 19:00
über Zoom

Konfliktintegrations-Challenge (10 Tage, 50 - 150 Euro nach Selbsteinschätzung):
Start am Mi 8.5.

Bist du bei einem Einführungsworkshop dabei? 🤗

Dann schreibe einfach "ich" in die Kommentare unter dem Beitrag im Kanal und ich schicke dir den Zoom-Link!

Bis dann!
Manuela
🪷☀️💫

Sooo schönes Feedback in der Mitte der ersten Konfliktintegrations-Challenge 🤗🌸

"Mir ist es sehr leicht gefallen, ins Tun zu kommen! Und Dinge wo ich dachte, da würde ich mich eigentlich schämen...habe ich einfach trotzdem gemacht:
Das ging richtig leicht und da war ich total erstaunt - schöne Erfolgserlebnisse 😃
Und ich habe im Alltag viel mehr gelächelt und gelacht als sonst...
Ich hätte nicht gedacht, dass es so gut und schnell funktioniert!"

Vielen Dank, liebe Sophie 💞

...und weil's so schön ist, beginnt die nächste Konfliktintegrations-Challenge schon am kommenden Mittwoch!

Wenn du dabei sein willst, schau einfach bei einem der Einführungsworkshops vorbei, um einen Eindruck zu bekommen, um was es geht...

Um dabei zu sein, schreibe einfach "ich" in die Kommentare
➡️ unter diese Ankündigung 💖

(So behalte ich am besten den Überblick über die Anmeldungen 😁)

Hallo ihr Lieben!

Wie geht's euch mit den Sonnenstürmen, die seit Freitag Abend toben? ☀️🌟💥

Habt ihr Polarlichter gesehen? 🌌
(Ich leider nicht, aber ich leite mal Bilder weiter, die ich zugeschickt bekommen habe 🌸)

Spürt ihr etwas auf emotionaler, körperlicher, energetischer Ebene?

Ich bin neugierig auf eure Erfahrungen!
Schreibt gerne was dazu in die Kommentare 🤗

Leben in Gemeinschaft: 3 Wege, wie die Kommunikation (nicht) gelingt... 😆🤷‍♀️

Vor einigen Jahren habe ich versucht, in der Nähe von Marburg eine Gemeinschaft zu gründen und passende Menschen dafür zu finden.
Es war eine spannende Zeit, in der viele wunderbare Menschen aus aller Welt an dem Ort ein und aus gingen... und es ging spektakulär in die Hose! 🩳😂
Schon mit der ersten Mitbewohnerin kriegte ich mich nach wenigen Monaten so heftig in die Haare, dass wir uns nur noch aus dem Weg gehen konnten 😝🤦‍♀️

...und gerade deswegen wollte ich unbedingt erfahren, wie es anders geht! In den Jahren danach habe ich 'zig Gemeinschaftsprojekte besucht... und habe gelernt, dass sehr viele davon scheitern - meist genau wegen Konflikten und Kommunikationsproblemen.

Erfolgreiche Gemeinschaften legen von Anfang an - noch vor der Gründung - großen Wert auf Kommunikation.

➡️ Was ist also nötig, damit Kommunikation & Gemeinschaft gelingt, statt in unnötige Konflikte auszuarten?

Ich greife mal nur drei wichtige Fähigkeiten heraus:
🍀 Herzverbindung (d.h. echtes Interesse an anderen und die Bereitschaft, sich selbst immer mehr zu öffnen)
🍀Verbindlichkeit (d.h. wenn ich zusage, etwas zu tun, tue ich es oder kümmere mich rechtzeitig um Ersatz)
🍀 Klarheit (d.h. ich bin mir selbst bewusst, was ich will und brauche und fühle - denn nur dann kann ich es ausdrücken, und auch anderen wirklich zuhören)

Dummerweise lernen wir all das in der Kindheit und Schule nicht... eher im Gegenteil!

Denn was erleben die meisten Kinder heutzutage, wenn sie ausdrücken, was sie wollen, brauchen, fühlen?
Oft ist es Ablehnung, Beschämung, Abwertung.
Kein Wunder, dass sie sich dann andere Strategien überlegen... und die sehen wir heutzutage überall als Dramadreieck.

Was braucht es also, um Herzverbindung, Verbindlichkeit und Klarheit zu entwickeln... und andere wichtige Fähigkeiten für gelingende Gemeinschaft?

