Всем доброго понедельника 🙏

Мой консультант по китайской метафике подготовила прогноз по энергиям ноября.

Надо 🤔?

Как читать прогноз?

Прогноз - это только прогноз. Но он описывает те закономерности, которые выверены статистически. Китайской метафизике - несколько тысяч лет. И создавалась она как наука побеждать. Поэтому педантичные китайцы тысячелетия собирали информацию, систематизировали ее и на её основе делали прогнозы. И снова наблюдали, делали корректировки и так далее.

Это похоже за наблюдением за фондовым рынком. Насколько я знаю, этим наблюдениям - цифровым, статистическим в виде графика, который мы сейчас с вами знаем - около 130 лет. Подправьте меня, если я тут «соврала». И на основе этих наблюдений выстроилась некая логика поведения, волны и кризисы, и как рынок с этим справляется. И есть фондовые аналитики, которые как раз и занимаются прогнозами, умеют в потоке информации вытащить «знаки» роста или падения.

Китайская же метафизика охватывает всю жизнь человека, общества, государства. По дате рождения видно, с какими базовыми энергиями пришел человек, видны волновые периоды и, самое главное, этапы максимального риска и наилучшего благоприятствования к какой либо деятельности.
Что называется: предупрежден, значит - вооружён.
Есть прогнозы поведения энергий и что они несут по месяцам, годам, векам, тысячелетиям. То есть, чтобы составить прогноз на месяц и день, учитывается множество параметров. Наука очень сложная, запутанная. Китайцы умеют прятать ценные знания так, что мимо проходящему нифига не будет понятно. Но те, кто потратил десятки лет на изучение - очень востребованы как в самом Китае, так и за его пределами.

Там, на Востоке, они ж все сверяют с благоприятным и не благоприятным периодами. Даже животное просто так домой не возьмут. Не говоря уже о свадьбах, датой зачатия, и прочих важных этапах жизни человека.

По энергиям год 2022 очень похож на год 1962. А он, если помните, ознаменовался «Карибским кризисом». И еще год 2022 вернул энергии 90-х, очень сложных именно для России.
Но вернемся к тому, как читать прогнозы.
Во-первых, источник прогноза. Только от реальных экспертов, а не диванных астрологов.
Во-вторых, помнить, что это общий прогноз. И как он наложится на вашу энергетическую карту - только метафизик может сказать, или …. вы сами.

Разверну последний тезис.

Выделите спокойное время для чтения. И максимально сосредоточитесь не сколько на тексте, сколько на внутреннем отклике на текст. Что в вас особенно резонирует?

И, самое главное, если что-то отозвалось, это нужно обязательно превратить в действие. То есть глянуть свой календарь и сделать в нем пометки, добавить или убавить дела. Может быть, вспомните именно то, что откладывали и сейчас самое время.

Готовы?

#китайская_метафизика
#олемская_бацзы
#ноябрь22

Прогноз на месяц Металлической Свиньи
7.11-7.12

В ночь с 7 на 8 ноября наступает месяц Металлической Свиньи.

По своим энергиям месяц будет гораздо мягче октября.
И станет временной передышкой после весьма резкого и жёсткого октября.

Ведь одними из самых главных положительных качеств характера Свиньи являются доброта, милосердие, забота о семье и стремление к комфорту и уюту.

При этом будут и неприятные тенденции, которые даёт сочетание энергий Металла и Воды месяца с энергиями Дерева года.

Теперь подробно и по порядку обо всём.

-Передвижения

Свинья по энергиям представляет собой «Путешествующую Лошадь».
А это значит, что снова резко возрастает количество передвижений в пространстве.
Причём, передвижений любых.
Это поездки в отпуска, на учёбу, в командировки, переезды из дома в дом, а также вынужденные перемещения из страны в страну.

В том числе это не только про физические передвижения, но и про открывающиеся возможности изменить свою жизнь к лучшему, если давно были такие желания.

-Эмоции

Ноябрь это первый месяц сезона «Зима» по китайскому календарю.
Сезон с огромным количеством энергии холодной Воды, которая и эмоции делает холодными.
А в этом году ещё и Металла, что делает эмоциональную обстановку ещё более суровой.

