Салат с кальмарами, рисом и свежими огурцами

📖 Ингредиенты:

- Рис - 5 ст. л.
- Кальмары - 2 тушки
- Огурец - 2 шт.
- Соль, перец, майонез - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Рис и кальмаров отварите до готовности. Остудите.
2. Нарежьте огурцы небольшими кусочками, кальмаров — полукольцами или мельче.
3. Сложите всё в миску. Посолите, поперчите, заправьте майонезом и перемешайте.

#салат #салатскальмарами

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Салат с помидорами, колбасой и сыром

📖 Ингредиенты:

- Помидор - 3 шт.
- Колбаса(ветчина) - 150 г.
- Сыр - 100 г.
- Соль, перец - по вкусу
- Майонез - 100 г.
- Зелень - 1/4 пучка

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Помидоры нарежьте средними кусочками, колбасу — более мелкими. Сыр натрите на крупной тёрке.
2. Сложите всё в миску. Посолите, поперчите, заправьте майонезом и посыпьте рубленой зеленью.

#салат #салатспомидорами #закуска

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Быстрый салат с курицей

📖 Ингредиенты:

- Куриное филе - 400 г.
- Огурец - 2 шт.
- Молоко - 3 ст. л.
- Соевый соус - 2 ст. л.
- Оливковое масло- 2 ст. л.
- Кунжут - 2 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Грудку отварить в соленой воде, остудить и порвать на волокна.
2. Огурцы нарезать полукруглыми ломтиками.
3. Яйцо взбить с молоком и солью, вылить на разогретую сковороду и поджарить с двух сторон, чтобы получился яичный блинчик.
Затем нарезать его на длинные полоски.
4. Кунжут обжарить на сковороде до золотистого цвета.
5. Смешать куриное филе с огурцами, заправить маслом и соевым соусом.
6. Выложить на тарелку горкой, а сверху - полоски омлета и посыпать кунжутом.

#салат #салатскурицей

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Салат с капустой, зелёным луком и огурцами

📖 Ингредиенты:

- Огурец - 2 шт.
- Капуста - 400 г.
- Зеленый лук - 60 г.
- Раст. Масло - 50 мл.
- Уксус 6% - 30 мл.
- Соль, перец - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Нарежьте огурцы. Порубите капусту и зелёный лук. Смешайте.
2. Соедините масло и уксус. Полейте заправкой салат. Посолите и поперчите.

#салат #салатскапустой

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Салат с творогом и яйцами

📖 Ингредиенты:

- Яйцо - 3 шт.
- Творог - 200 г.
- Зеленый лук - 20 г.
- Авокадо - 40 г.
- Сметана - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу


🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Яйца отварите вкрутую. Остудите и очистите. Нарежьте ножом или просто разомните вилкой.
2. Порубите лук. Нарежьте авокадо. Соедините с яйцами и творогом.
3. Посыпьте солью и перцем, добавьте сметану и перемешайте.

#салат #салатстворогом

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Салат с колбасным сыром и морковью

📖 Ингредиенты:

- Колбасный сыр - 150 г.
- Морковь - 2 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Майонез - 3 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Очистите морковь. Натрите её, сыр и чеснок на мелкой тёрке.
2. Смешайте подготовленные ингредиенты. Посолите и поперчите. Заправьте майонезом.

#салат #салатсколбаснымсыром

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Салат с крабовыми палочками и свёклой

📖 Ингредиенты:

- Свекла - 2 шт.
- Крабовые палочки - 200 г.
- Яйцо - 4 шт.
- Плавленые сырки - 200 г.
- Соль, майонез - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Свёклу отварите за 2 часа, яйца — за 10 минут. Остудите и очистите.
2. Натрите на крупной тёрке яйца, свёклу, крабовые палочки и сырки.
3. Соедините все ингредиенты и заправьте майонезом, посолите.
4. Уберите салат в холодильник на полтора-два часа или больше.

#салат #салатсосвеклой

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Крабовый салат с рисом

📖 Ингредиенты:

- Рис - 100 г.
- Крабовые палочки - 250 г.
- Яйцо - 4 шт.
- Огурец - 2 шт.
- Консервированная кукуруза- 1 банка
- Сметана - 50 г.
- Майонез - 50 г.
- Соль - 1 ч. л.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Рис отварить в большом количестве подсоленной воды в течение 10-12 минут до мягкости. Во время варки рис периодически помешивать.
2. Готовый вареный рис откинуть на дуршлаг и тщательно промыть холодной проточной водой. Воду всю слить и оставить рис до полного остывания.
3. Яйца отварить вкрутую. Очистить от скорлупы и нарезать на мелкие кубики.
4. Огурцы нарезать мелкими кубиками.
5. Размороженные крабовые палочки нарезать мелкими кубиками.
6. В глубокой миске соединить рис, яйца, крабовые палочки, огурцы, консервированную кукурузу, сметану, майонез, соль и тщательно перемешать.

#салат #крабовыйсалат

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

Свежий салат

📖 Ингредиенты:

- Огурец - 2 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Укроп - пара веточек
- Чеснок - 1 зубчик
- Соль - по вкусу
- Оливковое масло - 1 ч.л.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Яблоко и огурцы натереть на терке для корейской моркови или нарезать соломкой.
2. Чеснок измельчить, укроп мелко покрошить и добавить в салат.
3. В салат по вкусу добавить соль, лимонный сок, перемешать. Затем заправить маслом.

#грузинскийсалат #салат

🔝 https://t.me/topretsept 🔝