Дофаминовое меню: где брать гормоны счастья
В сети нашли классную шпаргалку — что делать, чтобы организм вырабатывал нужные вещества. Без таблеток, без сложных схем. Просто действия, которые работают
Дофамин — гормон мотивации и предвкушения
Отвечает за чувство «я хочу это сделать» и удовольствие от результата
Эндорфины — природное обезболивание
Приглушают боль, дают легкую эйфорию, помогают пережить стресс
Мелатонин — гормон сна и восстановления
Помогает засыпать и качественно отдыхать
Серотонин — гормон спокойствия и значимости
Дает чувство, что вы на своем месте и все в порядке
Окситоцин — гормон привязанности и доверия
Создает ощущение тепла рядом с другими людьми
Шпаргалка простая, но рабочая. В дни, когда все валится из рук, можно просто выбрать действие из списка. Тело само подхватит.
В сети нашли классную шпаргалку — что делать, чтобы организм вырабатывал нужные вещества. Без таблеток, без сложных схем. Просто действия, которые работают
Дофамин — гормон мотивации и предвкушения
Отвечает за чувство «я хочу это сделать» и удовольствие от результата
Эндорфины — природное обезболивание
Приглушают боль, дают легкую эйфорию, помогают пережить стресс
Мелатонин — гормон сна и восстановления
Помогает засыпать и качественно отдыхать
Серотонин — гормон спокойствия и значимости
Дает чувство, что вы на своем месте и все в порядке
Окситоцин — гормон привязанности и доверия
Создает ощущение тепла рядом с другими людьми
Шпаргалка простая, но рабочая. В дни, когда все валится из рук, можно просто выбрать действие из списка. Тело само подхватит.
🔥4❤3👍2
Приветствую всех 🌟
Приглашаем вас на танцевально-оздоровительную перезагрузку в Кабардино-Балкарии 🌟
📍 Курортный Нальчик
📆 Возможны несколько вариантов заезда:
•с 3 по 8 мая
•с 3 по 10мая
•с 3 по 12 мая
Вы получите мощный заряд энергии на практиках 💥
Оздоровление на лечебных процедурах 💥
И отличное настроение на танцевальных, эмоциональных и восстановительных тренировках.
Если вы устали от работы и суеты и чувствуете, что нужна перезагрузка — вам к нам 💥
💰 Стоимость:
• с 3 по 8 мая — 45 400 ₽ с человека
• с 3 по 10 мая — 62 400 ₽ с человека
Цена указана при размещении 2 человек в номере.
💥 В стоимость входит:
• 1–2 занятия в день
• ежедневное посещение минерального бассейна
• 1 лечебная ванна ежедневно
• 1 экскурсия
• проживание в 2-местном номере стандарт (возможен одноместный вариант)
• завтрак «шведский стол»
🏨 Проживание: отель «Джамиля» (центр курортной зоны, комфортные 2-местные номера)
🍽 Обед и ужин — по желанию (европейская и национальная кухня, оплачиваются отдельно)
📍 Локация (всё рядом):
• 10 минут до питьевой галереи с минеральной водой
• 10 минут до «Козьего рынка» (сувениры, специи, травы)
• 10 минут до грязеводолечебницы
• 4 минуты до остановки транспорта
• 1 минута до парка «Атажукинский сад»
💥 В программе ежедневно занятия:
1️⃣ ЛФК, ОФП, суставная гимнастика, растяжка, кардио, танцевальная медитация
2️⃣ Йога-вокал, нейрографика, ароматерапия, рефлексотерапия, расслабляющие практики, знакомство с японским массажем Коруги и китайским расслабляющим массажем
3️⃣ Психологическая программа:
• телесно-ориентированная терапия (снятие зажимов, расслабление через тело)
• арт-терапия (работа с эмоциями через творчество)
• групповая работа с метафорическими ассоциативными картами
(глубокая проработка запросов, поиск решений через образы и инсайты, мягкая трансформация состояния) 💫
🎉 Дополнительно:
вечеринки, чаепития с местными сладостями, нетворкинг, клуб знакомств!
Запись в ЛС🤍
Приглашаем вас на танцевально-оздоровительную перезагрузку в Кабардино-Балкарии 🌟
📍 Курортный Нальчик
📆 Возможны несколько вариантов заезда:
•с 3 по 8 мая
•с 3 по 10мая
•с 3 по 12 мая
Вы получите мощный заряд энергии на практиках 💥
Оздоровление на лечебных процедурах 💥
И отличное настроение на танцевальных, эмоциональных и восстановительных тренировках.
Если вы устали от работы и суеты и чувствуете, что нужна перезагрузка — вам к нам 💥
💰 Стоимость:
• с 3 по 8 мая — 45 400 ₽ с человека
• с 3 по 10 мая — 62 400 ₽ с человека
Цена указана при размещении 2 человек в номере.
