☀️Девочки, давно не виделись!
Приглашаем вас на уютный летний завтрак клуба «Она». Это будет утро теплых встреч, вдохновения и общения в приятной компании.
🗓28 июля
⏰10:00
📍 «Мандариновый краб»
✨Гость встречи — Мария Пешехонова — дизайнер-декоратор, создатель предметов интерьера для украшения пространства и оформитель торжеств и праздничных локаций.
Тема встречи:
«Красота- это проще, чем кажется»
На встрече поговорим о том:
💙 почему создавать красоту может каждая;
💙 где искать вдохновение и идеи;
💙 почему вдохновляться чужими работами — это нормально;
💙 как определить свой цветотип и использовать его в одежде и образе.
🌷Если вы давно хотели познакомиться с клубом «Она» или соскучились по нашим встречам — будем очень рады видеть вас!
☕️🍳Вкусный завтрак, душевные разговоры, смех, поддержка и атмосфера, в которой можно просто быть собой.
Пожалуйста, сообщите нашему администратору @irina_tlt63 о своем участии, чтобы мы смогли заранее забронировать столик.
До встречи! 🌸
Приглашаем вас на уютный летний завтрак клуба «Она». Это будет утро теплых встреч, вдохновения и общения в приятной компании.
🗓28 июля
⏰10:00
📍 «Мандариновый краб»
✨Гость встречи — Мария Пешехонова — дизайнер-декоратор, создатель предметов интерьера для украшения пространства и оформитель торжеств и праздничных локаций.
Тема встречи:
«Красота- это проще, чем кажется»
На встрече поговорим о том:
💙 почему создавать красоту может каждая;
💙 где искать вдохновение и идеи;
💙 почему вдохновляться чужими работами — это нормально;
💙 как определить свой цветотип и использовать его в одежде и образе.
🌷Если вы давно хотели познакомиться с клубом «Она» или соскучились по нашим встречам — будем очень рады видеть вас!
☕️🍳Вкусный завтрак, душевные разговоры, смех, поддержка и атмосфера, в которой можно просто быть собой.
Пожалуйста, сообщите нашему администратору @irina_tlt63 о своем участии, чтобы мы смогли заранее забронировать столик.
До встречи! 🌸
Мы так часто живём на автопилоте, что даже не замечаем, как дни становятся похожими друг на друга, как близнецы. 🙂↕️
Те же мысли по утрам, те же реакции на раздражители, те же маршруты... И краски будто выцветают, да?
А что, если сегодня начать маленькую игру? Просто позволить себе чуточку иначе. Не как «надо», а как «хочется» или «интересно».🌿
Вдохнуть утро не через кофе в суете, а будто впервые почувствовать, как пахнет воздух за окном. Услышать голос близкого человека не как привычный фон, а как новую мелодию, которую раньше не замечала.
Посмотреть на старую вазу или любимую кружку так, будто видишь их в первый раз — с тем самым детским любопытством: «А какая она на ощупь? А как играет свет?»✨
Сойди с этой протоптанной дорожки, милая. Хотя бы на шаг. Поверни туда, куда обычно не сворачиваешь. Посмотри на мир не через фильтр «я это знаю», а через фильтр «а что, если...?».🤍
И знаешь, что самое интересное ? Даже этот крошечный сдвиг — как поворот ключа в замке. Он открывает ту самую дверь, за которой прячется вдохновение. И напоминает нам, что жизнь — это не заезженная пластинка, которую мы слушаем по кругу. Это живая, дышащая, бесконечная импровизация. И мы имеем полное право играть в ней свои собственные, новые ноты.️🗝️
Желаю тебе сегодня услышать ту самую мелодию, которую ты давно не замечала. ❤️
Те же мысли по утрам, те же реакции на раздражители, те же маршруты... И краски будто выцветают, да?
А что, если сегодня начать маленькую игру? Просто позволить себе чуточку иначе. Не как «надо», а как «хочется» или «интересно».🌿
Вдохнуть утро не через кофе в суете, а будто впервые почувствовать, как пахнет воздух за окном. Услышать голос близкого человека не как привычный фон, а как новую мелодию, которую раньше не замечала.
