В мире, где каждый уникален, понимание аутизма играет ключевую роль в создании поддерживающей среды для всех.

Вместе с фондом «Обнаженные сердца» и их информационной платформой nakedheart.online мы много писали о РАС и продолжаем это делать.

🔍 Мы собрали для вас подборку материалов, которые помогут вам лучше понять тему аутизма и его проявлений:

🟡 Как ставят диагноз «аутизм»

🟡 Главные заблуждения о взрослых людях с РАС

🟡 Как сделать любой праздник комфортным для ребенка с аутизмом

🟡 Польза инклюзивного образования

Давайте вместе сделаем наш мир более инклюзивным и понимающим. Присоединяйтесь к обсуждению! 💙

Бывало с вами такое: когда видите маленьких пушистых щенков, хочется их потискать, или ущипнуть младенцев с милыми пухлыми щечками, или укусить любимого человека?

➡️ В новой статье рассказываем, почему от избытка чувств хочется сильно обнять и даже укусить.

#ментальное

Ну что, как отдыхается, купрумчане? 🙂

В мае нас ждет много выходных и праздничных дней, во время которых мы все успеем насладиться теплыми солнечными деньками. Даже если вы в эти дни будете работать, погода за окном и вкусные пасхальные угощения не дадут унывать.

💬 Расскажите, какие у вас планы на эти дни? Может, собираетесь отправиться в поход с палатками? Или устроите с друзьями соревнования по приготовлению (или поеданию) шашлыка? Или планируете проводить каждый день с семьей и придумывать новые развлечения?

У команды «Купрума» тоже много планов. Мы планируем отдыхать на майских выходных, поэтому отвечать на все ваши комментарии и вопросы будем в рабочие дни. Не теряйте 💙

Но главное, мы вас не оставим, поэтому ждите множество полезных статей и постов об отдыхе на природе, шашлыках и на другие майские темы.

Алисе 29 лет. Совсем недавно она узнала о вирусе папилломы человека (ВПЧ) и о том, что от него можно вакцинироваться. Однако в информации из первых ссылок в поисковике сказано, что вакцинироваться нужно до начала половой жизни. Неужели все? Поезд ушел?

Получается, Алисе ничего не остается, как всю жизнь опасаться ВПЧ без варианта что-либо сделать? На самом деле это не так.

В новом выпуске подкаста «Купрум» вместе с акушером-гинекологом сети клиник «Скандинавия» Аленой Говоровой разбираемся в тонкостях вакцинации от ВПЧ и рассказываем Алисе и другим слушателям, стоит ли прививаться, если уже ведешь половую жизнь.

Подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе, ставьте оценки и пишите отзывы! Пишите в комментариях идеи для новых выпусков.

🎧 Послушать выпуск:

🔵 Mave
🔵 Яндекс Музыка
🔵 Apple Podcasts
🔵 Google Podcasts
🔵 Castbox

#партнерский_материал
#подкаст_Купрум

Реклама. ООО «АВА-ПЕТЕР». ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru
erid: 2VfnxwV2mDr

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про фуфломицины для здоровья влагалища — кефир, йогурт, чеснок и другие продукты.

Некоторые используют их как альтернативный способ борьбы с неприятным запахом, выделениями, потерей тонуса интимных мышц и другими деликатными проблемами.

Рассказываем, почему продукты питания лучше оставить для блюд, а при первых симптомах молочницы, бактериального вагиноза и других гинекологических проблем обращаться к врачу.

🎧 Послушать выпуск:

🔵 Mave
🔵 Яндекс музыка
🔵 Apple Podcasts
🔵 Google Podcasts
🔵 Castbox

🙏 Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста.

#подкаст_Фуфлоу

Обычно говорят: «Не май месяц». А если все же май? Почему многие именно в мае как-то по-особенному чувствуют приближающееся лето и начинают планировать отпуск? Давайте разберемся и выстроим ваш отпуск по науке.

Шашлыки, пикники, первые вылазки на природу, катание на велосипедах, прогулки по набережным, открытие купального сезона (в некоторых регионах), панамки и SPF-крем… Приводить ассоциации можно бесконечно. Но мы тут для того, чтобы помочь сделать отдых как можно большего количества людей безопасным и здоровым.