💥 В стоимость входит:
• 1–2 занятия в день
• ежедневное посещение минерального бассейна
• 1 лечебная ванна ежедневно
• 1 экскурсия
• проживание в 2-местном номере стандарт (возможен одноместный вариант)
• завтрак «шведский стол»
🏨 Проживание: отель «Джамиля» (центр курортной зоны, комфортные 2-местные номера)
🍽 Обед и ужин — по желанию (европейская и национальная кухня, оплачиваются отдельно)
📍 Локация (всё рядом):
• 10 минут до питьевой галереи с минеральной водой
• 10 минут до «Козьего рынка» (сувениры, специи, травы)
• 10 минут до грязеводолечебницы
• 4 минуты до остановки транспорта
• 1 минута до парка «Атажукинский сад»
💥 В программе ежедневно занятия:
1️⃣ ЛФК, ОФП, суставная гимнастика, растяжка, кардио, танцевальная медитация
2️⃣ Йога-вокал, нейрографика, ароматерапия, рефлексотерапия, расслабляющие практики, знакомство с японским массажем Коруги и китайским расслабляющим массажем
3️⃣ Психологическая программа:
• телесно-ориентированная терапия (снятие зажимов, расслабление через тело)
• арт-терапия (работа с эмоциями через творчество)
• групповая работа с метафорическими ассоциативными картами
(глубокая проработка запросов, поиск решений через образы и инсайты, мягкая трансформация состояния) 💫
🎉 Дополнительно:
вечеринки, чаепития с местными сладостями, нетворкинг, клуб знакомств!
Запись в ЛС🤍
❤3🔥2👍1🥰1
Друзья, через 3 дня стартует челлендж Романа Карловского по энергодыханию! Я иду! Присоединяйтесь!
С Романом я уже дышала много раз, и это ПРО:
- физическое здоровье
- психическое здоровье
- контакт с собой
- достижение целей
- ясность мышления
Зарегистрироваться по ссылке:
https://mag.energybreathing.ru/stabilization?gcao=53664&gcpc=a0acb
С Романом я уже дышала много раз, и это ПРО:
- физическое здоровье
- психическое здоровье
- контакт с собой
- достижение целей
- ясность мышления
Зарегистрироваться по ссылке:
https://mag.energybreathing.ru/stabilization?gcao=53664&gcpc=a0acb
❤4🔥2👏2
Дисциплина vs Вдохновение: что на самом деле ведет вас к цели?
Давайте честно. В начале любого большого пути нас ведет эйфория. Мы рисуем в голове образ результата, испытываем мощный эмоциональный подъем, готовы свернуть горы. Это состояние прекрасно, но у него есть один недостаток — оно нестабильно.
Многие путают цель с мечтой. Мечта питается эмоциями. Цель строится на дисциплине.
В своей практике наставничества я часто вижу одну и ту же ловушку: человек ждет «особого настроения», «ясности» или «прилива сил», чтобы сделать шаг. Он верит, что если дело его жизни — настоящее, оно должно выполняться на одном дыхании.
Но это иллюзия.
Дисциплина — это не ограничение свободы. Дисциплина — это высшая степень уважения к выбранному делу.
Профессионала от любителя отличает не талант (талант есть у многих), а способность действовать в условиях отсутствия настроения.
Вот три жестких факта, которые я усвоила, работая с лучшими экспертами в своих нишах:
1. Мотивация покупает билет, дисциплина везет багаж. Мотивация приходит и уходит. Если вы зависите от её прихотей, вы никогда не пройдете «мертвую зону» — тот отрезок пути, где результаты еще не видны, а новизна прошла. Дисциплина — это просто соглашение с самим собой, которое вы не нарушаете.
2. Дисциплина порождает мастерство. Вы не станете профессионалом, делая что-то «когда захочется». Навык формируется только регулярностью. 20 минут ежедневной работы над проектом дадут больше, чем 10 часов «марафона» раз в месяц. Мозг и тело адаптируются к ритму. Ритм снимает сопротивление.
3. Результат — это процент попаданий. В любом деле жизни есть рутина. Кто-то называет её скучной, а кто-то — фундаментом. Гениальный архитектор отличается от мечтателя тем, что способен выверять миллиметры чертежей день за днем. Без этого «столярного» подхода идея так и останется миражом.
Как наставник экспертов, я призываю вас разорвать токсичную связку «хочу — делаю». Замените её на связку «надо — значит делаю».
Как проверить себя?
Посмотрите на свою цель. Если вы откладываете ключевые действия до понедельника, до отпуска, до «лучших времен» — вы не в ресурсе. Вы в заложниках у своих эмоций.
Внедрите дисциплину через маленькие шаги:
· Не ищите вдохновения, чтобы сесть за важный проект. Просто поставьте таймер на 15 минут. Вдохновение придет в процессе, потому что действие рождает импульс, а не наоборот.
· Договоритесь с собой о неприкосновенном времени. Час в день, который принадлежит только вашему «Делу жизни». Никаких соцсетей, звонков и срочных дел. Это время под священной защитой.
Дело жизни — это не спринт на эмоциях. Это марафон, где дисциплина — это ваша опорно-двигательная система. Когда вы действуете вне зависимости от внешних обстоятельств и внутренних колебаний, вы перестаете быть рабом настроения и становитесь хозяином своего пути.
Не ждите настроения. Действуйте по расписанию. Ваше будущее «Я» уже благодарит вас за ту работу, которую вы сделаете сегодня, несмотря на «нехотение».
Встали. Сделали. Пошли дальше.
(Юлия Митра)
Кто готов сегодня взять на себя обязательство действовать без оглядки на настроение? Напишите в комментариях одно конкретное действие, которое вы сделаете прямо сейчас, вместо того чтобы ждать идеального момента. 👇
Давайте честно. В начале любого большого пути нас ведет эйфория. Мы рисуем в голове образ результата, испытываем мощный эмоциональный подъем, готовы свернуть горы. Это состояние прекрасно, но у него есть один недостаток — оно нестабильно.
