💞 #سياست_همسردارى
@tohidclinic
برای #درمان_دلزدگی_زناشویی از چه راهکارهای استفاده کنیم؟
١) #توقع_هایتان را منطقی و منصفانه کنید
روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث #تخریب_رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.
البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.
٢) خودتان، #رابطه_را_تازه نگه دارید
در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.
به هم #ابراز_احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.
✨👉🏻
@tohidclinic
@tohidclinic
برای #درمان_دلزدگی_زناشویی از چه راهکارهای استفاده کنیم؟
١) #توقع_هایتان را منطقی و منصفانه کنید
روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث #تخریب_رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.
البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.
٢) خودتان، #رابطه_را_تازه نگه دارید
در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.
به هم #ابراز_احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.
✨👉🏻
@tohidclinic
#سياست_همسردارى 💞
@tohidclinic
#رازهاى_مردانه_كه_خانمها بايد بدانند
1 )در نظر داشته باشید مردها طوری با شما رفتار می کنند که #خودتان به آنها اجازه می دهید، سعی کنید، تماس های مکرر با همسر خود را #فراموش_کنید ، همیشه در دسترس بودن خانم ها خوب نیست.
2 )بسیاری از زنان فکر می کنند که برای اینکه مردی عاشقشان شود باید مانند یک سوپرمدل باشند. اما واقعا #اینگونه_نیست اگر چه به زیبایی بهای بسیاری می دهند اما اصلا آن چیزی نیست که زنان انتظارش را دارند. مردان انتظار ندارند که زنان شان مانند زنان و مانکن های مجلات باشند.
3 )یکی از خصایص بارزی که می تواند احساس رضایتمندی را در کانون خانواده حاکم کند، قناعت است تلاش کنید #قانع_راضی_باشید.
4 )مردها معتقدند: خانم ها زیاد #حرف_می زنند یا بسیار #غرغر_می زنند، پس ثابت کنید اینگونه نیست. مردان از این خصیصه خوششان نمی‌آید، سنجیده و بجا سخن بگوید و غر نزنید، تلاش کنید چیزی هایی که برای همسرتان تعریف میکنید #تکراری_نباشد…
5 )اگر می خواهید شوهرتان را اسیر کنید از #ابراز_احساسات غافل نشوید؛ البته نه تنها با رفتارها و گفتار کلیشه ای.
6 )یکی از اشتباهات بزرگ زنان این است که فکر می کنند هر چه سربه زیرتر باشند جذابترند، همیشه مهربان و با گذشت نباشید، #انعطاف_پذیر باشید.
7 )مردان معمولا نیاز خود به نوازش و #توجه را بر زبان نمی آورند.
✨👉🏻
@tohidclinic
@tohidclinic
#رازهاى_مردانه_كه_خانمها بايد بدانند
1 )در نظر داشته باشید مردها طوری با شما رفتار می کنند که #خودتان به آنها اجازه می دهید، سعی کنید، تماس های مکرر با همسر خود را #فراموش_کنید ، همیشه در دسترس بودن خانم ها خوب نیست.
2 )بسیاری از زنان فکر می کنند که برای اینکه مردی عاشقشان شود باید مانند یک سوپرمدل باشند. اما واقعا #اینگونه_نیست اگر چه به زیبایی بهای بسیاری می دهند اما اصلا آن چیزی نیست که زنان انتظارش را دارند. مردان انتظار ندارند که زنان شان مانند زنان و مانکن های مجلات باشند.
3 )یکی از خصایص بارزی که می تواند احساس رضایتمندی را در کانون خانواده حاکم کند، قناعت است تلاش کنید #قانع_راضی_باشید.
4 )مردها معتقدند: خانم ها زیاد #حرف_می زنند یا بسیار #غرغر_می زنند، پس ثابت کنید اینگونه نیست. مردان از این خصیصه خوششان نمی‌آید، سنجیده و بجا سخن بگوید و غر نزنید، تلاش کنید چیزی هایی که برای همسرتان تعریف میکنید #تکراری_نباشد…
5 )اگر می خواهید شوهرتان را اسیر کنید از #ابراز_احساسات غافل نشوید؛ البته نه تنها با رفتارها و گفتار کلیشه ای.
6 )یکی از اشتباهات بزرگ زنان این است که فکر می کنند هر چه سربه زیرتر باشند جذابترند، همیشه مهربان و با گذشت نباشید، #انعطاف_پذیر باشید.
7 )مردان معمولا نیاز خود به نوازش و #توجه را بر زبان نمی آورند.
✨👉🏻
@tohidclinic