🕒 14:20
@Tohidclinic

تــ❤️ــو زيـبـاترين آرزوى مـنى💫
#عشق_يعنى_❤️
‏#music

#اريك_فروم #ذوق #رغبت 🌷

🎥INSIDE
#مـعرفى_فيلم
این فیلم كوتاه با فضای خود برای ما آشکار میسازد تا یک بیمار روانی را بهتر بشناسیم و درک کنیم
‏🎞 @Tohidclinic 🎞
آموزش ارزيابى وتشخيص اختلالات روانى براساسDSM-5 در مركز توحيد👇🏻

#خودشناسـى
براى اطلاعات بيشتر در اين زمينه پست بعدى را مطالعه نماييد👇🏻

🔰 @Tohidclinic

#ازدواج_💍
#خودشناسـى
@Tohidclinic
🔺لازمه یک انتخاب صحیح در حوزه ازدواج برای هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است.
به طور کلی، یکی از مهم ترین مهارت های زندگی، «خودآگاهی» و «خودشناسی» است.
در خودآگاهی افراد به شناخت درباره ویژگی های منفی و مثبت شخصیتی خود می رسند و سعی می کنند، نقاط مثبت را تقویت و نقاط منفی را کاملا از بین ببرند.

در «خودشناسی»، افراد به شناخت ملاک های ازدواج و انتظارات خود از همسر آینده شان، می رسند.
برای رسیدن به خودشناسی راه های متفاوتی وجود دارد.
یکی از این راه ها تفکر و ثبت خواسته و داده های خود است؛ #مركز_مشاوره_توحيد_اصفهان
بنابراین اگر دم بخت هستید، بهتر است یک کاغذ بردارید و در یک فضای راحت بنشینید و از خود سوالاتی بپرسید و درباره مواردی که در ادامه، نام می بریم بررسی کنید تا به شناسایی دقیق خود بپردازید.

🔺اعتقادات مذهبی

شناخت خود از نظر اعتقادات مذهبی یعنی فرد باید خود را در زمینه اعتقادات کامل بشناسد و تعریف دقیق و جزئی از موارد اعتقادی خود داشته باشد و حتی این مسئله را هم بررسی کند که میزان و درجه تقلید و ایمانش به آن اعتقادات تا چه حد است.

به عبارت دیگر خود را از لحاظ پایبندی به اعتقادات مذهبی ارزیابی کند؛ زیرا این مسئله در ازدواج اهمیت فراوانی دارد و افراد در ازدواج باید در کلیات و جزئیات مسائل اعتقادی هم طراز یا به هم نزدیک باشند.
شما باید از خودتان بپرسید:👇🏽
«اگر اعتقادات همسر من تا چه حد به من شبیه باشد من می توانم با این موضوع کنار بیایم»
و در زمان خواستگاری میزان اعتقادات خود و درجه ای که از همسرتان خواستار هستید را مطرح کنید.

💰مسائل مالی و اقتصادی

یکی دیگر از ابعاد خودشناسی در امر ازدواج امور اقتصادی و سبک زندگی است که شامل:
سطح مالی فرد
شغل
مسکن
هزینه های رفاهی و معیشتی
وسایل زندگی و... است.
این امور به نوبه خود در زندگی نقش مهمی دارند که وجود یا نبود یا کمبود آن می تواند مشکل ساز باشد.
بنابراین باید در انتخاب همسر مسئله اختلاف سطح اقتصادی و میزان سازگاری فرد با انواع شرایط اقتصادی بررسی شود؛ مثلاً:
🔺میزان رفاه اقتصادی خود و خانواده
🔺نوع فعالیت های اقتصادی که انجام می دهد
🔺درباره پس انداز کردن که آیا با پس انداز موافق است یا نه؟
🔺یا این که پس انداز دارد یا نه؟
🔺صرفه جو و یا ولخرج بودن و تعریف این شخص از این دو
🔺میزان قدرت تطبیق خود با شرایط مالی متوسط یا پایین و... خود را مشخص کند و بر طبق این شرایط همسرش را انتخاب کند.
چون سبک زندگی و تفریحات فردی که ولخرج است با فردی که خسیس است، فرق می کند و خود این موضوع می تواند مشکل ساز باشد.

😍آشنایی با زبان عشق

عشق و دوست داشتن یکی از نیازهایی است که هر انسانی دارد.
بهتر است که من به عنوان یک فرد در قدم اول بدانم میزان محبت و دوست داشتنی که احتیاج دارم، چقدر است و در خانواده من عشق و محبت چگونه بین اعضا رد و بدل می شود و دوست دارم چگونه به من محبت شود و بعد از سنجش میزان محبت خواهی خود بهتر است در قدم بعدی به شناخت زبان یا به بیان احساس خود بپردازید.

هر فردی به 5 سبک عشقش را به دیگران ابراز می کند و از طرف مقابلش به همان سبک می خواهد که به او محبت کند.
اهمیت شناخت زبان عشق خود از این نظر مهم است که کمک می کند من بدانم چه می خواهم.
زبان های عشق عبارت اند از:👇🏽
@Tohidclinic
❤️اولین زبان، کلامی است یعنی من دائم دوست دارم که از من تعریف شود و دوست دارم از دیگران تعریف کنم.