Тема мая в «Купруме» — «Пора отдохнуть». В этом месяце мы поговорим о том, как выбрать санаторий (это, кстати, новый зумерский тренд и может сильно отличаться от того, что мы раньше думали о таком виде отдыха 😁) и на что обращать внимание, почему еда на природе кажется вкуснее, чем дома, как защититься от клещей, что такое хайкинг, как собрать ребенка в лагерь или организовать ему интересный досуг.

Маленький секрет: переключение не всегда равно отдыху. Иногда лучший отдых — ничего не делать и не планировать. Выбирайте то, что комфортно вам.

💬 Пишите в комментариях свои способы отдохнуть, а мы вместе попробуем их обсудить и отдохнуть по науке.

Почему где-то клещи опасны, а где-то нет?

Кратко ➡️ Существует список регионов, эндемичных по тому или иному заболеванию, передаваемому через укус клеща. Как правило, это связано с климатическими условиями и природным ландшафтом.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/K8NK7725

#ответили_по_науке

Как думаете, почему цифра этого месяца в «Купруме» именно 33%? Да, немного нестандартно для нас. Как эта цифра связана с темой этого месяца «Пора отдохнуть»? Дадим подсказку: цифра связана с отпуском у россиян. Но больше ни слова.

💬 Пишите свои предположения в комментариях, а мы оставим в них правильный ответ в течение следующих нескольких дней.

Здоровое питание — это скучно? Современная диетология считает иначе. Оказывается, можно не отказывать себе в любимых продуктах и придумывать челленджи для построения здорового рациона.

Не верите? Поговорим об этом подробнее вместе с врачом-диетологом сети клиник «Скандинавия» Екатериной Шебедя.

➡️ Читать статью

#партнерский_материал

Реклама. ООО «АВА-ПЕТЕР». ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru
erid: 2VfnxwSbMQU

Купрум, правда, что комары боятся дыма?

Кратко ➡️ Назойливые комары могут легко испортить приятное времяпрепровождение на свежем воздухе. Существует множество способов защиты от них, но один из самых давних и доступных — дым. Попытаемся разобраться, правда ли дым — эффективное средство против комаров.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/CzeRdV1d

#ответили_по_науке

А вы знали, что…

«Купрум» теперь есть на «Википедии»!

За четыре года мы выросли в источник знаний для миллионов — сотни статей, десятки приглашенных экспертов, семь подкастов и еще миллион маленьких и больших планов на будущее. 🌍

➡️ Узнайте больше о том, как мы делаем доказательную медицину доступной для каждого, на странице «Купрума».

Сеня очень любит пасхальные традиции, особенно те, которые связаны с едой. Каждый год он с сестрой красит на праздник яйца, бабушка делает творожную пасху, а главный атрибут праздника — кулич — мама с папой покупают в магазине.

Однако в этот раз родители рыжего парня вернулись из супермаркета расстроенные — все куличи к их приходу уже успели раскупить.

Сестренка и бабушка тоже поникли. Какая же это Пасха без кулича? Тогда Арсений решил взять дело в свои руки и приготовить кулич самостоятельно.

Совсем недавно в «Больше чем справочнике» он видел статью с рецептами куличей, а дома быстро нашлись и мука, и кефир, и другие необходимые ингредиенты. Кулич получился даже вкуснее, чем обычно, и праздник, благодаря Сене, был спасен.

➡️ Хотите узнать интересные и простые рецепты куличей? Читайте нашу статью.

💬 А какие пасхальные традиции есть в вашей семье? Расскажите в комментариях!

#Больше_чем_Справочник

Майские праздники — отличное время, чтобы собраться с близкими на природе. Выбор места для пикника — непростая задача.

➡️ Сегодня поговорим о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы сберечь окружающую среду.

Ну, с волосами все просто. Как обычно девушки поступают? Прямые волосы хотят завить, а кудрявые — выпрямить? Жаль, что именно с таких действий и начинаются проблемы с волосами, которые впоследствии можно исправить, но сложно.

Как минимум нужно знать структуру своих волос и понимать, почему волосы вообще бывают кудрявые или прямые, жирные или сухие.

➡️ С этим мы как раз поможем с помощью новой статьи.