Посмотреть на старую вазу или любимую кружку так, будто видишь их в первый раз — с тем самым детским любопытством: «А какая она на ощупь? А как играет свет?»✨
Сойди с этой протоптанной дорожки, милая. Хотя бы на шаг. Поверни туда, куда обычно не сворачиваешь. Посмотри на мир не через фильтр «я это знаю», а через фильтр «а что, если...?».🤍
И знаешь, что самое интересное ? Даже этот крошечный сдвиг — как поворот ключа в замке. Он открывает ту самую дверь, за которой прячется вдохновение. И напоминает нам, что жизнь — это не заезженная пластинка, которую мы слушаем по кругу. Это живая, дышащая, бесконечная импровизация. И мы имеем полное право играть в ней свои собственные, новые ноты.️🗝️
Желаю тебе сегодня услышать ту самую мелодию, которую ты давно не замечала. ❤️
🥰3
Друзья, я Радмила Лошак, интегративный психолог. На улице лето🌿
Обычно мы планируем лето как сложный проект: с дедлайнами, чек-листами и KPI. Но сегодня я хочу поговорить о другом лете.
О том, которое не требует от вас «успешного успеха».
О лете, которое становится ресурсом, а не марафоном в купальнике.☀️
Как часто мы превращаем отдых в гонку?
— «Успеть закрыть все гештальты до сентября»
— «Провести отпуск максимально продуктивно»
— «Наверстать упущенное за год»
В итоге вместо живительной паузы — новая дистанция. Только теперь с коктейлем в руке.
С точки зрения интегративного подхода тело, психика и эмоции — единое целое.
Когда мы «бежим» даже под пальмами, вегетативная нервная система не видит разницы между офисом и пляжем. Она всё ещё в режиме угрозы. Мы не отдыхаем — мы просто меняем декорации, продолжая тот же марафон.
Поэтому я даю вам официальное разрешение: выдохните. 😊
☀️Вот 4 шага, чтобы замедлиться и почувствовать жизнь на вкус:
1. Разрешите себе ничего не делать.🍀
Без чувства вины и мыслей «я трачу время зря». Летнее безделье — это не пустота. Когда вы просто лежите и смотрите в небо, мозг переходит в режим дефолт-сети — именно там рождаются инсайты, заживают нейронные связи и приходят ответы на давние вопросы. Это не лень. Это глубокая перезагрузка.
2. Смените фокус с «успеть» на «быть».🍃
Тело — ваш самый честный навигатор.
Пощупайте ногами песок, кожей солнце, вдохните запах скошенной травы,насладитесь свежей ягодой, услышьте детский смех за окном. Возвращайтесь в «здесь и сейчас» через ощущения — это лучшая практика осознанности без коврика и приложений.
3. Пересмотрите цели.🤍
Может быть, ваша главная задача этим летом — не похудеть к пляжу и не прочитать 50 книг, а просто выдохнуть. Поспать. Обняться с близкими. Побыть неэффективным.
4. Отключите внутреннего критика.🙅♀️
Того, кто шепчет: «ты ленишься», «посмотри на других», «ты должна больше» - это голос социальных установок. Он не имеет отношения к вашей реальности. Отправьте его в бессрочный отпуск без права на возвращение.🌱
Помните: природа не торопится. Она цветёт, зреет и живёт своей полной жизнью. Позвольте себе то же самое.💗
Я знаю: остановиться сложно, когда мир кричит о скорости. Но именно в этой остановке — ваша целостность, ваша сила и ваше настоящее исцеление.
С заботой о вашем праве на медленность.🌸
Обычно мы планируем лето как сложный проект: с дедлайнами, чек-листами и KPI. Но сегодня я хочу поговорить о другом лете.
О том, которое не требует от вас «успешного успеха».
О лете, которое становится ресурсом, а не марафоном в купальнике.☀️
Как часто мы превращаем отдых в гонку?
— «Успеть закрыть все гештальты до сентября»
— «Провести отпуск максимально продуктивно»
— «Наверстать упущенное за год»
В итоге вместо живительной паузы — новая дистанция. Только теперь с коктейлем в руке.
С точки зрения интегративного подхода тело, психика и эмоции — единое целое.
