Друзья, на завтра обещают отличную погоду, мы уже заняли чудесную полянку в Юсуповском саду, где будем ждать вас на празднование Международного дня йоги!
Фестиваль начинается в 10:00 с раздачи бесплатных ковриков и футболок от Генерального консульства Индии в зоне #5 на карте фестиваля.
В 11 Олег Задорожный на главной сцене проведет официальный "Йога- протокол" - занятие йогой, которое одинаково проходит во всех странах мира в этот день.
Увидимся в Вирабхадрасане на большом поле в 11🔥
Затем в 13:00 ждем вас на нашей уютной полянке, где мы проведем 3 класса:
🔸13.00-14.00 Пранаяма с Дмитрием Пономаревым
🔸 14.00-15.00 Универсальная йога с Еленой Гангой
🔸 15.00-16.00 Baptiste power yoga с Анастасией Попович
Ищите нас слева от входа в парк по разноцветным буддийским флажкам🙏
Для занятий вам понадобится коврик!
Фестиваль начинается в 10:00 с раздачи бесплатных ковриков и футболок от Генерального консульства Индии в зоне #5 на карте фестиваля.
В 11 Олег Задорожный на главной сцене проведет официальный "Йога- протокол" - занятие йогой, которое одинаково проходит во всех странах мира в этот день.
Увидимся в Вирабхадрасане на большом поле в 11🔥
Затем в 13:00 ждем вас на нашей уютной полянке, где мы проведем 3 класса:
🔸13.00-14.00 Пранаяма с Дмитрием Пономаревым
🔸 14.00-15.00 Универсальная йога с Еленой Гангой
🔸 15.00-16.00 Baptiste power yoga с Анастасией Попович
Ищите нас слева от входа в парк по разноцветным буддийским флажкам
Для занятий вам понадобится коврик!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наши занятия стартовали.
Сейчас идет пранаяма с Димой Пономаревым.
Впреди:
14.00 универсальная йога
15.00 baptiste power yoga
Сейчас идет пранаяма с Димой Пономаревым.
Впреди:
14.00 универсальная йога
15.00 baptiste power yoga
Красивая универсальная йога с Леной Гангой! У вас есть время еще присоединиться к нам на праздновании Дня йоги!
Завершаем сегодняшний праздник силовым классом с заряжающей энергией Настей Попович - Baptiste power yoga.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, благодарим всех, кто вчера присоединился к международному празднованию Дня йоги, организованного Консульством Индии.
Было ярко, тепло и мы провели отличные занятия!
Делимся самыми яркими моментами.
С благодарностью, команда ТОТ!
Фото с мероприятия размещены в нашей группе в ВК.
Было ярко, тепло и мы провели отличные занятия!
Делимся самыми яркими моментами.
С благодарностью, команда ТОТ!
Фото с мероприятия размещены в нашей группе в ВК.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А как считаете вы?😃
Друзья, очень давно планировали это мероприятие и наконец все сошлось!
Приглашаем вас 26 июля в 19.00 на специальный класс по йоге «Гибкость и сила», который проведет наш приглашенный гость - Виктория Тарабукина 🔥
Виктория - практик и преподаватель с огромным опытом! Можно бесконечно смотреть и восхищаться как Вика выполняет любые асаны и балансы! И 26 июля у нас всех есть уникальная возможность заниматься под ее руководством!
Занятие направлено на проработку и улучшение гибкости, на освоение балансов и перевернутых асан, используя силовую гибкость.
На классе с Викторией будем разбирать подвижность в направлении шпагатов и как эти шпагаты помогают нам в освоении силовых балансов.
В первой части класса вас ждет разминка, суставные мобилизации на тазобедренные и плечевые суставы, разбор асан и вариации подводящих к шпагатам. Виктория расскажет об активной и пассивной гибкости, ограничениях и эволюции, имеющихся форм.
Во второй части класса акцент будет сделан на освоение силовых и перевернутых балансов, а также на подводящие, с чего начинать и как развивать, как работать силой пояса верхних и нижних конечностей.
Завершит занятие релаксация в шавасане.
Класс подходит начинающим и продолжающим практикам, преподавателям, конечно, тоже будет полезно.
26.07.2025 19.00-21.00
📍ТОТ Сенная, Московский пр., д.4
Количество мест: 18
Стоимость: 2700р., при оплате до 12 июля 2200р.
Запись и оплата на сайте или в студии на Сенной.
Приглашаем вас 26 июля в 19.00 на специальный класс по йоге «Гибкость и сила», который проведет наш приглашенный гость - Виктория Тарабукина 🔥
Виктория - практик и преподаватель с огромным опытом! Можно бесконечно смотреть и восхищаться как Вика выполняет любые асаны и балансы! И 26 июля у нас всех есть уникальная возможность заниматься под ее руководством!
Занятие направлено на проработку и улучшение гибкости, на освоение балансов и перевернутых асан, используя силовую гибкость.
На классе с Викторией будем разбирать подвижность в направлении шпагатов и как эти шпагаты помогают нам в освоении силовых балансов.
В первой части класса вас ждет разминка, суставные мобилизации на тазобедренные и плечевые суставы, разбор асан и вариации подводящих к шпагатам. Виктория расскажет об активной и пассивной гибкости, ограничениях и эволюции, имеющихся форм.
Во второй части класса акцент будет сделан на освоение силовых и перевернутых балансов, а также на подводящие, с чего начинать и как развивать, как работать силой пояса верхних и нижних конечностей.
Завершит занятие релаксация в шавасане.
Класс подходит начинающим и продолжающим практикам, преподавателям, конечно, тоже будет полезно.
26.07.2025 19.00-21.00
📍ТОТ Сенная, Московский пр., д.4
Количество мест: 18
Стоимость: 2700р., при оплате до 12 июля 2200р.
Запись и оплата на сайте или в студии на Сенной.
РЕГУЛЯРНОСТЬ ЗАНЯТИЙ🧡
Регулярность - важный аспект успеха в любом деле. Продумайте заранее график занятий, чтобы уделять достаточное количество времени занятиям. Мы рекомендуем практиковать хотя бы 2-3 раза в неделю😌
Мы находимся в шаговой доступности от метро:
📍Коломенская ул., 14
(Ст.м. Владимирская)
📍 Московский пр.4
(Ст.м.Сенная)
Более 24 направлений, включая «горячую йогу» в теплом зале🔥
Для новичков у нас есть:
•Пробная неделя за 1990 руб - Вы сможете посетить до 7 занятий и найти направление по душе.
Действует в обоих залах🔆
Приобрести абонемент и записаться на занятие можно на нашем сайте или в приложении🧡
Регулярность - важный аспект успеха в любом деле. Продумайте заранее график занятий, чтобы уделять достаточное количество времени занятиям. Мы рекомендуем практиковать хотя бы 2-3 раза в неделю😌
Мы находимся в шаговой доступности от метро:
📍Коломенская ул., 14
(Ст.м. Владимирская)
📍 Московский пр.4
(Ст.м.Сенная)
Более 24 направлений, включая «горячую йогу» в теплом зале🔥
Для новичков у нас есть:
•Пробная неделя за 1990 руб - Вы сможете посетить до 7 занятий и найти направление по душе.
Действует в обоих залах🔆
Приобрести абонемент и записаться на занятие можно на нашем сайте или в приложении🧡
Друзья, сегодня Bikram beats yoga в 17.00 на Сенной проведет Саша Большакова.
Ждем вас!
Ждем вас!