الراغبين في الانضمام في تحدي ٩٠ يوم
البداية باذن الله حتكون يوم ١٥/١/٢٠٢٤ يعني بعد ١٠ ايام من الان
خلال الاسبوع القادم حطرح لكم رابط الانضمام للمجتمع وحيكون في وسيلة دفع من خلال مدى ، وابل بي 👍
اللي احتاجه منكم
اللي مايقدر يتمرن بالنادي ويبغى يتمرن في البيت مانسيتكم فيه جداول احترافيه بقدمها لكم
لكن لازم تشتري شنطة اوزان ٥٠ كيلو للرجال والبنات ٢٠ كيلو
تحصلوها في امازون
تحياتي

الان ليش يرجع وزنك للسابق ؟
فين الخطاء ؟
كلنا نبغى نحقق نتائج مستدامه مو يروح التعب على الفاضي !
الاجابة في التغريدة القادمة

باذن الله يوم الاثنين باطرح لكم
جداول تمارين احترافية يوم الى ثلاث ايام للنساء والرجال 💪🏻💪🏻💪🏻

https://trainingviascience.com/free-training-program/