Баланс скорости и ясности в речи
Игра со скоростью речи может вызывать неприятные ощущения и недопонимание. Нужно стараться уловить каждую фразу, чтобы свободно воспринимать информацию.
Однако, излишняя медлительность может быть раздражающей. Если вы будете долго колебаться и медленно подбирать каждое слово, слушатели могут уснуть или не понять суть вашего высказывания.
Поэтому, важно найти баланс между скоростью и ясностью, чтобы ваше высказывание было понятным и интересным для аудитории.
Игра со скоростью речи может вызывать неприятные ощущения и недопонимание. Нужно стараться уловить каждую фразу, чтобы свободно воспринимать информацию.
Однако, излишняя медлительность может быть раздражающей. Если вы будете долго колебаться и медленно подбирать каждое слово, слушатели могут уснуть или не понять суть вашего высказывания.
Поэтому, важно найти баланс между скоростью и ясностью, чтобы ваше высказывание было понятным и интересным для аудитории.
Не хочу ничего делать!
И это нормально! У каждого из нас бывает такое состояние. Главное знать, что делать.
Важно просто продолжать заниматься своими делами.
Иногда по привычке, а иногда заставлять себя через силу.
А если просто сидеть и ждать, что что-то произойдет само собой, то вы только углубите свое негативное состояние.
Со временем, реальное желание "заняться чем-то", само обратит на себя внимание.
И это нормально! У каждого из нас бывает такое состояние. Главное знать, что делать.
Важно просто продолжать заниматься своими делами.
Иногда по привычке, а иногда заставлять себя через силу.
А если просто сидеть и ждать, что что-то произойдет само собой, то вы только углубите свое негативное состояние.
Со временем, реальное желание "заняться чем-то", само обратит на себя внимание.
Если вы хотите улучшить процесс принятия решений и избежать психологических ошибок, то эта книга именно для вас!
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения, Лорен Макканн, Габриэль Вайнберг (2019)
В ней собраны различные ментальные модели из разных областей знаний. Книга научит вас мыслить по-другому о проблемах и решениях.
Например, вместо того чтобы застрять на проблеме, вы можете научиться взвешивать все плюсы и минусы (с помощью ментальной модели "Анализ затрат и выгод") или смотреть на вещи с точки зрения другого человека (с помощью ментальной модели "Эмпатия").
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения, Лорен Макканн, Габриэль Вайнберг (2019)
В ней собраны различные ментальные модели из разных областей знаний. Книга научит вас мыслить по-другому о проблемах и решениях.
Например, вместо того чтобы застрять на проблеме, вы можете научиться взвешивать все плюсы и минусы (с помощью ментальной модели "Анализ затрат и выгод") или смотреть на вещи с точки зрения другого человека (с помощью ментальной модели "Эмпатия").
Вот, что известные психологи говорят о походке:
🔅Люди, которые делают мелкие шажки, обычно являются педантичными и неприветливыми.
🔅Те, кто ходит пританцовывая, не являются серьезными и имеют тенденцию не выполнять свои обещания.
🔅 Равномерный темп ходьбы характерен для спокойных и уравновешенных людей.
🔅Люди, которые делают мелкие шажки, обычно являются педантичными и неприветливыми.
🔅Те, кто ходит пританцовывая, не являются серьезными и имеют тенденцию не выполнять свои обещания.
🔅 Равномерный темп ходьбы характерен для спокойных и уравновешенных людей.
Вы знали, что в дружбе существуют негласные законы, которые необходимо соблюдать?
Нарушение этих законов может оттолкнуть людей от вас.
- Не разглашайте личную информацию о друге другим людям. Распространение секретов – это проявление неуважения к доверию друга!
- Не шутите и не подшучивайте над другом (это форма психологического давления).
- Не давайте непрошенные советы другу. Предлагайте помощь только в случае, если вас об этом попросят.
Пожалуйста, запомните эти законы!
Нарушение этих законов может оттолкнуть людей от вас.
- Не разглашайте личную информацию о друге другим людям. Распространение секретов – это проявление неуважения к доверию друга!
- Не шутите и не подшучивайте над другом (это форма психологического давления).
- Не давайте непрошенные советы другу. Предлагайте помощь только в случае, если вас об этом попросят.
Пожалуйста, запомните эти законы!
