💦Помощником в ведении ЗОЖ может стать закаливание организма.
❗Огромное значение в процессе закаливания играют водные процедуры.
❤Они укрепляют нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ.
Рекомендуется в течение нескольких дней растирать тело сухим полотенцем, а позже переходить к влажным обтираниям.
💧Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде, а потом и к обливаниям.
🕺Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Пути передачи: вода, иногда почва и растения, пищевые продукты.
Пути заражения: при купании в водоемах, во время рыбалки, хождения босиком по траве, сбора грибов, питья из открытых источников, при сельскохозяйственных работах, отдыхе в стогах сена, уходе за животными, употреблении пищи, инфицированной грызунами.
Симптомы:
- температура до 39-40°C;
- головная боль;
- ломота в пояснице;
- общее недомогание;
- увеличение и болезненность печени;
- поражение почек с развитием олигоурии;
- сыпь на груди, спине, животе.
Лечение лептоспироза проводится только в условиях стационара. К мерам индивидуальной профилактики заражения лептоспирозом относятся:
- защита пищевых продуктов и воды от загрязнения выделениями грызунов;
- ограничение купания в пресных водоемах;
- использование защитной одежды (в том числе, маски или ватно-марлевой повязки и влагонепроницаемых перчаток) при проведении сельскохозяйственных и животноводческих работ;
- содержание жилых помещений в чистоте (борьба с грызунами, регулярная уборка). Будьте здоровы! #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

На прошлой неделе в ТМО «Семья и здоровье» появилось на свет 10 новорожденных: 1 мальчик и 9 девочек.
Самый большой вес девочки— 4040 кг., самый маленький вес у девочки – 2480кг.
На утро 8 июля в ТМО «Семья и здоровье» находится 7 детей с мамами в палатах совместного пребывания.
Желаем малышам крепкого здоровья и активного роста, а родителям — мира и благополучия в семьях. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Первая помощь при судорогах в ногах!

Чтобы облегчить боль при судорогах в ногах, выполните следующие действия:

1. Постарайтесь схватить пальцы стопы рукой и резко потяните носок на себя. Несмотря на болезненные ощущения, удерживайте стопу в этом положении.
2. Одновременно массируйте напряжённую мышцу. Обычно через несколько минут боль утихает.
3. Укутайте ногу тёплым полотенцем и приложите грелку.
4. Если судороги не очень сильные, просто потяните носок на себя и удерживайте в таком положении несколько минут, пока судороги не пройдут. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Массаж для профилактики зрительного утомления

• Закройте глаза и кончиками пальцев погладьте верхние веки от носа к наружным углам глаз и нижние – по направлению к носу. Длительность массажа — 30-35 секунд.

• Быстро поморгайте 15-20 секунд, затем в течение 1-3 минут посидите с закрытыми глазами. Упражнение повторите несколько раз.

• При эмоциональном напряжении и сильной усталости глаз, пальцами легко нажмите на закрытые глаза, с небольшой непрерывной вибрацией 5-10 раз по 7-8 секунд. Это поможет снять напряжение, уменьшит отечность век, улучшит остроту зрения, устранит головную боль.

• Глазной массаж можно завершать компрессами для глаз из настоя ромашки, календулы. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Варикоз при беременности начинается с визуальных изменений:
-становится заметной сосудистая сетка;
- вены приобретают синюшный, желтоватый или зеленоватый оттенки;
- появлением сосудистых звездочек;
– кожа становится красной, плотной, болезненной. Это уже признаки тромбофлебита, которым осложняется варикоз при беременности:
-отечность ног;
-боли и спазмы в нижних конечностях;
-ощущение тяжести в ногах после нагрузок;
-незаживающие язвочки на коже бедер или голеней;
-синдром “беспокойных ног” в ночное время у беременной.
При диагностированном варикозе во время беременности показано:
- использование медицинского трикотажа с компрессионными свойствами;
-утягивающее белье, чулки, колготки и гольфы;
- отказаться от обуви на шпильке, высоком каблуке и платформе. Обувь при варикозе должна быть комфортной и устойчивой, допускается небольшой каблук высотой до 4 см.
Укрепить венозные стенки при беременности помогают продукты, богатые витаминами С, Е, РР, В1, а также минералами – калием, магнием, марганцем. В рацион необходимо включить пищу, богатую клетчаткой. Варикоз представляет опасность для беременных, поскольку нарушает циркуляцию крови в вене и системе “мать/плод”.
Поэтому так важно при первых признаках варикоза обратиться к врачу. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

- пить очищенную воду, лучше приобретать бутылочную в магазинах, для ребенка лучше взять привычную воду из дома;
- воздержаться от покупки еды на пляже, на улице и в сомнительных заведениях, а также избегать стихийных рынков;
- за пару дней до поездки требуется начать профилактический курс медикаментозных препаратов, предварительно посоветовавшись с доктором.
Следует не забывать, что бдительность нужно проявлять не только по приезду на отдых, но и в дороге. Выполнение всех этих нехитрых правил сможет обезопасить всю семью от появления кишечных инфекций и отдых пройдет полноценно. При незначительном подозрении на появление заболевания лучше не заниматься лечением самостоятельно. Как можно быстрее следует обратиться к специалисту для установления корректного диагноза и назначения эффективного лечения. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Наша печень — жизненно важный орган, и её здоровье напрямую влияет на наше общее самочувствие. Однако, многие наши привычки и внешние факторы могут незаметно её разрушать. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Симптомы:
- лихорадка;
- температура выше 38,5°C;
- сильная головная боль;
- боль в спине и пояснице, мышечная боль и сильная слабость;
- тяжелая лимфаденопатия – увеличение, воспаление лимфатических узлов.
Группа риска:
- путешествовали в страны Америки, Африки, Европы в течение месяца до появления
симптомов;
- были в контакте с человеком с подтвержденной или подозреваемой обезьяньей оспой.
Специфические виды лечения отсутствуют. Задача – облегчить симптомы, восполнить дефицит жидкости в организме, обеспечить поступление питательных веществ и устранить вторичные бактериальные инфекции. Симптомы сохраняются от 14 до 21 дня, затем заболевание проходит само. Вакцинация против натуральной оспы эффективна против оспы обезьян на 85%. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

