#افزایش_اشتها
#افزایش_وزن

✔️کودک خود را به ورزش کردن تشویق کنید مخصوصا ورزشهای #عضله ساز زیرا هم در افزایش وزن به او کمک میکند هم اشتهای بیشتری به خوردن پیدا میکند.

🌿🍃🍀🍂💐🍃🍂🍀🌿🍃💐🍂

🍓 @tootfaranginet

‍ #افزایش_وزن

🍇🍇کودک را از غذای مغذی محروم نکنید:

غذاهای پر انرژی شامل مواد مغذی مانند 🔻ویتامینها 🔻مینرالها 🔻 و فیبر هستند.

🍇به کودک خود مقادیر زیادی میوه ، سبزیجات و لبنیات بدهید زیرا این موارد سرشار از کالری های مفید و مواد مغذی هستند و به رشد کودک کمک میکنند.

🍇کودکان علاقه بسیار زیادی به غذاهایی مانند توت فرنگی ، سینه ی مرغ و همچنین غذای بسیار مقوی که از شیر کم چرب به همراه برنج قهوه ای و عسل درست میشود دارند.

🍓🍍🍓🍍🍓🍍🍓🍍🍓🍍
☃️ مطالب آموزشی و تربیتی کودکان در مجله کودک
🌐 http://goo.gl/JbEX6z

🍓 @tootfaranginet

‍ #افزایش_وزن
#بد_غذایی

برای کودکانی که به علت کم غذایی، خوب وزن نمی‌‌گیرند می‌توان با اضافه کردن مواد زیر به غذای آنان، کالری و مواد مغذی غذا را افزایش داد.

🍓 @tootfaranginet