Вода, как энергия имеет множество качеств.
Как положительных, так и отрицательных.
Холодная, тёмная ноябрьская Вода несёт для психики такие неприятные качества, как грусть, тоска, меланхолия, пессимизм, страхи, панические настроения.
Потерю веры в себя и свои силы, спутанность сознания, склонность к истерикам, сложности с верной оценкой текущей ситуации.
Ощущение, что весь мир видится сквозь густой туман.
Как следствие, принятие неправильных решений под воздействием негативных эмоций.

А чего в природе больше всего боится туман?
Правильно.
Света и тепла Солнца и энергии Огня.

Поэтому рекомендации по улучшению эмоционального состояния в ноябре.

-Если есть возможность поехать в отпуск в солнечные и тёплые края, то это прекрасное решение!
- Если же такой возможности нет, то добавляем в свою жизнь все возможные элементы Огня.
-Одежда и домашние элементы декора в гамме Огня от жёлтого и оранжевого до ярко алого.
-Развешиваем дома яркие гирлянды из фонариков и аккуратно жжём свечи в ярких подсвечниках
-Слушаем ритмичную, солнечную музыку.
Регги, фламенко, диско, африканские и японские барабаны, музыку ирландских танцев.
-Сами танцуем «огненные» танцы.
Латиноамериканские, африканские, диско. Всё, что доступно
-Устраиваем яркие и весёлые праздники.
Только желательно с минимумом алкоголя, а ещё лучше без него вообще.
Алкоголь имеет свойство усиливать грусть.
-Прячем на дальние полки грустные фильмы и книги.
Вместо них смотрим комедии, приключения и милые, добрые мультфильмы.
-Ходим в солярии.
А ещё лучше на лечебные процедуры с УФ лампами

Всё это очень поможет сохранить и улучшить эмоциональный фон

-Здоровье физическое

В ноябре особо ослабленными будут дыхательная система, горло, мочеполовая система, особенно почки.
И сердечно-сосудистая ситема.

Рекомендации:
-Ни в коем случае не переохлаждаться!
-Употреблять горячую пищу и напитки с согревающими специями
А также, если позволяет конфессия, есть сало и жирное мясо и птицу, особенно баранину и утку.
Свинина, как мясо, крайне не желательна!
Это очень тяжёлый продукт для почек!
-Снизить, а лучше совсем убрать из рациона питания любые молочные и кисломолочные продукты
Они «охлаждают» организм.
-Цитрусовые
Кожура цитрусовых, особенно сушёная, обладает согревающим эффектом.
А вот мякоть, наоборот, охлаждает изнутри
-Постараться ввести в практику любые дыхательные упражнения.
Пранаямы, капалабхати, гимнастику Стрельниковой.
Обязательно гулять на свежем воздухе!

Иньский Металл в Небесном Стволе месяца выводит на первый план проблему мелких ранений железными предметами.
Чтобы это переиграть в свою пользу, то хорошими решениями будут:
-Пойти лечить зубы
-Пойти на иглотерапию
-Если кто хочет и практикует, пойти сделать прививки или уколы красоты

-Кто хочет и любит, пойти сделать новые татуировки или пирсинг

-Здоровье ментальное или же «информационное»:

Энергии Воды отвечают в своём положительном аспекте за лёгкий перенос информации, обучение, хорошую и долгую память, активные коммуникации.
А вот в негативном аспекте за манипуляции массовым сознанием, фальшивую информацию, сплетни, слухи, панические настроения, вызванные огромным количеством лживых и пугающих новостей.
2022 год на такое вообще богат.
А ноябрь побьёт все рекорды по количеству «мусорных» новостей.

Поэтому самым лучшим решением для сохранения здравого мышления будет пойти учиться.
Чему угодно.
Учёба пойдёт легко и радостно.
И в будущем принесёт очень хорошие дивиденты.

А про новости и уж тем более их анализ, на это время лучше забыть, если это не является впрямую частью вашей профессии.
Всё равно там будет такой бардак, что сам чёрт ногу сломит 😉

-Репродуктивное здоровье

Не случайно в этот раз выделяю это отдельным пунктом.
Свинья необычайно плодовитый, любвеобильный и семейный знак!
В этом году особенно.
Кто пока детишек не планирует, предохраняйтесь особо внимательно.
Вероятность незапланированных беременностей крайне велика.
А вот те, кто давно мечтает о ребёночке, это очень ваше время.
Энергии месяца полностью на вашей стороне!

