Вы запоминаете свои сны? 
Насколько они яркие и необычные?
Сколько лет хранится в памяти ваш первый запомнившийся сон?

Представьте: 
Галерея картин из ваших сновидений ✨
Какие чувства испытывает зритель? 
Какой внутренний мир раскрывает автор?

🔥 На этой неделе я побывала на выставке «Материя сна» в ММОА, 
где погрузилась в глубины внутреннего мира, 
а проводником была сама Ксения Драныш — автор и художник.
Спасибо психологии за это)))


Когда талант, уникальность и смелость в самовыражении соединяются в одном человеке,  рождается нечто по-настоящему завораживающее.
Я под большим впеяталением, а моя арт-терапевтическая часть в подлинном восторге!

Это как глубоководный дайвинг: 
вокруг  удивительный, открытый  всем своим естеством мир, 
а ты наблюдатель с  затаённым дыханием изучаешь, любуешься и неосознанно становишься предельно аккуратным и бережным, чтобы ничего не нарушить и вынести на поверхность приобретенные  впечатления- сокровища.
✨ Вдохновение, нежность, тепло, свет и красоту


💬 Я вижу огромную ценность выставки для знакомства с другим искусством.
Вопреки классическим канонам с нейтральностью авторов, здесь каждая работа  это сама Ксения,  ее внутренний мир, проживание и переживания.
В символах, образах зритель может увидеть свои страхи, ограничения и источники силы, поддержки
Это возможность быть в метафорическом диалоге,наполненном подлинной близостью через визуальное искусство  и исследовать свой эмоциональный, чувственный отклик во всем его многообразии.


Ксения дала согласие на использование ее работ в моем семинаре по сновидениям, так что одна из идей появившаяся на выставке будет уже точно воплощена в ближайшее время😁

От души рекомендую к посещению, только обязательно с личным сопровождением Ксении или с аудиогидом, который она записала специально для зрителей.

Пока собираетесь на выставку напишите, что за ответы пришли на мои вопросы😁🎨

Человеку нужен человек
Потребность в принятии, разделенности и ощущении сопричастности фундаментальное человеческое переживание. Мы нуждаемся в контакте на всех уровнях: профессиональном и личностном.
Психология профессия, часто ассоциируемая с одиночеством. Мы помогаем другим, и в контакте с нами человек порой впервые ощущает, что истинная безопасная близость возможна.

Способность терапевта находиться в присутствии во время встречи с клиентом дает возможность клиенту почувствовать, что встреча состоялась на самом деле, и его поняли; и тогда уже сам клиент способен открыться и присутствовать точно так же, как это делает терапевт, что позволяет ощутить все эти уровни отношений”
Ш. Геллер

При всей нашей включённости, конечно же, отношения с клиентами профессионально ассиметричны. Наши личные актуальные переживания, мысли и чувства остаются внутри нас, за границами кабинета. Рабочий день наполнен сессиями, а мы наедине с собой.
От этого особенно ценны очные встречи с учителями и единомышленниками.

Для меня конференция по схема-терапии стала местом, где я по-настоящему «допиталась» профессиональной и человеческой разделённостью. Радостно, что для меня это лишь один из источников, есть ещё дружба, любовь, семья.

Послевкусие от 3х дней мероприятия для меня в том, что было между строк научных докладов и мастер-классов: отношения.
Трудности клиентов, невозможность устанавливать искренние связи из-за личных особенностей, травм, неблагоприятного опыта.

Главный вопрос: как помочь клиенту поверить, почувствовать, что исцеление ран оно там же, в близости с другим.

Для многих моих клиентов умение выстраивать настоящий контакт ключевая сложность. Они не знают, как быть собой, не готовы доверять, защищаются от мнимого отвержения, стыда и боли. В терапии есть возможность изменить это.

Я помогаю обрести опыт искреннего, безопасного контакта, научиться распознавать и выражать свои чувства, постепенно выстраивать доверительные, надёжные отношения. Через терапевтический процесс мои клиенты открывают для себя ощущение, что можно быть собой, открываться и быть принятым.

«Я чувствую, что ты чувствуешь то, что я чувствую». Когда эта фраза проживается на собственном опыте, появляется смысл и ценность, и силы идти через страх туда, к другому, в живой контакт, потому что человеку нужен человек

Жить замечательно, замечайте это
Послевкусие от книги, которую прочла залпом и хочется добавить в свою библиотеку в бумажном виде, чтобы возвращаться к цитатам.

Мэтт Хейг «Полночная библиотека» удивительная история о смысле жизни и возможных альтернативных реальностях.

Главная ее идея в том, что каждый наш выбор не ошибка, а часть уникального пути.

Важное место выделено теме сожалений и их влиянию на жизнь. Многие не замечают его, но это безусловный факт
Сожаления лучшие друзья тревоги, работают парой на двух фронтах, прошлом и будущем, крадут силы, радость, сковывают и управляют нашими решениями в итоге

Автор мастерски раскрывает, как мы зацикливаемся на том, «как могло бы быть», забывая, обесценивая то, что имеем здесь и сейчас.

На фото цитата из книги. Объёмная, но очень захотелось поделиться)

Через призму альтернативных реальностей здорово показано, насколько иллюзорны наши представления об «идеальной жизни». И разрушаются эти иллюзии постепенно, болезненно, отпускать их не просто, но они освобождают.
Это впечатляет, отрезвляет, побуждает к размышлениям, дарит облегчение и вдохновение.

В контексте бережного анализа уходящего года спросите себя:
О чём сожалеете и что из этого можно оставить в 2025?

Для тех, кто переживает кризис выбора, тонет в сожалениях, мучается с решениями или ищет свой путь от души рекомендую к прочтению.

Кто прочитал, поделитесь впечатлениями! 😊