Когда мы «бежим» даже под пальмами, вегетативная нервная система не видит разницы между офисом и пляжем. Она всё ещё в режиме угрозы. Мы не отдыхаем — мы просто меняем декорации, продолжая тот же марафон.
Поэтому я даю вам официальное разрешение: выдохните. 😊
☀️Вот 4 шага, чтобы замедлиться и почувствовать жизнь на вкус:
1. Разрешите себе ничего не делать.🍀
Без чувства вины и мыслей «я трачу время зря». Летнее безделье — это не пустота. Когда вы просто лежите и смотрите в небо, мозг переходит в режим дефолт-сети — именно там рождаются инсайты, заживают нейронные связи и приходят ответы на давние вопросы. Это не лень. Это глубокая перезагрузка.
2. Смените фокус с «успеть» на «быть».🍃
Тело — ваш самый честный навигатор.
Пощупайте ногами песок, кожей солнце, вдохните запах скошенной травы,насладитесь свежей ягодой, услышьте детский смех за окном. Возвращайтесь в «здесь и сейчас» через ощущения — это лучшая практика осознанности без коврика и приложений.
3. Пересмотрите цели.🤍
Может быть, ваша главная задача этим летом — не похудеть к пляжу и не прочитать 50 книг, а просто выдохнуть. Поспать. Обняться с близкими. Побыть неэффективным.
4. Отключите внутреннего критика.🙅♀️
Того, кто шепчет: «ты ленишься», «посмотри на других», «ты должна больше» - это голос социальных установок. Он не имеет отношения к вашей реальности. Отправьте его в бессрочный отпуск без права на возвращение.🌱
Помните: природа не торопится. Она цветёт, зреет и живёт своей полной жизнью. Позвольте себе то же самое.💗
Я знаю: остановиться сложно, когда мир кричит о скорости. Но именно в этой остановке — ваша целостность, ваша сила и ваше настоящее исцеление.
С заботой о вашем праве на медленность.🌸
👍4❤1
Девочки привет, я Мария Пешехонова — дизайнер-декоратор,🌸 создатель предметов интерьера для украшения пространства и оформитель торжеств и праздничных локаций.
Приглашаю вас на встречу 28 июля.🤍
Приглашаю вас на встречу 28 июля.🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Девочки совсем скоро состоится завтрак-разговор с семейным психологом Юлией Ванчаевой.
🌸На тему "Мудрость женщины. Вернуться к себе настоящей."🌸
Мы привыкли думать, что мудрость — это не что иное, как знания. Нам кажется, что нужно прочитать сто правильных книг, освоить техники, запомнить правила — и тогда мы точно станем «умными» и «опытными», и жизнь чудесным образом наладится.
Но настоящая женская мудрость — она не в голове. Она в чувственном опыте, в теле, в самом сердце. В том, что прожито, прочувствовано, а иногда — выстрадано потом и кровью.🤍
Суть женщины — это любовь и способность чувствовать. Но мы так часто отключаем свои чувства, потому что «некогда», «больно», «надо держаться», «кому это нужно». Мы превращаемся в функции: в Мать, в Хозяйку, в удобную Жену. И где-то по дороге жизни теряем ту самую женщину, которая когда-то умела просто быть, чувствовать, любить, желать.🌿
Эта встреча — не о том, как «надо правильно». Эта встреча — о том, как вернуть себя себе. Как быть Живой, Чувствующей, Настоящей, Желанной.✨
☝️Почему мы затрагиваем эту тему и кто такая Юлия Ванчаева.
🔻Юлия семейный психолог, гештальт-терапевт, член Ассоциации психологов и психотерапевтов Тольятти. Ведущая школы родителей «Азбука счастливой семьи» и ведущая терапевтических групп.
🔻Но кроме профессионального опыта у нее есть большой жизненный опыт. Тридцать лет в браке, трое замечательных детей, а совсем недавно Юля стала бабушкой. В ее жизни были разные моменты: и кризисы, и тревоги, и дни когда опускались руки. И если она что-то и знает о мудрости, то только потому, что прожила её — телом, сердцем, чувствами.☀️
Мы приглашаем вас к душевному разговору о жизни, о любви и о том, как оставаться женщиной, главным человеком в своей жизни, даже когда всё вокруг требует от вас быть функцией.💗
🔻Что будет на встрече
— Живой и честный разговор без оценок и «правильно-неправильно».