-Политика

8 ноября знаковое событие в США.
Думаю, окончится всё хорошо для мира.
Потому что, как ни крути, следующий год по энергиям обещает быть гораздо более мирным, чем год уходящий.

Также в ноябре начнётся видимость переговоров.
Но пока только видимость.
Даже если до чего и договорятся, то в декабре договорённости будут переиграны.
Т.к. переговоры в этом ноябре это манипуляции, подковёрные интриги, давление на оппонета любыми способами с целью подчинения.
Поэтому те стороны, которые на переговорах в ноябре прогнутся, в декабре будут пытаться отыграть свои позиции обратно.

Переговоров по бизнесу это также будет касаться.

-Экономика.

Ну что тут сказать)
Здравствуй в полную силу экономический кризис, которого мир ещё никогда не видел.
Рекомендую не тратить деньги на лишнее.
Сейчас период весьма жёсткой экономии.

Касательно игры на бирже.
Новичкам там не место!
Ни сейчас, ни в ближайший год.

Сейчас там время и место только для серьёзных профессионалов, уже имеющих положительный опыт биржевой торговли в кризисные времена.

-Природные/техногенные катаклизмы

Крайне велика опасность потопов и наводнений.
Как вызванных ливнями, так и обрушениями плотин и дамб в следствии действий людей.

Слишком уже много в этом месяце Воды.
При таком количестве стихия не может не разгуляться с разрушительными последствиями(

Завершу на приятной и очень положительной ноте.

-Бизнес

Не смотря на все кризисы, в ноябре очень много благоприятных дней для важных дел и бизнес-начинаний
Вода месяца ускоряет все процессы.
В своём положительном аспекте она дает способность видеть картину дел в целом, вплоть до прямого «предвиденья».
Фраза "Как в воду глядел" как раз про это хорошее качество Воды.

Также Вода даёт необычайную мудрость в принятии правильных решений.
Как стратегических, так и тактических.
А энергии Металла продолжают давать нам необходимую дисциплину и привносить устойчивую структуру в наши действия.

Так что, самое лучшее, правильное и созидательное, на что нужно потратить свои силы и внимание в ноябре это учёба, забота о семье и здоровье.
А также о финансовом процветании путём вложения основных усилий в работу и бизнес.

Тогда результатами будут не страх и тоска, а здоровье, радость и успех.

Всем успешного ноября!

Люди добрые, аккуратнее сегодня везде: в дороге, на встречах, в общении с близкими.
Затмение сегодня лунное аж 6 часов. Психика у всех шалит. Включайте дзен.
Главное, день продержаться 💪🤣🔥

Как сделать жизнь прекрасной от … Антона Чехова
⠀
Жизнь пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно. Для этого недостаточно выиграть 200 000, получить Белого Орла, жениться на хорошенькой, прослыть благонамеренным — все эти блага тленны и поддаются привычке.
⠀
Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно:
а) уметь довольствоваться настоящим и
б) радоваться сознанию, что «могло бы быть и хуже».
⠀
А это нетрудно:
⠀
Когда у тебя в кармане загораются спички, то радуйся и благодари небо, что у тебя в кармане не пороховой погреб.
⠀
Когда к тебе на дачу приезжают бедные родственники, то не бледней, а торжествуя восклицай: «Хорошо, что это не городовые!»
⠀
Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
⠀
Если твоя жена или свояченица играет гаммы, то не выходи из себя, а не находи себе места от радости, что ты слушаешь игру, а не вой шакалов или кошачий концерт.
⠀
Радуйся, что ты не лошадь конножелезки, не коховская «запятая», не трихина, не свинья, не осел, не медведь, которого водят цыгане, не клоп... Радуйся, что ты не хромой, не слепой, не глухой, не немой, не холерный... Радуйся, что в данную минуту ты не сидишь на скамье подсудимых, не видишь пред собой кредитора и не беседуешь о гонораре с Турбой.
⠀
Если ты живешь в не столь отдаленных местах, то разве нельзя быть счастливым от мысли, что тебя не угораздило попасть в столь отдаленные?
⠀
Если у тебя болит один зуб, то ликуй, что у тебя болят не все зубы.
⠀
Радуйся, что ты имеешь возможность не читать «Гражданина», не сидеть на ассенизационной бочке, не быть женатым сразу на трех...
⠀
Когда ведут тебя в участок, то прыгай от восторга, что тебя ведут не в геенну огненную.
⠀
Если тебя секут березой, то дрыгай ногами и восклицай: «Как я счастлив, что меня секут не крапивой!»
⠀
Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.
⠀
И так далее... Последуй, человече, моему совету, и жизнь твоя будет состоять из сплошного ликования.