👍1
Различные виды токсичных коллег
Один из таких видов - коллега-пустозвон. Он всегда полон идей и гипотез, которые кажутся гениальными. Однако, как только вы соглашаетесь работать вместе над проектом, вы обнаруживаете, что все задачи и ответственность ложатся на вас.
Такого коллегу легко узнать - он постоянно использует слово "я" и считает, что без него ничего не сможет произойти.
Один из таких видов - коллега-пустозвон. Он всегда полон идей и гипотез, которые кажутся гениальными. Однако, как только вы соглашаетесь работать вместе над проектом, вы обнаруживаете, что все задачи и ответственность ложатся на вас.
Такого коллегу легко узнать - он постоянно использует слово "я" и считает, что без него ничего не сможет произойти.
Зачем экспериментировать и пробовать новое?
Врожденное желание находиться в поиске новых вещей полезно для мозга, но может мешать при серьезной работе.
Чтобы успевать все дела, нужно выделять время для новых идей. 10-20% рабочих часов в неделю достаточно для удовлетворения желания к новизне.
Часть пятницы может быть подходящим временем для этого. Накопится достаточное количество идей в течение недели.
Врожденное желание находиться в поиске новых вещей полезно для мозга, но может мешать при серьезной работе.
Чтобы успевать все дела, нужно выделять время для новых идей. 10-20% рабочих часов в неделю достаточно для удовлетворения желания к новизне.
Часть пятницы может быть подходящим временем для этого. Накопится достаточное количество идей в течение недели.
Грусть имеет два психологических преимущества:
1. Улучшение памяти. В одном исследовании плохое настроение привело к улучшению запоминания деталей магазина, в котором люди находились. Также грустное настроение помогает лучше запоминать воспоминания свидетелей, минимизируя влияние отвлекающих факторов и нерелевантной информации.
2. Мотивация. Другие эксперименты показали, что люди в плохом настроении более усердно и настойчиво решают сложные умственные задачи. Они тратят больше времени на задачу, отвечают на большее количество вопросов и дают больше правильных ответов.
1. Улучшение памяти. В одном исследовании плохое настроение привело к улучшению запоминания деталей магазина, в котором люди находились. Также грустное настроение помогает лучше запоминать воспоминания свидетелей, минимизируя влияние отвлекающих факторов и нерелевантной информации.
2. Мотивация. Другие эксперименты показали, что люди в плохом настроении более усердно и настойчиво решают сложные умственные задачи. Они тратят больше времени на задачу, отвечают на большее количество вопросов и дают больше правильных ответов.
Искусство манипуляции
Манипуляторы используют тот факт, что люди берут в руки все, что им дадут.
В некоторых ситуациях невозможно заставить кого-то взять карандаш, но в других люди сами протягивают вам руки. Это происходит из-за особенностей психики человека, который берет любой предмет из рук во время разговора.
Главное - продолжать разговаривать и не обращать внимания на предмет, который вы хотите забрать из чужих рук.
Манипуляторы используют тот факт, что люди берут в руки все, что им дадут.
В некоторых ситуациях невозможно заставить кого-то взять карандаш, но в других люди сами протягивают вам руки. Это происходит из-за особенностей психики человека, который берет любой предмет из рук во время разговора.
Главное - продолжать разговаривать и не обращать внимания на предмет, который вы хотите забрать из чужих рук.
• Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно?
Сегодня предлагаю вам, поговорить об основах успешного разговора.
🔸️ Будьте честны с собой и людьми
Делитесь своими чувствами, будьте откровенными, если беспокоитесь или боитесь чего-то. Это поможет убрать большую часть страха и улучшит обстановку. По мере того, как вы будете становиться более открытым — ваши слушатели будут больше вас уважать.
🔸️ Развивайте стремление общаться, даже если некомфортно
Продолжайте общаться с людьми и практикуйтесь в свободное время. Говорите с собой в машине, дома, перед зеркалом — последнее хорошо и для тренировки зрительного контакта.
Сегодня предлагаю вам, поговорить об основах успешного разговора.
🔸️ Будьте честны с собой и людьми
Делитесь своими чувствами, будьте откровенными, если беспокоитесь или боитесь чего-то. Это поможет убрать большую часть страха и улучшит обстановку. По мере того, как вы будете становиться более открытым — ваши слушатели будут больше вас уважать.
🔸️ Развивайте стремление общаться, даже если некомфортно
Продолжайте общаться с людьми и практикуйтесь в свободное время. Говорите с собой в машине, дома, перед зеркалом — последнее хорошо и для тренировки зрительного контакта.
