#همراهان_خوب_توحيد #دكتر_شيما_مشايخى 🌹
#خودشكوفايى
#قدرشناسى

#رشد_فردى
براى مثال،در دانشگاه به جاى درسهاى آسانى كه براحتى مى توان نمره عالى در آنها گرفت، درسهاى مشكلى انتخاب كنيد كه مهارت شما را پرورش دهند
ادامه دارد..(1/6)
6رفتار كه به #خودشكوفايى كمك ميكنند

#رشد_فردى(2/6)
شش رفتار كه به #خودشكوفايى كمك ميكنند
✍🏻 #جان_مارشال_ريو
ادامه دارد...

🆑 @Tohidclinic
(٣/٦)خود را براى تجربه هاى اوج در موقعيت هاى خاصى قرار دهيد:
شرايطى را ايجاد كنيد كه به احتمال بيشترى دستخوش تجربه هاى اوج شويد.
خود را از تصورات و خيال هاى باطل رها سازيد.
از هوش خود استفاده كنيد.
اگر آدم بااستعدادى هستيد و به نواختن پيانو علاقه داريد، پس وقت بيشترى را صرف اين زمينه كنيد و وقت خود را در زمينه هايى كه از لحاظ اجتماعى خشنودكننده هستند ولى در آنها استعداد و به آنها علاقه نداريد، صرف نكنيد.


قسمت هاى قبلى اين مطلب را از طريق هشتگ #خودشكوفايى پيدا كنيد
📚 #انگيزش_و_هيجان
✍🏻 #جان_مارشال_ريو
📖 صفحه ٥٧٥ تا ٥٧٧
🆑 @Tohidclinic

(٤/٦) براى مثال، به جاى استفاده از خيالپردازى براى كمك به خود و پس راندن اضطراب، دست از اين خيالپردازى برداريد و روى پرورش دادن مهارت هاى لازم براى اينكه چنين فردى شويد كار كنيد.

📚 #انگيزش_و_هيجان
✍🏻 #جان_مارشال_ريو
📖 صفحه ٥٧٥ تا ٥٧٧

براى خواندن بقيه قسمت ها به هشتگ #خودشكوفايى مراجعه نماييد

🆑 @Tohidclinic

#رابـطه_جـنسى
از سخنرانى #دكتر_بهنام_اوحدى
#خودشكوفايى

به جاى اينكه صرفا به ديگران نگاه كنيد
كه به شما بگويند چه كسى شويد،
به تمايلات و آرزوهاى شخصى خودتان درباره اينكه دوست داريد چه كسى شويد توجه داشته باشيد.
(روشهايى براى خودشكوفايى) ٥/٦

📚 #انگيزش_و_هيجان
✍🏻 #جان_مارشال_ريو
📖 صفحه ٥٧٥ تا ٥٧٧
براى خواندن قسمتهاى قبلى اين مطلب به هشتگ #خودشكوفايى مراجعه نماييد


⚘🕊⚘🕊
꧁توحيد꧂        
‌‌‌‌‌‌‌

دسترسى آسان و طبقه بندى شده به مطالب كانال
‏
ضمن عرض خيرمقدم به دوستان جديد🌹
💫به منظور استفاده بهينه از مطالب كانال در كوتاهترين زمان ممكن، ميتوانيد از هشتگها استفاده نماييد💫

#مـعرفى_فيلم
#مـعرفى_كـتاب
#سريال #فيلم
#كتاب_صوتى
#رابـطه_جـنسى
#اخـتلال_جـنسى
#ازدواج_💍
#زودانزالى
#پورن
#خودارضايى
#طلاق
#اخـتلال_شـخصيت
#پارانوييد
#اسكيزوفرنى
#دوقطبى
#بردرلاين
#خودشيفته
#وسواس
#دكتر_امير_كشاورز
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
#دكتر_آزيتا_ساعيان
#دكتر_نهضت_فرنودى
#استاد_محمدرضا_شعبانعلى
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#دكتر_بهنام_اوحدى
#دكتر_على_صاحبى
#طلايه_محتشمى
#دكتر_آذرخش_مكرى
#دكتر_على_فيروزآبادى
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت
#محبوبه_فتح_آبادى
#بازى_هاى_روانى_مردم
#اخـتلال
#فرمول_بندى
#كيس_درمانى
#اختلالات_يادگيرى
#اختلالات_اضطرابى
#اختلالات_كودك
#اختلالات_وسواس
#اختلالات_استرس_تروما
#مكانيزم_دفاعى
#داستان_واقعى_مراجعين
#منشی_منفعل
#مصاحبه_بالينى
#نظريه_شخصيت
#زوج_درمانى
#آركتايپ
#سمپوزيوم
#پاورپوينت
#پرسشنامه
#پروتكل
#واقعيت_درمانى
#زوج_درمانى
#كاپلان
#كاپلان_خوانى
#مكانيزم_دفاعى
#تشخيص_افتراقى
#تخصصى
#مصاحبه_بالينى
#روانكاوى_تحليلى
#اوتيسم
#اعتياد
#خشم
#تاب_آورى
#حـرمت_نفس
#تصميم_گيرى
#قـوانين_رابطه
#قرار_با_خودم
#پـذيـرش
#خودشناسـى
#اضـطـراب
#اسـتـرس
#افـسـردگى
#خـانمها_بخوانند
#آقـايان_بخوانند
#خانواده_درمانى
#فراموشى_شكست_عشقى
#ژنوگرام
#شكست_عشقى
#ASD
#SAD
#GAD
‏#NLP
‏#ISTDP
‏#REBT
#OCD
#OCPD
#عشق_يعنى_❤️
#تلنگر_👌
#وابستگى
#اخـتلال
#خساست
#نازك_نارنجى
#بخشش
#مسابقه
#فرزند_پـرورى
#بيش_فعالى
#ذهـن_آگاهـى
#تـله_رهـا_شـدگى
#تحليل_رفتار_متقابل
#مـهرطلبى
#طـرحـواره
#طلاق
#سايه
#خيانت
#سوگ
#فرويد
#دارو
#ريتالين
#نوروفيدبك
#خاطرات_بد_گذشته
#كمبود_توجه_تمركز
#وسواس
#تغذيه_سالم_با_توحيد
#رشد_فردى
#كمال_گرايى
#خاطرات_بد_گذشته
#دكتر_عليرضا_شيرى
#دكتر_سمانه_جهانبخش
#متين_فرحبخش
#كارل_گوستاو_يونگ
#اروين_يالوم
#ويليام_گلاسر
#جان_گاتمن
#آبراهام_مزلو
#خودشكوفايى
#مسعود_لعلى
#مهاجرت
#طنز
#ازدواج_سفيد
#مقالات_علمى_توحيد
#مهارتهاى_زندگى_با_توحيد
#همراهان_خوب_توحيد
#فرهنگسازى_با_توحيد
#موسيقى_با_توحيد
#زبان_تخصصى_با_توحيد
#تغذيه_سالم_با_توحيد
#انيميشن
#cute
‏#gif
‏#keep_calm_🌹
‏#Motivational_💪🏻

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
راهنماى دسترسى آسان و منظم به مطالب كانال

اگر مطلب خاصى مدنظر شماست كه در هشتگهاى فوق، نيافتيد به آيدى @Tohidcc 📲
در تلگرام پيام بفرستيد