واضح أن كثير من الأعضاء يتابعون بصمت 👀

خلونا نكسر الصمت اليوم 👇

اكتب كلمة واحدة فقط تصف رأيك في عمليات السمنة أو المناظير:
(مخيفة / مفيدة / محتاجة توضيح / غير مهتم)

💬 مجرد كلمة واحدة تكفي 👍

مفيدة جدا مع دكتور الصح


صحيح 👏

طيب برأيكم:
إيش العلامات اللي تدل إنك اخترت الدكتور الصح؟ 👀

صباح الخير 🌿

بعد عمليات السمنة
البروتين يعتبر عنصر أساسي للحفاظ على الكتلة العضلية وتسريع التعافي

صباح الخير 🌿

" المرارة "
تلعب دور مهم في هضم الدهون،

لكن وجود حصوات فيها قد يسبب ألم مفاجئ خاصة بعد الوجبات الدسمة ❌

هل تعلم أن إهمال حصوات المرارة
قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

• التهاب شديد
• انسداد القنوات الصفراوية 🚫
• أو التهابات تحتاج تدخل عاجل

❓ برأيك:
هل ممكن نتجاهل أعراض المرارة لفترة؟
ولا لازم نراجع مباشرة؟

💬 شارك رأيك حتى لو بكلمة

لازم المراجعة مباشرة لأن الالم غير محتمل فالافضل المراجعة لتجنب الالتهاب فيها

ممتاز بالضبط لذلك نشدد على ضرورة الفحص المبكر

صباح الخير ☀️

بعد التكميم
مو كل شيء يكون سهل…

❓ برأيكم إيش الأصعب فعلًا؟

التأقلم مع الأكل
الالتزام بالنظام
الجانب النفسي

💬 اكتب اختيارك… ولو عندك تجربة شاركنا 👇

طيب خلونا نوسع النقاش شوي

ايش اكثر شيء يواجهكم في التغيير بعد العملية ؟

يهمنا تشاركونا تجاربكم لتعم الفايدة 🫶

شاركونا تجاربكم للاستفادة ✅

ايش اكثر نوع بروتين حسيتوا انه ساعدكم في إكمال احتياجكم اليومي بعد عملية السمنة !؟

هل تعاني من حرقة أو ارتجاع بعد عملية التكميم؟
كثير من مرضى التكميم يعانون من فتاق الحجاب الحاجز وارتجاع المريء بعد العملية — والسبب مو مجرد صدفة!
في هذا الفيديو، يشرح د. عبدالله الحربي — استشاري جراحات السمنة والمناظير والجراحة العامة — الأسباب الحقيقية وراء هذه المشكلة وكيف تتكوّن داخل المعدة المكمّمة.
💡 الفهم هو أول خطوة نحو الحل.

📞 للاستشارة والحجز: [0533077308]



#عملية_التكميم #فتاق_الحجاب_الحاجز #ارتجاع_المريء #جراحة_السمنة #د_عبدالله_الحربي عيادة_الحربي_الجراحية تكميم_المعدة بعد_التكميم حرقة_المعدة جراحة_المناظير سمنة انقاص_الوزن _فتاق الحجاب الحاجز بعد التكميم — ارتجاع المريء بعد تكميم المعدة — مضاعفات التكميم — أسباب الارتجاع بعد العملية — د عبدالله الحربي جراح السمنة

جمعة مباركة 🌿

تذكير بسيط..
نجاح أي رحلة صحية بعد عمليات السمنة يعتمد بشكل كبير على الالتزام اليومي بالعادات، وليس العملية فقط

صباح الخير وصحة أفضل للجميع ..

مع بداية يوم جديد، نحب نذكّر إن العناية بالصحة مو قرار لحظي… بل أسلوب حياة مستمر ✨

🔹 السمنة مو بس موضوع شكل، هي مرتبطة بأمراض زي:
ارتفاع الضغط، السكري، ومشاكل المفاصل.

🔹 جراحات السمنة الحديثة صارت آمنة وفعّالة، وتساعد كثير من المرضى يبدأوا حياة جديدة، لكن النجاح الحقيقي يعتمد بعد الله على التزامك بنمط حياة صحي.

🔹 لا تنسى:
✔ اشرب موية كفاية
✔ ابدأ يومك بحركة بسيطة
✔ اختار أكلك بوعي

خطوتك اليوم ممكن تغيّر مستقبلك الصحي ✨

💡معلومة:
بعد جراحات السمنة، البروتين يعتبر أهم عنصر غذائي لتجنب فقدان العضلات.

سؤال:
إيش مصادر البروتين اللي تفضلونها بعد العملية؟


شاركونا تجاربكم ..

🩺 🌿 نصيحة اليوم

نصيحة صباحية:
إذا كنت بعد عملية سمنة، لا تهمل الفيتامينات اليومية حتى لو حسّيت أنك تمام.

نقص الفيتامينات غالبًا يكون “صامت” وما يبان بسرعة.