На прошлой неделе в ТМО «Семья и здоровье» появилось на свет 12 новорожденных: 3 мальчика и 9 девочек.
Самый большой вес мальчика— 4280 кг., самый маленький вес у девочки – 2640кг.
На утро 15 июля в ТМО «Семья и здоровье» находится 6 детей с мамами в палатах совместного пребывания.
Желаем малышам крепкого здоровья и активного роста, а родителям — мира и благополучия в семьях. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Причины:
- многоводие;
- маловодие;
- беременность близнецами;
- обвитие пуповиной;
- патология матки.
Признаки тазового предлежания плода:
• дно матки расположено выше, чем предусмотрено нормами для этого срока беременности;
• при наружном акушерском исследовании в дне матки пальпируется головка младенца, которая нередко смещена вправо или влево от средней линии живота;
• сердцебиение плода выслушивается выше, чем при нормальном положении, иногда на уровне пупка.
Диагноз тазового предлежание не устанавливается раньше 36 недель. Для его подтверждения назначается ультразвуковое исследование. В родах диагноз тазового предлежания устанавливается путем влагалищного осмотра. Акушер-гинеколог при открытой шейке матки может обнаружить соответствующие ориентиры того или иного вида тазового предлежания. Это могут быть крестец, паховый сгиб, межягодичная складка, пятка и т.д. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Эти отравления вызывают: ложноопенок, некоторые сыроежки и млечники. Проявляются симптомы через час или два после еды. У людей появляется головная боль, рвота, понос и головокружение.
-Первые признаки отравления грибами содержащими токсин коприн.
через минут 30 покраснеет все тело, заболит желудок и появится понос, участится сердцебиение.
Часа через четыре организм придет в норму.
-Первые признаки отравления грибами содержащими аллергены.
Отравление наступает через несколько часов или несколько лет. Все зависит от стойкости организма. У человека появляется головокружение, понос, в моче появляется кровь.
Типичные первые признаки отравления грибами:
-Сильные боли в желудке.
-Жажда.
-Рвота.
-Понос.
-Судороги.
-Слабость.
-Головная боль.
-При отравлении грибами температура тела никогда не повышается!
Основные правила профилактики отравления грибами.
-Собирать следует только хорошо знакомые грибочки.
-Никогда не пробуйте на вкус сырые грибы.
-Переросшие, старые грибы, пусть даже не червивые, не следует класть в свою корзинку.
- Собранные свежие дары леса нельзя долго хранить без обработки.
-При неправильном приготовлении весьма вероятно отравление даже условно съедобными грибочками.
--Не стоит собирать червивые грибы в надежде дома положить их в соленую воду.
-Соленые грибочки можно употреблять в пищу не раньше 40-50 дней после засолки.
-Опасно покупать свежие грибочки на рынках – неизвестно где их собирали и как хранили до продажи..
-Очень опасно для здоровья хранить соленые грибочки в алюминиевой и оцинкованной посуде.
Профилактика отравления грибами – первая помощь при отравлении.
-Как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
-Для облегчения страданий необходимо промыть желудок.
-Каждые два или три часа принимать по четыре таблетки активированного угля. Нельзя употреблять более 12 таблеток за одни сутки.
-Обильно пить сладкий чай или минеральную воду. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Дисплазия же тяжелой степени с достаточно большей вероятностью может стать именно раком шейки матки.Поэтому при дисплазии тяжелой степени практически всегда необходим какой-то вариант лечения. Например, конизация шейки матки — удаление нездорового фрагмента ткани, для того чтобы предотвратить дальнейшее превращение клеток в злокачественные.#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

На прошлой неделе в ТМО «Семья и здоровье» появилось на свет 13 новорожденных: 8 мальчиков и 5 девочек.
Самый большой вес мальчика— 4650 кг., самый маленький вес у мальчика – 2390кг.
На утро 22 июля в ТМО «Семья и здоровье» находится 8 детей с мамами в палатах совместного пребывания.
Желаем малышам крепкого здоровья и активного роста, а родителям — мира и благополучия в семьях. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Гимнастика кардиохирурга! 👍
◽️ Наклоны вперед. Касаться пальцами пола, если получиться - и ладонью.
◽️ Наклоны в сторону - насос. Наклоняетесь влево, правая рука подтягивается к подмышке, левая рука тянется вниз. Аналогичные движения в противоположную сторону.
◽️ Подбрасываем руку и опускаем назад за спину.Правая рука тянется к левой лопатке, левая - к правой.
◽️ Вытянутые руки сцеплены в замок перед грудью. Выполняем повороты туловища вправо-влево, голова поворачивается тоже. Движения рук должны усиливать амплитуду.
◽️ Исходное положение стоя. Подбрасываем колено к груди, прижимаем его рукой максимально высоко. Выполняем движения поочередно то одной, то другой ногой.
◽️ Лечь тазобедренными суставами и животом на табурет лицом вниз. Руки соединить в замок за головой. Тело натянуто струной, параллельно полу. Прогибаясь в пояснице, поднимаем верхнюю часть туловища.МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР