Всем привет, на связи Томатик🍅
☝🏻Как вы помните, каждую среду на нашем канале #мамин_день, в этой рубрике мы поднимаем самые волнующие темы.
📌Сегодня хотим поговорить с вами о родительском выгорании.
Но прежде чем начать, предлагаем вам пройти небольшой опрос⬇️
1. Возникают ли у Вас вспышки раздражения или агрессии на ребенка?
2. Возникают ли у Вас приступы раздражения по поводу того, что Ваш партнер плохо выполняет свои родительские функции?
3. Часто ли у вас бывает чувство вины из-за того, что вы мало делаете по дому или для ребёнка?
4. Насколько часто вы ощущаете постоянную усталость, находясь дома с ребенком?
5. Часто ли Вы бываете рассеянны, занимаясь повседневными делами?
6. Часто ли бывает так, что Вы перестаете следить за собой?
7. Часто ли Вы жертвуете своими интересами во имя ребенка?
8. Часто ли Вас посещают идеи, что близкие Вас используют во имя интересов семьи и ребенка?
9. Часто ли Вы считаете себя плохим родителем?
10. Если у Вас ухудшилось состояние здоровья, включая увеличение веса, связываете ли это с выполнением Ваших семейных обязанностей?
Если вы ответили ДА на 5 и более вопросов, скорее всего у вас есть признаки родительского выгорания.
@tomatikclub
☝🏻Как вы помните, каждую среду на нашем канале #мамин_день, в этой рубрике мы поднимаем самые волнующие темы.
📌Сегодня хотим поговорить с вами о родительском выгорании.
Но прежде чем начать, предлагаем вам пройти небольшой опрос⬇️
1. Возникают ли у Вас вспышки раздражения или агрессии на ребенка?
2. Возникают ли у Вас приступы раздражения по поводу того, что Ваш партнер плохо выполняет свои родительские функции?
3. Часто ли у вас бывает чувство вины из-за того, что вы мало делаете по дому или для ребёнка?
4. Насколько часто вы ощущаете постоянную усталость, находясь дома с ребенком?
5. Часто ли Вы бываете рассеянны, занимаясь повседневными делами?
6. Часто ли бывает так, что Вы перестаете следить за собой?
7. Часто ли Вы жертвуете своими интересами во имя ребенка?
8. Часто ли Вас посещают идеи, что близкие Вас используют во имя интересов семьи и ребенка?
9. Часто ли Вы считаете себя плохим родителем?
10. Если у Вас ухудшилось состояние здоровья, включая увеличение веса, связываете ли это с выполнением Ваших семейных обязанностей?
Если вы ответили ДА на 5 и более вопросов, скорее всего у вас есть признаки родительского выгорания.
@tomatikclub
😓Мамы часто находятся в стрессе. Каждая женщина, став матерью, хотя бы раз в жизни думала о том, что она не справляется с ролью мамы, жены и хозяйки. Это нормально, ведь стресс почти повсюду. Но если вы начинаете испытывать постоянное раздражение от всего, что связано с заботой о детях, то уже стоит задуматься, нет ли у вас родительского выгорания.
📌Родительское выгорание - это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом. Это состояние возникает, когда родитель или опекун исчерпал свои ресурсы, оказывая эмоциональную, физическую или умственную поддержку ребёнку или человеку, находящемуся у него на попечении.
Признаки выгорания:
● Проблемы со сном
● Потеря аппетита или переедание
● Чрезмерное употребление алкоголя
● Чувство физической усталости
● Сниженное настроение
● Раздражительность и гиперконтроль
● Тревога
● Опускаются руки при мыслях о рутинных делах
● Невозможность сдержать эмоции
● Физические наказания детей
● Чувство вины
⬇️⬇️⬇️
@tomatikclub
📌Родительское выгорание - это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом. Это состояние возникает, когда родитель или опекун исчерпал свои ресурсы, оказывая эмоциональную, физическую или умственную поддержку ребёнку или человеку, находящемуся у него на попечении.
