Сегодня вся Европа начинает праздновать Рождество - впереди семейный ужин, а магазины и рестики будут закрыты до понедельника. В России тоже впереди долгая череда застолий, походов в гости к друзьям и родным. Как провести время с пользой для своего ораторского мастерства? Легко! Читаем и берем на заметку в посте ниже!

⚡️Как практиковаться спикеру в Новогодние праздники?
(а не просто пить винишко и кушать оливье 😜)

2 простых способа стать звездой предстоящих застолий:

1. Тосты.🍸 Да, да, это я не про хлеб) Итак, если со спонтанным говорением у вас не очень, то готовимся заранее. Пошерстите интернет, найдите что-то, что зацепит вас! Если проникло в вашу душу, то скорее всего впечатлит и других. 💥

Я люблю прокачивать свое спонтанное говорение, поэтому чаще всего не готовлюсь. Все рождается в моменте - от контекста ситуации. Но хорошая речь всегда начинается с текста, поэтому лучше заранее ее продумать и прописать. Я обычно беру телефон и накидываю в заметки то, что хочу сказать. Особенно важно начало и завершение. Начало должно вызвать интерес, интриговать. А завершающая фраза должна быть яркой!💥

2. Истории. Если тост - короткое и яркое выступление, то с историей вы можете владеть вниманием аудитории явно дольше. У всех у нас целый багаж разных случаев и забавных ситуаций из жизни. Но рассказываем мы о них по-разному. Что здесь важно?

1. Вовремя вспомнить нужную историю в контексте разговора.

2. Аккуратно и тактично переключить внимание на себя с текущего говорящего. Обычно это самое сложное, особенно если за столом много активных сторителлеров с богатым жизненным опытом.

3. Мастерски рассказать историю, пробуя разные техники удержания внимания. Что тут можно применять:
- изменять скорости речи;
- переключать регистр голоса с низкого и сексуального на высокий и детский;
- использовать слова-триггеры внимания;
- делать в речи выплески энергии в особенно яркие моменты;
- интриговать паузами;
- задавать вопросы, чтобы включить слушателей;
- обращаться к конкретным людям за подтверждением.

4. Создать интригу. У любой истории должен быть сюжет и логика изложения.👉 Вспоминаем, как в школе мы писали сочинения. Завязка, основная часть, кульминация, развязка, выводы. У истории должен быть конкретный герой. И ваша речь должна быть богата образами.

5. Строить все на юморе! Лучше всего заходит, когда вы смеетесь над своими факапами. 😜

Вот такой список рекомендаций у меня получился!

💃 Делимся, как у вас с тостами и историями. Любите быть в центре внимания? Есть ли у вас волнение, когда планируете взять слово в новой компании?

Друзья, привет! Мучаюсь вопросом, а надо ли выгружать вам интересности, которые происходят в моей жизни? Если, например, каждый 5-й или 6-й пост не будет строго про навыки и инструменты спикера? Решила спросить вас в опросе выше ☝️

P.s. Кстати, пишите в комментариях, что хотите по темам в январе? 🤗 учту ваши «хотелки» в своем контент-плане!

Чем ближе к Новому году, тем интереснее. 😜Накидайте в комментариях , зачем спикеру обязательно нужен этот предмет? ☝️

p.s. Я даже 2 таких привезла в Португалию из Москвы, хотя тут с этим проблем нет от слова «совсем» 🤣

😍 Я в восторге от ваших ответов! Мы выходим на вашу вовлеченность, а для меня - это лучшая мотивация делиться опытом дальше! 🙌 Особенно порадовали ответы про фейс-фитнесс и вспомнить, что пора уже бы и замолчать))) Благодарю за активность и нестандартный подход)

📍Что такое артикуляционная гимнастика?

Чтобы речь была четкой и разборчивой, нужно укреплять органы речевого аппарата - язык, губы, мягкое небо и мышцы вокруг них. Для этого как раз и используются специальные упражнения. На самом деле пробка для артикуляционной гимнастики не нужна. (И да, раньше были грецкие орехи, теперь, во времена пьющие - используем пробки от вина).

Так зачем пробка? Любые скороговорки, сочетания сложно произносимых звуков с пробкой делать гораздо эффективнее. Обычно сначала тренируемся с ней, потом - без нее.

🔥Итак, задание!

1. Выпить с хорошим человеком бутылку любимого вина 😜
2. В этот же вечер выучить и записать видео со скороговоркой «Дрова». Самые смелые присылайте видео мне в личку)

На дворе трава, на траве дрова: раз в дрова, два в дрова, три в дрова, все в дровища. Дрова вдоль двора, дрова вширь двора, дрова над двором, дрова под двором - не вместит двор дров. Надо бы дрова выдворить обратно на дровяной двор.

3. Сохранить пробку для будущих упражнений 👌

Кстати, именно «Дрова» очень хорошо запускает речевой аппарат. Когда надо реактивно включиться как спикеру, используйте ее для разминки.

👉 Делитесь, какие у вас любимые скороговорки?

«Лучший твой подарочек - это я» 🤣
Обнимаю вас и шлю лучики тепла из незимней зимы) если буду в состоянии не алкопьянения 🍸, запишу кружочек ближе к НГ! А пока немного трезвых наставлений 😋!

«У вас могут быть результаты или извинения. Но не оба!» - А. Шварценеггер.

