This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правильный подход к людям👍
Пора перестать быть замкнутым человеком🔒
Итак, вы решили, что для вас важно перестать быть замкнутым человеком. Значит, самое время заняться составлением плана. Прежде всего, вам нужно рассмотреть вашу нынешнюю жизненную ситуацию. Почему вы настолько изолированы от окружающих? Если вы сможете обнаружить причину, вы будете знать с чего начать, когда будете пытаться расширить свой круг общения.
Когда вы начинаете избавляться от замкнутости, не стоит сразу заставлять себя завязывать разговоры с незнакомыми людьми или немедленно начинать поиски друзей. Двигайтесь вперед неспешно и возьмите за правило выходить ежедневно куда-то, где можно провести время в окружении людей.
Если вы все время боитесь отвержения и думаете, что обречены на одиночество, вы сами создаете свою судьбу. Изо всех сил старайтесь избегать таких мыслей как: "Никто не захочет разговаривать с таким скучным неудачником как я".
Итак, вы решили, что для вас важно перестать быть замкнутым человеком. Значит, самое время заняться составлением плана. Прежде всего, вам нужно рассмотреть вашу нынешнюю жизненную ситуацию. Почему вы настолько изолированы от окружающих? Если вы сможете обнаружить причину, вы будете знать с чего начать, когда будете пытаться расширить свой круг общения.
Когда вы начинаете избавляться от замкнутости, не стоит сразу заставлять себя завязывать разговоры с незнакомыми людьми или немедленно начинать поиски друзей. Двигайтесь вперед неспешно и возьмите за правило выходить ежедневно куда-то, где можно провести время в окружении людей.
Если вы все время боитесь отвержения и думаете, что обречены на одиночество, вы сами создаете свою судьбу. Изо всех сил старайтесь избегать таких мыслей как: "Никто не захочет разговаривать с таким скучным неудачником как я".
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что нужно для успеха🤔
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмация на сегодня🔥
Принцип влияния от Роберта Чалдина:
Принцип взаимности🤝
Суть: мы чувствуем обязанность давать что-то взамен людям, которые нам оказали услугу.
Дайте что-то. Через какое-то время, но не сразу, попросите что-нибудь взамен. Вам не нужно просить что-то эквивалентное: можно получить даже больше.
Когда вы оказываете услугу людям, убедитесь, что они знают, что получают. Расскажите им о своем искреннем желании помочь. В идеале стоимость и количество усилий с вашей стороны должны быть низкими, а для собеседника — высокими.
Пример:
✅️Некоммерческая организация дарит ручку с просьбой заполнить форму для регулярных пожертвований. Это значительно увеличивает вероятность пожертвования.
Принцип взаимности🤝
Суть: мы чувствуем обязанность давать что-то взамен людям, которые нам оказали услугу.
Дайте что-то. Через какое-то время, но не сразу, попросите что-нибудь взамен. Вам не нужно просить что-то эквивалентное: можно получить даже больше.
Когда вы оказываете услугу людям, убедитесь, что они знают, что получают. Расскажите им о своем искреннем желании помочь. В идеале стоимость и количество усилий с вашей стороны должны быть низкими, а для собеседника — высокими.
Пример:
✅️Некоммерческая организация дарит ручку с просьбой заполнить форму для регулярных пожертвований. Это значительно увеличивает вероятность пожертвования.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Познай себя и мир👍
Упражнения, которые помогут повысить самооценку🚀:
Отказ от негативного мышления
Мы часто ведём негативный внутренний диалог, сами не замечая этого: «У меня ничего не получится», «Я слишком ленив, чтобы чего‑то добиться». Упражнение состоит в том, чтобы записывать все негативные умозаключения по поводу себя, которые у вас возникают. В конце дня перечитайте их и превратите каждую в положительный тезис.
Принятие своих особенностей
Почти у каждого человека есть черты, которые ему не нравятся. Вы прекрасно знаете, что вас в себе не устраивает, будь то низкий рост или лишний вес.
Составьте список этих качеств и напишите благодарность каждому из них. Например: «Спасибо моему росту за то, что я могу удобно разместиться в любой машине»
Некоторые ваши черты могут вам не нравиться, но они делают вас такими, какие вы есть.
Отказ от негативного мышления
Мы часто ведём негативный внутренний диалог, сами не замечая этого: «У меня ничего не получится», «Я слишком ленив, чтобы чего‑то добиться». Упражнение состоит в том, чтобы записывать все негативные умозаключения по поводу себя, которые у вас возникают. В конце дня перечитайте их и превратите каждую в положительный тезис.
Принятие своих особенностей
Почти у каждого человека есть черты, которые ему не нравятся. Вы прекрасно знаете, что вас в себе не устраивает, будь то низкий рост или лишний вес.
Составьте список этих качеств и напишите благодарность каждому из них. Например: «Спасибо моему росту за то, что я могу удобно разместиться в любой машине»
Некоторые ваши черты могут вам не нравиться, но они делают вас такими, какие вы есть.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важный урок жизни
💪🏻 Привычки сильных людей
✔️Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
✔️Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
✔️Они принимают обдуманные решения.
✔️Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдёт их сам.
✔️Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасение.
✔️Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
✔️Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
✔️Они принимают обдуманные решения.
✔️Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдёт их сам.
✔️Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасение.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не откладывай всё на потом👍