Darum geht's hier im Kanal in den nächsten Tagen und Wochen 🤗

🎆🚀☀️🌻🔥

Was ist eigentlich das "Dramadreieck"?
Hier gibt's einen Einblick!
In diesem Video erfährst du,
➡️ welche "Rollen" Menschen in Beziehungen & Gemeinschaft immer wieder einnehmen - meist ohne es zu merken,
➡️ wie du ein typisches "Rollenspiel" erkennst, das häufig Beziehungen sprengt,
➡️ und einen konkreten Tipp für harmonischere Kommunikation 💞

...Kommt dir etwas von dem bekannt vor, was in dem Video angesprochen wird? Schreibe es gerne in die Kommentare!
☀️

Warum mein erster Gemeinschafts-Versuch in die Hose ging - und was ich daraus gelernt habe

Es war einmal... 2017: Ich hatte eine Mitbewohnerin für die neue Gemeinschaft gefunden, die ich gründen wollte...
und wenige Monate später ging alles den Bach runter:
Sie begann, mich aus heiterem Himmel anzuschreien! 👀

Ich, nett und harmoniesüchtig wie ich war, versuchte zu beschwichtigen: Ist doch alles kein Problem!
Doch damit erreichte ich das totale Gegenteil, da sie sich nicht gehört fühlte.

Wenige Monate später verließen wir beide den Ort. Ich machte mich auf Gemeinschafts-Forschungsreise - und auf den Weg, herauszufinden, was da bloß passiert war...

Mittlerweile weiß ich es.

Ich hatte meine Gefühle tief vergraben - und wollte auch nichts mit den Emotionen anderer zu tun haben.

Wut? Angst? Kannte ich nicht - und wollte sie nicht kennen.

Deswegen konnte ich anderen nicht zuhören, die mir Feedback gaben oder ein Problem mit mir lösen wollten!

Deswegen versteckte ich mich hinter einer "netten" Fassade -
damit andere mich ja nicht ablehnen oder angreifen,
anstatt klar zu sagen, was ich wollte oder brauchte.

Die Folge?
Niemand erreichte mich.
Meine Mitbewohnerin versuchte mich monatelang zu erreichen.
Sie wollte sich mit mir absprechen... Vereinbarungen treffen... Klarheit schaffen...
...doch ich war nicht "da".
Also musste sie mich anschreien.

Und wisst ihr was? Ich bin ihr bis heute für diese schmerzhafte Erfahrung dankbar - denn dank ihr bin ich aus meinem inneren Gefängnis ausgebrochen!

Ich habe seitdem meine Gefühle zurückerobert und bin deutlich besser "erreichbar", was mir immer mehr wunderbare menschliche Beziehungen ermöglicht hat - auch in Gemeinschaft!

Wenn ich aus der janzen Chose ein Fazit ziehen sollte:

Gefühle sind ein Teil unserer Lebenskraft!
...und wie wir sie verwenden, kommt ganz auf uns an.
Gegen uns selbst und andere, oder FÜR uns selbst und unsere Beziehungen.

Mehr dazu in den nächsten Tagen!

Ein Schlüssel für gelingende Gemeinschaft, den ich nicht erwartet hätte

...Heute etwas länger - doch bis zum Ende lesen lohnt sich 😃☀️

Wie ich ja bereits erzählt hatte, war mein erster Gemeinschafts-Gründungs-Versuch nicht von Erfolg gekrönt:

Gerade WEIL ich so sehr auf Nettigkeit und Harmonie aus war, konnten Menschen mich nicht erreichen. Ich wollte Konflikte nicht sehen oder gar lösen, weil ich nicht riskieren wollte, dass andere mich ablehnen oder gar wütend auf mich würden!

Erkenntnis im Nachhinein:
❗️ Harmoniesucht ist mit Gemeinschaft nicht vereinbar!

Meine Arschengel-Mitbewohnerin hat mich dann endlich dazu gebracht, meine WUT zu fühlen - die ich bis dahin gar nicht gekannt hatte.

In den folgenden Jahren bin ich Schritte gegangen, um mir diese Kraft zurückzuholen...
...und das führte dazu, dass ich 2021 endlich in eine Gemeinschaft aufgenommen wurde!

❗️Gerade WEIL ich jetzt nicht mehr (aus Angst vor Ablehnung) nett sein muss, kann ich jetzt klarer kommunizieren und auch andere in ihren Bedürfnissen viel besser hören - so funktioniert auch das Miteinander gleich viel besser! 💞


In der Tat liegt hier ein überraschender Schlüssel für gelingende Gemeinschaft.