Признаки выгорания:
● Проблемы со сном
● Потеря аппетита или переедание
● Чрезмерное употребление алкоголя
● Чувство физической усталости
● Сниженное настроение
● Раздражительность и гиперконтроль
● Тревога
● Опускаются руки при мыслях о рутинных делах
● Невозможность сдержать эмоции
● Физические наказания детей
● Чувство вины
⬇️⬇️⬇️
@tomatikclub
В чём же отличия материнского выгорания от депрессии?👀
Если вы возьмёте человека с депрессией и выдерните его из рутины, отправив на Мальдивы, он скорее всего приедет туда и ляжет спать. А вот выгоревшая мать таким образом получит прилив сил и будет наслаждаться отдыхом. Видите, в чем разница?
☝🏻Выгорание - это не расстройство настроения, это реакция на чрезмерную нагрузку и отсутствие поддержки со стороны общества. По одному из последних опросов мам, видно, что 85% матерей считают, что общество их не понимает и не поддерживает.
Чем опасно материнское выгорание?
▪️Ваша батарейка никогда не бывает заряжена, а хронический стресс может стать причиной тревожного или депрессивного расстройства.
▪️Мама не может дать детям то, чего нет у нее самой. То, что выгорело. Привязанность, любовь, принятие и понимание. Когда мама в стрессе она может быть несдержанной, раздражительной, применять физические наказания.
▪️Невозможность решать проблемы - конфликты между сиблингами, проблемы с учебой, решение вопросов.
Что делать с выгоранием?🧐
Очень часто выгоревшим мамам советуют сходить в салон красоты, сделать новую прическу или маникюр. Я называю это суррогатом. Это пластырь, который мы можем наклеить на огромную рану, ведь он не поможет, если только временно, в момент.
Разве поможет пенная ванна заполнить пустоту внутри, разве даст маникюр энергии и желания сделать хоть что-то? Когда внутренние ресурсы исчерпаны, сгорели, не надо прилеплять пластырь там, где он не нужен. Всё это - самоподдержание, временное обезболивание , а не забота о себе. Причём, часть из этих действий может способствовать выгоранию! Например, время на приготовление супер правильной пищи или очередное планирование классных вещей для себя…
❤️Забота о себе - это не то, что полезно или необходимо. Забота о себе - это то, что может зарядить вашу батарейку. Встреча с подругой, кофе в кафе в одиночестве, спорт, если это вам приятно, книга, но только не про воспитание детей и не про саморазвитие, а классная художественная книга, которая наполнит вас! Если вы не можете вспомнить то, что вас наполняет, загляните в детство, что вы любили, когда вам было 8, что вас интересовало?
🔸Есть опасность, которая подстерегает заботу о себе. Это чувство вины. Вины за то, что вы не делаете ничего полезного, когда заряжаете свою батарейку. Но надо научиться прогонять эту вину. Вот вы сели почитать английский роман после того, как уложили детей. И тут появилась ОНА! “Вот, уселась тут, а могла бы пол помыть на кухне и стирку загрузить.”. Скажите ей: “Спасибо за информацию, я знаю, что могла бы. Но если я не посвящу время себе, я скорее всего сорвусь на мужа или детей, чего бы мне совсем не хотелось. А отдохнув, я смогу снова заниматься детьми. Когда я забочусь о себе, я забочусь о своих детях.”
Перестаньте стараться быть идеальной мамой. Помните, что список дел и забот никогда не закончится. Даже если у вас есть сейчас свободные 10 минут, не пытайтесь извлечь из них мега полезную пользу, а лучше примените упражнение на дыхание, которое будет ниже.
✍🏼Если вы понимаете, что не можете справиться с выгоранием самостоятельно, обратитесь психологу или психотерапевту. Специалист может научить вас справляться с давлением общества, перфекционизмом, отсутствием поддержки, обучит навыкам совладания со стрессом. А также просто выслушает вас и будет рядом.
Если ваш близкий столкнулся с выгоранием, просто выслушайте его, не давая советов, посидите с его ребенком, помогите с домашними делами.
😌Давайте попробуем быть просто мамами, сбросить иногда контроль, позаботиться о себе, позволить о себе позаботиться, даже детям, которые вполне могут зарядить вашу батарейку своими объятиями. Отложите домашние дела, подайте на ужин хлопья с молоком, обнимите детей и позвольте себе быть не идеальными, а просто реальными мамами. Ведь, когда вы заботитесь о себе, вы заботитесь о своих детях.
