Грусть имеет два психологических преимущества:

1. Улучшение памяти. В одном исследовании плохое настроение привело к улучшению запоминания деталей магазина, в котором люди находились. Также грустное настроение помогает лучше запоминать воспоминания свидетелей, минимизируя влияние отвлекающих факторов и нерелевантной информации.

2. Мотивация. Другие эксперименты показали, что люди в плохом настроении более усердно и настойчиво решают сложные умственные задачи. Они тратят больше времени на задачу, отвечают на большее количество вопросов и дают больше правильных ответов.

Искусство манипуляции

Манипуляторы используют тот факт, что люди берут в руки все, что им дадут.

В некоторых ситуациях невозможно заставить кого-то взять карандаш, но в других люди сами протягивают вам руки. Это происходит из-за особенностей психики человека, который берет любой предмет из рук во время разговора.

Главное - продолжать разговаривать и не обращать внимания на предмет, который вы хотите забрать из чужих рук.

• Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно?

Сегодня предлагаю вам, поговорить об основах успешного разговора.

🔸️ Будьте честны с собой и людьми
Делитесь своими чувствами, будьте откровенными, если беспокоитесь или боитесь чего-то. Это поможет убрать большую часть страха и улучшит обстановку. По мере того, как вы будете становиться более открытым — ваши слушатели будут больше вас уважать.

🔸️ Развивайте стремление общаться, даже если некомфортно
Продолжайте общаться с людьми и практикуйтесь в свободное время. Говорите с собой в машине, дома, перед зеркалом — последнее хорошо и для тренировки зрительного контакта.

• Дикция – это важнее, чем вы думаете

Для этого упражнения произнесите фразу «Король – орел» три раза подряд. Скорее всего, вы не собьетесь. Но о четкости дикции можно говорить, когда вы не будете сбиваться, произнеся эту фразу 30 раз без остановки.

Зачем это делать? Когда вы владеете своей речью, это уже придает вес всему, что вы скажете. И это значит, что вы уважаете и себя, и своего собеседника, и то, о чем вы с ним ведете разговор.

Как эффективно реагировать на жалобы, которые нам адресуют.

Рекомендуется использовать краткий ответ, например: "Спасибо за ваше мнение", чтобы не попадаться на провокации и не усугублять конфликт.

В случае необходимости, можно указать на возможную зависть как причину негативных комментариев и уверенно отметить: "Я понимаю, что вы можете быть завистливы, но возможно вам стоит решить эту проблему самостоятельно, а не переносить ее на меня!"

Важно сохранять спокойствие и собранность, не вступать в эмоциональные обмены.

А ты исползуешь эти законы в своей жизни?

Готовимся к разговору с близким человеком

Подготовка к неудобному разговору с близким человеком включает следующие шаги:

🔅Выберите удобное время и место: предпочтительно проводить диалог дома, в спокойной и комфортной обстановке, чтобы обе стороны могли быть открытыми и спокойными.

🔅Предварительно проговорите вслух то, что вы хотите сказать: это поможет вам еще раз обдумать все аргументы и просчитать возможные плюсы и минусы.

🔅Используйте "я-сообщения": выражайте свои мысли и чувства с помощью фраз "я считаю", "я чувствую", чтобы избежать обвинений.

Будьте открытыми, терпеливыми и готовыми слушать друг друга.

Хотел бы вам рассказать одну из моих историй. Как то несколько лет назад я мечтал о новенькой машине, это машина была BMW, в то время я ездил на стареньком черри тигго, каждый раз когда я ехал за рулем своей старенькой черри представляя ту самую бмв, играла музыка, а я ехал и мечтал, представлял что руль который я держу совсем не черри, а руль БМВ, так продолжалось пол года, я мечтал и делал свои дела, работал и началось очень интересные стечения обстоятельств, постепенно начали приходить деньги от туда от куда не ждал, появились новые возможности и со временем я все таки купил эту БМВ! Мечтайте, не унывайте и верьте в свои мечты и силы, тогда все получится!

Сила мыслей в восточной философии

Восточная философия считает, что мысли имеют реальное влияние на нашу жизнь и окружающую среду.

