📝آخرین مقاله فارسی دکتر علی صاحبی

📛یک باور غلط در فرهنگ ما این است که ما نمی توانیم تغییر کنیم همه ما این جمله تضعیف کننده را کم و بیش شنیده ایم که "او آدم بدخلقی است و عوض نمی شه" یا "من همیشه مضطرب خواهم بود"، "من اینجوری بدنیا آمده ام".

✨در حالی که همه ما آمادگی های #ژنتیک زیادی داریم ولی مغز افراد از جوان گرفته تا پیر می تواند به شیوه ی شگرفی #تغییر کند #احیا_پذیری یا NeuroPlasticity یک شیوه ظریف و تفننی است که می گوید مغز ما می تواند تغییر کند و ما #قربانی ژن ها یا نرون هایمان نیستیم، بلکه ما مبدعان و خالقان توانمند وضعیت #روانی خود هستیم.

💢این باور نادرست که ما همانند نوشته روی سنگ ثابت و یا تغییر ناپذیریم، می تواند افراد را از تلاش برای تغییر باز دارد و #مسئولیت پذیری برای بهبود وضعیت خود را از آنها دور کند.

💡همانطور که تئوری میکروب شیوه نگرش ما به اصول بهداشت را تغییر داده به همین روش نیز گسترش دانش ما درباره #توانایی تغییر مغز می تواند نوع نگاهی که فرهنگ ما به #احساسات، #نگرش، طرز تلفی، #ارزش ها و #رفتارها دارد را دچار دگرگونی کند.

#دکتر_علی_صاحبی #نوروپلاستیسیتی #نگرش #تغییر_نگرش #احیا_پذیری #مسئولیت

https://t.me/tohidclinic