@tomatikclub
Если вы возьмёте человека с депрессией и выдерните его из рутины, отправив на Мальдивы, он скорее всего приедет туда и ляжет спать. А вот выгоревшая мать таким образом получит прилив сил и будет наслаждаться отдыхом. Видите, в чем разница?
☝🏻Выгорание - это не расстройство настроения, это реакция на чрезмерную нагрузку и отсутствие поддержки со стороны общества. По одному из последних опросов мам, видно, что 85% матерей считают, что общество их не понимает и не поддерживает.
Чем опасно материнское выгорание?
▪️Ваша батарейка никогда не бывает заряжена, а хронический стресс может стать причиной тревожного или депрессивного расстройства.
▪️Мама не может дать детям то, чего нет у нее самой. То, что выгорело. Привязанность, любовь, принятие и понимание. Когда мама в стрессе она может быть несдержанной, раздражительной, применять физические наказания.
▪️Невозможность решать проблемы - конфликты между сиблингами, проблемы с учебой, решение вопросов.
Что делать с выгоранием?🧐
Очень часто выгоревшим мамам советуют сходить в салон красоты, сделать новую прическу или маникюр. Я называю это суррогатом. Это пластырь, который мы можем наклеить на огромную рану, ведь он не поможет, если только временно, в момент.
Разве поможет пенная ванна заполнить пустоту внутри, разве даст маникюр энергии и желания сделать хоть что-то? Когда внутренние ресурсы исчерпаны, сгорели, не надо прилеплять пластырь там, где он не нужен. Всё это - самоподдержание, временное обезболивание , а не забота о себе. Причём, часть из этих действий может способствовать выгоранию! Например, время на приготовление супер правильной пищи или очередное планирование классных вещей для себя…
❤️Забота о себе - это не то, что полезно или необходимо. Забота о себе - это то, что может зарядить вашу батарейку. Встреча с подругой, кофе в кафе в одиночестве, спорт, если это вам приятно, книга, но только не про воспитание детей и не про саморазвитие, а классная художественная книга, которая наполнит вас! Если вы не можете вспомнить то, что вас наполняет, загляните в детство, что вы любили, когда вам было 8, что вас интересовало?
🔸Есть опасность, которая подстерегает заботу о себе. Это чувство вины. Вины за то, что вы не делаете ничего полезного, когда заряжаете свою батарейку. Но надо научиться прогонять эту вину. Вот вы сели почитать английский роман после того, как уложили детей. И тут появилась ОНА! “Вот, уселась тут, а могла бы пол помыть на кухне и стирку загрузить.”. Скажите ей: “Спасибо за информацию, я знаю, что могла бы. Но если я не посвящу время себе, я скорее всего сорвусь на мужа или детей, чего бы мне совсем не хотелось. А отдохнув, я смогу снова заниматься детьми. Когда я забочусь о себе, я забочусь о своих детях.”
Перестаньте стараться быть идеальной мамой. Помните, что список дел и забот никогда не закончится. Даже если у вас есть сейчас свободные 10 минут, не пытайтесь извлечь из них мега полезную пользу, а лучше примените упражнение на дыхание, которое будет ниже.
✍🏼Если вы понимаете, что не можете справиться с выгоранием самостоятельно, обратитесь психологу или психотерапевту. Специалист может научить вас справляться с давлением общества, перфекционизмом, отсутствием поддержки, обучит навыкам совладания со стрессом. А также просто выслушает вас и будет рядом.
Если ваш близкий столкнулся с выгоранием, просто выслушайте его, не давая советов, посидите с его ребенком, помогите с домашними делами.
😌Давайте попробуем быть просто мамами, сбросить иногда контроль, позаботиться о себе, позволить о себе позаботиться, даже детям, которые вполне могут зарядить вашу батарейку своими объятиями. Отложите домашние дела, подайте на ужин хлопья с молоком, обнимите детей и позвольте себе быть не идеальными, а просто реальными мамами. Ведь, когда вы заботитесь о себе, вы заботитесь о своих детях.
@tomatikclub
Стоит ли заставлять ребёнка учиться летом?📚
👀Заметили, что, когда вы читали этот вопрос, возникло какое-то неприятное чувство? Всё дело в том, что именно заставлять учиться, да ещё и летом – неправильно.
