⛔️لطفا سکوت را رعایت نفرمایید !
پرسش:
در شرایطی که از رابطه یا اتفاقات پیش‌آمده رضایت ندارم و توان بیان صحیح و به موقع مسئله را ندارم، اعتراضم را یا با سکوت یا با پرخاشگری بیان می‌کنم. چگونه، چطور و چه زمان بیان کنم؟ در زمان احساس خطر و عدم امنیت، از رابطه فرار می‌کنم و ترس از شکست و مورد قبول نبودن دارم!

☝🏻پاسخ دکتر شیری را در تصوير بالا ملاحظه نماييد

#دكتر_عليرضا_شيرى

#دكتر_عليرضا_شيرى
#زنانگى
🎧از اينجا بشنويد🔻

اما من سالها قبل ، سبك زندگيم را تغيير دادم...

هر روز كه در مطبم يا خانه توانگرى فشار كار زيادى رو دوشم بود ، تو فاصله خيابان اورامان تا شهركتاب مركزى خيابون شريعتى آهنگى از متين شانتورك ترك گوش ميكردم و يه بهمن ريز هم ميزدم و ميومدم تو كتاب فروشى و از دنيا خلاص ميشدم ولى هميشه خدا عجله اى بود... زيرا ساعت ١٠ ميبستند و منم قاعدتا زود بايد ميرفتم به ديدار خوب همسر و پسر منتظرم برسم؛
اما من سالها قبل ، سبك زندگيم را تغيير دادم،
ديگر مطب را بستم ،
از ايران رفتم ،
درس خواندم ،
كتابها را بدون فشار زمانى ورق زدم ،
دست از مسابقه نانوشته زندگى برداشتم و نگذاشتم كمال طلبى منفى ، لذت فهم زندگى را ازم سرقت كند؛
من درس سرور را سالها قبل روى خودم پياده كردم...

#دكتر_عليرضا_شيرى
#كمال_گرايى

‍ #دكتر_عليرضا_شيرى

تا کجا تحمل کنم؟

❓سلام دکتر. در رابطه‌ با آقایی نزدیک به رسمی شدن هستیم. من سعی می‌کنم در شرایط مختلف اگر به خاطر کار زیادشون وقت کمتری برام میزارن و مثلا قرار دیدارمون کنسل میشه، درکشون کنم و متوقع نباشم، ولی من هر چقدر بیشتر درکش می‌کنم جز وظایفم می‌دونه و انگار کار مهمی نکردم و تا زمانی که گله بهش نکنم واکنش نشون نمی‌ده، چکار کنم ؟ تو رو خدا راهنماییم کنید.


✍️پاسخ دکتر شیری

👈درک نیاز مردان به جنگیدن در زندگ‌شون باعث میشه توقعات یک زن، واقعی‌تر شود. منتها این بحث به معنی “نادیده گرفتن زن و احساس خطرناک اجحاف” نیست.
ما سه مفهوم داریم اینجا که خوبه بهش توجه کنیم:
✔️مقاومت و سلیطه‌گری و ناسازگاری:
با تندخویی و نحس‌بازی طرف مقابل را کنترل کردن. مثلا بعضی‌ها با اخم طرف با به خیال خود تنبیه می‌کنند که معمولا هم بی‌اثر است و رابطه را تخریب می‌کند.
✔️سازگاری:
گاهی اوقات درک کردن نه به قیمت نادیده گرفتن کامل خود، بالغانه صحبت کردن از حس‌های خود
✔️سازگاری بیش از حد:
اصلا به روی خود نیاوردن و همش تقلا کردن تا طرف خجل بشه و رفتارش را درست کنه که خیلی خطرناکه و معمولا باعث سرخوردگی شما میشه.

👈ایشون هنوز رابطه را رسمی نکرده، کار زیاد و کنسل کردن‌ها اگر زیاد شده، شاید نشان دهنده نوعی مقاومت RESISTANCE در ایشان است که ناخودآگاه داره از رابطه پا پس می‌کشه. منظورم اینه که حتی تا این حد نیز میشه بدبین شد و این شمایید که باید هشارانه همه این گزینه ها را مقابلت ببینی و بررسی کنی.
صحبت کردن بالغانه باعث میشه مرد بتونه خودش را تنظیم کنه.
بهش بفرمایید که کنسل کردن قرار ها باعث میشه فکر کنید اینقدرها مهم نیستید، اگر قراری می‌گذاره طوری بذاره که با کارهاش تداخل نکنه.
این نمونه یک پیام سه قسمتی است : FACT+ FEELING+ OFFER

🆑@Tohidclinic

تو جايى و براى كسى بايد خودت رو وقف كنى كه از جنس تو باشه
اگر مدتى همه تلاشت را كرده باشى و جواب نگرفتى
ضرر را بيشتر نكنى و بزنى بيرون
#تلنگر_👌🏻
#دكتر_عليرضا_شيرى

🆔@Tohidclinic

بحران میانسالی در مردان يك حال سهمگين مياورد!
و اين از آن دسته مسائلى نيست كه با رفتن به شمال يا كربلا ( ورژن مذهبی) حل شود یا حالت خوب شود
مردان در اين بحران به ٢ چيز نگاه ميكنند:
به كسب و كارشان ببينند به كجا رسيدند و بعد از این همه دویدن ميراثشان چيست؟
و به خانواده اى كه جمع كردند!
اگر خيلي با سرعت بالايى تاخته باشند دچار بي معنايى ميشوند
در سنین ۳۵-۴۰ سالگی، یک روز صبح پا میشه میبینه هیچ حسی به هیچ کاری ندارد
دو روز میره مسافرت به زعم خستگی روانی ناشی از روزمرگی، برمی‌گردد
باز حالش خراب است. دست به دوپینگ‌های خطرناک می‌زند
بعضی اين بى معنايى را تبديل به كار ٢برابر ميكنند
بعضی تبدیل به بيزينس و رقابت جديد
بعضی با مشروبات الکلی و ..
باز حالش بعد از چند روز برمی‌گردد سر جای قبلی!
اینجاست که ایمان آدمی دچار تزلزل ميشود و بی‌معنایی شدید فلسفی را تجربه می‌کند که فرم آبرومندش افسردگی سفيد است.
ملال يعنى اين سبكِ زندگى، ديگر سبك زندگى تو نيست
و بايد عوضش كنى

براى مردان اهل آگاهى كه لازم به خواندن اين مطلب دارند ارسال نماييد🌹

🎼با صداى پر احساس رضا صادقى
به قلم #دكتر_عليرضا_شيرى
#تلنگر_👌🏻
#بحران_ميانسالى

قشنگ روزگارم،
زنـان،
بر خلاف آنچه عوام ميگويند،
دل به چيزهايى ساده در زندگى يك مرد ميبندند❤️
مثل همين قـهوه دونفـره؛
اگر عرضه بودنى چنين درست در زندگى يك زن نداشته باشى،
حقيقتش خيلى مهم نيست زلم زيمبوى ميليونى برايش خرج كنى؛
اگر روزى ديـوانه زنـى شدى،
دليرى كن،
در زلال شدن با او
و جسـور باش به موقع
كه برايش بجنگى؛
كمى ديـوانه باش گاهى؛
عمده عشق و عاشقى، منطقى نيست!
مردان با رفتارِ خيلى اتوكشيده ى شش در چهار، براى انتخاب همكارى براى زن شاهكارند
نه " همســرى" !
مثلا وقتى دلت تنگش است،
مثل مردان مردد بازنده نباش،
ببر وار عشقت را در آغوش گير
و اجازه گرفتن و مودب بازى را بگذار براى آنها كه مادرشان برايشان زن ميگيرد!

نامه زيباى دكترشيرى به پسرش رسا
#جنتلمن #آقـايان_بخوانند
#دكتر_عليرضا_شيرى

#دكتر_عليرضا_شيرى
💞اگر میخواهی به دل یک زن بشینی
و به تو تعلق خاطر پیدا کند
و تورا به جای داداش یا معلم،
يك «مــرد» ببینید:
نشانش بده که از چشم تو
در او، شکوه یک ایزد بانو 🔥💃🏼وجود دارد

💓در میان کلام، طنزها، پوشش و شيطنت و...
طوری رفتار نکن، انگار خواهر يا برادر طرف هستید.
او باید بفهمد شما مرد هستید مردی جذاب
و او به چشمتان یک زن جذاب ( از لحاظ جنسى ظاهرى و اخلاقى)است .
يعنی نشان دهید که برايش مرد هستيد نه داداش !

💘اگر ميخواهى از زنی دلبرى كنى ،
كارى كن از داستانهاى زندگيش برايت بگويد ،
تو اون داستانها هزاران نكته خوابيده ،
شرایطی ایجاد کن که طرف صحبت کند
از اتفاقات خوب زندگیش با زبان بدن و تاییدهای ظریف ترغیبش کنی دراینباره صحبت کند.اينگونه حس خوبی از معاشرت با تو پیدا ميكند و ميفهمد،شنيدن او برايت مهم و لذتبخش است.

💖البته ابراز احساسات ما به این نكته احتياج داره :
که چقدر واقعا نسبت به طرف ، فيزيكى و فكرى و جـنسى ، جذب شده ايم

💕عشق اگر عشق باشد
بايد دلير شده باشى و كمتر حساب و كتاب كنى ،
براى دخترى كه دلت را برده كمتر لاف بزن و به وقتش جسور و كمى شيطون باش

#زيبايى_تو_خانه_براندازترين_است❤️

#دكتر_عليرضا_شيرى
دستى را كه بايد گرم در دستانت بگيرى، امروز بفشار♥️
عزيزكم؛
كجا تضمينى دارد انسان در زمين كه فردا دستان خودش و محبوبش سرد نگردند؟
قشنگ روزگارم،
اگر عذرخواهى درستت را امروز كنى، انسان عظيم‌ترى مي‌گردى؛ معلوم نيست فردا دير نباشد.
اميدوارم تا روزى كه اين نوشته‌ها را مي‌خوانى، قدرى رنج سالم كشيده باشى كه ارزش اين كلمات را بفهمى.
نور ديدگانم؛
مردم زمان زيادى را تلف مي‌كنند به اميد " لحظه درست" انجام يك كار؛
آوازى را كه بايد با همون صداى متوسطت بخوانى، بخوان
زندگى مسابقه ايكس فاكتور نيست و بقيه هم همايون #شجريان نيستند.
تو لياقت دارى چهچهه بزنى و از ته دل خوشحال باشى كه صدايى در سينه‌ات دارى
و رويايى در سر...

نامه تأمل برانگيز دكتر شيرى به پسرش رسا

كليپ را حتما ببينيد و بشنويد و براى دوستان با احساس و اهل آگاهى ارسال نماييد♥️

🎤صدا: نصرالله مدقالچى

💓اگر از كسى خوشمان آمد چطور به او نشان دهيم؟
#دكتر_عليرضا_شيرى

فايلهاى ديگر از ايشان🔻

🎧مردان سليطه و خودشيفته و تلخ

🎧بحران میانسالی در مردان

🎧رفتارهايى كه مرد را از زن ميترساند

🎧وقتی طرف مقابل نوسان خلق دارد

🎧رابطه بلاتکلیف

🎧به دست آوردن دل یک زن

🎧چطور زن پردستاورد و خوشحالى باشم؟

یک رابطه بد، جاييست كه احترام وجود ندارد،عذرخواهى سخت است يا جاييكه فرد بايد جبرانى درست داشته باشد، فقط عذرخواهى ميكند و فكر ميكند شق القمر كرده!
جاييست كه آدم اكثرا نگران است،
نگران لغزش بعدى طرف مقابل؛
رابطه خوب، هر روزش خوب نيست، روزهاى تلخى و نااميدى و اصطكاك هم داره ولى دو نفر براى حفظش تلاش ميكنند و با حداقل آسيب عبور ميكنند ازش

#دكتر_عليرضا_شيرى
#قـوانين_رابطه

#دكتر_عليرضا_شيرى
دستى را كه بايد گرم در دستانت بگيرى، امروز بفشار♥️
عزيزكم؛
كجا تضمينى دارد انسان در زمين كه فردا دستان خودش و محبوبش سرد نگردند؟
قشنگ روزگارم،
اگر عذرخواهى درستت را امروز كنى، انسان عظيم‌ترى مي‌گردى؛ معلوم نيست فردا دير نباشد.
اميدوارم تا روزى كه اين نوشته‌ها را مي‌خوانى، قدرى رنج سالم كشيده باشى كه ارزش اين كلمات را بفهمى.
نور ديدگانم؛
مردم زمان زيادى را تلف مي‌كنند به اميد " لحظه درست" انجام يك كار؛
آوازى را كه بايد با همون صداى متوسطت بخوانى، بخوان
زندگى مسابقه ايكس فاكتور نيست و بقيه هم همايون #شجريان نيستند.
تو لياقت دارى چهچهه بزنى و از ته دل خوشحال باشى كه صدايى در سينه‌ات دارى
و رويايى در سر...

نامه تأمل برانگيز دكتر شيرى به پسرش رسا

كليپ را حتما ببينيد و بشنويد و براى دوستان با احساس و اهل آگاهى ارسال نماييد♥️

🎤صدا: نصرالله مدقالچى