С голода точно не помрём!
 
Сколько раз в детстве я слышала эту фразу от мамы. В её детстве голод был настоящий. Она родилась в 1930 году и всю войну работала на колхозных полях.

Мама рассказывала, что на выходе с поля их брали за ноги, переворачивали и вытряхивали из карман зёрна, которые они старательно распихивали, чтобы принести домой. Приходилось прятать за щёку, как хомяки. Засовывали поглубже в одежду. Нужно было прокормить оставшихся дома малышей.

Мамина бабушка из принесенного варила похлебку, немного добавив сметаны. Но, как говорила мама, она жила с постоянным чувством голода. Да, у них была корова - единственная кормилица в семье, но практически всё уходило на продажу. Маме за работу выдавали карточки с человеко-днями. Потом их можно было обменять, на сено например.
 
Когда уже я росла, для мамы было главное – чтобы её дети были накормлены. У нас в семье были необсуждаемые пищевые правила. Тарелка после еды должна оставаться пустой, не важно, сколько тебе положили. Из еды ничего нельзя выкидывать, всё должно быть съедено. Для мамы было великой радостью, что мы всегда сыты.
 
Вам же я это рассказываю для того, чтобы на примере показать, как работают родовые программы.
 
Всем троим дочерям моей мамы пришлось бороться с последствиями такой пищевой культуры. Надо мной шутили: «Зулю можно со спины узнать – щеки торчат!»
 
Ага, я была не просто пухленькой. В подростковом возрасте, когда бросила спорт и поперли гормоны, я не справилась и сильно поправилась. Тогда полноту я смогла победить, перестав слушать голос мамы в своей голове.
 
И вот опять. Я опять услышала голос страха голода. Оказывается, всё это время я жила с ним. Просто задвинула далеко-далеко. Но родовая программа голода, оказывается, никуда не делась. Она ждала своего часа и дождалась 💪🤣
 
Дело было так. Пошла я на месячную программу очистки всего организма. И там правило – не есть до 14 часов дня. Ужин в 19 часов и больше никаких перекусов. Участницы делятся, что за первую неделю сбросили лишние килограммы. Я шла на программу не за похуданием, хотя пару кг сбросить было бы неплохо. Так вот – я набрала вес! При том, что полностью соблюдала все правила. А их там – капец как много.
 
Мой мозг, привыкший к рефлексии, отправился на исследование внутреннего мира. Программу «сам себе психотерапевт и коуч» никто не отменял 🙈
 
И что я там обнаружила? Та-дам! Страх голода. Вот он батюшка – стоит, не прячется, кричит во весь голос: помрём так с голоду, запасайся! Ну и организм начал экстренно прятать в закрома тела.
 
Сложная случилась беседа, непростая. Но искренняя и душевная. Поняли мы друг друга. Без обид. Надеюсь, страх голода понял, что бояться нечего и таки расслабился, отменил команду.
 
Я же пошла культивировать новую пищевую привычку - проявлять терпение и еще больше любви и внимания к своему телу.

Кто дочитал - молодец, а за 🧡 - 💯 баллов в карму 🤣🤣🤣

P. S. Фоточки их моего щекастого прошлого 👍

Иногда, непонятно каким образом, но к нам приходят книги, люди или фильмы, которые нечто сдвигают в нас. Иногда, это даже не новые знания. Как будто меняется тонкая настройка внутреннего звучания. Но она начинает влиять на всю жизнь.

Вот так произошло и со мной после просмотра небольшого видео. Оно как пазл встроилось в меня, упало на нужно место, в нужное время и нечто зазвучало во мне по-новому. Я возвращаюсь к этому видео вновь и вновь, как воду пью и наслаждаюсь.

Это 20-ти минутный рассказ Мартина Шлеске, немецкого физика, признанного во всем мире эксперта в области акустики музыкальных инструментов, одного из самых талантливых скрипичных мастеров нашего времени.

Сложно в нескольких фразах передать суть. Там многомерная глубина и ёмкость невероятная. Однако, попробую.

