💓رابطه ی بُردابُرد
#قـوانين_رابطه #Assertive

🔻جرات ورزی ترجمه رایج واژه assertiveness است. بارها گفته ام که با این واژه مسأله دارم. گویا اسرتیو بودن، یعنی پررو بودن. نه. اسرتیونس یعنی «بردابرد». یعنی بتوانیم با دیگران جوری تعامل کنیم که هردو طرف احساس رضایتمندی داشته باشند.

دکتر محمدرضا رجبی شکیب
متن کامل🔻

وقتى نياز و خواسته تان را نميگوييد
و بخاطر طرف مقابل زيادى سازش ميكنيد و از ترس از دست دادن زير بار خيلى چيزها ميرويد...

🔔اگر کسی با تلهء اطاعت درگیر باشد برایش خیلی سخت است که این مهارت را بیاموزد چون تعارض_گریز است و از احتمال ناراحت شدن و قهر کردن طرف مقابل و اینکه ممکن است تنها رها شود می ترسد. این افراد بخاطر همین ترس است که با توجیهاتی مثل "من اهل صلح و آرامشم" و "حوصله بحث ندارم" از زیر بار تمرین این مهارت در می روند.

#مهسا_مجتهدى
#طـرحـواره
#assertive

#Assertive
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
●سناریوی‌ «آیا شریک عاطفی ام فریب‌کار است؟»
#قـوانين_رابطه

○مثلاً همسرتان می‌‌گوید با همکار خانم جدیدش خیلی‌ خوب کنار می‌‌آید. آنها مکمل مهارتهای‌ یکدیگرند و به‌تازگی‌ با هم برای‌ کار روی‌ یک پروژه بزرگ انتخاب شده‌اند. این امر مستلزم صرف وقت بسیار و تماس نزدیک بین این دو نفر است و باعث می‌‌شود شما کم‌کم نگران شوید..


•| website: Tohidcc.ir
•| channel: @Tohidclinic

◇ ادامه را در INSTANT VIEW بخوانید🔻

#دكتر_نهضت_فرنودى
#assertive
فایل صوتی کلاس دکتر فرنودی را از اينجا بشنويد⤵️