Давайте разберёмся ПОЧЕМУ🤔
Обычно, такое желание возникает потому, что кажется, будто ребёнок недостаточно хорошо справился с учёбой в этом году и поэтому надо наверстать упущенное и подготовиться к следующему году. Вот только сил у ребёнка на это бывает просто не находится!
Представьте себя на месте ребёнка: вы трудились весь год (ребёнок учился в школе, это была его работа), вам было сложно, но вы делали всё, что могли. По итогам работы вам платили мало (у ребёнка – это низкие оценки). Вы еле-еле дождались отпуска (летних каникул), а начальник вам говорит: «идите в отпуск, но имейте ввиду, что за него я вам не заплачу, и вы будете в нём переделывать свою работу, потому что меня не устраивает то, как вы её сделали». Как бы вы себя почувствовали? А потом отпуск кончился – и снова на работу! Стали бы вы работать после такого лучше?
🚨Поэтому насильное навёрстывание школьной программы с репетитором или с вами в летний период может привести нервную систему ребёнка в упадок и закрепить у него мысли о том, что учёба – это скука и боль, которая равносильна наказанию.
☝🏻Более того, если вы будете манипулировать и говорить «отберу у тебя телефон …» или «не дам подойти к компьютеру, пока не прочитаешь всё, что задано / всё что я сказала...» – вы точно навредите своим отношениям с ребёнком и разовьёте у него ненависть к чтению.
Надо ли это вам? Думаем, что нет и поэтому предлагаем другой план на лето👇🏻
Если вы хотите, помочь своему ребёнку учиться лучше, то летом организуйте ему полезный отдых!☀️
🚶♂️Много гуляйте пешком и путешествуйте.
Даже если у вас нет возможности поехать куда-то в другое место (например, в другую страну или на дачу за городом), всегда можно гулять по городу, в котором вы живёте. Составляйте разные маршруты прогулок и открывайте вместе с ребёнком новые интересные места.
Ребёнку очень важно много двигаться и проводить время вместе с вами, так как это положительно влияет на развитие пространственных представлений (которые пригодятся на математике), укрепляет физическую выносливость, без которой сложно на любом уроке, а также развивает ваши с ним отношения за счёт бесед во время прогулок.
⚽️🎲Играйте в подвижные и настольные игры всей семьёй.
Подвижные игры прекрасно развивают выносливость и самоконтроль, а настольные игры – коммуникативные и интеллектуальные навыки.
👩🎨Запишите ребёнка в кружок, который будет ему интересен (спортивной, творческой или интеллектуальной направленности).
Детство – благодатная пора для того, чтобы понять, что нравится делать больше всего. Поэтому дайте ребёнку попробовать себя в разных сферах, чтобы он впоследствии смог найти своё призвание и приобрёл для себя полезный досуг.
💥Если у вашего ребёнка много энергии и при этом возникает интерес к разным сферам – дайте ему возможность реализовать себя в нескольких интересующих направлениях, но и в этом случае не забывайте про отдых.
А как вы проводите лето со своим ребёнком?😊
Поделитесь с нами в комментариях ⬇️
@tomatikclub
👀Заметили, что, когда вы читали этот вопрос, возникло какое-то неприятное чувство? Всё дело в том, что именно заставлять учиться, да ещё и летом – неправильно.
Давайте разберёмся ПОЧЕМУ🤔
Обычно, такое желание возникает потому, что кажется, будто ребёнок недостаточно хорошо справился с учёбой в этом году и поэтому надо наверстать упущенное и подготовиться к следующему году. Вот только сил у ребёнка на это бывает просто не находится!
Представьте себя на месте ребёнка: вы трудились весь год (ребёнок учился в школе, это была его работа), вам было сложно, но вы делали всё, что могли. По итогам работы вам платили мало (у ребёнка – это низкие оценки). Вы еле-еле дождались отпуска (летних каникул), а начальник вам говорит: «идите в отпуск, но имейте ввиду, что за него я вам не заплачу, и вы будете в нём переделывать свою работу, потому что меня не устраивает то, как вы её сделали». Как бы вы себя почувствовали? А потом отпуск кончился – и снова на работу! Стали бы вы работать после такого лучше?