• Дикция – это важнее, чем вы думаете
Для этого упражнения произнесите фразу «Король – орел» три раза подряд. Скорее всего, вы не собьетесь. Но о четкости дикции можно говорить, когда вы не будете сбиваться, произнеся эту фразу 30 раз без остановки.
Зачем это делать? Когда вы владеете своей речью, это уже придает вес всему, что вы скажете. И это значит, что вы уважаете и себя, и своего собеседника, и то, о чем вы с ним ведете разговор.
Для этого упражнения произнесите фразу «Король – орел» три раза подряд. Скорее всего, вы не собьетесь. Но о четкости дикции можно говорить, когда вы не будете сбиваться, произнеся эту фразу 30 раз без остановки.
Зачем это делать? Когда вы владеете своей речью, это уже придает вес всему, что вы скажете. И это значит, что вы уважаете и себя, и своего собеседника, и то, о чем вы с ним ведете разговор.
Как эффективно реагировать на жалобы, которые нам адресуют.
Рекомендуется использовать краткий ответ, например: "Спасибо за ваше мнение", чтобы не попадаться на провокации и не усугублять конфликт.
В случае необходимости, можно указать на возможную зависть как причину негативных комментариев и уверенно отметить: "Я понимаю, что вы можете быть завистливы, но возможно вам стоит решить эту проблему самостоятельно, а не переносить ее на меня!"
Важно сохранять спокойствие и собранность, не вступать в эмоциональные обмены.
Рекомендуется использовать краткий ответ, например: "Спасибо за ваше мнение", чтобы не попадаться на провокации и не усугублять конфликт.
В случае необходимости, можно указать на возможную зависть как причину негативных комментариев и уверенно отметить: "Я понимаю, что вы можете быть завистливы, но возможно вам стоит решить эту проблему самостоятельно, а не переносить ее на меня!"
Важно сохранять спокойствие и собранность, не вступать в эмоциональные обмены.
👍2
Готовимся к разговору с близким человеком
Подготовка к неудобному разговору с близким человеком включает следующие шаги:
🔅Выберите удобное время и место: предпочтительно проводить диалог дома, в спокойной и комфортной обстановке, чтобы обе стороны могли быть открытыми и спокойными.
🔅Предварительно проговорите вслух то, что вы хотите сказать: это поможет вам еще раз обдумать все аргументы и просчитать возможные плюсы и минусы.
🔅Используйте "я-сообщения": выражайте свои мысли и чувства с помощью фраз "я считаю", "я чувствую", чтобы избежать обвинений.
Будьте открытыми, терпеливыми и готовыми слушать друг друга.
Подготовка к неудобному разговору с близким человеком включает следующие шаги:
🔅Выберите удобное время и место: предпочтительно проводить диалог дома, в спокойной и комфортной обстановке, чтобы обе стороны могли быть открытыми и спокойными.
🔅Предварительно проговорите вслух то, что вы хотите сказать: это поможет вам еще раз обдумать все аргументы и просчитать возможные плюсы и минусы.
🔅Используйте "я-сообщения": выражайте свои мысли и чувства с помощью фраз "я считаю", "я чувствую", чтобы избежать обвинений.
Будьте открытыми, терпеливыми и готовыми слушать друг друга.
❤1
Хотел бы вам рассказать одну из моих историй. Как то несколько лет назад я мечтал о новенькой машине, это машина была BMW, в то время я ездил на стареньком черри тигго, каждый раз когда я ехал за рулем своей старенькой черри представляя ту самую бмв, играла музыка, а я ехал и мечтал, представлял что руль который я держу совсем не черри, а руль БМВ, так продолжалось пол года, я мечтал и делал свои дела, работал и началось очень интересные стечения обстоятельств, постепенно начали приходить деньги от туда от куда не ждал, появились новые возможности и со временем я все таки купил эту БМВ! Мечтайте, не унывайте и верьте в свои мечты и силы, тогда все получится!
👍2🔥1
Сила мыслей в восточной философии
Восточная философия считает, что мысли имеют реальное влияние на нашу жизнь и окружающую среду.
Они могут формировать наши эмоции, влиять на наше поведение и даже привлекать определенные события.
Если ты расскажешь мне, что думает человек сегодня, то я смогу предсказать, кем он станет завтра.
