#Ана_холос
2 май: Халқаро ҳеч қанақа иш қилмаслик куни.
Бу хабарни кимга жўнатишни биласиз!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
2 май: Халқаро ҳеч қанақа иш қилмаслик куни.
Бу хабарни кимга жўнатишни биласиз!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Группа, обед... 😋
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️Энди бола пули ва моддий ёрдам тайинлаш онлайн ариза орқали амалга оширилади
Ушбу қулайликдан оиласида 18 ёшга тўлмаган фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
My.gov.uz орқали кўрсатиладиган ушбу қулайликдан кам таъминланган, жумладан, оиласида 18 ёшгача фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
Болалар нафақаси 12 ой (бола 18 ёшга тўлганга қадар), моддий ёрдам 6 ой муддатга тўланади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Ушбу қулайликдан оиласида 18 ёшга тўлмаган фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
My.gov.uz орқали кўрсатиладиган ушбу қулайликдан кам таъминланган, жумладан, оиласида 18 ёшгача фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
Болалар нафақаси 12 ой (бола 18 ёшга тўлганга қадар), моддий ёрдам 6 ой муддатга тўланади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Дахшат
⚡️🇰🇬 Қирғизистондаги байрам вақтида тепаликда турган юк машинаси ҳаракатланиб кетган ва 29 нафар мактаб ўқувчисини босиб кетган😱
Улардан 18 нафари шифохонада.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
⚡️🇰🇬 Қирғизистондаги байрам вақтида тепаликда турган юк машинаси ҳаракатланиб кетган ва 29 нафар мактаб ўқувчисини босиб кетган😱
Улардан 18 нафари шифохонада.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Қучоқлаш соғлиқ учун фойдалидир
Олимларнинг фикрига кўра, кунига 3 дан 7 мартагача қучоқлаш иммунитет ва психикани мустаҳкамлайди ва одамга тўлиқ бахт топиш имконини беради!
Замонавий дунёда биз стрессга мойилмиз ва унга турли йўллар билан қаршилик кўрсатишга ҳаракат қиламиз. Энг оддий ва энг арзон усуллардан бири бу оддий қучоқлаш! Илмий тадқиқотлар улар бизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатишини ва бизни бахтли қилишини тасдиқлади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Олимларнинг фикрига кўра, кунига 3 дан 7 мартагача қучоқлаш иммунитет ва психикани мустаҳкамлайди ва одамга тўлиқ бахт топиш имконини беради!
Замонавий дунёда биз стрессга мойилмиз ва унга турли йўллар билан қаршилик кўрсатишга ҳаракат қиламиз. Энг оддий ва энг арзон усуллардан бири бу оддий қучоқлаш! Илмий тадқиқотлар улар бизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатишини ва бизни бахтли қилишини тасдиқлади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Тезкор
❗️Сизу биз истеъмол қилаётган кўкатларда миллионлаб паразитлар бор экан, МАНА ГИЖЖАЛАР қаердан келяпти.😱
Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўямиз, видеодагидек ювиб ишлатинглар.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️Сизу биз истеъмол қилаётган кўкатларда миллионлаб паразитлар бор экан, МАНА ГИЖЖАЛАР қаердан келяпти.😱
Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўямиз, видеодагидек ювиб ишлатинглар.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ёз бошланишига бир ой қолганда Россиянинг Новосибирск вилоятини кучли қор қоплади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️ Уйқу сифатини яхшилайдиган маҳсулотлар
Қора шоколад магний, рух, темир, марганетс, калсий, мис, олтингугурт, калий ва баъзи Б гуруҳи витаминларини ўз ичига олади.
Банан: Мазкур экзотик мева таркибидаги Б6 витамини туфайли уйқу сифатини яхшилаши мумкин.
Бодом. Бир ҳовуч бодом таркибидаги триптофан, магний тез ва чуқур уйқуга кетишингизга ёрдам беради.
🚀Яқинларга юбориб қўямиз
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Қора шоколад магний, рух, темир, марганетс, калсий, мис, олтингугурт, калий ва баъзи Б гуруҳи витаминларини ўз ичига олади.
Банан: Мазкур экзотик мева таркибидаги Б6 витамини туфайли уйқу сифатини яхшилаши мумкин.
Бодом. Бир ҳовуч бодом таркибидаги триптофан, магний тез ва чуқур уйқуга кетишингизга ёрдам беради.
🚀Яқинларга юбориб қўямиз
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Жума_муборак
🌸 Ассалому Алайкум, Жума айёми муборак бўлсин. 😊
🌙 Энг яқин инсоним кириб келган Жума тонги муборак бўлсин🤲
☘Тонг чоғида эсиб шаббода,
☘ Дилингизга фараҳбахш этсин!
☘ Қалбдан сизга гўзал тилагим,
☘ Аллоҳим сизни асрасин!
Кун давомида яхшилик ва яхшилар ҳамроҳингиз бўлсин!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
🌸 Ассалому Алайкум, Жума айёми муборак бўлсин. 😊
🌙 Энг яқин инсоним кириб келган Жума тонги муборак бўлсин🤲
☘Тонг чоғида эсиб шаббода,
☘ Дилингизга фараҳбахш этсин!
☘ Қалбдан сизга гўзал тилагим,
☘ Аллоҳим сизни асрасин!
Кун давомида яхшилик ва яхшилар ҳамроҳингиз бўлсин!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
🍌 Банан еб туриш керак
✅ Банан депрессияга қарши курашда ёрдам беради. Чунки ундаги триптофан бахт гормони синтезида иштирок этади.
✅ Суякларни мустаҳкамлайди. Айниқса бу кофени яхши кўрадиганлар учун муҳим. Чунки кофе организмдан кальцийни чиқариб юборади, банан эса аксинча.
✅ Қабзият. Банан ич қотиши билан оғриганлар учун жуда фойдали. Мунтазам банан истеъмол қилиш бу муаммодан халос қилади.
✅ Ошқозон яраси. Банан ошқозон ярасини даволашда ёрдам беради
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
✅ Банан депрессияга қарши курашда ёрдам беради. Чунки ундаги триптофан бахт гормони синтезида иштирок этади.
✅ Суякларни мустаҳкамлайди. Айниқса бу кофени яхши кўрадиганлар учун муҳим. Чунки кофе организмдан кальцийни чиқариб юборади, банан эса аксинча.
✅ Қабзият. Банан ич қотиши билан оғриганлар учун жуда фойдали. Мунтазам банан истеъмол қилиш бу муаммодан халос қилади.
✅ Ошқозон яраси. Банан ошқозон ярасини даволашда ёрдам беради
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жума куни эрталаб аёлига совға бериш эркакка барака олиб келар экан... 😊
Бугун муборак жума кунида аёлингизни хурсанд қилинг ва унга совғалар беринг.
Керакли жойларга юбориб қўямиз!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Бугун муборак жума кунида аёлингизни хурсанд қилинг ва унга совғалар беринг.
Керакли жойларга юбориб қўямиз!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY