💞 #همسردارى
راھکار پیشگیری از #دعوای_زناشویی
#دعوا_نمک_زندگی_نیست! عامل ھتک حرمت و از بین برنده شئونات انسانی است. از جنگ و مجادله، خیری به دست نمی آید و تنھا فایده اش سست شدن بنیان خانواده، روحیه ای تخریب شده و آزرده و بار آمدن فرزندانی رنج کشیده و فاقد توان کافی برای ادامه زندگی است.
١) آرام بگیرید
لحظه ای که ھمسرتان عدالت را زیر پا می گذارد و شما را به صفاتی نامربوط متھم می کند، به طور طبیعی ذھن تان سعی می کند از شما #دفاع_کند. در چنین مواقعی شما حاضرید ھر کاری انجام دھید تا ثابت کنید حق با شماست؛ اما به راستی آیا بالا بردن صدا و ناسزا گفتن، شما را مبرا می کند؟
چند دقیقه #آرام_بگیرید و با خودتان فکر کنید چرا او چنین سخن ناعادلانه ای بر زبان آورده است؟ محیط دعوا را رھا کنید. برای لحظه ای به اتاقی دیگر بروید یا منزل را ترک کنید و در ھوای آزاد به گفته ھای ھمسرتان فکر کنید.
اگر او تصوری اشتباه درباره شما دارد، روشی برای اثبات حقانیت خود بیابید؛ اما اگر حرف ھای ھمسرتان درست است و ایرادی متوجه شماست، به اصلاح رفتارھای خود فکر کنید. چند دقیقه بودن در #ھوای_آزاد به شما کمک می کند بتوانید تصمیم ھای بھتری بگیرید.
٢)حمله نکنید
اغلب ھمسران #نقاط_ضعف یکدیگر را می شناسند و به ھمین دلیل، به خوبی می دانند اسلحه پر از حرف ھای تلخ و گزنده خود را چگونه به سمت ھمدیگر نشانه بگیرند. شاید این کار شما را تخلیه کند اما جایگاه تان را در قلب ھمسرتان پایین تر خواھد آورد.
بعضی از حرف ھا #خط_قرمزھایی ھستندکه ھمسرتان ھرگز مایل نیست آنھا را بشنود یا بر زبان بیاورد. بیان آنھا ھنگام اختلاف و درگیری، لطمه ھایی عمیق به رابطه شما خواھد زد. به #عواقب_کارتان_فکر_کنید و به روحیه عصبی تان اجازه ندھید رابطه زناشویی شما را خدشه دار کند.
٣)زبان خوش را یاد بگیرید
این یک نقطه ضعف برای ھر فرد متمدن است که نتواند با زبان خوب ارتباط برقرار کند و ترجیح دھد در شرایط نامطلوب دعوا به راه بیندازد. انعطاف پذیر باشید و #صحبت_کردن_با_لحن_خوب را یکی از ویژگی ھای شخصیتی خود سازید؛ حتی اگر پدر و مادرتان الگوھایی مناسب برای شما نبوده اند، سعی کنید روشی متفاوت در پیش بگیرید.
دوستانی آرام و انعطاف پذیر پیدا کنید و به رفتار آنھا توجه داشته باشید. #از_خود_نرمش_نشان_دھید تا از پس سختی ھا و مشکلات زندگی برآیید. به یاد داشته باشید آب، منعطف ترین ماده است اما چشمه ھای جوشان می توانند سخت ترین صخره ھا را بکاوند و پیش روند.
✨ @tohidclinic
راھکار پیشگیری از #دعوای_زناشویی
#دعوا_نمک_زندگی_نیست! عامل ھتک حرمت و از بین برنده شئونات انسانی است. از جنگ و مجادله، خیری به دست نمی آید و تنھا فایده اش سست شدن بنیان خانواده، روحیه ای تخریب شده و آزرده و بار آمدن فرزندانی رنج کشیده و فاقد توان کافی برای ادامه زندگی است.
١) آرام بگیرید
لحظه ای که ھمسرتان عدالت را زیر پا می گذارد و شما را به صفاتی نامربوط متھم می کند، به طور طبیعی ذھن تان سعی می کند از شما #دفاع_کند. در چنین مواقعی شما حاضرید ھر کاری انجام دھید تا ثابت کنید حق با شماست؛ اما به راستی آیا بالا بردن صدا و ناسزا گفتن، شما را مبرا می کند؟
چند دقیقه #آرام_بگیرید و با خودتان فکر کنید چرا او چنین سخن ناعادلانه ای بر زبان آورده است؟ محیط دعوا را رھا کنید. برای لحظه ای به اتاقی دیگر بروید یا منزل را ترک کنید و در ھوای آزاد به گفته ھای ھمسرتان فکر کنید.
اگر او تصوری اشتباه درباره شما دارد، روشی برای اثبات حقانیت خود بیابید؛ اما اگر حرف ھای ھمسرتان درست است و ایرادی متوجه شماست، به اصلاح رفتارھای خود فکر کنید. چند دقیقه بودن در #ھوای_آزاد به شما کمک می کند بتوانید تصمیم ھای بھتری بگیرید.
٢)حمله نکنید
اغلب ھمسران #نقاط_ضعف یکدیگر را می شناسند و به ھمین دلیل، به خوبی می دانند اسلحه پر از حرف ھای تلخ و گزنده خود را چگونه به سمت ھمدیگر نشانه بگیرند. شاید این کار شما را تخلیه کند اما جایگاه تان را در قلب ھمسرتان پایین تر خواھد آورد.
بعضی از حرف ھا #خط_قرمزھایی ھستندکه ھمسرتان ھرگز مایل نیست آنھا را بشنود یا بر زبان بیاورد. بیان آنھا ھنگام اختلاف و درگیری، لطمه ھایی عمیق به رابطه شما خواھد زد. به #عواقب_کارتان_فکر_کنید و به روحیه عصبی تان اجازه ندھید رابطه زناشویی شما را خدشه دار کند.
٣)زبان خوش را یاد بگیرید
این یک نقطه ضعف برای ھر فرد متمدن است که نتواند با زبان خوب ارتباط برقرار کند و ترجیح دھد در شرایط نامطلوب دعوا به راه بیندازد. انعطاف پذیر باشید و #صحبت_کردن_با_لحن_خوب را یکی از ویژگی ھای شخصیتی خود سازید؛ حتی اگر پدر و مادرتان الگوھایی مناسب برای شما نبوده اند، سعی کنید روشی متفاوت در پیش بگیرید.
دوستانی آرام و انعطاف پذیر پیدا کنید و به رفتار آنھا توجه داشته باشید. #از_خود_نرمش_نشان_دھید تا از پس سختی ھا و مشکلات زندگی برآیید. به یاد داشته باشید آب، منعطف ترین ماده است اما چشمه ھای جوشان می توانند سخت ترین صخره ھا را بکاوند و پیش روند.
✨ @tohidclinic