Мартин через призму своего мастерства делать уникальнейшие инструменты, на которых играют известные музыканты по всему миру, через опыт и физику работы с деревом, доносит важность быть в точках покоя, если хочешь, чтобы твоя душа зазвучала.

Через метафору работы с деревом, он отвечает на вопросы: что делать, если твоя жизнь не звучит, если жизнь заглохла и нет сил?

Меня потряс ответ: «Самое опасное, что может с тобой случиться, это вера в то, что тебе нужно больше сил, чтобы зазвучать. Ты зазвучишь, если успокоишься в правильной точке».

Он говорит о том, что человеческая душа, как и скрипка, жаждет звучания. И мы способны найти этот только наш уникальный голос, если научимся пропитываться и жить из доверия.

Попробуйте посмотреть это видео из точки покоя и внимательно прислушивайтесь к тому отзвуку, что будет рождаться внутри вас.

Приятного просмотра

https://youtu.be/uGVLiaBZTlA

Давеча провожу стратегическую сессию в производственной компании. Всё как я люблю. Идет активное обсуждение. Разбираемся с одной задачкой. И тут по ходу обсуждения выясняется, что у ответственного специалиста не установлено нужное ПО в телефоне, а оно очень нужно. Почему? Бинго! Потому что памяти в телефоне не хватает.

Это я к чему. Мы обновляем гаджеты, потому что там постоянно что-то усовершенствуют, функции догружают, память увеличивают опять же. А вот тело и мозг нам как выдали при рождении с базовыми настройками и всё. Потом каждый как может что-то там докручивает, достраивает.

Кто-то усиленно мышцы качает физические, кто-то скилы всякие прокачивает.  А кто-то и вовсе не заморачивается – живет на том, что выдали.

Особенность настоящего периода в том, что мы живем в коллективном стрессе. То есть стресс не только у Маши и Пети. Он находится в нашем коллективном бессознательном, разлит в самом воздухе, в информационном поле, в энергетическом. Поэтому нас постоянно цепляет через разные триггеры на непродуктивные действия. Нас вставляет в эмоции, от которых мы не можем просто так отделаться, катаем их в голове и теле, что забирает и так ограниченные до предела энергетические ресурсы.

Продолжу метафору про телефон. Не хватает памяти, нет нужных функций – покупаем новый, с обновленными программами. В нас сейчас как в том телефоне – не хватает нужных настроек, не хватает ёмкости, чтобы переваривать все то, что сыпется и сыпется.

Пора обновиться. Причем, экстренно. Подгрузить новые программы, а от ненужных избавиться. Сделать аудит того, что уже точно отжило и только забирает нашу энергию. И в освобожденное пространство уже добавлять новое.

Помните, как в мультфильме Простоквашино? «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно купить что-то ненужное, а у нас денег нет!» Помните, как они вышли тогда из этой ситуации? Они нашли клад.

В нашем случае нам всем нужно, если кто ещё этого не сделал, отправиться искать клад. И он – внутри нас. Как в гаджете – нажать на «обновление».

Стивен Гиллиген, доктор психологии Стэнфордского университета,
выявил человеческую способность справляться с изменениями. Психика способна перезагружаться через состояние позитивного транса.

Именно в этом состоянии мы находим новые сильные решения, достаточно легко справляемся с большой нагрузкой. В этом состоянии мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи.

Отсюда родились трансцендентные медитации.

Френк Кинслоу пошел еще немного дальше – описал метод квантового смещения при такой медитации и доказал, что в этом состоянии человек может мгновенно исцелиться и присвоить себе абсолютно новые качества и способности.

Грузанула? Простите 🙊

Но кто смог дочитать – респект вам. Теперь вы знаете мой секрет эффективности в любом шторме 😜

Для особо любопытных и предприимчивых – готова подробнее рассказать о сути такой медитации и попрактиковать. Пишите, подумаем вместе, как удобнее организоваться.

Для скептиков – являюсь преподавателем международной программы снижения стресса на основе осознанности. Поэтому только проверенные опытом и наукой методы. Никакой самодеятельности и эзотерики.

