Привет, друзья.
У меня появилось желание делиться здесь тем, что является для меня очень важным и
главное полезным.
Как вы поняли из видео это сфера здоровья и инструменты, как мы можем о нем позаботиться. Все советы только исходя из собственного опыта. А он долгий и разнообразный.
Йога в моей жизни появилась больше 20 лет назад, когда я познакомилась с индийским гуру Баратом Такуром.
Я была поражена, как с каждым занятием моё тело становилось гибче, мобильнее и сильнее. Несколько лет я занималась йогой каждый день.
Потом мой фокус сместился на out door
Я увлеклась тренировками на свежем воздухе. Бег, трекинги, беговые лыжи, плавание, горный и шоссейный велосипед, восхождения. Я улучшила свою выносливость, получила незабываемые эмоции участвуя в различных марафонах и самое главное узнала себя лучше выходя за пределы своих предполагаемых возможностей.
Йога переодически то исчезала из моей жизни, то вновь появлялась.
И вот сейчас я решила, что моему телу и уму она просто необходима.
Мне захотелось самой углубиться в знания о йоге, чтобы иметь возможность заниматься в любое время и в любом месте самостоятельно.
И вот уже пять месяцев я являюсь студенткой Академии йоги
Для меня стало большой неожиданностью насколько углублено выстроена программа. Помимо асан и дыхательных практик мы изучаем анатомию, биомеханику, философию, историю йоги и даже базовый санскрит.
Пока я на середине пути, но поверьте, что уже есть чем делиться. Что я с радостью и планирую делать.
Намасте, мои дорогие.
Что означает —
Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе 🙏🏻❤️
У меня появилось желание делиться здесь тем, что является для меня очень важным и
главное полезным.
Как вы поняли из видео это сфера здоровья и инструменты, как мы можем о нем позаботиться. Все советы только исходя из собственного опыта. А он долгий и разнообразный.
Йога в моей жизни появилась больше 20 лет назад, когда я познакомилась с индийским гуру Баратом Такуром.
Я была поражена, как с каждым занятием моё тело становилось гибче, мобильнее и сильнее. Несколько лет я занималась йогой каждый день.
Потом мой фокус сместился на out door
Я увлеклась тренировками на свежем воздухе. Бег, трекинги, беговые лыжи, плавание, горный и шоссейный велосипед, восхождения. Я улучшила свою выносливость, получила незабываемые эмоции участвуя в различных марафонах и самое главное узнала себя лучше выходя за пределы своих предполагаемых возможностей.
Йога переодически то исчезала из моей жизни, то вновь появлялась.
И вот сейчас я решила, что моему телу и уму она просто необходима.
Мне захотелось самой углубиться в знания о йоге, чтобы иметь возможность заниматься в любое время и в любом месте самостоятельно.
И вот уже пять месяцев я являюсь студенткой Академии йоги
Для меня стало большой неожиданностью насколько углублено выстроена программа. Помимо асан и дыхательных практик мы изучаем анатомию, биомеханику, философию, историю йоги и даже базовый санскрит.
Пока я на середине пути, но поверьте, что уже есть чем делиться. Что я с радостью и планирую делать.
Намасте, мои дорогие.
Что означает —
Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе 🙏🏻❤️
❤11
Не забывайте про внимание к спине. Поза кошки поможет сохранить гибкость и подвижность позвоночника
А мои любимые собаки мордой вниз и вверх это вообще многофункциональное средство, на которое не нужно много времени, но в награду вы отлично вытянете позвоночник, заднюю поверхность бедер и икроножных мышц, укрепите руки, ноги и мышцы кора, улучшите кровообращение и как бонус получите красивую осанку и даже снимете стресс.
Ваше здоровье в ваших руках. И это не требует никаких финансовых затрат.
А мои любимые собаки мордой вниз и вверх это вообще многофункциональное средство, на которое не нужно много времени, но в награду вы отлично вытянете позвоночник, заднюю поверхность бедер и икроножных мышц, укрепите руки, ноги и мышцы кора, улучшите кровообращение и как бонус получите красивую осанку и даже снимете стресс.
Ваше здоровье в ваших руках. И это не требует никаких финансовых затрат.
🔥6👍3
Артём Новиченков приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Клуб Ракурс. Что такое время и как литература помогает его проживать
Время: 9 мар. 2026 14:30 Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81843193573?pwd=jNiQGrzaRAeS9APDLrrhMaqqv5P414.1
Идентификатор конференции: 818 4319 3573
Код доступа: 771934
Тема: Клуб Ракурс. Что такое время и как литература помогает его проживать
Время: 9 мар. 2026 14:30 Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81843193573?pwd=jNiQGrzaRAeS9APDLrrhMaqqv5P414.1
Идентификатор конференции: 818 4319 3573
Код доступа: 771934
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
Друзья, делюсь очень интересной поездкой.
С 22 по 26 марта мы проведем четыре дня в Венеции в компании Иосифа Бродского и Вивальди.
С 22 по 26 марта мы проведем четыре дня в Венеции в компании Иосифа Бродского и Вивальди.
🔥4
Друзья, привет.
За время моего отсутствия здесь мы клубом Ракурс @rakurs.club совместно с Magnum yoga провели йога ретрит и съездили в Грузию, чтобы попробовать выйти из автоматизма и побыть в состоянии мышления. Делали мы это с помощью советского философа Мераба Мамардашвили.
И знаете, какое откровение меня поразило? Зло делается само собой, стихийно, спонтанно… а добро делается специально, и каждый раз должно делаться снова. Ведь обижаемся и злимся мы совершенно естественно, а вот простить или принять, то что нам не нравится требует усилия.
Значит ли это, что зло естественно, а добро сверхъестественно для
человеческой природы?
А вы как считаете?
За время моего отсутствия здесь мы клубом Ракурс @rakurs.club совместно с Magnum yoga провели йога ретрит и съездили в Грузию, чтобы попробовать выйти из автоматизма и побыть в состоянии мышления. Делали мы это с помощью советского философа Мераба Мамардашвили.
И знаете, какое откровение меня поразило? Зло делается само собой, стихийно, спонтанно… а добро делается специально, и каждый раз должно делаться снова. Ведь обижаемся и злимся мы совершенно естественно, а вот простить или принять, то что нам не нравится требует усилия.
Значит ли это, что зло естественно, а добро сверхъестественно для
человеческой природы?
А вы как считаете?