💛دومین زبان، لمسی است یعنی من برای این که محبتم را بیان کنم بیشتر علاقه مندم که دیگران را در آغوش بگیرم و در کنارشان باشم یا دستشان را بگیرم.

💚سومین زبان، خدمت کردن است یعنی من برای کسانی که دوستشان دارم کارهایی را انجام می دهم مثل خرید کردن یا مرتب کردن یا پول در آوردن و در عوض، از آن ها هم می خواهم که به من خدماتی بدهند.

💙چهارمین زبان عشق، هدیه دادن است یعنی من دوست دارم که برای دوستانم هدیه بخرم و روزهای مهم زندگی ام هدیه دریافت کنم.

💜آخرین زبان عشق هم وقت گذراندن است یعنی وقتی من فردی را دوست دارم برایش وقت می گذارم و دوست دارم کارهایم را درکنار او انجام دهم و در عوض از او هم، چنین خواسته ای دارم.
وقتی من شناخت کافی روی این موضوع داشته باشم، می دانم که چه چیزی از همسرم می خواهم.

✅بررسی سبک تفریحات مورد علاقه
از نیازهای مهم روانی، نیاز به تفریح، سرگرمی و شادابی است.
تفریح و شادابی غذای روان آدمی است که موجب انبساط خاطر و آرامش روح و مایه نشاط و خرمی است.
تفریح و سرگرمی، همچون روغن کاری چرخ های یک ماشین خیاطی است که به عمر ماشین خواهد افزود؛ اما سبک تفریح در هر خانواده ای متفاوت است و خیلی مهم است که من در قدم اول بدانم چه کارهایی برای من معنای تفریح دارد و آیا من تفریح فردی را دوست دارم یا گروهی تا بتوانم آن را با فرد مقابلم در میان بگذارم.

@Tohidclinic

#GIF 😻🍓🍋🍹

دسته بندى اختلالات گسستگى 🔰 #اخـتلال

#اخـتلال

💢اختلال فراموشی گسسته💢

دونوع فراموشی گسسته وجود دارد :

🔹فراموشی موضعی یا گزینشی برای یک یا چند رویداد خاص .

🔹فراموشی کلی (یا تعمیم یافته) برای هویت شخصی و زندگی گذشته خود .

⭕️سمپتوم ها باعث میشوند در عملکرد اجتماعی -شغلی یا سایر زمینه های مهم زندگی فرد رنج یا نابسامانی شدیدی به وجود می آید .

⭕️این اختلال را نمیتوان تاثیر فیزیولوژیک و مستقیم یک ماده نسبت داد .(مثلا : الکل یا سایر مواد سوء مصرفی ، یا داروهای تجویری ) همچنین علت آن نمیتواند یک عارضه نورولوژیک یا یک عارضه پزشکی دیگر باشد . (مثلا : تشنج های کمپلکس جزیئ ، فراموشی کلی موقت ، پیامد آسیب به سربسته / آسیب مغزی تروماتیک یا یک اختلال نورولوژیک دیگر ).
@Tohidclinic
⭕️اختلالات زیر نمیتوانند علت بهتری برای
این عارضه باشند :

◀️اختلال هویت گسسته
◀️اختلال استرس پس آسیبی
◀️اختلال استرس حاد
◀️اختلال علائم جسمی یا اختلال عصبی شناختی عمده یا خفیف

🔻اسپسیفایر 🔻

همراه با گریز گسسته (گریز گسسته عبارت است از مسافرت (جابه جایی) ظاهرا هدفمند یا پرسه زنی بی هدف که با فراموشی هویت ، یا فراموشی هویت یا فراموشی اطلاعات مهم شخص همراه است . )

💢 اختلال هویت گسسته💢

در این وضعیت ، فرد احساس میکند هویتش عوض میشود و خودش نیست که تصمیم مگیرد چکار کند به همراه این احساس و در ارتباط با آن در هیجان ها ، رفتار ها ، هوشیاری ، ادراک ، شناخت یا اعمال حسی -حرکتی تغییراتی به وجود می آید . این علائم و سمپتوم ها را خود فرد متوجه میشود . و اعلام میکند یا ممکن است دیگران آن را مشاهده کنندو گزارش دهند .

⭕️فرد رویداد های روزمره ،اطلاعات شخصی مهم و یا رویداد های آسیب زا را به طور مکرر فراموش میکنند و این فراموشی بافراموشی عادی ومعمولی مطابقت مطابقت ندارد .

⭕️سمپتوم ها باعث میشوند در عملکرد اجتماعی ، شغلی یا سایر زمینه های مهم زندگی فرد رنج یا نقص شدیدی به وجود آید که ممکن است به رسیدگی بالینی نیاز داشته باشد.