Многие путают цель с мечтой. Мечта питается эмоциями. Цель строится на дисциплине.
В своей практике наставничества я часто вижу одну и ту же ловушку: человек ждет «особого настроения», «ясности» или «прилива сил», чтобы сделать шаг. Он верит, что если дело его жизни — настоящее, оно должно выполняться на одном дыхании.
Но это иллюзия.
Дисциплина — это не ограничение свободы. Дисциплина — это высшая степень уважения к выбранному делу.
Профессионала от любителя отличает не талант (талант есть у многих), а способность действовать в условиях отсутствия настроения.
Вот три жестких факта, которые я усвоила, работая с лучшими экспертами в своих нишах:
1. Мотивация покупает билет, дисциплина везет багаж. Мотивация приходит и уходит. Если вы зависите от её прихотей, вы никогда не пройдете «мертвую зону» — тот отрезок пути, где результаты еще не видны, а новизна прошла. Дисциплина — это просто соглашение с самим собой, которое вы не нарушаете.
2. Дисциплина порождает мастерство. Вы не станете профессионалом, делая что-то «когда захочется». Навык формируется только регулярностью. 20 минут ежедневной работы над проектом дадут больше, чем 10 часов «марафона» раз в месяц. Мозг и тело адаптируются к ритму. Ритм снимает сопротивление.
3. Результат — это процент попаданий. В любом деле жизни есть рутина. Кто-то называет её скучной, а кто-то — фундаментом. Гениальный архитектор отличается от мечтателя тем, что способен выверять миллиметры чертежей день за днем. Без этого «столярного» подхода идея так и останется миражом.
Как наставник экспертов, я призываю вас разорвать токсичную связку «хочу — делаю». Замените её на связку «надо — значит делаю».
Как проверить себя?
Посмотрите на свою цель. Если вы откладываете ключевые действия до понедельника, до отпуска, до «лучших времен» — вы не в ресурсе. Вы в заложниках у своих эмоций.
Внедрите дисциплину через маленькие шаги:
· Не ищите вдохновения, чтобы сесть за важный проект. Просто поставьте таймер на 15 минут. Вдохновение придет в процессе, потому что действие рождает импульс, а не наоборот.
· Договоритесь с собой о неприкосновенном времени. Час в день, который принадлежит только вашему «Делу жизни». Никаких соцсетей, звонков и срочных дел. Это время под священной защитой.
Дело жизни — это не спринт на эмоциях. Это марафон, где дисциплина — это ваша опорно-двигательная система. Когда вы действуете вне зависимости от внешних обстоятельств и внутренних колебаний, вы перестаете быть рабом настроения и становитесь хозяином своего пути.
Не ждите настроения. Действуйте по расписанию. Ваше будущее «Я» уже благодарит вас за ту работу, которую вы сделаете сегодня, несмотря на «нехотение».
Встали. Сделали. Пошли дальше.
(Юлия Митра)
Кто готов сегодня взять на себя обязательство действовать без оглядки на настроение? Напишите в комментариях одно конкретное действие, которое вы сделаете прямо сейчас, вместо того чтобы ждать идеального момента. 👇
❤3🔥2👍1🥰1
Forwarded from ☀️МЕТАИССКРА эзотерика, ведомые медитации, практики
Вы наверняка заметили, что планета давно находится в нескончаемом искусственном кризисе, который регулярно подпитывается с экранов все новыми дозами манипулятивного абсурда и ужасти, слабоумия и отваги
Система делает все в своих силах, чтобы вывести человека из равновесия именно потому, что так сложнее поддерживать внутренний стан и принимать высокочастотные энергии
Системные операторы пуще всего любят накалять обстановку в полнолуния, ключевые дни года, портальные и зеркальные даты или в их преддверии, а сегодня одна из них - 04.04.