Каждый из вас может быть самым топовым спецом, экспертом и, конечно, спикером, которого хотят! Абсолютно в любой нише! ☝️Примите это, проживите, присвойте себе, и вперед к мечте! 🌪2023 ждет! 💫

Новый год был каким-то таким) жарким! 🤩 не до кружочков было) но я вернулась в себя и к работе!) Пишу вам полезный пост про «упаковку» спикера 😎

Упаковка эксперта - БИО спикера

Давайте поговорим о продвижении 🚀. Когда вы или ваш помощник начнете договариваться о выступлениях, первое, что следует сделать до - подготовить КАРТОЧКУ или БИО Спикера.

⚡️Что в нее нужно включить:

- Базовую информацию о вас
- Компанию и позицию
- Ваше позиционирование как эксперта
- Темы, на которые вы выступаете
- Профессиональный опыт и достижения
- Ссылки на соц сети и личный сайт
- Ссылку на банк с вашими фото, которые можно использовать для публикации
- Контактные данные (ваши или помощника)
- Ссылки на записи ваших выступлений

Для примера шлю свою карточку спикера. 💥Для перфекционистов - закажите оформление у дизайнера. Цена вопроса - 1500-2000 руб =)

Но даже в таком варианте структурированная информация - большая поддержка для программного продюсера или модератора при подготовке конференции и сессий. Он от души скажет вам спасибо ❤️‍🔥

💼 Опытные спикеры всегда сразу скидывают свою карточку (часто ссылку на нее в облаке) + у них всегда качественные фотки (их несколько). Такой подход говорит о системности и четкости эксперта. Как итог - правильное впечатление о вас, что очень важно в том случае, когда вас еще не знают.

👉 Кстати, хочу разобрать несколько ваших карточек и дать рекомендации, как их усилить! Пишите в комментах, кто готов!)

#упаковкаспикера #sablina #sablinapro @hotspeakers

Вдохновили вы меня - 5 января занялась личным сайтом, наконец. Раньше он у меня был, но на другую фамилию. Теперь новая я - новый сайт.

🤗 Интересно узнать, с какими инструментами я работаю, делаю сама или с дизайнером, и в целом каким путем лучше идти, чтобы создать свою страничку эксперта? Жду активности в комментах, не хватает мне вас 🙌

👣 Собираем свой личный сайт

Как можно решить эту задачу?
1. Обратиться в IT компанию
2. Найти специалиста по рекомендации (это прям предпочтительнее делать)
3. Найти специалиста на YouDo, Profi.ru, Freelance.ru или любой другой бирже фриланса. Можно использовать Телеграм-чаты
4. Разобраться и сделать самому (дольше и геморнее в начале, зато больше свободы потом)

Инструменты, которые я рекомендую:
- Tilda
- Wix
- WordPress

Вообще конструкторов сайтов что-то очень много, можете изучить статью - https://www.plerdy.com/ru/blog/website-builders-review/

Сама я разобралась и работаю с Тильдой. И честно - получаю от нее удовольствие.

Цена сервиса - 12 000 руб в год. В эту стоимость можно подключить до 5 доменов. Тильда стыкуется с огромным количеством инструментов и сервисов и дает много разных готовых классных шаблонов.

Я - не дизайнер, но чувство прекрасного у меня есть. При этом когда я пишу ТЗ просто на бумаге, получается довольно сухо и ограничено. Когда же занимаюсь сборкой в конструкторе сама, я меняю и улучшаю свои идеи прямо в процессе.

Поэтому для себя выработала такую схему - базу собираю сама, фактически как визуальное ТЗ, потом отдаю для доработки дизайнеру.

О ценах. Вообще лэндинг собрать у дизайнера на Тильде стоит от 500 до 1500 руб за экран (зависит от сложности, элементов, анимации), один лэндинг может содержать от 5 до 10-15 экранов. Поэтому в среднем страница с нуля обойдется от 15 000 до 20 000 руб.

Советы. Ищите не просто дизайнера, а того, кто собирает сайты (на Wix или Тильде). А то можете за ту же сумму получить просто статичную картинку. Это важно уточнять сразу. Еще когда будете выбирать специалиста, смотрите не просто на картинки, а просите ссылки на работающие сайты. Вот тут начинается самое интересное - потому что нарисовать можно сколь угодно красиво, а вот реализовать это потом - большой вопрос.

Как-то пока вкратце так =) Пишите вопросы, отвечу уже точечно по нюансам!

🧘‍♀️Сегодня хочу поговорить о медитации
Что она дает спикеру?
✔️Ясность мышления
✔️Способность успокаиваться
✔️Уверенность в себе
✔️Умение держать фокус
✔️Более точные и быстрые формулировки в спонтанном говорении

❓Как делать?
Начните с осознанного дыхания. 😴Например, вдох на 6 счетов, 2 счета задержка, 8 счетов - выдох. Далее можно дышать следующим образом - на 6 вдыхаете в 1 ноздрю, закрывая вторую. Потом задержка - 2 счета - выдох на 8 счетов через другую ноздрю. В обратном порядке вдыхаете в ту ноздрю, из которой только что вышел воздух.

Кстати, медитация на звук «Ом» через резонирование настроит ваш голос перед любым выступлением. 10-15 мин вместе с разминкой носовых пазух (там резонаторы) - вы обретёте инструмент влияния.

❓Как часто медитировать?
Здесь нет универсального ответа. Но систематичность дает результат. Это работает во всем. Я стараюсь медитировать 2 раза в день - утром после зарядки/йоги и ночью перед сном. Со стабильным графиком вошло в привычку.

Было полезно? 🤔

@hotspeakers