— Одна глубокая практика — чтобы услышать себя через тело, а не через мысли.
— Простые принципы, которые можно унести с собой и применить сразу.
— Тёплая атмосфера за чашкой кофе, где можно всё: и плакать, и смеяться, и даже молчать. Где вы — просто вы.
Для кого эта встреча🍀
Для тех, кто чувствует, что быть функцией — не то, о чём ты мечтала, и кто хочет хотя бы на два часа вспомнить, что она — Женщина, созданная для счастья и любви.
Для тех, кто чувствует, что внутри уже давно что-то замерло и хочется живого человеческого огня.
Для тех, кто хочет любви и тепла — не в теории, а в жизни.
📅 Дата: 6 августа
⏰Время 10ч.
📍 Место: Ресторан "Мандариновый краб" по адресу 40 лет Победы,33
💌 Формат: завтрак-разговор, 2 часа
🌸 Ведущая: Юлия Ванчаева, семейный психолог, гештальт-терапевт
☝️Стоимость участия 200 руб.
🍀Предварительная запись обязательна у администратора клуба @irina_tlt63
Места ограниченны.
Приходите. Чтобы почувствовать. Чтобы ожить. Чтобы вернуться к себе.🫶
🌸На тему "Мудрость женщины. Вернуться к себе настоящей."🌸
Мы привыкли думать, что мудрость — это не что иное, как знания. Нам кажется, что нужно прочитать сто правильных книг, освоить техники, запомнить правила — и тогда мы точно станем «умными» и «опытными», и жизнь чудесным образом наладится.
Но настоящая женская мудрость — она не в голове. Она в чувственном опыте, в теле, в самом сердце. В том, что прожито, прочувствовано, а иногда — выстрадано потом и кровью.🤍
Суть женщины — это любовь и способность чувствовать. Но мы так часто отключаем свои чувства, потому что «некогда», «больно», «надо держаться», «кому это нужно». Мы превращаемся в функции: в Мать, в Хозяйку, в удобную Жену. И где-то по дороге жизни теряем ту самую женщину, которая когда-то умела просто быть, чувствовать, любить, желать.🌿
Эта встреча — не о том, как «надо правильно». Эта встреча — о том, как вернуть себя себе. Как быть Живой, Чувствующей, Настоящей, Желанной.✨
☝️Почему мы затрагиваем эту тему и кто такая Юлия Ванчаева.
🔻Юлия семейный психолог, гештальт-терапевт, член Ассоциации психологов и психотерапевтов Тольятти. Ведущая школы родителей «Азбука счастливой семьи» и ведущая терапевтических групп.
🔻Но кроме профессионального опыта у нее есть большой жизненный опыт. Тридцать лет в браке, трое замечательных детей, а совсем недавно Юля стала бабушкой. В ее жизни были разные моменты: и кризисы, и тревоги, и дни когда опускались руки. И если она что-то и знает о мудрости, то только потому, что прожила её — телом, сердцем, чувствами.☀️
Мы приглашаем вас к душевному разговору о жизни, о любви и о том, как оставаться женщиной, главным человеком в своей жизни, даже когда всё вокруг требует от вас быть функцией.💗
🔻Что будет на встрече
— Живой и честный разговор без оценок и «правильно-неправильно».
— Одна глубокая практика — чтобы услышать себя через тело, а не через мысли.
— Простые принципы, которые можно унести с собой и применить сразу.
— Тёплая атмосфера за чашкой кофе, где можно всё: и плакать, и смеяться, и даже молчать. Где вы — просто вы.
Для кого эта встреча🍀
Для тех, кто чувствует, что быть функцией — не то, о чём ты мечтала, и кто хочет хотя бы на два часа вспомнить, что она — Женщина, созданная для счастья и любви.
Для тех, кто чувствует, что внутри уже давно что-то замерло и хочется живого человеческого огня.
Для тех, кто хочет любви и тепла — не в теории, а в жизни.