В последние дни кроме публично известных и традиционно гротескных инфоповодов в пространство ими были загружены новые ментальные программы тревоги и страха. Акцент внимания делался на женщин, потому что именно женские энергии сейчас способны многое изменить, а значит их выгоднее всего подавлять
Если вы или ваши дети внезапно почувствовали раздражение, панику, опасность или острую нужду в обнимашках (защите и сонастройке полей), знайте, что эти ощущения неслучайны, но напряжения временны и вот почему:
Дело в том, что этой ночью произошли новые загрузки высокочастотных кодов для многих ныне воплощенных душ от их хранителей и цивилизаций
Эти настройки призваны дать дополнительные опоры на уровне личности, усилить психологически, а некоторых и радикально изменить через значительный рост энергии, мотивации, уверенности и вдохновения, которых так не хватало
Новые коды также содержат антивирус, стирающий морок навеянных иллюзий страха, отчаяния и безысходности, который уже долгое время висел в пространстве и сознаниях землян
Это не первый и не последний раз, но один из самых мощных за долгое время
Именно в преддверии этого события системе и нужно было максимально накалить страсти любыми доступными методами
Зачем они все это делают
Если переводить на человеческий язык, паразитам банально страшно от того, что может произойти, если люди осознают себя так, как для многих это предполагает неизбежный эволюционный процесс возврата в исконное состояние ясности, мудрости и внутренней силы, присущих человеку поистине разумному, поэтому их единственная задача и надежда сейчас - максимально оттянуть этот процесс во времени
Для них это будет означать полную или значительную потерю контроля над разумом тех, кто начал думать и чувствовать за себя, перестал страшиться мнимых врагов, дешевого экранного пафоса, туманного будущего и бредовых ограничений, которые все никак не хотят фунциклировать
Всё это часть спектакля, за ширмой и масками которого скрываются напуганные и слабые проходимцы, а не великие и ужасные комбинаторы, возомнившие себя вершителями чужих судеб
Насколько лично вы видите это комедийным спектаклем или трагической реальностью - вопрос индивидуальный для каждого
Задача системы - сдерживать раскрытие потенциала в человеке, не дать ему творить, а смешать с серой послушной и шаблонной массой, потому что в творчестве кроется не только свобода, но и Сила
Сила, над которой не властно ни одно оружие и ни один заКон в человеческом мире - Сила Духа, единого с Творцом
Их главные инструменты - это страх и разделение, потому что страх лишает этой Силы, а разделение не дает приумножить её на общее благо
Отсюда рекомендация:
Держите фокус внутри, а не снаружи
Экранный кризис не закончится до тех пор, пока его не перестанут кормить вниманием
А апокалипсис (пробуждение, снятие вуалей забвения) случится тогда, когда критическая масса это наконец поймет
Поддерживайте контакт с близкими по Духу, творите свой мир и ничего не бойтесь
Не поддавайтесь на провокации, держите поле, все будет хорошо и никак иначе!
Каждый. Хозяин. Своей. Реальности 🙏
t.me/metaisskra1 | metaisskra.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
ЦВЕТОК ЖИЗНИ- САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ
Цветок Жизни — это знак единства духовного и материального или, как его называют математики, матрица Жизни.
🟠 Цветок Жизни – это символ бесконечности и символизирует абсолютный порядок. На основе своей точной символики Цветок Жизни соответствует золотому сечению, с помощью которого образовано сильное поле вибраций.
🟠 Цветок Жизни содержит все аспекты жизни: все математические формулы и соотношения, законы физики, музыкальные гармонии, биологические формы жизни и принципы творения.
🟠 Цветок Жизни – это схема Творения, геометрический план, построен так, как построено все во вселенной. Это очень древний символ, встречается и на востоке, и в Африке, и в славянской символике, и на языческих деревянных храмах в горах я тоже видела цветок жизни!
🟠 Цветок Жизни издавна является важнейшим символом защиты и активизации жизненной энергии, служит для накопления, распределения, концентрации и передачи энергии
🟠 Защает от негативных энергетических полей.
Цветок Жизни — это знак единства духовного и материального или, как его называют математики, матрица Жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1🥰1
Как сделать так, чтобы ребенок полюбил учиться и делать домашка, легко сдел ОГЭ и поступил в ВУЗ на бюджет? ➡️
➡️ РАЗВИВАТЬ КОГНИТИВНЫЕ НАВЫКИ!
Это простые и короткие нейроупражения, которые помогут включить мозг!
Ссылка на участие:
https://ahmadullin-shamil.ru/prth-mr?gcpc=bf1f4
Это простые и короткие нейроупражения, которые помогут включить мозг!
Ссылка на участие:
https://ahmadullin-shamil.ru/prth-mr?gcpc=bf1f4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1🥰1
🌱Первая международная научно-практическая конференция по ароматерапии
«Факты против мифов»
🗓️ 5 апреля в 15:00 MSK, ISR, LVA, UKR
состоится онлайн-конференция, где ароматерапия будет рассмотрена через призму объективных данных и практического опыта.
🎙️В числе спикеров - практикующие врачи, диагносты, спортсмены и реабилитологи.
➡️Стоцкая Екатерина
Выпускник биофака МГУ. 32 года стажа в сетевом маркетинге в области оздоровления.
Создатель курса "Аутизм и ароматерапия". Платина.
Член Клуба основателей doTERRA в России.
✅Тема: "Причины роста аутоиммунных заболеваний. Ароматерапия для особенных людей"
➡️ Туник Мария Евгеньевна
Невролог, врач превентивной медицины (институт
PreventAge), специалист по экстрапирамидной патологии,
ФГБУ ФСНКЦ ФМБА России г.Красноярск,
Центр Клинических исследований
✅Тема:
«Ароматерапия как способ профилактики когнитивных нарушений.»
➡️ Серебренникова Галина -врач функциональной диагностики, кардиолог, ароматерапевт с 20 летним стажем, педагог московского долголетия
✅ Тема: “Практика и результаты использования эфирных масел у людей старшего возраста.”
➡️Гузель Закирова
Медицинский лабораторный диагност , Биохимик, Молекулярный биолог , Клинический ароматерапевт
✅Тема: «Микроскопия крови in vivo и биорезонансное тестирование: эффект эфирных масел у разных категорий добровольцев»
➡️Алябьев Владимир, бриллиант Дотерра основатель Дотерра в России.
Скайраннер, альпинист, биохакер, автор первого русскоязычного курса по биохакингу и руководство эфирное масло в спорте.
✅ Тема: «Масла в спорте результаты.»
