Чем больше я узнаю, тем больше осознаю, что есть еще много вещей, о которых я не знаю.

Ученик обратился к мудрецу с вопросом: "Мудрец, ты обладаешь обширными знаниями. Почему же ты все равно задаешь новые вопросы?".

Мудрец нарисовал на песке два круга: один большой, другой маленький, и сказал:

"Большой круг представляет мои знания, а маленький круг - твои знания.
Все, что находится за пределами кругов - это неизвестность.
Чем больше мой круг, тем больше он соприкасается с неизвестностью и тем больше вопросов возникает.".

Нормально ли не стремиться к карьерному росту?

Хотя обычно люди стремятся достичь высоких позиций на рабочей лестнице, не каждый желает брать на себя больше власти и ответственности. И это абсолютно нормально, если ты не стремишься к повышению.

Ты имеешь право отказаться от карьеры, потому что у тебя могут быть другие жизненные и профессиональные приоритеты.

Ты контролируешь свою жизнь.

Есть много вещей, которые не следует считать нормой.

Некоторые из них мы не хотим принимать, а лучше оставить в прошлом. Давайте поделимся соображениями о том, что уже сейчас следует перестать считать нормальным:

1. Недостаток сна. У большинства из нас очень мало времени на сон, и к сожалению, это становится нормой. Однако взрослому человеку необходимо спать не менее 7 часов в сутки.

2. Желание превратить любое хобби в бизнес. Монетизация хобби может быть хорошей идеей. Однако, следует помнить, что когда хобби становится работой, есть риск потерять удовольствие от него.

Перенаправление энергии для общего решения

Метод айкидо в переговорах заключается в перенаправлении энергии оппонента или его аргументов обратно на него или на общее решение.

Пример: Сотрудник жалуется на не повышение зарплаты. Менеджер использует метод айкидо и предлагает обсудить, как должно выглядеть справедливое повышение и найти способы достичь этой цели.

🔅Будьте гибкими: адаптируйтесь и используйте другие стратегии, если метод не срабатывает или сторона слишком агрессивна.
🔅Избегайте пассивности: активно взаимодействуйте и учитывайте свои потребности и точку зрения.

Манипуляция, которая применяется, когда просят денег в долг.

Вот пример ситуации, в которой используется эта тактика:

- У вас есть 5000 в долг? Я отдам после зарплаты.
- У меня столько нет. Мне бы самому до зарплаты протянуть...
- Понятно. Может быть, у вас есть хотя бы 1000? У меня совсем всё плохо.
- Ладно, 1000 есть, держи.

То есть, сначала вы задаете жертве тяжелую просьбу и получаете отказ, а затем просите то, что изначально планировали. Жертва взвешивает обе просьбы и соглашается на ту, которая для нее менее затратная.

• Как с помощью нескольких слов расположить к себе человека?

Есть один проверенный способ, о котором рассказал Дейл Карнеги в своей книге "Как завоёвывать друзей и оказывать влияния на людей"

Если хотите расположить к себе любого человека, неважнo, малознакомого или же того, с кем у вас плохие отношения, то постарайтесь найти у него достоинства и положительные качества, затем просто скажите ему об этом.

Чтобы вам было понятно — приведу пример:

— Знаешь , ты наверное один из немногих моих знакомых , кого я уважаю за твою силу воли и соблюдение принципов.

Просто представьте , что кто-то из ваших знакомых скажет вам подобное. Подумайте, какое отношение будет у вас к этому человеку , после таких слов?

Как справиться с неприятным человеком: сочувствие и доброта

В случае с неприятным человеком, можно представить его маленьким ребёнком.

Если ребёнок ведёт себя плохо, это может быть связано с его озлобленностью, несчастьем или избалованностью. В любом случае, за такое поведение виновата среда окружения.

Чтобы поддержать нормальное общение или получить что-то от этого человека, нужно побороть неприязнь к нему, проникнувшись сочувствием и добротой, а не просто натянув фальшивую улыбку.

Не стоит обсуждать некомпетентность других в коллективе.

Я считаю, что данная тема должна быть запрещена, и я объясню почему.

В любой группе работников есть люди, которые не обладают достаточной квалификацией и не способны выполнять простые задачи, о чем осведомлены остальные сотрудники.

Мой совет таков: если вы не можете повлиять на ситуацию или помочь коллеге развиться в своих знаниях, то не обсуждайте эту тему публично. Вы будете восприняты как недоброжелательный человек, а для кого-то это может показаться хвастовством.

• Как выглядеть максимально уверенно?

Уверенность - это довольно важная вещь, которая помогает удерживать на себе внимание окружающих.

Но вот как добиться этой уверенности? Для начала научитесь всем своим внешним видом показывать уверенность.

В этом ваш главный помощник - спокойствие. Старайтесь всегда держать себя в руках. Следите за своей жестикуляцией, мимикой, речью.

Со временем, внешняя уверенность обязательно перерастёт и во внутреннюю!

• Как быть с навязчивыми советами?

Непрошеные советы могут бесить, но как бы они ни раздражали, попробуйте согласиться и выйти на доминирующую позицию в разговоре. Как это сделать?

Для начала подыграй собеседнику, будто его совет действительно важен. Для этого нужно вспомнить навыки активного слушателя.

После принятия этого совета задавай уточняющие вопросы: пользовался ли он данным советом? Как он ему помог? Когда это было и с кем?