Они могут формировать наши эмоции, влиять на наше поведение и даже привлекать определенные события.

Если ты расскажешь мне, что думает человек сегодня, то я смогу предсказать, кем он станет завтра.

Прекратите сутулиться.

Когда вы сутулитесь, ваше самочувствие становится менее уверенным. Это также влияет на то, как вас видят другие люди.

Сутулость ассоциируется с нерешительностью, слабостью и страхом. В то же время, люди с прямой осанкой кажутся уверенными и стойкими.

Обратите внимание на свою осанку.

Просто стремись вперед: орел и ворон как урок эффективности

Ворон - единственная птица, которая атакует орла, садясь на его спину и кусая его шею.

Однако орел не сражается с вороном, не тратит на него время и энергию. Он просто раскрывает крылья и поднимается вверх. Чем выше полетит орел, тем меньше воздуха будет оставаться для ворона, и в конце концов ворон падает вниз.

Вывод: Когда человек движется к своей цели, ему не нужно тратить время и энергию на споры и доказательства. Просто стремись вперед, все остальное решится само собой.

Закон Паркинсона:

— работа отнимает все отведенное на нее время.

Выход: ограничить время на задачу, чтобы она была выполнена в установленные рамки.

Закон Паркинсона работает негативно, так как люди привыкли давать себе лишнее время на простые задания. Иногда это делается на всякий случай, чтобы создать буфер времени, но чаще из-за непонимания, сколько времени займет задание.

Удивительно, как быстро можно выполнить задачи, на которые обычно уходит несколько часов.

• Сила цитаты.

♦️ Первое правило цитирования: цитата должна быть вам близка. Т.е. никогда не приводите слова автора, который вам плохо знаком.

Потому что вы или можете неправильно произнести имя автора, либо вас могут спросить что-то из его жизни, так как вы вероятно ее изучали, раз цитируете его. И вы будете выглядеть не в лучшем свете.

♦️Второе правило
Имя автора должно быть знакомо аудитории, а цитата не должна быть длинной.

♦️ Третье правило Неожиданным может оказаться – цитирование своего оппонента. Выберите ту фразу, которую можно использовать против самого оппонента.

Если вы используете цитату - выделите ее интонационно, чтобы она стала по настоящему выразительной. И используйте в своей речи только одну сильную цитату.

Верь в себя и действуй: изменения начинаются с тебя

🔅Если ты не поверишь в себя, ничего не произойдет.
🔅Если ты не начнешь действовать, ничего не произойдет.
🔅Если ты не поднимешь свою пятую точку с дивана, ничего не произойдет.

"Возвращаясь туда, где ничего не изменилось, можно понять, как изменился сам ты." - Нельсон Мандела.

Ключевые правила хорошего слушателя:

Быть хорошим слушателем - уметь правильно воспринимать информацию.

1. Хороший слушатель задает вопросы, показывая интерес к деталям. Задавание хороших вопросов показывает, что вы не только восприняли информацию, но и действительно поняли ее настолько, чтобы проявить интерес к дополнительным деталям.

2. Лучшие слушатели поддерживают самооценку собеседника и создают положительное впечатление. Они стремятся внушить уверенность в другом человеке и проявляют поддержку.

Ну что ребята, пришло время для розыгрыша 💫5.000 рублей💫. От вас ничего не требуется, лишь быть подписанным на ЭТОТ канал! позже опишу более подробнее об этом🤑

Как скромность может помешать в работе?

- Ваши профессиональные достижения останутся неизвестными.
- Вы не получите удовлетворение от признания своих успехов.
- Возможно, вы не сможете зарабатывать больше денег.
- Вам будет сложно стать лидером.
- Ваши отношения с коллегами могут быть затруднены.

Нормально ли не стремиться к карьерному росту?

Хотя обычно люди стремятся достичь высоких позиций на рабочей лестнице, не каждый желает брать на себя больше власти и ответственности. И это абсолютно нормально, если ты не стремишься к повышению.

Ты имеешь право отказаться от карьеры, потому что у тебя могут быть другие жизненные и профессиональные приоритеты.

Ты контролируешь свою жизнь.