#اضطراب
به تعویق انداختن کارها و تصمیم گیری ها :

اصطلاح " اهمالکاري ناشي از اضطراب" ممکن است براي شما واژه ي جدیدي باشد. در واقع، بسیاري از افراد اضطراب ناشي از به #تأخیر انداختن کارها را تجربه کرده اند اما برعکس آن، نمی توانند تصور کنند که اضطراب، خود منبع اهمال کاري باشد. اصطلاح "اهمال کاري ناشي از اضطراب" را براي توصیف افرادي به کار مي بریم که به خاطر نگراني و اضطراب، انجام وظایف و گرفتن تصمیمات شان را ، گه گاه سعی می کنند انجامشان ندهند. این کنار گذاشتن کارها با اینکه مثلا ً به تعویق می اندازند یا کلا متفاوت است. اهمال کاري تمیز کردن پارکینگ را کنار بگذارید تا از یک روز بهاري لذت ببرید، کاملا ناشي از اضطراب ریشه در ترس و تردید در مورد خود دارد و مي تواند به اعتماد_به_نفس شما لطمه بزند تصميمگیری های مهم را کنار بگذارید و در عوض راهي براي فرار از اضطراب به شما نشان و باعث شود تصمیم می دهد. اگر اهمال کاري شما ناشي از اضطراب باشد، این رفتار ممکن است شما را از رسیدن به اهداف تان باز دارد.

ادامه دارد ...
https://t.me/tohidclinic