#معرفى_كتاب

💞بازگشت به عشق

💑در كتاب حاضر با موضوع "روان شناسي روابط عاشقانه"، در بخش نخست، مراحل مختلف رابطه به ترتيب زماني، تشريح گرديده كه شامل "جذب شدن"، "عشق رمانتيك" و "نبرد قدرت" است. نگارنده هنگام توصيف جزئيات زندگي زناشويي، از خوانندگان مي‌خواهد كه اين توصيفات را به منزله‌ي نمايشنامه‌اي رواني بنگرند كه پرده‌هاي مختلف آن يكي پس از ديگري نمايان مي‌شوند. نام اين نمايش‌نامه "ازدواج ناخودآگاه" است و منظور از آن ازدواجي است كه دربرگيرنده‌ي تمامي خواسته‌ها و اميال پنهان و رفتارهاي غير ارادي‌اي است كه از دوران كودكي به جا مانده‌اند و به طرزي اجتناب‌ناپذير، زوج‌ها را به درگيري مي‌كشاند.

💑بخش دوم به نوع متفاوتي از ازدواج با نام "ازدواج خودآگاه"، "اختصاص يافته، ازدواجي كه دربرآورده كردن نيازهاي دوران كودكي، آن هم به روش ممكن و عملي، به خوانندگان كمك خواهد كرد، كه ابتدا شيوه‌ عملي ثابت شده به منظور بازگرداندن عشق رمانتيك به افراد آموزش داده مي‌شود. اين فرآيند، روحيه‌ي همكاري و تشريك مساعي بين همسران را بازگردانده، به آن‌‌ها انگيزه خواهد داد تا بر روي مسائل و مشكلات نهفته و زيربنايي خود كار كنند. سپس چگونگي رويارويي، برخورد و انتقاد كه همگي تاكتيك‌هاي آموخته شده از دوران كودكي هستند، نشان داده شده، در پايان چگونگي تبديل احساساتي نظير ياس و سرخوردگي به همدلي و درك دوجانبه، بيان شده است.

💑بخش سوم، تمامي ايده‌هاي تشريح شده را در قالب يك دوره‌ي ده هفته‌اي عرضه مي‌كند. 

📚كتاب"بازگشت به عشق"
✏️نويسنده: "هارويل هندريكس
✏️ترجمه: "هادي ابراهيمي"
📌انتشارات نسل نو انديش
➖➖➖➖➖➖➖➖

#معرفى_كتاب

#معرفى_كتاب

در این کتاب بی نظیر، دبی فورد به شیوه ای منظم، گام های رسیدن به یکپارچگی و دگرگونی را مشخص می کند. اگر می خواهید زندگی تان دگرگون شود، این کتاب را بخوانید و تمرین های آن را انجام دهید و بدانید غیر ممکن است که این کتاب را درک کنید و دگرگونی ژرفی در زندگی احساس ننمایید! دبی فورد شما را از الگوهای تنبیه خود که اغلب اسیرمان کرده اند، عبور می دهد. نظرات او به گونه ای خارق العاده، جذاب و قانع کننده هستند.
دبی فورد در این کتاب منحصر به فرد به شما می آموزد که تمامی جنبه های خود را بشناسید، بپذیرید و سرانجام دوست بدارید .این همه بیگانگی با خود از چه روست؟ دیر آشنایی کافی ست! اگر خواهان یکپارچگی وجود خود هستید، اگر از قطعه، قطعه و پاره پاره بودن جانتان رنج می برید، از تاریکی های درون پروا مکنید! تاریکی همیشه جایگاه پلیدی ها و زشتی ها نیست. ای بسا موهبت های نیک و زیبا که در سایه نادیده انگاری های ما در نیمه تاریک وجودمان خفته اند.
در این کتاب نویسنده راوی خوش سخن تجارب خود و دیگران در مورد پذیرش همه ویژگی های انسانی می باشد. نویسنده با تشریح فراز و نشیب مسیر زندگی خود و ماجرای کسانی که با شرکت در دوره های آموزشی او توانسته اند اتاق های بسته روح دردمند خود را بازگشایی کنند و بدون هراس چشم در چشم ویژگی های مطرود وجودشان دوخته و آنها را در آغوش بگیرند، تمرین یگانه شدن با خویشتن را نکته به نکته و مو به مو آموزش داده است.
#نيمه_تاريك_وجود
#دبى_فورد
#مـعرفى_كـتاب