⭕️این اختلال بخشی عادی از یک سری آداب ورسوم یاشعائر فرهنگی یامذهبی
( مورد قبول اکثر افراد جامعه) نیست .

🔹توجه🔹

درمورد کودکان ، نمیتوان سمپتوم های مورد بحث را به همبازی های تخیلی یا سایر بازی های تخیلی نسبت داد .

⭕️نمیتوان سمپتوم هارا به آثار فیزیولوژیک
و مستقیم یک ماده نسبت داد.
(مثلا : به یک اپیزود موقت از فراموشی ،یا به رفتارهای افسار گسیخته در طول مسمومیت با الکل ) . همچنین نمیتوان آنها را به یک عارضه پزشکی دیگر نسبت داد.
( مثلا : به تشنج های کمپلکس جزیئ )

💢 اختلال گسست از خویشتن/گسست از واقعیت💢

⭕️حضور تجربه های مداوم یا مکرر گسست از خویشتن ، گسست از واقعیت ، یا هردو :

⭕️گسست از خویشتن:

فرد در رابطه با خودش ، احساس میکند واقعا وجود ندارد . از خودش جدا شده است .با کسی دیگر است که از خارج به افکار ، احساسات ، حواس 5گانه ، بدن ،یا کارهای خودش نگاه میکند. (مثلا : احساس میکند خود او واقعی نیست یا واقعی است اما حضور ندارد ، یا در ادراک های حسی وی تغییراتی ایجاد میشود ، از لحاظ احساسی و یا فیزیکی بی حس و کرخت شده است . زمان برایش به سرعت یا به کندی میگذرد.)

⭕️گسست ار واقعیت:

فرد در رابطه با محیط اطراف خود احساس میکند اشیاء یا سایر انسانها وجود ندارند . یا از او جدا هستند . (مثلا : احساس میکند افراد یا اشیاء غیر واقعی هستند ، به خواب و رویا شباهت دارند . شبح مانند هستند . بی جان هستند یا ظاهرشان فرق کرده است .

⭕️در طول تجربه های گسست از خویشتن یا گسست از واقعیت ، توانایی واقعیت سنجی دست نخورده باقی میماند .

⭕️سمپتوم ها باعث میشوند در عملکرد اجتماعی ، شغلی یا سایر زمینه های زندگی فرد رنج یا نابسامانی شدید به وجود آید .

⭕️این اختلال را نمیتوان به تاثیر فیزیولوژیک یک ماده (مثلا : مواد سوء مصرفی ، داروهای تجویزی ) یا یک عارضه پزشکی دیگر (مثلا : تشنج) نسبت دارد .

⭕️این اختلال نمیتواند علت بهتری داشته باشد. مثلا :اسکیزوفرنی ، اختلال وحشت زدگی ، اختلال افسردگی عمده ، یا یک اختلال گسستگی دیگر .

@Tohidclinic

#دكتر_نهضت_فرنودى 👇🏻

#دكتر_نهضت_فرنودى
اگر طرف مقابلتان شرافت و اصالت و حرمت نفس داشته باشد و از شما به شناخت رسيده باشد و دوستتان هم داشته باشد ، نه تنها تركتان نميكند بلكه بخاطر صداقت و شجاعتتان اينجا يك پوئن مثبت هم به شما خواهد داد، ولى اگر اين شخص ناامن و ضعيف باشد كه داستانى ديگر است و احتمالا شما را از گفتن پشيمان خواهد كرد .. اما روى صحبت من با آن دسته از افراديست كه ميگويند "چون طرفم حساس يا رنجور است، به او نميگويم! مبادا تركم كند! " سوال من از شما اينست، كه اگر اين شخصى كه شما ميخواىيد با او در زير يك سقف زندگى كنيد تا به اين اندازه نازك نارنجى و بى ظرفيت و شكننده و بدبين است كه با گفتن اين حقايق، به شما بى اعتماد ميشود يا فرداروز مدام به رويتان مى آورد،يا رهايتان ميكند،شما به چه علت با چنين شخص ضعيفى ميخواهيد زير يك سقف برويد و يك زندگى بسازيد؟ و از آن مهمتر اگر با پنهان كارى جلو رفتيد و به هر روى يك روزى اين مسائلِ ناگفته عيان شدند( چون ما در ايران بويژه، خاله خانباجى هم خداروشكر كم نداريم) آنوقت است كه خيلى چيزها را ميبازيد كه مهمترينش اعتماد شريك عاطفيتان است .. چه بسا اگر زودترو در زمان خودش موضوعات گذشته را مطرح ميكرديد امتياز خوبى هم ميگرفتيد .

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#قـوانين_رابطه
با توجه به متن، شنيدن اين ترانه را به شما پيشنهاد ميكنيم 🎵🎼🎧👇🏻

#موسيقى_با_توحيد
منم مث آينه ى تو
گاهى كدر ميشم و تار
امروز كه صافم و زلال
ديروزمو به روم نيار..
@Tohidclinic
🎼🎧🎵💜🌸

#دكتر_على_صاحبى #Motivational_💪🏻