وقتى رابطه به هردليلى تمام مى شود گاهى ما احساس شكست مى كنيم و گفتگوهاى ذهنى داريم: دوسال عمرم را به پايش گذاشتم، اينهمه رفتار درست داشتم، سعى كردم طبق اصول با او برخورد كنم اما آخرش كه چى؟! هيچى به هيچى... تموم شد. و بعد به دنبال اين گفتگوهاى ذهنى يك نتيجه گيرى نادرست مى كنيم: رفتار درست و اصولى فايده نداشت از اين به بعد منهم مثل بقيه رفتار مى كنم، تحويل نمى گيرم طرف رو تا بيفته دنبالم. خودم رو دست نيافتنى نشون ميدم. همه ى دخترا اينجورين، همه پسرا سرتا پا يك كرباسند.
من چرا بايد درست رفتار كنم؟
🤚🏼⛔️دست نگه داريد با اين ديدگاه در يك دور باطل مى افتيد. اول اينكه همه روابط قرار نيست منجر به ازدواج بشوند تا اسم رابطه ى موفق را روى آن بگذاريم. همين كه شما تلاش كرديد رفتار درست را انجام بدهيد، به ايرادهاى خودتان پى برديد، سعى در بهبود خودتان كرديد، يعنى رشد كرده ايد. مدتى به همراهتان عشق ورزيده ايد و عشق گرفته ايد و مسلما تجربه هاى شيرينى كسب كرده ايد. ممكن است حتى در رابطه اى درد كشيده باشيد اما يادگرفته ايد خودتان را نجات دهيد اين يعنى يك گام به جلو برداشتن، يعنى رشد.
دوم اينكه علت رفتارهاى شما نبايد بخاطر حصول نتيجه اى خاص باشد بلكه بايد بخاطر درستى آن رفتار باشد. پس اين نتيجه گيرى را از ذهنتان پاك كنيد كه اگر يكنفر كه رابطه را بلد نبوده قدر رفتار درست شما را ندانست شما هم دست از انجام رفتار درست برداريد.اگر مهر ورزيديد خودتان حس خوبى را تجربه كرده ايد و لذت برديد اگر دنبال دودوتا چهارتا باشيد شايد مهرطلب باشيد كه بعد احساس خسران ميكنيد انگار در معامله اى باخته ايد.
هر رابطه اى مى تواند به شما درس بدهد؛ اين جمله معروف را شايد بارها شنيده باشيد:

هيچ رابطه اى اتلاف وقت نيست؛ اگر در يك رابطه به چيزى كه مى خواستيد نرسيديد به شما حداقل ياد داده كه چه چيزى نمى خواهيد.

منبع :
#طلايه_محتشمى
‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

اگر او يك رابطه متعهدانه نميخواهد..😏

مطلب، به نقل از كانال خاص و وزينِ خانم #طلايه_محتشمى💜
@rahjoouchannel

الكى بگم جدا شيم🎼
تو بگى نه نميتونم!!!

اگر ميخواهيد حسادت طرف مقابل را تحريك كنيد.. 👿😒
#بيمار
#طلايه_محتشمى

زوج هاى خوشبخت اينگونه اند
رابطه شما با شريك عاطفى سابقتان چگونه است؟ 😒🤔
✅Left
✅Unfollow
✅Unfriend

#طلايه_محتشمى 💜

با شما صبورتره؟🌸
به شما بيشتر از ديگران توجه ميكنه؟🌸

به نقل از كانال آموزنده و متفاوت رهجو💜👇🏻
#طلايه_محتشمى
🆑 @Rahjoouchannel

به موقع بگويى: فلانى تو براى من ارزشمندى ❤️
به موقع نشان بدهى كه برايت جايگاه خاصى دارد❤️
به موقع دوستش بدارى
به موقع دوستت بدارد...


#طلايه_محتشمى 💜
#عشق_يعنى_❤️

دسترسى آسان و طبقه بندى شده به مطالب كانال
‏
ضمن عرض خيرمقدم به دوستان جديد🌹
💫به منظور استفاده بهينه از مطالب كانال در كوتاهترين زمان ممكن، ميتوانيد از هشتگها استفاده نماييد💫