➡️ Ira Gal Израиль Ароматерапевт, специалист по сенсорной интеграции, СДВГ, аутизм, коуч по здоровому образу жизни, коуч по осознанности и мотивации.
✅ Тема: «СДВГ. Исследования и практическое применение эфирных масел.»
➡️Очередько Елизавета,
к.м.н.врач ароматерапевт с 27 летним стажем,ольфактотерапевт,врач восстановительной медицины.
✅ Тема: « Эфирные масла для лечения и профилактики грибковых и паразитарных инфекций.»
🎯 Кому это будет полезно:
ℹ️Всем, кто хочет видеть четкую систему, а не веру в «чудо-масла».
ℹ️Профессионалам в медицине или телесно-ориентированных практиках - здесь найдется научная база.
ℹ️Новичкам - станет понятно, как выбирать средства осознанно.
Дата: 5 апреля, 15:00 мск
Формат: Онлайн
https://us02web.zoom.us/j/84772961534?pwd=Qldz8GDN8mcildd8cXafjrVoebMOrH.1
➡️ Всех присутствующих на прямом эфире ждут розыгрыш призов и подарки от спикеров
Вход свободный! 🔥
«Факты против мифов»
🗓️ 5 апреля в 15:00 MSK, ISR, LVA, UKR
состоится онлайн-конференция, где ароматерапия будет рассмотрена через призму объективных данных и практического опыта.
🎙️В числе спикеров - практикующие врачи, диагносты, спортсмены и реабилитологи.
➡️Стоцкая Екатерина
Выпускник биофака МГУ. 32 года стажа в сетевом маркетинге в области оздоровления.
Создатель курса "Аутизм и ароматерапия". Платина.
Член Клуба основателей doTERRA в России.
✅Тема: "Причины роста аутоиммунных заболеваний. Ароматерапия для особенных людей"
➡️ Туник Мария Евгеньевна
Невролог, врач превентивной медицины (институт
PreventAge), специалист по экстрапирамидной патологии,
ФГБУ ФСНКЦ ФМБА России г.Красноярск,
Центр Клинических исследований
✅Тема:
«Ароматерапия как способ профилактики когнитивных нарушений.»
➡️ Серебренникова Галина -врач функциональной диагностики, кардиолог, ароматерапевт с 20 летним стажем, педагог московского долголетия
✅ Тема: “Практика и результаты использования эфирных масел у людей старшего возраста.”
➡️Гузель Закирова
Медицинский лабораторный диагност , Биохимик, Молекулярный биолог , Клинический ароматерапевт
✅Тема: «Микроскопия крови in vivo и биорезонансное тестирование: эффект эфирных масел у разных категорий добровольцев»
➡️Алябьев Владимир, бриллиант Дотерра основатель Дотерра в России.
Скайраннер, альпинист, биохакер, автор первого русскоязычного курса по биохакингу и руководство эфирное масло в спорте.
✅ Тема: «Масла в спорте результаты.»
➡️ Ira Gal Израиль Ароматерапевт, специалист по сенсорной интеграции, СДВГ, аутизм, коуч по здоровому образу жизни, коуч по осознанности и мотивации.
✅ Тема: «СДВГ. Исследования и практическое применение эфирных масел.»
➡️Очередько Елизавета,
к.м.н.врач ароматерапевт с 27 летним стажем,ольфактотерапевт,врач восстановительной медицины.
✅ Тема: « Эфирные масла для лечения и профилактики грибковых и паразитарных инфекций.»
🎯 Кому это будет полезно:
ℹ️Всем, кто хочет видеть четкую систему, а не веру в «чудо-масла».
ℹ️Профессионалам в медицине или телесно-ориентированных практиках - здесь найдется научная база.
ℹ️Новичкам - станет понятно, как выбирать средства осознанно.
Дата: 5 апреля, 15:00 мск
Формат: Онлайн
https://us02web.zoom.us/j/84772961534?pwd=Qldz8GDN8mcildd8cXafjrVoebMOrH.1
➡️ Всех присутствующих на прямом эфире ждут розыгрыш призов и подарки от спикеров
Вход свободный! 🔥
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра! Душевная встреча друзей!
15 апреля в 17:30 мы собираем нашу стаю и близких по духу в Москве — делаем живую встречу, квартирник: будет кино про дельфинов, практика с ароматами и саундхилинг.
Откроем через ощущения и душевное тепло сезон путешествий к дельфинам, китам и в природу, но больше про то, чтобы просто увидеться и побыть рядом 🫂
Приглашаем тебя, если ты уже был с нами или только присматриваешься и чувствуешь отклик.
Соберёмся в пространстве «Земляне» (м. Аэропорт) и в этом месте как будто уже есть нужное ощущение 🌍
Будем знакомиться, слушать ароматы вместе и через них чуть глубже чувствовать себя.
Пить чай из чашек, сделанных вручную — общаться, смотреть фильм про наше путешествие к свободным дельфинам и на время возвращаться в атмосферу наших выездов.
В финале встречи — саундхилинг от Александра Васильева 🤍
И, конечно, будем делиться историями, слушать вас
и рассказывать про ближайший выезд 25 апреля — 1 мая.