Восточная философия считает, что мысли имеют реальное влияние на нашу жизнь и окружающую среду.
Они могут формировать наши эмоции, влиять на наше поведение и даже привлекать определенные события.
Если ты расскажешь мне, что думает человек сегодня, то я смогу предсказать, кем он станет завтра.
👍3
Прекратите сутулиться.
Когда вы сутулитесь, ваше самочувствие становится менее уверенным. Это также влияет на то, как вас видят другие люди.
Сутулость ассоциируется с нерешительностью, слабостью и страхом. В то же время, люди с прямой осанкой кажутся уверенными и стойкими.
Обратите внимание на свою осанку.
Когда вы сутулитесь, ваше самочувствие становится менее уверенным. Это также влияет на то, как вас видят другие люди.
Сутулость ассоциируется с нерешительностью, слабостью и страхом. В то же время, люди с прямой осанкой кажутся уверенными и стойкими.
Обратите внимание на свою осанку.
❤4
Просто стремись вперед: орел и ворон как урок эффективности
Ворон - единственная птица, которая атакует орла, садясь на его спину и кусая его шею.
Однако орел не сражается с вороном, не тратит на него время и энергию. Он просто раскрывает крылья и поднимается вверх. Чем выше полетит орел, тем меньше воздуха будет оставаться для ворона, и в конце концов ворон падает вниз.
Вывод: Когда человек движется к своей цели, ему не нужно тратить время и энергию на споры и доказательства. Просто стремись вперед, все остальное решится само собой.
Ворон - единственная птица, которая атакует орла, садясь на его спину и кусая его шею.
Однако орел не сражается с вороном, не тратит на него время и энергию. Он просто раскрывает крылья и поднимается вверх. Чем выше полетит орел, тем меньше воздуха будет оставаться для ворона, и в конце концов ворон падает вниз.
Вывод: Когда человек движется к своей цели, ему не нужно тратить время и энергию на споры и доказательства. Просто стремись вперед, все остальное решится само собой.
👍2🕊1
Закон Паркинсона:
— работа отнимает все отведенное на нее время.
Выход: ограничить время на задачу, чтобы она была выполнена в установленные рамки.
Закон Паркинсона работает негативно, так как люди привыкли давать себе лишнее время на простые задания. Иногда это делается на всякий случай, чтобы создать буфер времени, но чаще из-за непонимания, сколько времени займет задание.
Удивительно, как быстро можно выполнить задачи, на которые обычно уходит несколько часов.
— работа отнимает все отведенное на нее время.
Выход: ограничить время на задачу, чтобы она была выполнена в установленные рамки.
Закон Паркинсона работает негативно, так как люди привыкли давать себе лишнее время на простые задания. Иногда это делается на всякий случай, чтобы создать буфер времени, но чаще из-за непонимания, сколько времени займет задание.
Удивительно, как быстро можно выполнить задачи, на которые обычно уходит несколько часов.
• Сила цитаты.
♦️ Первое правило цитирования: цитата должна быть вам близка. Т.е. никогда не приводите слова автора, который вам плохо знаком.
Потому что вы или можете неправильно произнести имя автора, либо вас могут спросить что-то из его жизни, так как вы вероятно ее изучали, раз цитируете его. И вы будете выглядеть не в лучшем свете.
♦️Второе правило
Имя автора должно быть знакомо аудитории, а цитата не должна быть длинной.
♦️ Третье правило Неожиданным может оказаться – цитирование своего оппонента. Выберите ту фразу, которую можно использовать против самого оппонента.
Если вы используете цитату - выделите ее интонационно, чтобы она стала по настоящему выразительной. И используйте в своей речи только одну сильную цитату.
♦️ Первое правило цитирования: цитата должна быть вам близка. Т.е. никогда не приводите слова автора, который вам плохо знаком.
Потому что вы или можете неправильно произнести имя автора, либо вас могут спросить что-то из его жизни, так как вы вероятно ее изучали, раз цитируете его. И вы будете выглядеть не в лучшем свете.
♦️Второе правило
Имя автора должно быть знакомо аудитории, а цитата не должна быть длинной.
♦️ Третье правило Неожиданным может оказаться – цитирование своего оппонента. Выберите ту фразу, которую можно использовать против самого оппонента.
Если вы используете цитату - выделите ее интонационно, чтобы она стала по настоящему выразительной. И используйте в своей речи только одну сильную цитату.
🔥1👌1