У меня очень светлая кожа, использую солнцезащитные кремы, но на кожу головы их не нанести. Можно ли как-то защититься от солнца без шляпы и косынки?

Кратко ➡️ Да, можно. При этом стоит помнить, что шляпа защищает не только кожу головы, но и лицо, шею, волосы и даже глаза. Так что если уж выходить из дома без панамки, то стоит позаботиться об этих уязвимых для солнца местах.

Подробнее ➡️ https://cuprum.site/Trwr3WDu

#ответили_по_науке

Можно ли забыть, как дышать, если слишком сосредоточиться на этом процессе?

Кратко ➡️ Забыть, как дышать, вряд ли получится. За этим следит надежная автономная нервная система. Такое ощущение, скорее всего, вызвано гипервентиляцией легких, а в более серьезных случаях — соматическим ОКР.

Подробнее ➡️ https://cuprum.site/drBvCaC8

#ответили_по_науке

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы выбираем определенную песню или любим конкретный жанр музыки?

Музыкальные предпочтения могут казаться случайным выбором, а возможно, это отражение нашего внутреннего «я».

➡️ В статье попытались разобраться, о чем же может рассказать наш плейлист.

#ментальное

Наташа любит моду и стильную обувь. Ее коллекции туфель позавидовала бы сама Кэрри Бредшоу. Но в последнее время носить любимые лодочки стало просто невыносимо. Давящие боли, мозоли и отечность причиняют сильный дискомфорт. Все дело в выпирающих косточках на больших пальцах стоп.

Пора с этим что-то делать. Но к какому врачу обращаться? Нужна какая-то операция или можно обойтись без нее? Для нашей героини проблема оказалась слишком узконаправленной, поэтому информацию пришлось искать в сети.

В новом выпуске подкаста «Купрум» вместе с травматологом-ортопедом сети клиник «Скандинавия» Алексеем Олейником разбираемся в тонкостях лечения вальгусной деформации и расскажем, как помочь Наташе и другим женщинам вернуть легкость походки.

Подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе, ставьте оценки и пишите отзывы! Пишите в комментариях идеи для новых выпусков.

🎧 Послушать выпуск

Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid:2Vfnxw4XwxL

#подкаст_Купрум
#партнерский_материал

Семь лет назад Лиза попала в автокатастрофу. Она долго восстанавливалась в больнице, и физически она полностью здорова. Но кошмары и навязчивые воспоминания все еще преследуют ее.

Недавно Лиза узнала, что травмирующее воспоминание можно «переписать». Но как это вообще возможно и есть ли от этого толк?

➡️ Разбираемся в новой статье, что такое рескриптинг в воображении.

#ментальное

Вчера Сеня ходил с друзьями на футбол и сорвал голос, болея за любимую команду. В обычное время рыжий парень бы просто махнул рукой на эту неприятность, но, как назло, на следующей неделе он должен будет выступать на школьном концерте.

Поэтому Арсений решил сходить к врачу: может, тот посоветует какое-то средство для скорейшего восстановления голоса. Врач что-то очень быстро написал на бумажке, дал ее Сене и позвал следующего пациента.

«Гомеовокс», — прочитал рыжий парень, стоя в коридоре поликлиники. Судя по названию, гомеопатия. Но врач был так уверен в своем назначении… Может, это средство действительно работает?

Перед походом в аптеку Сеня все же решил свериться с «Больше чем справочником» и нашел там статью про «Гомеовокс».

➡️ Узнайте и вы, эффективен ли этот препарат при проблемах с голосом.

💬 Назначали ли вам когда-нибудь «Гомеовокс»? Расскажите в комментариях.

#Больше_чем_справочник

Почему у меня возникает чувство вины после мастурбации?

Кратко ➡️ Чувство вины после мастурбации — обычное явление для многих людей. Исследования показывают, что оно может быть связано с депрессией, тревогой и общими сексуальными проблемами. Несмотря на эти чувства, важно признать, что мастурбация — нормальный и здоровый способ выразить сексуальность.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/Jtc2PeUM

Тру-крайм — это жанр, в котором рассказывают о реальных преступлениях. Несмотря на жестокость, такие истории всегда захватывали людей, а в последнее время стали особенно популярными.

➡️ В этой статье разбираемся, почему нам нравится слушать о преступлениях и безопасно ли это для нашей психики.

Триггер ворнинг: в этой статье мы обсуждаем смерти и преступления.

#ментальное