#مـعرفى_فيلم
#مـعرفى_كـتاب
#سريال #فيلم
#كتاب_صوتى
#رابـطه_جـنسى
#اخـتلال_جـنسى
#ازدواج_💍
#زودانزالى
#پورن
#خودارضايى
#طلاق
#اخـتلال_شـخصيت
#پارانوييد
#اسكيزوفرنى
#دوقطبى
#بردرلاين
#خودشيفته
#وسواس
#دكتر_امير_كشاورز
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
#دكتر_آزيتا_ساعيان
#دكتر_نهضت_فرنودى
#استاد_محمدرضا_شعبانعلى
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#دكتر_بهنام_اوحدى
#دكتر_على_صاحبى
#طلايه_محتشمى
#دكتر_آذرخش_مكرى
#دكتر_على_فيروزآبادى
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت
#محبوبه_فتح_آبادى
#بازى_هاى_روانى_مردم
#اخـتلال
#فرمول_بندى
#كيس_درمانى
#اختلالات_يادگيرى
#اختلالات_اضطرابى
#اختلالات_كودك
#اختلالات_وسواس
#اختلالات_استرس_تروما
#مكانيزم_دفاعى
#داستان_واقعى_مراجعين
#منشی_منفعل
#مصاحبه_بالينى
#نظريه_شخصيت
#زوج_درمانى
#آركتايپ
#سمپوزيوم
#پاورپوينت
#پرسشنامه
#پروتكل
#واقعيت_درمانى
#زوج_درمانى
#كاپلان
#كاپلان_خوانى
#مكانيزم_دفاعى
#تشخيص_افتراقى
#تخصصى
#مصاحبه_بالينى
#روانكاوى_تحليلى
#اوتيسم
#اعتياد
#خشم
#تاب_آورى
#حـرمت_نفس
#تصميم_گيرى
#قـوانين_رابطه
#قرار_با_خودم
#پـذيـرش
#خودشناسـى
#اضـطـراب
#اسـتـرس
#افـسـردگى
#خـانمها_بخوانند
#آقـايان_بخوانند
#خانواده_درمانى
#فراموشى_شكست_عشقى
#ژنوگرام
#شكست_عشقى
#ASD
#SAD
#GAD
‏#NLP
‏#ISTDP
‏#REBT
#OCD
#OCPD
#عشق_يعنى_❤️
#تلنگر_👌
#وابستگى
#اخـتلال
#خساست
#نازك_نارنجى
#بخشش
#مسابقه
#فرزند_پـرورى
#بيش_فعالى
#ذهـن_آگاهـى
#تـله_رهـا_شـدگى
#تحليل_رفتار_متقابل
#مـهرطلبى
#طـرحـواره
#طلاق
#سايه
#خيانت
#سوگ
#فرويد
#دارو
#ريتالين
#نوروفيدبك
#خاطرات_بد_گذشته
#كمبود_توجه_تمركز
#وسواس
#تغذيه_سالم_با_توحيد
#رشد_فردى
#كمال_گرايى
#خاطرات_بد_گذشته
#دكتر_عليرضا_شيرى
#دكتر_سمانه_جهانبخش
#متين_فرحبخش
#كارل_گوستاو_يونگ
#اروين_يالوم
#ويليام_گلاسر
#جان_گاتمن
#آبراهام_مزلو
#خودشكوفايى
#مسعود_لعلى
#مهاجرت
#طنز
#ازدواج_سفيد
#مقالات_علمى_توحيد
#مهارتهاى_زندگى_با_توحيد
#همراهان_خوب_توحيد
#فرهنگسازى_با_توحيد
#موسيقى_با_توحيد
#زبان_تخصصى_با_توحيد
#تغذيه_سالم_با_توحيد
#انيميشن
#cute
‏#gif
‏#keep_calm_🌹
‏#Motivational_💪🏻

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
راهنماى دسترسى آسان و منظم به مطالب كانال

اگر مطلب خاصى مدنظر شماست كه در هشتگهاى فوق، نيافتيد به آيدى @Tohidcc 📲
در تلگرام پيام بفرستيد

‍ ⚡️سوالاتى كه بايد راجع به او ، از خودتان بپرسيد!
⚡️باهـاش حــس «دیـده شـدن»
⚡️امنیت دارم حرفهامو‌‌بهش بزنم؟
⚡️شنیده میشم؟
⚡️فرصت شناختنش رو‌به من میده؟
⚡️منو سعی می کنه بشناسه؟...

#ازدواج_💍 #شناخت

اگر شما در رابطه ای هستید که اکثر نیازهای روانی تون برآورده میشه و خوشحال هستید مهم نیست بقیه چی می گن، اما اگر میبینید مدام دارید به پارتنرتون شکایت می کنید، مدام دارید غصه می خورید و خوشحال نیستید، احساس امنیت ندارید و‌ جایگاهتون مشخص نیست در رابطه، مرزهاتون رعایت نمیشه، اغلب باعث‌میشه احساستون جریحه دار بشه و‌حس بدی به خودتون پیدا کنید، پس بهتره با خودتون روراست باشید و‌گول اون اندک زمانهایی که کنارش رویایی سپری می کنید رو‌نخورید، یکنفر ممکنه هم آغوش بینظیری باشه، هر وقت خودش بخواد به شما توجه نشون بده ... اما اینها دلیل بر یک پارتنر خوب بودن نیست.... دقت کن راجع به رابطه ات به دوستان نزدیک ات یا به درمانگرت چی میگی؟ شکایاتت حول چه محورهایی هست؟
یکبار دیگه از خودت بپرس: بیشتر مواقع بعد از صحبت کردن با این آدم احساس بهتری بهم دست میده؟ حس دیده شدن دارم؟ با هم امن هستیم؟ کنارش آدم بهتری هستم؟ ذهنم آزادتر میشه تا به بقیه کارهام با رهایی بیشتری برسم و‌ خلاقیتم رو‌شکوفا کنم؟می تونم خودم باشم؟ امنیت دارم حرفهامو‌‌بهش بزنم؟ شنیده میشم؟ فرصت شناختنش رو‌به من میده؟ منو سعی می کنه بشناسه؟

#طلايه_محتشمى

⚜️برگرفته از كانال فاخر رهجو⚜️
🆔@Rahjoouchannel