С большей вероятностью оппонент либо растеряется и отступит, либо начнет лгать. Во втором случае ложью можно упрекнуть, чтобы "заткнуть" этот поток советов.

"Бумеранг"

- это прием, который заключается в том, чтобы на каждое возражение оппонента отвечать фразой, начинающейся со слов "Именно поэтому...".

Этот метод особенно полезен при работе с возражениями или сомнениями собеседника.

Например, если ваш собеседник говорит: "Мне не нравится это решение проблемы", вы можете ответить: "Именно поэтому я хочу услышать твое мнение и понять, как ты видишь решение. Твое мнение имеет для меня большое значение".

Баланс скорости и ясности в речи

Игра со скоростью речи может вызывать неприятные ощущения и недопонимание. Нужно стараться уловить каждую фразу, чтобы свободно воспринимать информацию.

Однако, излишняя медлительность может быть раздражающей. Если вы будете долго колебаться и медленно подбирать каждое слово, слушатели могут уснуть или не понять суть вашего высказывания.

Поэтому, важно найти баланс между скоростью и ясностью, чтобы ваше высказывание было понятным и интересным для аудитории.

Не хочу ничего делать!

И это нормально! У каждого из нас бывает такое состояние. Главное знать, что делать.

Важно просто продолжать заниматься своими делами.
Иногда по привычке, а иногда заставлять себя через силу.

А если просто сидеть и ждать, что что-то произойдет само собой, то вы только углубите свое негативное состояние.

Со временем, реальное желание "заняться чем-то", само обратит на себя внимание.

Если вы хотите улучшить процесс принятия решений и избежать психологических ошибок, то эта книга именно для вас!

Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения, Лорен Макканн, Габриэль Вайнберг (2019)

В ней собраны различные ментальные модели из разных областей знаний. Книга научит вас мыслить по-другому о проблемах и решениях.

Например, вместо того чтобы застрять на проблеме, вы можете научиться взвешивать все плюсы и минусы (с помощью ментальной модели "Анализ затрат и выгод") или смотреть на вещи с точки зрения другого человека (с помощью ментальной модели "Эмпатия").

Вот, что известные психологи говорят о походке:

🔅Люди, которые делают мелкие шажки, обычно являются педантичными и неприветливыми.

🔅Те, кто ходит пританцовывая, не являются серьезными и имеют тенденцию не выполнять свои обещания.

🔅 Равномерный темп ходьбы характерен для спокойных и уравновешенных людей.

Вы знали, что в дружбе существуют негласные законы, которые необходимо соблюдать?

Нарушение этих законов может оттолкнуть людей от вас.

- Не разглашайте личную информацию о друге другим людям. Распространение секретов – это проявление неуважения к доверию друга!
- Не шутите и не подшучивайте над другом (это форма психологического давления).
- Не давайте непрошенные советы другу. Предлагайте помощь только в случае, если вас об этом попросят.

Пожалуйста, запомните эти законы!

Различные виды токсичных коллег

Один из таких видов - коллега-пустозвон. Он всегда полон идей и гипотез, которые кажутся гениальными. Однако, как только вы соглашаетесь работать вместе над проектом, вы обнаруживаете, что все задачи и ответственность ложатся на вас.

Такого коллегу легко узнать - он постоянно использует слово "я" и считает, что без него ничего не сможет произойти.

Зачем экспериментировать и пробовать новое?

Врожденное желание находиться в поиске новых вещей полезно для мозга, но может мешать при серьезной работе.

Чтобы успевать все дела, нужно выделять время для новых идей. 10-20% рабочих часов в неделю достаточно для удовлетворения желания к новизне.

Часть пятницы может быть подходящим временем для этого. Накопится достаточное количество идей в течение недели.

Грусть имеет два психологических преимущества:

1. Улучшение памяти. В одном исследовании плохое настроение привело к улучшению запоминания деталей магазина, в котором люди находились. Также грустное настроение помогает лучше запоминать воспоминания свидетелей, минимизируя влияние отвлекающих факторов и нерелевантной информации.

2. Мотивация. Другие эксперименты показали, что люди в плохом настроении более усердно и настойчиво решают сложные умственные задачи. Они тратят больше времени на задачу, отвечают на большее количество вопросов и дают больше правильных ответов.

Искусство манипуляции

Манипуляторы используют тот факт, что люди берут в руки все, что им дадут.

В некоторых ситуациях невозможно заставить кого-то взять карандаш, но в других люди сами протягивают вам руки. Это происходит из-за особенностей психики человека, который берет любой предмет из рук во время разговора.

Главное - продолжать разговаривать и не обращать внимания на предмет, который вы хотите забрать из чужих рук.

• Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно?

Сегодня предлагаю вам, поговорить об основах успешного разговора.

🔸️ Будьте честны с собой и людьми
Делитесь своими чувствами, будьте откровенными, если беспокоитесь или боитесь чего-то. Это поможет убрать большую часть страха и улучшит обстановку. По мере того, как вы будете становиться более открытым — ваши слушатели будут больше вас уважать.

🔸️ Развивайте стремление общаться, даже если некомфортно
Продолжайте общаться с людьми и практикуйтесь в свободное время. Говорите с собой в машине, дома, перед зеркалом — последнее хорошо и для тренировки зрительного контакта.