🤔 Wut und Gemeinschaft, wie soll das zusammenpassen?

Oooh ja... die Sache ist die...

❣️Deine bewusste WUT ist ein wichtiger Teil deiner Lebenskraft.
Sie ist deine KLARHEIT!

Du brauchst sie...
🔥 um zu spüren, was du willst und brauchst - und klar zu kommunizieren,
🔥 um Entscheidungen zu treffen und Ideen konsequent umzusetzen,
🔥um zu dir zu stehen und Grenzen zu setzen - auch wenn von anderen Gegenwind kommt.

Merkst du was?

➡️ So vielen Menschen fallen genau diese Dinge schwer,
und genau an solchen Themen scheitern so viele Gemeinschaften!

Doch du kannst dir die Kraft deiner bewussten Wut & Klarheit zurückholen,
und das macht sogar jede Menge Spaß! 😃

Am kommenden Freitag möchte ich dir gerne zeigen, wie du das machen kannst ❤️
im Online-Workshop um 19 Uhr!

Schreib's dir schon mal in den Kalender 😃 Die Einladung zum Anmelden & Weiterleiten folgt!

Manuela

Huhu ihr Lieben,
icn gerade am Überlegen, welches Thema wir in den kommenden Workshops am Freitag und Montag ansprechen!

Deswegen brauche ich deine Hilfe 🤗

Welches Thema ist gerade bei dir präsent? Oder vielleicht sind es auch mehrere?
Tippe es einfach kurz in der untenstehenden Umfrage an! ⬇️
Damit würdest du mir sehr helfen 💞 und ich kann besser auf das eingehen, was gerade bei euch los ist! 😁

🌷🌻🌼 Schöne Pfingsten wünsche ich euch, ihr Lieben 🤗

Wusstest du, was Pfingsten bedeutet?
Ich finde die Bedeutung dieses Festes sehr schön:
An Pfingsten wird gefeiert, dass Jesus' Begleiter den "heiligen Geist" empfingen.
Sie kamen also in Kontakt mit der schöpferischen Kraft des Lebens - was ihnen die Kraft und die Fähigkeit verlieh, etwas zu tun, was ihnen wirklich wichtig war.

Auch du weißt tief im Herzen bereits, was dir wirklich wichtig ist... auch wenn es im Alltag manchmal untergeht...

Also lade ich dich ein zu reflektieren:

Wohin führt dich dein Herzensweg in diesen Tagen?

Was tust du, um die nächsten Schritte in die Richtung zu gehen, in die dein Herz dich ruft?

Schreibe es gerne in die Kommentare! 😃 💖

Ein Missverständnis, das klare Kommunikation & echte Gemeinschaft verhindert

"Du hast noch Emotionen? Da musst du halt mehr meditieren! Lass sie einfach los!"

Sowas höre ich hin und wieder mal von Licht-und-Liebe-Fans!
😆

Das Problem dabei? Es funktioniert nicht!
Ganz im Gegenteil...

Alle Anteile & Emotionen, die du unter den Teppich kehrst, beherrschen heimlich & unbewusst dein Leben.

Ein Beispiel, das ich vor Pfingsten schon angesprochen hatte, ist die WUT!

Solange sie unter dem Teppich brodelt, sabotiert sie hintenherum Beziehungen und (Gemeinschafts-)Projekte:

➡️ durch Selbstzweifel, Hin- und Hergerissenheit und Unverbindlichkeit,

➡️durch Konfliktvermeidung und übermäßige "Nettigkeit",

➡️ Sarkasmus, Ironie oder "Explosionen" aus dem Nichts...

...Und andersherum: Wenn du deine Wut unter dem Teppich hervor holst, kommt eine riesige Lebenskraft und KLARHEIT zum Vorschein ☀️

Was dann konkret passiert?

🔥 Du kannst Konflikte direkt ansprechen - was gerade in Gemeinschaft sooo viel Energie und Zeit und Nerven spart 😃

🔥 Du spürst immer klarer, was dir wirklich wichtig ist,

🔥 ...so dass du immer leichter Entscheidungen triffst und ins Handeln kommst.

Du siehst: Um wirklich etwas zu verändern...
...auf deinem eigenen Herzensweg und in Gemeinschaft...
braucht es diese Kraft!

Wie du sie dir zurückholen kannst - darum geht's in den Online-Workshops am Freitag und Montag ab 19 Uhr!

Schreib's dir gerne schon mal in den Kalender - die Einladung zum Weiterleiten folgt noch 😃👀☀️