🚨Поэтому насильное навёрстывание школьной программы с репетитором или с вами в летний период может привести нервную систему ребёнка в упадок и закрепить у него мысли о том, что учёба – это скука и боль, которая равносильна наказанию.
☝🏻Более того, если вы будете манипулировать и говорить «отберу у тебя телефон …» или «не дам подойти к компьютеру, пока не прочитаешь всё, что задано / всё что я сказала...» – вы точно навредите своим отношениям с ребёнком и разовьёте у него ненависть к чтению.
Надо ли это вам? Думаем, что нет и поэтому предлагаем другой план на лето👇🏻
Если вы хотите, помочь своему ребёнку учиться лучше, то летом организуйте ему полезный отдых!☀️
🚶♂️Много гуляйте пешком и путешествуйте.
Даже если у вас нет возможности поехать куда-то в другое место (например, в другую страну или на дачу за городом), всегда можно гулять по городу, в котором вы живёте. Составляйте разные маршруты прогулок и открывайте вместе с ребёнком новые интересные места.
Ребёнку очень важно много двигаться и проводить время вместе с вами, так как это положительно влияет на развитие пространственных представлений (которые пригодятся на математике), укрепляет физическую выносливость, без которой сложно на любом уроке, а также развивает ваши с ним отношения за счёт бесед во время прогулок.
⚽️🎲Играйте в подвижные и настольные игры всей семьёй.
Подвижные игры прекрасно развивают выносливость и самоконтроль, а настольные игры – коммуникативные и интеллектуальные навыки.
👩🎨Запишите ребёнка в кружок, который будет ему интересен (спортивной, творческой или интеллектуальной направленности).
Детство – благодатная пора для того, чтобы понять, что нравится делать больше всего. Поэтому дайте ребёнку попробовать себя в разных сферах, чтобы он впоследствии смог найти своё призвание и приобрёл для себя полезный досуг.
💥Если у вашего ребёнка много энергии и при этом возникает интерес к разным сферам – дайте ему возможность реализовать себя в нескольких интересующих направлениях, но и в этом случае не забывайте про отдых.
А как вы проводите лето со своим ребёнком?😊
Поделитесь с нами в комментариях ⬇️
@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем томатный привет!🤗
Сегодня День лепки, ваши ловкие ручки готовы? Тогда вперед мастерить новые #поделки!💥
🎥Мы подготовили для вас новый видеоурок, и надеемся, что для многих он будет полезен!
👍«Как поделить пластилин на равные части?»
Расскажите, какие способы используете вы?👀
@tomatikclub
Сегодня День лепки, ваши ловкие ручки готовы? Тогда вперед мастерить новые #поделки!💥
🎥Мы подготовили для вас новый видеоурок, и надеемся, что для многих он будет полезен!
👍«Как поделить пластилин на равные части?»
Расскажите, какие способы используете вы?👀
@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, все поймали творческое настроение?😜
🐥Ловите забавный летний МК «Цыпа на каникулах»
Как вам идея? Делитесь своими впечатлениями в комментариях!❤️
#поделки
@tomatikclub
🐥Ловите забавный летний МК «Цыпа на каникулах»
Как вам идея? Делитесь своими впечатлениями в комментариях!❤️
#поделки
@tomatikclub
Помните, как звали Линдгрен?🤔
Предлагаем вам разминку перед началом нашего книжного дня📚
Предлагаем вам разминку перед началом нашего книжного дня📚
Anonymous Poll
1%
Барбру
95%
Астрид
0%
Ингер
3%
Я просто подглядываю
А знали, что Линдгрен в истории детской литературы было как минимум две. Причем одна открыла другую!🤓
📒Мы с @chitayte_detyam предлагаем вам закончить первую летнюю неделю совершенно летними книжками Барбру Линдгрен.
Она тоже из Швеции. Тоже переведена на десятки языков. И даже с издательством работала тем же. Астрид там, правда, была редактором, а Барбру - начинающим автором.
⠀
☝🏻Сейчас (Барбру Линдгрен жива) это всемирно известная писательница с внушительным списком наград, в числе которых международная премия Астрид Линдгрен.
⠀
Вот какое сплетение судеб. А книги какие! Ммм 💚
@tomatikclub
📒Мы с @chitayte_detyam предлагаем вам закончить первую летнюю неделю совершенно летними книжками Барбру Линдгрен.