Человек удивительное существо. Среди млекопитающих только мы ходим на двух ногах. Поэтому почти 80 % энергии мозга уходит на прямохождение и элементарное поддержание базовых функций жизнедеятельности.
⠀
Эволюционная задача мозга – обеспечить продолжение рода, масштабирование человечества так сказать. Для того, чтобы выжить и передать наши гены дальше, мы родились с базовыми настройками реакции на стресс: бей, беги или притворись мертвым. Оставшиеся 20 % тоже могут уйти в топку стресса, если его становится больше, чем мы можем переварить.
⠀
Именно поэтому нам так сложно пережить стресс только на силе воли. Отсюда выгорание, депрессия, ощущение безысходности, ощущение бессилия.
⠀
Природа угадала все те хитросплетения, в которых мы сейчас находимся (похоже, мы не первые) и предусмотрела в нас механизм не просто пережить сложные времена, но и стать сильнее, лучше, эффективнее. То есть приобрести помимо базовых, ещё и дополнительные настройки. Каждый из нас может быть антихрупким, когда хаос и стресс-факторы становятся драйверам роста.
⠀
Природный механизм приобретения новых способностей называется позитивный транс, мы все его интуитивно применяем. Но он получил своё научное обоснование и теперь его можно осознанно использовать себе во благо.
⠀
Это я всё к чему?
⠀
В нашей группе в ТГ родилась идея проведения онлайн встречи-медитации. Состоится она 24 ноября в 19 часов по Уфе. За полтора часа расскажу коротко суть замедления волновой активности мозга, управляемой медитации, проживем на практике и обменяемся мнениями.
⠀
Как вам?
⠀
Если есть желание – присоединяйтесь.

https://pruffme.com/landing/u420947/tmp1669041130

Встреча-медитация 24 ноября 2022 г., 19.00 – 20.30 ч. по Уфе, онлайн, ссылка выше 👆

Что будет на встрече:

🚹 Что такое медитация с точки зрения квантовой физики, нейробиологии, психологии и духовных учений.
🚹 Научные факты о медитации: что происходит в головном мозге во время и после медитации.
🚹 Выгоды, которые несет медитация для человека. Как практика медитации помогает становится антихрупким.  
🚹 Алгоритм «неформальной» медитации, критерии успешной медитации.
🚹 Практика «неформальной» медитации с обратной связью.
 
Ведущая встречи Зульфия Халикова, квалифицированный преподаватель программы «Mindfulness-Based Stress Reduction», практикующий тренер майндфулнесс с 2000 года.  

P. S. Если ещё не проходили опрос, ответьте на вопросы выше 👆

У нас таки получилось сообразить на троих ☺️

На встрече-медитации нас было трое. И это не помешало нам пройти по всем запланированным пунктам.

🚹Что такое медитация с точки зрения квантовой физики, нейробиологии, психологии и духовных учений.
🚹Научные факты о медитации: что происходит в головном мозге во время и после медитации.
🚹Выгоды, которые несет медитация для человека. Как практика медитации помогает становится антихрупким. 
🚹Алгоритм «неформальной» медитации, критерии успешной медитации.
🚹Практика «неформальной» медитации с обратной связью.

Ссылку на запись смотрите здесь https://youtu.be/hfeK_DHBwYY

Спасибо большое @anna_a_larina за предоставленную площадку и запись.

Как обещала в видео, выкладываю ролик как демонстрацию опыта https://youtu.be/QGq2YNyVbGs - загадка квантовой физики и роль наблюдателя, который разрушает волновую функцию только фактом своего наблюдения.

И ловите название авторов и книги, на которые делала отсылку.

ℹ️Джо Диспенза «Сила подсознания»
ℹ️Стивен Гиллиген «Генеративный транс»
ℹ️Френк Кинслоу, «Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения»
ℹ️Джон Кабат-Зин «Самоучитель по исцелению» и другие его книги.
ℹ️Михай Чиксентмихайи «Бегущий в потоке»

Ниже авторы, о которых я не говорила, но которые незримо участвовали во вчерашнем разговоре.

ℹ️Марк Уильямс, Денни Пенман «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»
ℹ️Митио Каку – японский физик, футуролог, популяризатор науки - «Будущее разума» и «Гиперпространство». Эти книги хоть и очень непросты в освоении, но гениальны. Если кто до них доберется, мне бы хотелось об этом пообщаться. Маякните если что.
ℹ️Ну и уже классик, мировой ученый, 30 лет исследующий стресс – Роберт Сапольски «Психология стресса»

Ну всё, я выдохнула 🤣👍

Чудесного завершения выходных и буду благодарна за обратную связь от тех, кто будет смотреть в записи.