📅 Дата: 6 августа
⏰Время 10ч.
📍 Место: Ресторан "Мандариновый краб" по адресу 40 лет Победы,33
💌 Формат: завтрак-разговор, 2 часа
🌸 Ведущая: Юлия Ванчаева, семейный психолог, гештальт-терапевт
☝️Стоимость участия 200 руб.
🍀Предварительная запись обязательна у администратора клуба @irina_tlt63
Места ограниченны.
Приходите. Чтобы почувствовать. Чтобы ожить. Чтобы вернуться к себе.🫶
Дорогие наши девушки, завтра ждём всех желающих на нашу женскую встречу с великолепным дизайнером Марией Пешехоновой.🌸
28 июля
⏰10:00
📍 Ресторан «Мандариновый краб», по адресу 40 лет Победы,33
Пожалуйста, сообщите нашему администратору в ВК @id161267584 (Ирина Чернова)
ТГ @irina_tlt63 о своем участии, чтобы мы смогли заранее забронировать столик.
До встречи! 🌿
28 июля
⏰10:00
📍 Ресторан «Мандариновый краб», по адресу 40 лет Победы,33
Пожалуйста, сообщите нашему администратору в ВК @id161267584 (Ирина Чернова)
ТГ @irina_tlt63 о своем участии, чтобы мы смогли заранее забронировать столик.
До встречи! 🌿
❤2
🥤 Ты любишь смузи? ДА!
А это значит, что можно смешать все самое вкусное и полезное в одном стакане и устроить мини-вечеринку для своего организма. Лето дарит нам сочные ягоды, ароматные фрукты и свежую зелень — этим надо пользоваться!
Подготовили для вас 10 летних сочетаний — от классических до необычных. Каждый найдет свой любимый вкус: освежающий, бодрящий, сладкий или кисленький. Берите блендер, вперед!
👇 Сохраняйте список и пробуйте по очереди!
🍓 10 летних сочетаний для смузи
(Все ингредиенты — на 1 порцию, примерно 300–400 мл)
1. Клубничный рай 🍓🍌
Ингредиенты: 8–10 крупных клубник, ½ банана, 150 мл натурального йогурта, 3–4 листика мяты.
Эффект: нежно-сладкий, кремовый, успокаивает и поднимает настроение.
2. Арбузная свежесть 🍉🌿
Ингредиенты: 2 больших ломтика арбуза (без корки), сок ½ лайма, 6 листиков мяты, лед.
Эффект: мгновенное охлаждение, идеально для жаркого дня.
3. Персиково-малиновый взрыв 🍑🍇
Ингредиенты: 1 спелый персик (без косточки), горсть малины, 100 мл апельсинового сока, щепотка имбиря.
Эффект: яркий, терпкий, заряжает энергией.
4. Тропическая парти 🥭🍍
Ингредиенты: ½ манго, ½ стакана ананаса (свежего или консервированного), 100 мл кокосового молока.
Эффект: густой, сладкий, как отпуск в стакане.
5. Зеленый детокс 🥒🍏
Ингредиенты: ½ огурца, 1 зеленое яблоко, горсть шпината, сок ½ лайма, 150 мл холодной воды.
Эффект: легкость, очищение и тонус.
6. Чернично-овсяный завтрак 🫐🌾
Ингредиенты: 150 г черники, 1 банан, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 150 мл овсяного молока.
Эффект: сытный, полезный, заменяет полноценный прием пищи.
7. Вишневый шоколад 🍒🍫
Ингредиенты: 200 г замороженной вишни, 1 ст. ложка какао-порошка, 150 мл миндального молока, ½ ч. ложки ванили.
Эффект: десертный, бархатистый, утоляет тягу к сладкому.
8. Морковно-абрикосовый солнцезаряд 🥕🍑
Ингредиенты: 1 небольшая морковь (отварить или натереть), 2 спелых абрикоса, 100 мл апельсинового фреша, щепотка куркумы.
Эффект: мощный витаминный удар, улучшает цвет лица.
9. Дынно-грушевый нежный 🍈🍐
Ингредиенты: 200 г дыни, 1 груша, сок ½ лимона, несколько листиков базилика.
Эффект: утонченный, ароматный, освежает и успокаивает.
