🔱كلينيك روانشناختى توحيد🔱
روان درمانى پويشى كوتاه مدت 🔰
#تخصصى
ما احساسات را فرا مى خوانيم كه به بيمار كمك كنيم تا، يك بار ديگر، پس از زندگى اى كه در آن صميميت باعث درد شده است، جرات كند و نزديكى هيجانى برقرار نمايد.
اين احساسات، اضطراب و دفاع ها را تحريك مى كنند.
دفاع ها نمى گذارند بيمار از احساساتش آگاه شود و در حس خويشتن، روابط، انگيزش، رشد و حتى معناى زندگى اش مداخله مى كنند.
بنابراين، درمانگر روى احساساتى تمركز مى كند كه بيمار از آنها اجتناب مى كند.
🆑 @Tohidclinic
وقتى اضطراب و دفاع ظاهر مى شود، درمانگر اين "انحراف از مسيرها" را متذكر مى شود، و سپس، از بيمار دعوت مى كند تا، در عوض، با احساساتش روبه رو شود.
نحوه انجام اين كار، بسته به قوت ها و ضعف هاى بيمار، فرق مى كند.
🆑 @Tohidclinic
سوالات:
(روانپويشى فشرده كوتاه مدت)
گاهى، براى درمانگرانى كه رونوشت جلسه را مى خوانند يا ويديوى درمان را مى بينند اين سوال پيش مى آيد كه
"اگر بيمار اين احساسات را تجربه كند، خطر فروپاشى روانى وجود ندارد؟"
"اين خطر وجود ندارد كه به بيمار صدمه بزنيم؟"
🆑 @Tohidclinic
جواب:
يكى از مهم ترين نكاتى كه بايد به ياد داشت اين است كه:
"احساسات به بيمار صدمه نمى زنند، دفاع ها به بيمار صدمه مى زنند."
احساسات باعث رنج بيمار نمى شوند، دفاع هايش اين كار را مى كنند.
احساسات باعث فروپاشى بيمار نمى شوند، اضطراب و دفاع هايش مى توانند باعث پس رفت او شوند.
اگر اضطراب بيمار را تنظيم و به دفاع هاى پس رفتى اش اشاره كنيم، مى توانيم به او كمك كنيم كه، بسته به ظرفيتش، به سرعت يا به تدريج، با احساساتش روبه رو شود.
قبل از اينكه بيمار به مطب شما بيايد، اين دفاع هايش بودند كه موجب رنج او مى شدند.
شما باعث رنج او نيستيد.
او با دفاع هايى كه نمى بيندشان باعث رنج اش مى شود.
وظيفه شماست كه بر احساساتش تمركز و به او كمك كنيد كه دفاع ها را ببيند و از آنها روى برگرداند.
سرانجام اينكه، هنگام يادگيرى هر شيوه درمان، ممكن است اشتباه كنيم.
بيماران، تقريبا هميشه، اشتباهى را كه از سر برآمده باشد را مى بخشند، اما نه اشتباهى را كه از دل برآمده باشد.
🆑 @Tohidclinic
(ادامه در پست بعدى)
📚 #هم_آفرينى_تغيير
✍🏻 #جان_فردريكسون
📖 صفحه ٥٢ - ٥٣
ما احساسات را فرا مى خوانيم كه به بيمار كمك كنيم تا، يك بار ديگر، پس از زندگى اى كه در آن صميميت باعث درد شده است، جرات كند و نزديكى هيجانى برقرار نمايد.
اين احساسات، اضطراب و دفاع ها را تحريك مى كنند.
دفاع ها نمى گذارند بيمار از احساساتش آگاه شود و در حس خويشتن، روابط، انگيزش، رشد و حتى معناى زندگى اش مداخله مى كنند.
بنابراين، درمانگر روى احساساتى تمركز مى كند كه بيمار از آنها اجتناب مى كند.
🆑 @Tohidclinic
وقتى اضطراب و دفاع ظاهر مى شود، درمانگر اين "انحراف از مسيرها" را متذكر مى شود، و سپس، از بيمار دعوت مى كند تا، در عوض، با احساساتش روبه رو شود.
نحوه انجام اين كار، بسته به قوت ها و ضعف هاى بيمار، فرق مى كند.
🆑 @Tohidclinic
سوالات:
(روانپويشى فشرده كوتاه مدت)
گاهى، براى درمانگرانى كه رونوشت جلسه را مى خوانند يا ويديوى درمان را مى بينند اين سوال پيش مى آيد كه
"اگر بيمار اين احساسات را تجربه كند، خطر فروپاشى روانى وجود ندارد؟"
"اين خطر وجود ندارد كه به بيمار صدمه بزنيم؟"
🆑 @Tohidclinic
جواب:
يكى از مهم ترين نكاتى كه بايد به ياد داشت اين است كه:
"احساسات به بيمار صدمه نمى زنند، دفاع ها به بيمار صدمه مى زنند."
احساسات باعث رنج بيمار نمى شوند، دفاع هايش اين كار را مى كنند.
احساسات باعث فروپاشى بيمار نمى شوند، اضطراب و دفاع هايش مى توانند باعث پس رفت او شوند.
اگر اضطراب بيمار را تنظيم و به دفاع هاى پس رفتى اش اشاره كنيم، مى توانيم به او كمك كنيم كه، بسته به ظرفيتش، به سرعت يا به تدريج، با احساساتش روبه رو شود.
قبل از اينكه بيمار به مطب شما بيايد، اين دفاع هايش بودند كه موجب رنج او مى شدند.
شما باعث رنج او نيستيد.
او با دفاع هايى كه نمى بيندشان باعث رنج اش مى شود.
وظيفه شماست كه بر احساساتش تمركز و به او كمك كنيد كه دفاع ها را ببيند و از آنها روى برگرداند.
سرانجام اينكه، هنگام يادگيرى هر شيوه درمان، ممكن است اشتباه كنيم.
بيماران، تقريبا هميشه، اشتباهى را كه از سر برآمده باشد را مى بخشند، اما نه اشتباهى را كه از دل برآمده باشد.
🆑 @Tohidclinic
(ادامه در پست بعدى)
📚 #هم_آفرينى_تغيير
✍🏻 #جان_فردريكسون
📖 صفحه ٥٢ - ٥٣