В программе:
🌊 практика с ароматами с Дилярой Солей
🌊 знакомство с закрытыми глазами
🌊 фильм Анны Волковец про путешествие к дельфинам
🔵 саундхилинг
🔵 чай и живое общение
Можно прийти в любое время с 17:30 до 20:30
🎟️ вход свободный
Единственное — нужно зарегистрироваться заранее, так как количество мест ограничено:
https://forms.yandex.ru/u/69d8cd8249af47376c1a0cfa
💠Место встречи: Монтессори-школа "Земляне"
Внешняя сторона ЖК Аэробус со стороны ул.Академика Ильюшина, 1 этаж, дверь под вывеской ЗЕМЛЯНЕ
До встречи!🐬🤍🩵
http://Dolphinstrip.com
15 апреля в 17:30 мы собираем нашу стаю и близких по духу в Москве — делаем живую встречу, квартирник: будет кино про дельфинов, практика с ароматами и саундхилинг.
Откроем через ощущения и душевное тепло сезон путешествий к дельфинам, китам и в природу, но больше про то, чтобы просто увидеться и побыть рядом 🫂
Приглашаем тебя, если ты уже был с нами или только присматриваешься и чувствуешь отклик.
Соберёмся в пространстве «Земляне» (м. Аэропорт) и в этом месте как будто уже есть нужное ощущение 🌍
Будем знакомиться, слушать ароматы вместе и через них чуть глубже чувствовать себя.
Пить чай из чашек, сделанных вручную — общаться, смотреть фильм про наше путешествие к свободным дельфинам и на время возвращаться в атмосферу наших выездов.
В финале встречи — саундхилинг от Александра Васильева 🤍
И, конечно, будем делиться историями, слушать вас
и рассказывать про ближайший выезд 25 апреля — 1 мая.
В программе:
🌊 практика с ароматами с Дилярой Солей
🌊 знакомство с закрытыми глазами
🌊 фильм Анны Волковец про путешествие к дельфинам
🔵 саундхилинг
🔵 чай и живое общение
Можно прийти в любое время с 17:30 до 20:30
🎟️ вход свободный
Единственное — нужно зарегистрироваться заранее, так как количество мест ограничено:
https://forms.yandex.ru/u/69d8cd8249af47376c1a0cfa
💠Место встречи: Монтессори-школа "Земляне"
Внешняя сторона ЖК Аэробус со стороны ул.Академика Ильюшина, 1 этаж, дверь под вывеской ЗЕМЛЯНЕ
До встречи!🐬🤍🩵
http://Dolphinstrip.com
❤5🔥2👍1🥰1
Авторская 7-дневная детокс-программа Адели Есатовой @adelyaesatova
Старт 30 апреля!
За 7 дней выйти на новый уровень, оздоровиться, освободить свою энергию! Сейчас самый важная инвестиция и ресурс - ТЕЛО.
Это подарок!
Результат колоссальный!
Мы можем сделать взаимовыгодный ход,
где я даю скидку 22$
а вы делитесь у себя в соц сетях или лично приглашаете того, кому это может быть необходимо сейчас
Во первых, Это 💯 нужно абсолютно каждому человеку, просто кто-то еще не понял, как жить в своем теле максимально эффективно и кайфово 😊
Например, морально тяжелые состояния, упадок сил, неуверенность в себе и другие психологические нарушения -
не всегда связаны с тем, что человек неудачник и что-то с ним не так 😅 часто бывает, что его тело просто кричит от перегруза и сбоя систем, что отражается на всем качестве жизни, восприятии мира, здоровье, энергетике, мышлении, а он бежит к психологу...
Я всегда говорю, что первая ступень это всегда тело!
Далее, ментальный слой.
Если попытаться обойти тело в желании выйти на новый уровень жизни и самопроявлении в ней, это будет либо хождение по кругу 🔄 либо очень ограниченный прогресс -- то есть эффективность может быть мизерной при возможности высшего потенциала проявленности.
всего за 7 дней высокоэффективного процесса.
похудение, омоложение, обновление, исцеление и многое другое (это самая легкая часть)
детоксикация, ускорение метаболизма, очищение от шлака, подьем энергии 🔥
Ясность ума (мозг начинает работать как квантовый компьютер 🔥
Расширение восприятия,
очень тонкое ощущение и ясное видение процессов, уходит хаос, появляется четкое видение картины без эмоциональных выпадов из ясности.
ВХОД
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1🥰1
В основе процесса стоит моя трансформационная энергия, далее авторская методика перекодировки тела, пришедшая мне в потоке 11 лет назад.
Через неё прошло более 4000 человек и у всех были разные результаты.
Эта программа длилась 21 день, /в прошлом году мне пришел видоизмененный не менее эффективный 7 дневный экспресс формат.
Это первая дверь открывающаяся для более глубинных процессов далее.
Суть: высвободить энергию!
когда энергия поднимается,
тело само запускает процессы обновления и перекодировки.
Все нарушения что мы имеем (болезни, травмы, психические состояния, энергодефицит/ застой энергии )
завязаны на самоидентификации с тем образом «я» который мы носим в своей голове. Уловили ?
Когда мы очищаем тело/ временно меняем питание и действия не свойственные тому «я», мы запускаем очищение/сброс паттернов / обнуление на клеточном уровне и привычная личность начинает растворяться, а с этим происходит сброс данных,
старых программ, и вместе с ними блоков и симптомов.
Поэтому в этом потоке возможны очень быстрые и глубокие перемены, от физического облегчения до выхода на новый уровень сознания.