10. Цитрусовый фьюжн 🍊🍓
Ингредиенты: ½ грейпфрута (очищенного от пленок), 1 апельсин, 6–7 клубник, лед.
Эффект: кисло-сладкий, бодрит не хуже кофе, идеально для утра.
💡 Бонус-совет
• Для густоты добавляйте лед или замороженные фрукты.
• Для сладости — финик или мед (но лучше пусть фрукты сами дают сладость).
• Украшайте стакан долькой цитруса, веточкой мяты или ягодой на шпажке — будет еще красивее!
И непременно сохраните этот пост. Пригодится 🧡
А это значит, что можно смешать все самое вкусное и полезное в одном стакане и устроить мини-вечеринку для своего организма. Лето дарит нам сочные ягоды, ароматные фрукты и свежую зелень — этим надо пользоваться!
Подготовили для вас 10 летних сочетаний — от классических до необычных. Каждый найдет свой любимый вкус: освежающий, бодрящий, сладкий или кисленький. Берите блендер, вперед!
👇 Сохраняйте список и пробуйте по очереди!
🍓 10 летних сочетаний для смузи
(Все ингредиенты — на 1 порцию, примерно 300–400 мл)
1. Клубничный рай 🍓🍌
Ингредиенты: 8–10 крупных клубник, ½ банана, 150 мл натурального йогурта, 3–4 листика мяты.
Эффект: нежно-сладкий, кремовый, успокаивает и поднимает настроение.
2. Арбузная свежесть 🍉🌿
Ингредиенты: 2 больших ломтика арбуза (без корки), сок ½ лайма, 6 листиков мяты, лед.
Эффект: мгновенное охлаждение, идеально для жаркого дня.
3. Персиково-малиновый взрыв 🍑🍇
Ингредиенты: 1 спелый персик (без косточки), горсть малины, 100 мл апельсинового сока, щепотка имбиря.
Эффект: яркий, терпкий, заряжает энергией.
4. Тропическая парти 🥭🍍
Ингредиенты: ½ манго, ½ стакана ананаса (свежего или консервированного), 100 мл кокосового молока.
Эффект: густой, сладкий, как отпуск в стакане.
5. Зеленый детокс 🥒🍏
Ингредиенты: ½ огурца, 1 зеленое яблоко, горсть шпината, сок ½ лайма, 150 мл холодной воды.
Эффект: легкость, очищение и тонус.
6. Чернично-овсяный завтрак 🫐🌾
Ингредиенты: 150 г черники, 1 банан, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 150 мл овсяного молока.
Эффект: сытный, полезный, заменяет полноценный прием пищи.
7. Вишневый шоколад 🍒🍫
Ингредиенты: 200 г замороженной вишни, 1 ст. ложка какао-порошка, 150 мл миндального молока, ½ ч. ложки ванили.
Эффект: десертный, бархатистый, утоляет тягу к сладкому.
8. Морковно-абрикосовый солнцезаряд 🥕🍑
Ингредиенты: 1 небольшая морковь (отварить или натереть), 2 спелых абрикоса, 100 мл апельсинового фреша, щепотка куркумы.
Эффект: мощный витаминный удар, улучшает цвет лица.
9. Дынно-грушевый нежный 🍈🍐
Ингредиенты: 200 г дыни, 1 груша, сок ½ лимона, несколько листиков базилика.
Эффект: утонченный, ароматный, освежает и успокаивает.
10. Цитрусовый фьюжн 🍊🍓
Ингредиенты: ½ грейпфрута (очищенного от пленок), 1 апельсин, 6–7 клубник, лед.
Эффект: кисло-сладкий, бодрит не хуже кофе, идеально для утра.
💡 Бонус-совет
• Для густоты добавляйте лед или замороженные фрукты.
• Для сладости — финик или мед (но лучше пусть фрукты сами дают сладость).
• Украшайте стакан долькой цитруса, веточкой мяты или ягодой на шпажке — будет еще красивее!
И непременно сохраните этот пост. Пригодится 🧡
🙏2🍓2❤1
Вчерашний завтрак запомнится надолго.
