This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Познай себя и мир👍
Упражнения, которые помогут повысить самооценку🚀:
Отказ от негативного мышления
Мы часто ведём негативный внутренний диалог, сами не замечая этого: «У меня ничего не получится», «Я слишком ленив, чтобы чего‑то добиться». Упражнение состоит в том, чтобы записывать все негативные умозаключения по поводу себя, которые у вас возникают. В конце дня перечитайте их и превратите каждую в положительный тезис.
Принятие своих особенностей
Почти у каждого человека есть черты, которые ему не нравятся. Вы прекрасно знаете, что вас в себе не устраивает, будь то низкий рост или лишний вес.
Составьте список этих качеств и напишите благодарность каждому из них. Например: «Спасибо моему росту за то, что я могу удобно разместиться в любой машине»
Некоторые ваши черты могут вам не нравиться, но они делают вас такими, какие вы есть.
Отказ от негативного мышления
Мы часто ведём негативный внутренний диалог, сами не замечая этого: «У меня ничего не получится», «Я слишком ленив, чтобы чего‑то добиться». Упражнение состоит в том, чтобы записывать все негативные умозаключения по поводу себя, которые у вас возникают. В конце дня перечитайте их и превратите каждую в положительный тезис.
Принятие своих особенностей
Почти у каждого человека есть черты, которые ему не нравятся. Вы прекрасно знаете, что вас в себе не устраивает, будь то низкий рост или лишний вес.
Составьте список этих качеств и напишите благодарность каждому из них. Например: «Спасибо моему росту за то, что я могу удобно разместиться в любой машине»
Некоторые ваши черты могут вам не нравиться, но они делают вас такими, какие вы есть.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важный урок жизни
💪🏻 Привычки сильных людей
✔️Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
✔️Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
✔️Они принимают обдуманные решения.
✔️Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдёт их сам.
✔️Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасение.
✔️Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
✔️Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
✔️Они принимают обдуманные решения.
✔️Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдёт их сам.
✔️Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасение.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не откладывай всё на потом👍
Мотивация - первый шаг к саморазвитию🔜
Мотив зависит непосредственно от человека. Зачем необходимо саморазвитие, что оно принесет, насколько велика готовность к нему - на все эти вопросы должен быть четкий ответ.
Мотивы могут быть различны. Это может быть любовь, стремление к путешествиям, желание построить карьеру, потребность зарабатывать больше денег, освоить новую престижную профессию. Как правило, мотив является основной движущей силой для начала саморазвития.
Мотивация должна быть мощной и безоговорочной, а также искренней. Слабая мотивация не способна заставить человека начать процесс совершенствования, ведь для этого нужен более сильный толчок.
Определенная жизненная цель, если она достаточно четкая и желанная - вот что непосредственно способствует запуску механизма потребности в самосовершенствовании.
Мотив зависит непосредственно от человека. Зачем необходимо саморазвитие, что оно принесет, насколько велика готовность к нему - на все эти вопросы должен быть четкий ответ.
Мотивы могут быть различны. Это может быть любовь, стремление к путешествиям, желание построить карьеру, потребность зарабатывать больше денег, освоить новую престижную профессию. Как правило, мотив является основной движущей силой для начала саморазвития.
Мотивация должна быть мощной и безоговорочной, а также искренней. Слабая мотивация не способна заставить человека начать процесс совершенствования, ведь для этого нужен более сильный толчок.
Определенная жизненная цель, если она достаточно четкая и желанная - вот что непосредственно способствует запуску механизма потребности в самосовершенствовании.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Живи каждую секунду❗️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не трать свое время
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учись делегировать👍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не будьте скромными, на вас и так всем пофиг, а вы еще и скромные!