Неизбежно поменяется мировосприятие!
Как заново рождающийся человек с любопытством изучающий новый мир который будете свидетельствовать совершенно иным сознанием.
Это будет очень красиво 🥹🦋
Я хотела автоматизировать эту программу для самостоятельного прохождения в любой день любого месяца,
но мне больше интересно чтобы человек получил результаты.
И потому как главное здесь не только методика, но взаимодействие со мной я решила запустить этот формат сейчас, потому я почувствовала что кому то сейчас это очень необходимо.
Сейчас через меня проходят сильные энергии, которые структурируют и переформатируют пространство каждого, кто рядом.
Этот опыт для тех, кто чувствует отклик сбросить старую самоидентичность,
выйти из ограничений,
не своих сценариев и вспомнить свою безграничность.
Став полноправным хозяином своей жизни на всех уровнях бытия.
Это целый путь и этот проект самый важный шаг на этом пути✨
Для кого то это станет шагом к исцелению,
для кого то к силе и ясности сознания,
для кого то к радости и чувственности тела,
у кого то откроется сердце,
а кто то соедениться с источником внутри себя.
Это короткий экспресс переход, но очень мощный формат,
где мы заходим через тело,
а выходим на совершенно другой уровень сознания и восприятия жизни.
Я желаю всем кайфовых процессов и обретению искомого 🤗💞
Через неё прошло более 4000 человек и у всех были разные результаты.
Эта программа длилась 21 день, /в прошлом году мне пришел видоизмененный не менее эффективный 7 дневный экспресс формат.
Это первая дверь открывающаяся для более глубинных процессов далее.
Суть: высвободить энергию!
когда энергия поднимается,
тело само запускает процессы обновления и перекодировки.
Все нарушения что мы имеем (болезни, травмы, психические состояния, энергодефицит/ застой энергии )
завязаны на самоидентификации с тем образом «я» который мы носим в своей голове. Уловили ?
Когда мы очищаем тело/ временно меняем питание и действия не свойственные тому «я», мы запускаем очищение/сброс паттернов / обнуление на клеточном уровне и привычная личность начинает растворяться, а с этим происходит сброс данных,
старых программ, и вместе с ними блоков и симптомов.
Поэтому в этом потоке возможны очень быстрые и глубокие перемены, от физического облегчения до выхода на новый уровень сознания.
Неизбежно поменяется мировосприятие!
Как заново рождающийся человек с любопытством изучающий новый мир который будете свидетельствовать совершенно иным сознанием.
Это будет очень красиво 🥹🦋
Я хотела автоматизировать эту программу для самостоятельного прохождения в любой день любого месяца,
но мне больше интересно чтобы человек получил результаты.
И потому как главное здесь не только методика, но взаимодействие со мной я решила запустить этот формат сейчас, потому я почувствовала что кому то сейчас это очень необходимо.
Сейчас через меня проходят сильные энергии, которые структурируют и переформатируют пространство каждого, кто рядом.
Этот опыт для тех, кто чувствует отклик сбросить старую самоидентичность,
выйти из ограничений,
не своих сценариев и вспомнить свою безграничность.
Став полноправным хозяином своей жизни на всех уровнях бытия.
Это целый путь и этот проект самый важный шаг на этом пути✨
Для кого то это станет шагом к исцелению,
для кого то к силе и ясности сознания,
для кого то к радости и чувственности тела,
у кого то откроется сердце,
а кто то соедениться с источником внутри себя.
Это короткий экспресс переход, но очень мощный формат,
где мы заходим через тело,
а выходим на совершенно другой уровень сознания и восприятия жизни.
Я желаю всем кайфовых процессов и обретению искомого 🤗💞
❤4🔥2👍1🥰1
Девочки, у меня Amazing news💗
Во мне открылся секрет возвращения своей Силы, Энергии, как Быть с Собой всегда! Всё просто!
Этой системой пользовались в древнем Египте!
И предлагаю вам отправиться в это удивительное путешествие вместе со мной!
Что мы будем делать!?
Дышать, танцевать, быть в тишине! Особым образом!
Мы будем менять биохимию тела! Наша нервная система реорганизуется! Так мы научимся управлять состоянием своего тела!
Мы подружим наш ум, тело и энергию!
Управление состоянием тела - это управление реальностью!💧
Во мне открылся секрет возвращения своей Силы, Энергии, как Быть с Собой всегда! Всё просто!
Этой системой пользовались в древнем Египте!
И предлагаю вам отправиться в это удивительное путешествие вместе со мной!
Что мы будем делать!?
Дышать, танцевать, быть в тишине! Особым образом!
Мы будем менять биохимию тела! Наша нервная система реорганизуется! Так мы научимся управлять состоянием своего тела!
Мы подружим наш ум, тело и энергию!
Управление состоянием тела - это управление реальностью!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1
Марафон " Войди в Свою Силу"
21 день
15 мин/день
Каждое утро 7:00
ZOOM
Но здесь есть испытание на честность и ваше намерение:
Перед собой, прежде всего! Берём ответственность за Свою Силу!
Марафон "Войди в Свою Силу" – БЕЗОПЛАТНЫЙ!
Но есть одна хитрость…
❌ Если ты пропускаешь практику – платишь 500₽ штраф.
✅ Если проходишь до конца – не платишь ничего.