В гостях у клуба была — очаровательная Мария Пешехонова, талантливый дизайнер-декоратор.🌸
Обсудили, как рождаются гармоничные интерьеры, где искать идеи и как превращать обыденность в искусство. ✨
Но главное — Мария приоткрыла завесу в мир профессии и поделилась бесценным опытом: говорили о силе деталей и магии оформления. За одну встречу мы узнали столько интересного, что хочется срочно что-то менять вокруг себя. 😆
Выходили с горящими глазами и желанием творить! 😍
Очень душевная и вдохновляющая получилась встреча 🌿💫
В гостях у клуба была — очаровательная Мария Пешехонова, талантливый дизайнер-декоратор.🌸
Обсудили, как рождаются гармоничные интерьеры, где искать идеи и как превращать обыденность в искусство. ✨
Но главное — Мария приоткрыла завесу в мир профессии и поделилась бесценным опытом: говорили о силе деталей и магии оформления. За одну встречу мы узнали столько интересного, что хочется срочно что-то менять вокруг себя. 😆
Выходили с горящими глазами и желанием творить! 😍
Очень душевная и вдохновляющая получилась встреча 🌿💫
📚 Книжная рекомендация после нашего женского завтрака
После встречи с декоратором Марией @rulezz13 многие захотели продолжить вдохновляться темой создания красивого и уютного дома.
Именно поэтому делимся книгой, которую Мария @rulezz13 рекомендовала к прочтению:
🖌️ «Кради как художник» — Остин Клеон.
Эта книга — не только о творчестве. Она учит замечать прекрасное, вдохновляться, искать собственный стиль и не бояться воплощать идеи в жизнь. Эти мысли одинаково ценны и для тех, кто занимается декором, и для каждой женщины, которая хочет наполнить свой дом красотой, теплом и индивидуальностью.
Если вы уже читали эту книгу-поделитесь в комментариях своими впечатлениями. 💛
А если нет-возможно, сейчас самое время добавить её в свой список для чтения.
После встречи с декоратором Марией @rulezz13 многие захотели продолжить вдохновляться темой создания красивого и уютного дома.
Именно поэтому делимся книгой, которую Мария @rulezz13 рекомендовала к прочтению:
🖌️ «Кради как художник» — Остин Клеон.
Эта книга — не только о творчестве. Она учит замечать прекрасное, вдохновляться, искать собственный стиль и не бояться воплощать идеи в жизнь. Эти мысли одинаково ценны и для тех, кто занимается декором, и для каждой женщины, которая хочет наполнить свой дом красотой, теплом и индивидуальностью.
Если вы уже читали эту книгу-поделитесь в комментариях своими впечатлениями. 💛
А если нет-возможно, сейчас самое время добавить её в свой список для чтения.
❤4🙏3
Давайте знакомиться, меня зовут Ирина, и я — часть команды клуба «Она». 😊
Бывают моменты, когда хочется выдохнуть и наполниться. Для меня этот источник — природа. Бескрайние горные вершины, ветер на перевалах, чувство, что ты — часть чего-то огромного и вечного. ⛰️
В путешествиях я черпаю вдохновение, ведь в каждом новом месте живёт своя магия.🌳🌎
Но есть и другая сторона моей жизни. Та, что делает меня по-настоящему цельной. Моё сердце принадлежит детям — особенно тем, кому поддержка нужна больше всего.💗
Я волонтёр в центрах помощи детям с ограниченными возможностями. Каждый визит туда — не просто жест, не просто желание подарить тепло. Это встреча, после которой привычный мир переворачивается. Уезжая, я неизменно ловлю себя на мысли: как многое мы принимаем как должное. Как часто жалуемся на мелочи, не замечая истинной силы духа. Эти дети учат большему, чем книги или тренинги. Они переворачивают ценности с ног на голову — без громких слов, одним своим присутствием.🌿
Горы дарят мне силу и вдохновение.
Дети — смысл и веру в добро.✨
И когда я смотрю на закат после очередной поездки, меня наполняет тихое ясное осознание: как прекрасен этот мир — со всеми его трудностями.
