💏 براى مرمت رابطه بايد تكنيك داشته باشيد، به شستن كف پا و تشت آب و گل سرخ نيست( اشاره به خانم كارشناس يزدى)
از دكتر رضا قريب

🌹تكنيك هاى بهبود عشق و رابطه (سوال كردن، رد و بدل كردن،...)
چگونه با او حرف بزنيم؟
چگونه صميمى شويم؟
چگونه انتقاد كنيم؟

🔶بر اساس متود جان گاتمن
و استر پرل

🔶 ويژه عموم و زوج درمانگران
#دكتر_رضا_قريب
#زوج_درمانى
#جان_گاتمن #استر_پرل

😻٢ راز ايجاد عشقى با دوام از جان گاتمن
جهت دسترسى به فايل صوتى سيزده موردى كه باعث رابطه جنسى شگفت انگيز ميشود (نتيجه تحقيقات دكتر گاتمن، روى سه هزار زوج) به هشتگ #جان_گاتمن مراجعه نماييد

#مـعرفى_كـتاب #جان_گاتمن
💏١٠ اصل براى زوج درمانى موثر

💶 زوجهاى حسابگر طرز فکرشان به این صورت است که من این کار را به بهترین شکل برای همسرم انجام داده ام اما او متقابلاً کاری برای من انجام نداده است.
(ادرس سايت سايه سخن جهت خريدارى كتاب در تصوير و انتهاى متن ذكر شده است)

برش هايى از كتاب را از اینجا بخوانید🔰

دکتر گاتمن به بررسی روابط زناشویی زوج‌های موفق پرداخته و۳ راه حل برای مشکلات زناشویی و روابط عاشقانه‌ پیشنهاد کرده است :
❤️شناخت همسر
💚پاسخ مثبت به سوالات معمولی
💜تحسین کردن
#جان_گاتمن
#قـوانين_رابطه
متن کامل👇🏻

مردان با فرو رفتن در خود از درگيرى هاى عاطفى دورى ميكنند

#جان_گاتمن

💞چطور رابـطه را ترميم كنم؟
💔چه چيزى رابـطه را خراب ميكند؟
◽️اشكال بزرگ بسيارى از مردان ايرانى
◽️كلماتى كه رابـطه را به هم ميزنند

▫️دكتر رضا قريب
عضو بازنشسته هيأت علمي دانشگاه علامه ايران

▫️بر اساس آموزه هاى استر پرل و جان گاتمن

#زوج_درمانى
#دكتر_رضا_قريب
#استر_پرل #جان_گاتمن

💞مشكلتون با طرف هرچى باشه ، براثر يكى از اين ٣ موضوعه!
▪️اصولی در رابـطه كه كمتر به ما ياد داده اند اما ميتوان با آن رابـطه را ترميم كرد
▪️چطور قدرت و كنترلگرى رو به هم واگذار كنيم؟

▪️دكتر رضا قريب
عضو بازنشسته هيأت علمي دانشگاه علامه ايران

▪️بر اساس آموزه هاى استر پرل و جان گاتمن
#زوج_درمانى
#دكتر_رضا_قريب
#استر_پرل #جان_گاتمن

📕در رویارویی با سابقه سوء استفاده جنسی . . .
#جان_گاتمن #تخصصى
ما می‌خواهیم فرد بیمار احساس امنیت کند و اگر موردی در رابطه با سوء استفاده جنسی وجود داشته و نمی خواهد مطرح کند تحت فشار قرار نگیرد.

اگر فرد را تحت فشار قرار دهیم ناخواسته مرزها و حریم شخصی او را کاهش داده و خشونت آن واقعه را زنده کرده ایم.

📚10اصل برای زوج‌درمانی موثر

10Principles for Doing Effective Couples Therapy
✍️ اثر: جان گاتمن و جولی گاتمن

📗اگر نخواست همسرش بداند . . .
#جان_گاتمن #زوج_درمانى #خيانت

اگر فرد به رابطه عاشقانه فرازناشویی پایان دهد اما از افشا کردن آن برای دیگری اجتناب ورزد مجدداً به جای زوج درمانی، درمان فردی را پیشنهاد می کنیم.

هرگز کسی را ندیده ایم که حتی از فکر کردن به افشای رابطه خلاف تعهد، از ترس به خود نلرزد. همان طور که کوه یخ کشتی تایتانیک را غرق کرد افشاگری هم رابطه عاطفی را در خطر نابودی قرار می دهد.

اما دوباره اطمینان می دهیم که اعتراف به رابطه عاشقانه فرازناشویی سبب آغاز امواج خروشانی می‌شود؛
بارها شاهد بوده ایم که روابط زوج ها نه تنها با افشای حقیقت نجات یافته بلکه بازسازی نیز شده و پیشرفت کرده است.


📚10اصل برای زوج‌درمانی_موثر

10Principles for Doing Effective Couples Therapy
✍️ اثر: جان گاتمن و جولی گاتمن

🔮جام پیش بینی رابـطه
💣 رابطه‌ای که در آن پاسخی در مقابل این حرف دریافت نکند؛ سکوت کند یا روی برگرداند. مانند ناقوس مرگ رابطه است.

📈زوج هایی که پس از گذشت ۶ سال همچنان از ازدواجشان راضی اند، به طور میانگین به ۸۶ درصد از تلاش‌های یکدیگر برای برقراری ارتباط پاسخ می‌دهند.

📊در مقابل زوج‌هایی که تقدیرشان طلاق است فقط به ۳۳ درصد از تلاش ها پاسخ میدهند.

📏بیان چند جمله این تفاوت ها را آشکار می کند:
اگر یکی از زوج ها بگوید:
"خیلی سخت است که فقط خبر های بد روزنامه را بخوانم"
و زوج دیگر بگوید:
"بله قطعاً همین طور است."

💌 این رابطه بیشتر به سمت موفقیت متمایل است.

📚 برشی از کتاب :
10 اصل برای زوج‌درمانی موثر
📘نام_اصلی:
10_Principles for Doing Effective Couples Therapy

#جان_گاتمن #كتاب #زوج_درمانى