Траектория | Psy сообщество
203 subscribers
91 photos
2 videos
9 files
29 links
Лекции о психотерапии в Москве

Записаться на встречу/задать вопрос — @ashurkova_psy
Download Telegram
Оставляем здесь немного тёплых воспоминаний с нашего фестиваля ❤

В этот день мы общались, рисовали, играли, выбирали книги и пробовали психологию в самых разных форматах.

Спасибо всем, кто провёл этот день вместе с нами!
А мы уже думаем о том, где и как встретимся снова 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
553
Завтра встречаемся за просмотром кино 🎬

Будем смотреть и обсуждать триллер «А теперь не смотри» с психологом и организатором «Траектории» — Анжеликой.

Поговорим о тревоге, предчувствиях и попытках найти смысл в случайностях. Обсудим, как утрата меняет отношения и почему общее горе не всегда сближает.

Подробности и регистрация — в посте ниже 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from La commune
Товарищи!

Уже завтра смотрим «А теперь не смотри» Николаса Роуга — мистический триллер 1973 года, в котором горе и память переплетаются с предчувствием смерти.

После семейной трагедии Джон и Лора Бакстер отправляются в Венецию. Кажется, что поездка поможет супругам пережить утрату и вернуться к привычной жизни. Но вскоре Лора знакомится с двумя пожилыми сёстрами, одна из которых утверждает, что видит их погибшую дочь. Джон же начинает замечать странные фигуры и знаки, которые постепенно превращают Венецию в пространство тревоги и неопределённости.

«А теперь не смотри» — один из самых необычных фильмов Николаса Роуга, режиссёра, который превращает монтаж, цвет и пространство в самостоятельные инструменты повествования. Здесь страх возникает по мере увиденного. Воспоминания смешиваются с настоящим, случайности приобретают зловещий смысл, а привычная реальность перестаёт быть надёжной.

После просмотра обсудим фильм вместе с психологом и КПТ-терапевтом Анжеликой Ашурковой.

20.10 в 19:00
Нижняя Красносельская 35с2

Регистрация здесь
Модератор — Кирилл

Приходите и любите кино 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Мы немного отдохнули после нашего фестиваля и теперь пришло время подумать о наших регулярных мероприятиях. Сейчас у нас в планах ввести новые формат для нас, и один из них — совместные кинопросмотры с психологическим обсуждением. Сейчас размышляем между двумя немного разными концепциями:

1️⃣ Кино, которое заставляет задуматься
Этот формат кинопросмотров мы видим как просмотр фильмов о сложных человеческих переживаниях: утрате, отношениях, взрослении, травме и психических расстройствах. Чаще всего это будут драмы — не самые массовые и, возможно, ещё вам незнакомые.

После просмотра вместе с психологом будем разбираться, что происходит с героями: почему они поступают именно так, какие психологические феномены стоят за их поведением и насколько правдоподобно они показаны. Делимся впечатлениями и обсуждаем то, что зацепило.

Кому будет интересно: тем, кто любит открывать новое кино, узнавать больше о психологии, разбираться, как устроены наши чувства, поступки и отношения на примере героев фильма, обсуждать конкретные ситуации, замечать за поведением разные мотивы и переживания — и через это лучше понимать себя и людей вокруг.


2️⃣ Мультфильмы, с которыми мы выросли
Пересматриваем любимые мультфильмы Pixar, Disney, DreamWorks, Хаяо Миядзаки — знакомые истории, к которым приятно возвращаться, когда нового вокруг и так слишком много. Здесь можно выдохнуть: герои уже знакомы, сюжет не требует разгадывать, что будет дальше, и можно просто наслаждаться просмотром в компании.

После просмотра вместе с психологом делимся впечатлениями и обсуждаем то, что заметили теперь. История осталась прежней, а мы изменились — возможно, какие-то смыслы откроются впервые, а кто-то из героев станет понятнее и ближе.

Кому будет интересно: тем, кто устал, перегружен и не готов к тяжёлому кино или потоку новой информации. Кто хочет провести спокойный вечер, поностальгировать, побыть в компании и посмотреть на любимые истории детства взрослыми глазами.



На какой просмотр вам сейчас больше хочется? 🎬
Выбирайте в опросе ниже — ваши ответы помогут нам решить, с какого формата начать ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
322
Следующая встреча уже в эту субботу! ⏰

Будем разбираться с ценностями, личными ориентирами и тем, как они помогают принимать решения.
Все подробности о воркшопе — ниже ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самое дорогое — потратить время на то, что вам на самом деле не нужно.

У нас не бесконечное количество времени и сил. Каждый день мы так или иначе решаем, на что их потратить: какую работу выбирать, какие отношения строить, чему говорить «да», а от чего отказываться. Но не всегда эти решения действительно про нас. Иногда мы продолжаем что-то делать просто потому, что привыкли, потому что «так надо», потому что этого от нас ждут или потому что когда-то выбрали этот путь и давно не проверяли, подходит ли он нам до сих пор.

Понимание своих истинных ценностей помогает вернуть в эти решения собственные ориентиры. Понять, что важно именно для нас, и выбирать то, что приближает нас к желаемой жизни, отказываясь от дел, на которые мы больше не хотим тратить свои ресурсы.

На воркшопе вы сможете:
✔️ составить свою карту ценностей;
✔️ увидеть, где ваша жизнь уже совпадает с тем, что для вас важно, а где есть расхождения;
✔️ пересмотреть ориентиры, которые больше вам не подходят;
✔️ получить инструменты, которые помогут сверяться со своими ценностями при принятии решений.

Ждём вас, если вы хотите лучше понимать, на что действительно стоит тратить своё время и силы — а что можно спокойно оставить за бортом.💙

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
7 ноября, 14:00
Вход: тариф Ц + 450 ₽
Запись: @ashurkova_psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3