Forwarded from اتچ بات
🔴 روانشناسی ترس
#ترس_چیست؟
و
#چرا_ما_میترسیم؟
#وقتي_ترس_بر_زندگي_حاكم_مي‌شود
☆2
#رابطه_ترس_با_موفقیت_و_شکست
اکنون این سؤال مطرح می شود که:
🔻 چه کسی میتواند واقعاً شکست و موفقیت را تعریف کند؟
آیا شما این کار را بدرستی انجام می دهید؟
آیا شما تعاریف دیگران از موفقیت را قبول دارید؟
بعضی از افراد تعاریف سختگیرانه تری نسبت به دیگران دارند.
قبول ندارید؟
برای این منظور از افراد مختلف سؤال شد:
شما موفقیت را چگونه تعریف می کنید؟
دو تا از جوابها این گونه بودند:
ــ آلکس گفت: « هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم و زنده ام و فرصت دارم موفق هستم.»
ــ ولی جف عقیده داشت اگر در سال حداقل ۱ میلیون دلار درآمد داشته باشد موفق است.
آلکس تعریف خود را از موفقیت ساخته است و رسیدن به این موفقیت نسبتاً ساده است.
اما جف تا زمانیکه یک میلیون دلار در سال بدست نیاورد احساس موفقیت نمی کند.
فکر میکنید جف و انسانهایی مانند او چقدر در روز احساس می کنند شکست خورده اند؟ چون هنوز آن یک میلیون دلار را بدست نیاورده اند.
البته اشتباه نکنید؛ نمی گوییم شخص نباید اهداف بزرگ و چالشی در زندگی خود داشته باشد، بلکه سخن این است که هدف خود را با شادی بدست آورید، تا اینکه با احساس رنج بدنبال بدست آوردن سعادت باشید.
🔻 هر چه تعریف شما از موفقیت سختگیرانه تر باشد ترس بیشتری به آن اضافه کرده اید.
پس اجازه ندهید تعاریفی که خود ساخته اید شما را محدود کند.
بدتر از همه این است که به دیگران اجازه دهید این تعاریف را برای شما بسازند.
#تعاریف_خود_را_بسازید.
می توانید آنرا سخت تر کنید تا احساس شکست به شما دست بدهد یا آنرا ساده سازید تا احساس موفقیت کنید.
با این روش شما ترس کمتری نسبت به اهداف خود در زندگی خواهید داشت.
حال اگر بدانید که چه کاری می خواهید انجام دهید، شکست نخواهید خورد. اکنون با این باور تصور کنید چه کارهایی می توانید در زندگی خود انجام دهید.
#سعی_کنید_هر_شکستی_را_مانند_یک_موفقیت_ببینید.
این کار ساده است چون هر شکستی که خورده اید به شما نشان داده که چه کاری را نباید انجام می دادید، یا روش جدیدی در مقابل شما گشوده است. پس در حقیقت یک موفقیت کسب کرده اید. بنابراین به هدف خود نزدیکتر شده اید. به خاطر داشته باشید گذشته با آینده یکسان نیست. و شکست دیروز مساوی با عواقب ناگوار آینده نیست.
فقط بدلیل اینکه دیروز یا همین ۵ دقیقه پیش شکست خورده اید بدین معنا نیست که قرار است این شکست دوباره تکرار شود.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که از اشتباه خود چیزهای جدید یاد بگیرید و روش خود را عوض کنید.
گذشته همان افکار شما بوده برای رسیدن به موفقیت در آینده.
#نترس_باشید.
#بچه_ایی_که_از_افتادن_بترسد، #هرگز_راه_رفتن_نمی_آموزد.
اگر بدانید همه پیروزمندان بارها شکست را تجربه کرده اند، دیگر هرگز از شکست نخواهید ترسید.
#آنکه_بخاطر_ترس_اقدام_نمیکند_پیش_باخته_است .
ادامه دارد.
#ترس_چیست؟
و
#چرا_ما_میترسیم؟
#وقتي_ترس_بر_زندگي_حاكم_مي‌شود
☆2
#رابطه_ترس_با_موفقیت_و_شکست
اکنون این سؤال مطرح می شود که:
🔻 چه کسی میتواند واقعاً شکست و موفقیت را تعریف کند؟
آیا شما این کار را بدرستی انجام می دهید؟
آیا شما تعاریف دیگران از موفقیت را قبول دارید؟
بعضی از افراد تعاریف سختگیرانه تری نسبت به دیگران دارند.
قبول ندارید؟
برای این منظور از افراد مختلف سؤال شد:
شما موفقیت را چگونه تعریف می کنید؟
دو تا از جوابها این گونه بودند:
ــ آلکس گفت: « هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم و زنده ام و فرصت دارم موفق هستم.»
ــ ولی جف عقیده داشت اگر در سال حداقل ۱ میلیون دلار درآمد داشته باشد موفق است.
آلکس تعریف خود را از موفقیت ساخته است و رسیدن به این موفقیت نسبتاً ساده است.
اما جف تا زمانیکه یک میلیون دلار در سال بدست نیاورد احساس موفقیت نمی کند.
فکر میکنید جف و انسانهایی مانند او چقدر در روز احساس می کنند شکست خورده اند؟ چون هنوز آن یک میلیون دلار را بدست نیاورده اند.
البته اشتباه نکنید؛ نمی گوییم شخص نباید اهداف بزرگ و چالشی در زندگی خود داشته باشد، بلکه سخن این است که هدف خود را با شادی بدست آورید، تا اینکه با احساس رنج بدنبال بدست آوردن سعادت باشید.
🔻 هر چه تعریف شما از موفقیت سختگیرانه تر باشد ترس بیشتری به آن اضافه کرده اید.
پس اجازه ندهید تعاریفی که خود ساخته اید شما را محدود کند.
بدتر از همه این است که به دیگران اجازه دهید این تعاریف را برای شما بسازند.
#تعاریف_خود_را_بسازید.
می توانید آنرا سخت تر کنید تا احساس شکست به شما دست بدهد یا آنرا ساده سازید تا احساس موفقیت کنید.
با این روش شما ترس کمتری نسبت به اهداف خود در زندگی خواهید داشت.
حال اگر بدانید که چه کاری می خواهید انجام دهید، شکست نخواهید خورد. اکنون با این باور تصور کنید چه کارهایی می توانید در زندگی خود انجام دهید.
#سعی_کنید_هر_شکستی_را_مانند_یک_موفقیت_ببینید.
این کار ساده است چون هر شکستی که خورده اید به شما نشان داده که چه کاری را نباید انجام می دادید، یا روش جدیدی در مقابل شما گشوده است. پس در حقیقت یک موفقیت کسب کرده اید. بنابراین به هدف خود نزدیکتر شده اید. به خاطر داشته باشید گذشته با آینده یکسان نیست. و شکست دیروز مساوی با عواقب ناگوار آینده نیست.
فقط بدلیل اینکه دیروز یا همین ۵ دقیقه پیش شکست خورده اید بدین معنا نیست که قرار است این شکست دوباره تکرار شود.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که از اشتباه خود چیزهای جدید یاد بگیرید و روش خود را عوض کنید.
گذشته همان افکار شما بوده برای رسیدن به موفقیت در آینده.
#نترس_باشید.
#بچه_ایی_که_از_افتادن_بترسد، #هرگز_راه_رفتن_نمی_آموزد.
اگر بدانید همه پیروزمندان بارها شکست را تجربه کرده اند، دیگر هرگز از شکست نخواهید ترسید.
#آنکه_بخاطر_ترس_اقدام_نمیکند_پیش_باخته_است .
ادامه دارد.
Telegram
attach 📎