Она тоже из Швеции. Тоже переведена на десятки языков. И даже с издательством работала тем же. Астрид там, правда, была редактором, а Барбру - начинающим автором.
⠀
☝🏻Сейчас (Барбру Линдгрен жива) это всемирно известная писательница с внушительным списком наград, в числе которых международная премия Астрид Линдгрен.
⠀
Вот какое сплетение судеб. А книги какие! Ммм 💚
@tomatikclub
📗Это первая книга в серии о Матиасе.
Она о тех далёких и, сейчас кажется, выдуманных временах, когда дети мазались ваксой в честь чернокожего боксера и им за это ничего не было🤫
Когда можно было отправить пятилетку на прогулку с трёхмесячной сестрой. Или выпросить бесплатное мороженое у мороженщика.
⠀
Когда в принципе были мороженщики вместо пятерочек, полицейские ходили с саблей за поясом, а в зоопарках разрешали кормить медведей.
Слог, шуточки, неожиданные развязки - в тексте очаровывает всё, кроме топонимов и фамилий))
Хотя... К концу первой книги даже Нортульсгатан стал поддаваться😄
#про_книжки
@tomatikclub
Она о тех далёких и, сейчас кажется, выдуманных временах, когда дети мазались ваксой в честь чернокожего боксера и им за это ничего не было🤫
Когда можно было отправить пятилетку на прогулку с трёхмесячной сестрой. Или выпросить бесплатное мороженое у мороженщика.
⠀
Когда в принципе были мороженщики вместо пятерочек, полицейские ходили с саблей за поясом, а в зоопарках разрешали кормить медведей.
Слог, шуточки, неожиданные развязки - в тексте очаровывает всё, кроме топонимов и фамилий))
Хотя... К концу первой книги даже Нортульсгатан стал поддаваться😄
#про_книжки
@tomatikclub
🙃Не ищите логику, но "Привет, Матиас!" - вторая книжка в серии.
Она о похожем. На дворе опять лето, в школу не надо, и можно проводить его, как захочется.
⠀
Наловить, скажем, улиток и выстроить для них город. Оказывается, улитки пенятся, когда нервничают, но у героев Линдгрен не было Гугла. Зато была больница из камней и бутылок, и они изолировали питомцев в одиночной палате.
⠀
А для самой крупной особи - Пастора - построили церковь. На протяжении книги этот несчастный не бросит попыток бежать от обязанностей и опекунов. Но те будут возвращать его в сан - то с дерева, то с газона.
⠀
Какие еще дела были в мире без гаджетов? Да всякие:
🦷 собирать зубы
🛶 играть в индейцев
🐕 спасаться от дикой (маленькой рыжей) собаки
🌍 снаряжать муравьев в кругосветное плавание
🌳 учиться летать
А! И ещё высиживать яйца! Надеемся, ваши дети не староваты для этого. Потому что через пару недель из такого яйца может вылупиться трактор 🐣🚜
@tomatikclub
Она о похожем. На дворе опять лето, в школу не надо, и можно проводить его, как захочется.
⠀
Наловить, скажем, улиток и выстроить для них город. Оказывается, улитки пенятся, когда нервничают, но у героев Линдгрен не было Гугла. Зато была больница из камней и бутылок, и они изолировали питомцев в одиночной палате.
⠀
А для самой крупной особи - Пастора - построили церковь. На протяжении книги этот несчастный не бросит попыток бежать от обязанностей и опекунов. Но те будут возвращать его в сан - то с дерева, то с газона.
⠀
Какие еще дела были в мире без гаджетов? Да всякие:
🦷 собирать зубы
🛶 играть в индейцев
🐕 спасаться от дикой (маленькой рыжей) собаки
🌍 снаряжать муравьев в кругосветное плавание
🌳 учиться летать
А! И ещё высиживать яйца! Надеемся, ваши дети не староваты для этого. Потому что через пару недель из такого яйца может вылупиться трактор 🐣🚜
@tomatikclub
🎧И по традиции, в завершение дня, мы подготовили для вас подборку добрых аудиосказок перед сном!
🤗Уверены, что деткам они очень понравятся!
