Там, где когда-то возникла трещина, рождается свет🌟

Часто мы думаем, что психотерапия обязательно предполагает работу с травмой и связанные с этим слёзы, боль и отчаяние.

Да, конечно, так часто бывает, но совсем не обязательно, что травматерапия - это встреча только с очень тяжелыми и трудными чувствами и переживаниями. Травматерапия – во многом про встречу с силой, которая таится внутри травмы.

Если мы вспомним, как происходит и в каких случаях возникает травма, то увидим, что она запаковывает эту силу внутри.

Три условия возникновения травмы:

⏺️Первое – это неожиданность события. Тяжелое, трудное, непонятное и неприятное событие происходит внезапно, а человек оказывается не готов к нему.

⏺️Второе - это ощущение угрозы или реальная угроза для жизни человека.

⏺️Третье — это изолированность, когда человек остаётся один на один со своими чувствами, возникшими в ответ на драматичное и внезапное событие. Невозможно ни с кем разделить свои чувства. Рядом нет никого рядом сильного и надёжного, того, на кого можно было бы опереться.

⏺️Четвертый фактор - это особенность нервной деятельности и тип темперамента. Люди с достаточно сильным типом нервной деятельности меньше подвержены травматизации, менее уязвимы и менее чувствительны.

Люди со слабой нервной системой более уязвимые, ранимые и в большей степени подвержены травматизации. Но и более чуткие и эмпатичные.

Когда происходит травма, эти четыре фактора соединяются воедино, и психика раскалывается на несколько частей💔

Завтра мы продолжим разговор о том, что важно для исцеления травмы, поговорим про ту силу, которая скрыта в травме и про то, как мы можем исцелиться с помощью Добаюкивания✨

ТРАВМА БЕРЕМЕННА СИЛОЙ

Сегодня продолжение вчерашнего разговора, как и обещала🍀

Когда происходит раскол, то наша жизненная сила словно запечатывается внутри события, которое не может быть прожитым, отреагированным и интегрированным во внутренний мир, а затем стать частью связанной жизненной истории.

Однако нам необходимо, чтобы наша жизнь была связанной, чтобы мы видели её, как единую историю.

Когда происходит травматичное событие, то мы никак не можем встроить его в свою связанную личную историю. В отколотом кусочке души остаётся огромное количество страха, злости, боли, несказанных слов, невозможности себя защитить.

Когда же происходит исцеление травмы, то мы встречаемся с этим событием. С помощью Добаюкивания мы встречаемся с чувствами и эмоциями, которые до сих пор живут где-то в душе, в присутствии надёжного, сильного и устойчивого человека, который в практике становится для нас родительской фигурой, и можем наконец-то разрядить эти чувства. ❤️

Мы получаем поддержку, любовь, тепло, признание, право на ошибку и право на свои чувства. В результате этого происходит возвращение домой, и отколотый когда-то кусочек души вновь становится частью целого. ❤️‍🩹

Та сила, которая была запечатана в травме, направляется на реализацию наших жизненных целей, задач и желаний, на реализацию своего таланта и потенциала.

Таков истинный смысл фразы «травма беременна силой»🌿