Вариант 1️⃣
Марафон 21 день БЕЗОПЛАТНО, но платите штраф 500₽ за каждый пропуск.
После прохождения марафона можно продолжить практику уже с подпиской на 21 день за 3333₽
Вариант 2️⃣
Вход с подпиской на 21 день без марафона за 3333₽
Чтобы присоединиться, пиши в ЛС @Kurkuma_5 или в комментариях под этим постом♥️
P.S:
Рекомендую заходить через марафон 21 день со штрафами, это очень мотивирует и помогает выработать дисциплину, поверить в себя, но если вы по какими-то причинам не можете зайти на марафон, пробуйте с подпиской, общее поле тоже поддерживает и способствует регулярной практике 💗
Старт: 20 апреля🔥
21 день
15 мин/день
Каждое утро 7:00
ZOOM
Но здесь есть испытание на честность и ваше намерение:
Перед собой, прежде всего! Берём ответственность за Свою Силу!
Марафон "Войди в Свою Силу" – БЕЗОПЛАТНЫЙ!
Но есть одна хитрость…
❌ Если ты пропускаешь практику – платишь 500₽ штраф.
✅ Если проходишь до конца – не платишь ничего.
Вариант 1️⃣
Марафон 21 день БЕЗОПЛАТНО, но платите штраф 500₽ за каждый пропуск.
После прохождения марафона можно продолжить практику уже с подпиской на 21 день за 3333₽
Вариант 2️⃣
Вход с подпиской на 21 день без марафона за 3333₽
Чтобы присоединиться, пиши в ЛС @Kurkuma_5 или в комментариях под этим постом♥️
P.S:
Рекомендую заходить через марафон 21 день со штрафами, это очень мотивирует и помогает выработать дисциплину, поверить в себя, но если вы по какими-то причинам не можете зайти на марафон, пробуйте с подпиской, общее поле тоже поддерживает и способствует регулярной практике 💗
Старт: 20 апреля🔥
❤5🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моё ежедневное утро
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
1 час без телефона и включение тела через:
🟠 Упражнения на растяжку
🟠 Интимная гимнастика
🟠 Спонтанный танец
🟠 Моя секретная техника⚜️
🟠 Стакан теплой воды с лимоном
🟠 Полезный лёгкий завтрак
Каждый день, где бы я не находилась! Я делаю ЭТО
1 час без телефона и включение тела через:
Каждый день, где бы я не находилась! Я делаю ЭТО
Забота о себе - это мой ежедневный выбор⚜️
Это моя любовь к себе🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4👍2🥰1🕊1
Первая ступень нужна не для того, чтобы «ещё поразбираться в себе».
Это самое частое и самое обесценивающее, что я слышу.
«Я уже и так всё понимаю»
«Сколько можно копаться»
«Мне бы уже результат»
Но давай честно:
🔴Если ты не видишь — ты не выбираешь.
Ты просто живёшь внутри сценария и называешь это «своей жизнью».
Тревога включается — и ты уже в ней.
Критик говорит — и ты уже ему веришь.
Саботаж начинается — и ты даже не замечаешь, где именно свернула.
🔴1 ступень — это не про “разобраться”.
Это про впервые увидеть систему, в которой ты живёшь.
— как поднимается тревога
— где включается контроль
— как звучит внутренний критик
— в какой момент ты теряешь себя
И главное —
перестать путать себя со своим сценарием.
Потому что пока ты = твой сценарий
никаких изменений не будет.
Можно читать, понимать, анализировать —
и всё равно каждый раз оказываться в одном и том же месте.
Не потому что «не получается».
А потому что ты даже не видишь, где это начинается.
🔴1 ступень — это фундамент.
Без него 2 ступень просто не работает.
Невозможно проживать и выдерживать то,
что ты не умеешь замечать.
И в какой-то момент происходит простое, но сильное:
ты начинаешь видеть.
Не потом.
Не задним числом.
А прямо в моменте.
И вот с этого начинается путь.
(Вера Илюшина)
Это самое частое и самое обесценивающее, что я слышу.
«Я уже и так всё понимаю»
«Сколько можно копаться»
«Мне бы уже результат»
Но давай честно:
🔴Если ты не видишь — ты не выбираешь.
Ты просто живёшь внутри сценария и называешь это «своей жизнью».
Тревога включается — и ты уже в ней.
Критик говорит — и ты уже ему веришь.
Саботаж начинается — и ты даже не замечаешь, где именно свернула.
🔴1 ступень — это не про “разобраться”.
Это про впервые увидеть систему, в которой ты живёшь.
— как поднимается тревога
— где включается контроль
— как звучит внутренний критик
— в какой момент ты теряешь себя
И главное —
перестать путать себя со своим сценарием.
Потому что пока ты = твой сценарий
никаких изменений не будет.
Можно читать, понимать, анализировать —
и всё равно каждый раз оказываться в одном и том же месте.
Не потому что «не получается».
А потому что ты даже не видишь, где это начинается.
🔴1 ступень — это фундамент.
Без него 2 ступень просто не работает.
Невозможно проживать и выдерживать то,
что ты не умеешь замечать.
И в какой-то момент происходит простое, но сильное:
ты начинаешь видеть.
Не потом.
Не задним числом.
А прямо в моменте.
И вот с этого начинается путь.
(Вера Илюшина)
❤4🔥2👍1🥰1