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#تخصصى
#معرفى_كتاب
کتاب بالا را پژوهشگران و درمانگرانی نوشته اند که در تشخیص کاربردهای انقلابی این تغییر مسیر پیشگام بوده اند و در عین حال و تداوم تکاملی بین ACT و دانش مستحکم موجود در نسل اول و دوم درمان رفتار و شناختی تاکید دارند. در این کتاب به خوبی سازمان یافته شما با دستان ماهری هدایت خواهید شد که بهترین شیوه های موجود برای مداخله در اضطراب (نظیر روش های مبتنی برمواجهه) و بافتار جدید ایجاد شده از سوی ACT برای مواجه شدن با درمانجویان مضطربتان را به شما انتقال می دهد. ایفرت و فور ثایث در این کتاب از یک سو به ظرایف فلسفی و نظری این کار حساس بوده اند و از سوی دیگر نیاز به راهنمای بالینی عملی وقوف داشته اند. من به طور خاص به شیوه ی نوشتار ایشان که دور از کلمات پیچیده است و در عین حال نوع گفتار جدیدی (مثل تمرینات احساس زندگی) را ارائه می دهد علاقه مندم. این کار ایشان احتمال نگهداری ارتباط بین روش های ACT مفروضه ها و اصول آن را افزایش می دهد . اگر هیچ چیزی درباره ACT نمی دانید این کتاب به شما کمک میکند تا به سرعت و به طور موثر درباره آن بیاموزید. این رویکرد برای درمانگرانی با انواع پس زمینه های آموزشی قابل به کار بستن است و همین که عناصر و هدف مداخلات ACT را متوجه شدید میتوانید آن را با دیگر عناصری که از قبل میدانید ترکیب کنید.

این کتاب درباره اضطراب است اما نظریه زیر بنایی ACT پیشنهاد می کند که کشمکش با اضطراب مثالی از مجموعه ی بزرگتر مشکلات بشر است ؛ بنابراین آنچه در این کتاب می آموزید را می توان با مقداری اصلاح و تغییر برای دیگر مشکلات بالینی و یا آن مشکلات همراهی که درمانجویان مضطرب شما دارند به کار ببرید.

#مـعرفى_كـتاب

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#مـعرفى_كـتاب

✅ مديريت خشم

✳️ از ديدگاه تئوري انتخاب، "خشم" يك بيماري نيست، يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمي رود، يك مشكل هورموني يا چيزي كه فراسوي كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقي نمي شود، بلكه رفتاري است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناكامي از خود بروز مي دهد؛ اين رفتار معطوف به "هدفي" است و آن هدف "رفع ناكامي" است.

❇️ چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب
مي كند.

✳️ ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب مي كنند؟

✅ براساس تئوري انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگري" براي فردي كه آن را انتخاب مي كند، كنش هاي مؤثري دارد.

❇️ خشم يعني "كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيري".

✅ وقتي خشمگين مي شويم و پرخاشگري مي كنيم، در واقع شيوه اي را انتخاب مي كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاري را كه از آنها مي خواهيم انجام بدهند. اين شيوه اي است كه ما در دنياي مبتني بر كنترل بيروني آموخته ايم.


_پيش گفتار كتاب #مديريت_خشم
✍ اثر: #دكتر_پاتريك_ام_ريلي
👌 ترجمه: #ليلا_اميرپور_و #خديجه_علوي
#معرفى_كتاب

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#مـعرفى_كـتاب

📗چگونه به کودکمان گوش کنیم چگونه با او صحبت کنیم

🔴🔴 اگر كودكتان خشمگين است؛

در اين حالت ميتوانيد به صورت كار عملي خشم كودكتان را كاهش دهيد مثلا كشيدن نقاشي
مثال :
كودك روي زمين خوابيده و گريه ميكند
مادر: حتما خيلي ناراحتي
ك: توجهي نميكند و جيغ ميزند
مادر: فورا كاغذي مياورد روي اين كاغذ عصبانيتتو نشون بده ببينم چقدر عصباني هستي احساستو بكش
ك: با خشم چند خط در هم و برهم ميكشد
م: اوه واقعا عصباني هستي و كاغذ ديگري به كودك ميدهد بيشتر بهم نشون بده
ك: خطهاي بيشتري ميكشد
م: واي تا اين حد عصباني هستي
اين كار انقدر ادامه ميابد تا كودك خشمش تخليه ميشود...

⭕️نقاشي كشيدن حتي به كودك كمك ميكند جلوي رفتارهاي پرخاشگرانه اش را بگيرد مثل كودكاني كه از شدت خشم لگد ميزنن يا چيزي را پرت ميكنن و يا ميشكنند
احساس كودك را درك كنيد و ابدا آن را نفي نكنيد قبل از رسيدن به حد بالاي عصبانيت بايد دركشان كنيم و كمكشان كنيم اين حس بد را تخليه كنند!
#معرفى_كتاب
#فرزند_پـرورى

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

بررسی کتاب "چای با وینیکات"
▫️رابطه با مادر
▫️ظرفیت تنها بودن
▫️افسردگی
▫️قرنطینه
▫️پذیرش
▫️استقلال

دکتر عقیله موسوی

#معرفى_كتاب
#وينيكات
#روانكاوى

کانال تلگرام | اینستاگرام