Что такое 52?

Это когда главное слово – МОЖНО.

Можно в кайфе проводить время с внучкой, как две лягушки два часа не вылезать из бассейна, потом кататься на собачьей упряжке, шляться по сугробам, делать снежного ангела, замерзнуть до кончика пальцев, прибежать в блинную, напиться горячего какао, растереть замерзшие ноги и снова выбежать на мороз, чтобы встретить дочь, накатавшуюся на лыжах. И это такое сладко-щемящее чувство, вкуснее, чем в 70-х съесть эскимо.

Можно целый месяц до ДР проходить глобальную чистку организма под присмотром крутого эндокринолога, позволить себе не есть больше, чем есть, не пить любимый кофе и много чего ещё, и пить много воды и всяких травок, витаминов, добавок, масел, восстановить кислотно-щелочной и белковый баланс, и по итогам получить на умных весах заветное «вам 40 лет и 99 баллов из 100».

Можно прохандрить весь день накануне ДР, потому как в этот день когда-то давно умерла старшая сестра, и вообще ДР – грустный праздник.

Можно работать до 21 часа, а потом решить печь торт и пирог на свой ДР для любимых, забежать в магазин, купить нужные продукты, открыть любимое белое сухое и до 12 ночи под любимые треки стряпать, шуметь миксером, разбрызгивать крем по кухне, фотографировать все этапы приготовления для тех, кто не сможет лично съесть деньрожденный торт и отказаться отдраивать после всего этого кухню.

Можно получить звонок от подруг в 00.10 ч. и полтора часа отвечать на один единственный вопрос: и как тебе этот год, про что он был? И при этом смеяться сквозь слёзы, радоваться и хохотать про совместные истории и чувствовать себя легко как в молодости, не париться, что утром на работу, а ты не выспавшаяся.

Можно получить сообщение с поздравлением от сестры в 4.49 утра и уже не уснуть, потому что там и песня, и душевные слова, и магия любви. И захотеть сесть писать это послание под чашку пуэра с кокосовым молоком.

Можно флиртовать с молодыми мужчинами, и при этом иметь надежных друзей-мужчин, потому что за такую долгую жизнь ты успела много с кем поработать и много чего важного сделать.

Можно уже окончательно сдаться дорогому Мирозданию, понять, что не сила и энергия берут города, а терпение и нестремление. Что важнее отпускать и давать место новому. Что можно расширяться до бесконечности и впускать в себя всё новые и новые возможности.

Можно поддерживать связь с родом и черпать в нём силу и вдохновение. Это когда мама во сне забирает твой чемодан и говорит: «Иди на легке, доченька!» - а ты отдаешь эту ношу с удивлением и думаешь: «А что, так можно было?»

Можно встревать в невероятные проекты, иногда терять в них деньги, но чаще – получать, знакомиться с удивительными людьми, влюбляться в них и открывать новые вселенные.

Можно прожить самый невозможно-невероятный год своей жизни и дать ему имя «петля Мёбиуса». Потому как на входе кажется полная Ж…, а проходя через нулевую точку понимаешь, что это и есть твой рай.

С Днём рождения меня. Люблю вас как до Солнца 💕

Знаете пирамиду эффективности РДСС?

Обычно мы мыслим в терминах результатов. Сколько нужно денег, продаж, проектов. Что мы хотим ПОЛУЧИТЬ?

Или на уровне действий: что нужно СДЕЛАТЬ, чтобы получить результаты?

Более продвинутые руководители мыслят на уровне СТРАТЕГИЙ. Как я принимаю решения? Как анализирую информацию и делаю выводы?

Но в основе пирамиды - уровень СОСТОЯНИЯ, из которого рождаются стратегии, действия и результаты. Ключевой вопрос: какой я, когда создаю продуктивное мышление, точные действия и крутые результаты.

Ключевой рычаг влияния на результат - состояние, в котором вы принимаете решения и действуете.

P. S. Спасибо проекту «счастье в деятельности». Напоминает о важном.

Мои дорогие подписчики 💓

Все больше моё внимание в проекте Антихрупкость. Он про soft skills, но более специализированно.

Если хотите продолжить быть в курсе тем, обсуждений, событий с моим участие - добро пожаловать 🤗

https://t.me/+1e3Oz95neEpmYWQy