Приятного прослушивания❤️
@tomatikclub
🤗Уверены, что деткам они очень понравятся!
Приятного прослушивания❤️
@tomatikclub
🤗Друзья, привет, мы с вами уже месяц и хотим сделать наш журнал для мам еще лучше!
📊Проголосуйте, пожалуйста, что в "Томатике" вам нравится больше всего, опрос анонимный и вы можете выбрать несколько вариантов:
📊Проголосуйте, пожалуйста, что в "Томатике" вам нравится больше всего, опрос анонимный и вы можете выбрать несколько вариантов:
Anonymous Poll
43%
материалы для печати
57%
обучающие ролики
42%
статьи для мам
52%
детская психология
56%
обзоры детских книг
38%
нейрогимнастика
47%
подборки мультфильмов и аудиокниг
53%
хорошее настроение
1%
ничего не нравится
Спасибо за ваши ответы - вы нам очень помогли🥰
👌🏻Мы решили внести небольшие изменения в работу журнала - теперь каждое утро будет начинаться с видео-ролика с поделкой, чтобы вы могли творить с детьми каждый день, а не только в дни лепки и рисования.
🧩Скоро появятся летние поделки и игры, идеи для активного отдыха, квесты и головоломки.
Расскажите, что любят делать ваши дети? Что еще вам хотелось бы видеть в "Томатике"?☺
@tomatikclub
👌🏻Мы решили внести небольшие изменения в работу журнала - теперь каждое утро будет начинаться с видео-ролика с поделкой, чтобы вы могли творить с детьми каждый день, а не только в дни лепки и рисования.
🧩Скоро появятся летние поделки и игры, идеи для активного отдыха, квесты и головоломки.
Расскажите, что любят делать ваши дети? Что еще вам хотелось бы видеть в "Томатике"?☺
@tomatikclub
Суббота - время семейного отдыха! А значит можно и мультики хорошие посмотреть😁
🍅Томатик приготовил для вас подборку про самых любимых героев — про животных! Выбираем животных, птичек или рыбок и отправляемся с ними в мультпутешествие!
🐯Про животных:
«Кунг-фу Панда»
«Ледниковый период»
«Смешарики. Легенда о золотом драконе»
«Турбо»
«Кот в сапогах»
«Спирит»
«Большое путешествие»
«Альфа и Омега»
«Лесная братва»
«Сезон охоты»
🐤Про птиц:
«Рио»
«Angry Birds в кино»
«Легенды Ночных стражей»
«Делай ноги»
«Лови волну»
«Замбезия»
«Цыпленок Цыпа»
«Вэлиант»
«Камуфляж и шпионаж»
«Вуди Вудпекер»
🐠Про рыб:
«Рыбка Поньо на утесе»
«Русалочка»
«В поисках Немо»
«В поисках Дори»
«Риф»
«Подводная братва»
«Подводная эра»
«Шевели ластами»
«Морская бригада»
«Храбрый плавник»
Какой мультфильм взяли на заметку? А что уже видели? Поделитесь отзывами с другими мамами😉
#ура_мультики
@tomatikclub
🍅Томатик приготовил для вас подборку про самых любимых героев — про животных! Выбираем животных, птичек или рыбок и отправляемся с ними в мультпутешествие!
🐯Про животных:
«Кунг-фу Панда»
«Ледниковый период»
«Смешарики. Легенда о золотом драконе»
«Турбо»
«Кот в сапогах»
«Спирит»
«Большое путешествие»
«Альфа и Омега»
«Лесная братва»
«Сезон охоты»
🐤Про птиц:
«Рио»
«Angry Birds в кино»
«Легенды Ночных стражей»
«Делай ноги»
«Лови волну»
«Замбезия»
«Цыпленок Цыпа»
«Вэлиант»
«Камуфляж и шпионаж»
«Вуди Вудпекер»
🐠Про рыб:
«Рыбка Поньо на утесе»
«Русалочка»
«В поисках Немо»
«В поисках Дори»
«Риф»
«Подводная братва»
«Подводная эра»
«Шевели ластами»
«Морская бригада»
«Храбрый плавник»
Какой мультфильм взяли на заметку? А что уже видели? Поделитесь отзывами с другими мамами😉
#ура_мультики
@tomatikclub