Будьте добрее. Цените каждый миг. И не бойтесь помогать — это меняет нас.🌸
Бывают моменты, когда хочется выдохнуть и наполниться. Для меня этот источник — природа. Бескрайние горные вершины, ветер на перевалах, чувство, что ты — часть чего-то огромного и вечного. ⛰️
В путешествиях я черпаю вдохновение, ведь в каждом новом месте живёт своя магия.🌳🌎
Но есть и другая сторона моей жизни. Та, что делает меня по-настоящему цельной. Моё сердце принадлежит детям — особенно тем, кому поддержка нужна больше всего.💗
Я волонтёр в центрах помощи детям с ограниченными возможностями. Каждый визит туда — не просто жест, не просто желание подарить тепло. Это встреча, после которой привычный мир переворачивается. Уезжая, я неизменно ловлю себя на мысли: как многое мы принимаем как должное. Как часто жалуемся на мелочи, не замечая истинной силы духа. Эти дети учат большему, чем книги или тренинги. Они переворачивают ценности с ног на голову — без громких слов, одним своим присутствием.🌿
Горы дарят мне силу и вдохновение.
Дети — смысл и веру в добро.✨
И когда я смотрю на закат после очередной поездки, меня наполняет тихое ясное осознание: как прекрасен этот мир — со всеми его трудностями.
Будьте добрее. Цените каждый миг. И не бойтесь помогать — это меняет нас.🌸
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чудесные женщины🌼, приглашаем вас 6 августа к 10 ч. на
завтрак-разговор с семейным психологом Юлией Ванчаевой.✨
О чём будем говорить?
О мудрости женщины. Как вернуться к себе настоящей.💗
📅 Дата: 6 августа
⏰Время 10ч.
📍 Место: Ресторан "Мандариновый краб" по адресу 40 лет Победы,33, 1 этаж
💌 Формат: завтрак-разговор, 2 часа
🌸 Ведущая: Юлия Ванчаева, семейный психолог, гештальт-терапевт
☝️Стоимость участия 200 руб.
🍀Предварительная запись обязательна у администратора клуба @irina_tlt63
🔻Запись через ВК https://vk.ru/id161267584
Места ограниченны.
Приходите. Чтобы почувствовать. Чтобы ожить. Чтобы вернуться к себе.🫶
завтрак-разговор с семейным психологом Юлией Ванчаевой.✨
О чём будем говорить?
О мудрости женщины. Как вернуться к себе настоящей.💗
📅 Дата: 6 августа
⏰Время 10ч.
📍 Место: Ресторан "Мандариновый краб" по адресу 40 лет Победы,33, 1 этаж
💌 Формат: завтрак-разговор, 2 часа
🌸 Ведущая: Юлия Ванчаева, семейный психолог, гештальт-терапевт
☝️Стоимость участия 200 руб.
🍀Предварительная запись обязательна у администратора клуба @irina_tlt63
🔻Запись через ВК https://vk.ru/id161267584
Места ограниченны.
Приходите. Чтобы почувствовать. Чтобы ожить. Чтобы вернуться к себе.🫶
❤3👍3👏3
Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе:
"У тебя есть выбор! 🔥
Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение."
Я выбираю хорошее.
Каждый раз, когда случается что-то плохое, у меня есть выбор – стать жертвой или извлечь урок из этого. Я выбираю урок.
Каждый раз, когда приходят ко мне с жалобой, у меня есть выбор – либо принять эту жалобу, либо показать человеку положительные стороны ситуации. Я выбираю положительные стороны.
Вся жизнь состоит из выбора. 💯
Когда ты отбрасываешь все лишнее, любая ситуация представляет собой выбор.
Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию.
Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение.
И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить...💗
"У тебя есть выбор! 🔥
Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение."
Я выбираю хорошее.
Каждый раз, когда случается что-то плохое, у меня есть выбор – стать жертвой или извлечь урок из этого. Я выбираю урок.
Каждый раз, когда приходят ко мне с жалобой, у меня есть выбор – либо принять эту жалобу, либо показать человеку положительные стороны ситуации. Я выбираю положительные стороны.
Вся жизнь состоит из выбора. 💯
Когда ты отбрасываешь все лишнее, любая ситуация представляет собой выбор.
Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию.
Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение.
И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить...💗
❤3🙏1